Comment traiter le syndrome du côlon irritable (SCI): régime alimentaire, médicaments, approches alternatives
Le syndrome du côlon irritable (SCI) est l'une des maladies gastro-intestinales les plus courantes chez les adultes: environ 10% de la population mondiale en souffre. Les symptômes de la maladie sont variés. Le traitement est difficile, car il n'y a essentiellement rien à traiter. Après tout, le SCI n'est rien de plus qu'une réponse d'un corps sain au stress chronique..
Symptômes
Le syndrome du côlon irritable est un trouble digestif fonctionnel caractérisé par des modifications de la motilité intestinale, des douleurs abdominales et d'autres symptômes gastro-intestinaux désagréables.
À l'heure actuelle, il n'existe aucune procédure de diagnostic qui pourrait confirmer sans ambiguïté qu'une personne souffre de cette maladie. Par conséquent, le diagnostic est principalement posé sur la base du tableau clinique et des plaintes du patient. Et aussi sur la base des résultats de l'enquête, qui prouve qu'il n'y a pas d'autres pathologies du système digestif.
Les principaux symptômes du syndrome du côlon irritable sont les suivants.
- Modifications de l'intensité de la motilité intestinale conduisant à la constipation et / ou à la diarrhée. La constipation et la diarrhée peuvent aller et venir. Ou l'un des troubles des selles peut prédominer.
- Changements dans l'apparence des selles. On trouve souvent du mucus. La consistance devient lâche. Des selles molles apparaissent.
- Ballonnements, flatulences.
- Éructations.
- Douleurs abdominales, souvent spasmodiques. Chez les femmes, la douleur peut ressembler à une douleur menstruelle..
- Nausées, brûlures d'estomac ou reflux acide.
- Se sentir rassasié après avoir mangé, même après un repas léger, perte d'appétit.
Cependant, les patients atteints du syndrome du côlon irritable présentent d'autres manifestations corporelles du trouble anxieux. Il:
- problèmes de sommeil;
- fatigue chronique;
- maux de tête;
- goût désagréable dans la bouche;
- douleur musculaire;
- palpitations, extrasystoles, lourdeur dans la poitrine;
- mictions fréquentes, etc..
De nombreux patients ont souvent le sentiment d'être anxieux et / ou déprimés. Mais certains nient obstinément cela même lorsque leur état mental n'est pas le meilleur est clairement visible pour les autres..
Les raisons
Les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable ont presque toujours des niveaux d'anxiété plus élevés que la moyenne de la population. Et ce fait s'explique simplement: la cause principale de la maladie est le "sol nerveux".
Au moins 94% des patients atteints du SCI ont des troubles anxieux, ainsi qu'une dépression névrotique.
Pourquoi cela arrive-t-il? Comment l'anxiété chronique entraîne des troubles de la motilité intestinale?
Libération d'hormone corticotrope
Sous stress, anxiété chronique, l'hypothalamus augmente la libération d'hormone de libération corticotrope (CRH), qui affecte le péristaltisme.
- Sous l'influence de l'hormone, le péristaltisme de l'intestin grêle ralentit. Cela conduit à une multiplication excessive des micro-organismes (y compris les micro-organismes utiles) et, par conséquent, à des flatulences constantes..
- L'hormone affecte le gros intestin de la manière opposée - elle intensifie ses contractions, ce qui conduit inévitablement à la survenue de diarrhée.
- L'augmentation du niveau de CRH augmente la sensibilité de l'intestin entier à la nourriture, aux hormones. En conséquence, une personne développe une hypersensibilité même aux produits qu'elle assimilait auparavant normalement, par exemple aux produits laitiers..
- Une autre explication de la raison pour laquelle les taux élevés de CRH sont l'une des principales causes du SCI est l'effet de l'hormone sur l'inflammation. L'hormone de libération corticotrope est un composé pro-inflammatoire qui améliore l'activité inflammatoire dans tout le corps, y compris les intestins.
Adrénaline et noradrénaline
Compagnons éternels du stress. Ralentissez le péristaltisme, qui peut ensuite augmenter considérablement.
Sérotonine
95% de la sérotonine est produite dans le tube digestif. Les conditions névrotiques, la dépression n'affectent pas autant le niveau de cette sérotonine que celui qui agit dans le système nerveux central. Cependant, il y a un effet, et cela peut agir comme l'une des raisons du développement du syndrome du côlon irritable. Depuis avec une diminution de la production de sérotonine dans le tube digestif, la constipation chronique se développe, avec une augmentation, la diarrhée.
Infections gastro-intestinales
On remarque que le SCI se développe 6 à 8 fois plus souvent après une précédente infection gastro-intestinale.
On peut soutenir que cela n'a rien à voir avec la psyché. Mais ce n'est pas si simple. Il a déjà été dit ci-dessus que l'anxiété et l'anxiété chroniques entraînent une augmentation de l'activité inflammatoire dans le corps..
C'est pourquoi, après une infection gastro-intestinale, par exemple la salmonellose, les patients anxieusement suspects commencent souvent à souffrir du SCI que ceux qui ont survécu mentalement à la maladie. Et devant elle, il n'a pas été remarqué dans une excitation excessive.
Stress oxydatif
De nombreux patients atteints du syndrome du côlon irritable ont une sensibilité accrue au stress oxydatif. Autrement dit, leur corps ne supporte pas bien la destruction des radicaux libres, car il manque d'enzymes telles que la superoxyde dismutase, la catalase, la glutathion peroxydase.
Le problème est en partie génétique. Mais en même temps, il est certain que le stress chronique mine la capacité du corps à détruire les radicaux libres, réduit la production d'enzymes antioxydantes naturelles..
Déséquilibre de la microflore intestinale
Chez les personnes atteintes du SCI, la composition en espèces de la biocénose intestinale est souvent modifiée. Ce changement pourrait-il être nerveux?
En elles-mêmes, l'excitation chronique et l'anxiété ne tuent pas la microflore bénéfique, la remplaçant par des pathogènes. Mais ils changent souvent le comportement alimentaire d'une personne. Et ces changements peuvent déjà affecter la biocénose..
Ainsi, les patients névrosés ont souvent une envie accrue de sucreries et de collations malsaines. Pour se calmer, ils se récompensent constamment avec des gâteaux, des bonbons, des hamburgers et des frites. Un tel régime peut affecter négativement la composition en espèces de la biocénose intestinale et son activité métabolique, contribuant au développement du SCI..
Augmentation de la perméabilité de la paroi intestinale
De nombreux facteurs conduisent à une perméabilité accrue de la paroi intestinale, par exemple une sensibilité accrue aux lectines et au gluten. Mais l'une des principales raisons de l'augmentation de la perméabilité intestinale est le stress chronique..
Changement de la quantité de bile
La quantité de bile sécrétée affecte l'intensité du péristaltisme. Si très peu est libérée, la constipation commence, voire trop, la diarrhée.
Les personnes anxieuses ont souvent une dyskinésie biliaire, ce qui conduit au fait qu'il y a peu ou pas de bile. Et cela provoque les symptômes classiques du syndrome du côlon irritable - constipation suivie de diarrhée..
Acidité réduite
L'acide dans l'estomac empêche les bactéries de se multiplier. Lorsque le milieu acide pénètre dans l'intestin grêle, il est neutralisé. Cependant, son activité est suffisante pour protéger l'intestin grêle des micro-organismes..
Lorsque l'acidité est faible, le syndrome de prolifération bactérienne (SIBO) peut se développer dans l'intestin grêle, conduisant au SCI..
Avec la névrose, une gastrite apparaît souvent, qui peut être à la fois hyperacide et hypocide, c'est-à-dire procéder à une diminution de l'acidité du suc gastrique.
De plus, les personnes anxieuses souffrent souvent de brûlures d'estomac nerveuses, de reflux acide. Et prenez des inhibiteurs de la pompe à protons, qui réduisent l'acidité, pour soulager ces symptômes.
Modification de la production d'hormones intestinales
Dans l'intestin humain, des hormones sont synthétisées qui participent aux processus de digestion. Ce sont la motiline, le peptide intestinal vasoactif, la cholécystokinine et bien d'autres..
Chez les personnes souffrant de troubles anxieux présentant des symptômes du SCI, la production de ces composés bioactifs est souvent altérée. Par exemple, ils peuvent ne pas être libérés suffisamment en réponse aux repas. Mais c'est trop pour être jeté sur fond d'expériences psychologiques.
Hypersensibilité aux hormones sexuelles
Les femmes suspectes qui croient souffrir de VSD d'autres affections incompréhensibles démontrent une sensibilité accrue au changement normal du niveau d'hormones sexuelles au cours du cycle menstruel. C'est cette hypersensibilité qui explique l'augmentation de la lourdeur cardiaque chez de nombreux patients anxieux à certaines phases du cycle..
L'hypersensibilité aux œstrogènes et à la progestérone augmente les douleurs abdominales et les gaz. Par conséquent, les jours du mois où le niveau de ces hormones est maximal, les femmes atteintes du SCI souffrent le plus de leurs maux..
IBS tourmente régulièrement et parfois constamment. Les symptômes de ce trouble fonctionnel sont exacerbés non seulement dans les moments d'excitation aiguë, mais aussi comme à partir de zéro. Dans le même temps, une personne habituée à vivre avec une anxiété chronique peut même ne pas remarquer sa présence..
Traitement
Thérapie de la névrose
Pour vraiment traiter efficacement le syndrome du côlon irritable, la névrose doit être traitée. Malheureusement, de nombreux patients refusent obstinément de le faire..
Quelqu'un n'admet tout simplement pas qu'ils ont des problèmes similaires..
Quelqu'un les blâme sur "une condition physique sévère due à des problèmes de santé".
Quelqu'un est sûr que même s'il y a des problèmes mentaux, une blague avec eux est la chose principale pour traiter le ventre.
Et les gens essaient de savoir quels médicaments devraient être pris pour traiter le SCI et quel régime suivre pour le syndrome du côlon irritable avec syndrome de la douleur, flatulences, diarrhée, etc..
Ci-dessous, nous répondrons à ces questions, mais vous devez encore accepter le fait que la véritable thérapie pour ce trouble fonctionnel est la seule - se débarrasser de l'état de conscience anxiété-dépressif..
Régime
Il n'y a pas de prescription stricte de nutrition diététique, une indication claire de ce qu'il faut manger pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner pour ce trouble. Il n'y a que des listes d'aliments autorisés et bénéfiques pour le SCI et ceux qui déclenchent une exacerbation des symptômes.
Repas autorisés
- Soupes. Surtout ceux qui sont cuits dans de la viande d'os naturel, de la volaille ou du bouillon de poisson. Le bouillon contient beaucoup d'acides aminés proline et glycine, à partir desquels le collagène est synthétisé dans le corps, ce qui a un effet bénéfique sur la paroi intestinale.
- Produits laitiers fermentés - kéfir naturel, yogourt. Fromage cottage et fromage - par portabilité.
- Sources de protéines animales faibles en gras - boeuf, poulet, dinde, différents types de poisson, blanc d'oeuf de poule.
- Graisses saines. Huile d'olive, ghee, avocat, huile de coco.
Sources de fibres
L'inclusion de fibres végétales dans le régime alimentaire pour le syndrome du côlon irritable, en particulier si elle survient avec des flatulences et un syndrome de douleur aiguë, doit être mentionnée séparément.
Il est strictement interdit aux patients atteints du SCI de consommer des fibres insolubles: son, légumes et fruits à peau rugueuse.
Les fibres solubles peuvent avoir un effet positif sur le tube digestif. Permis:
- bananes;
- baies - fraises, myrtilles;
- pommes;
- concombres;
- brocoli, chou-fleur et choux de Bruxelles;
- pommes de terre;
- Zucchini;
- carotte;
- betterave;
- aubergine.
La plupart des patients atteints du SCI digèrent les pommes et les concombres bien pelés et les bananes. Ces aliments contiennent principalement de la pectine, la forme la plus saine de fibres solubles. Mais le brocoli est mal digéré - il contient beaucoup de FODMAP.
Il est recommandé d'utiliser des pommes de terre uniquement sous forme pelée bouillie..
Toutes les autres sources de fibres sont incluses dans le menu en fonction de leur tolérance. Dans le même temps, il est recommandé de manger les légumes, à l'exception des concombres, non crus, mais bouillis.
Aliments qui améliorent les symptômes
Tout aliment préparé industriellement, qu'il s'agisse de saucisses, de glaces ou de ketchup. Tous ces aliments contiennent des composants (sucres, arômes, exhausteurs de goût, conservateurs, etc.) qui affectent négativement la microflore intestinale et le tube digestif..
- Aliments sans gluten. Tout ce qui contient du blé, du seigle, de l'orge. Et peu importe que ce soit des produits de boulangerie faits maison ou des produits de boulangerie d'usine.
- Lait frais, crème.
- Bonbons.
- Tout aliment gras, même les pommes de terre frites maison.
- Champignons.
- Oignons et ail (surtout crus).
- Légumes à feuilles bruts (crus).
- De l'alcool.
- Boissons gazeuses. Même l'eau minérale médicinale doit être consommée sous forme non gazeuse). L'utilisation de boissons gazeuses sucrées est strictement interdite.
Produits approuvés sous condition
Il existe plusieurs catégories d'aliments qu'il est recommandé d'inclure dans le menu «tolérance» d'un régime IBS..
- Légumineuses. Toutes les légumineuses augmentent la production de gaz. Par conséquent, ils ne sont pas indiqués pour le syndrome du côlon irritable avec flatulences prononcées. En même temps, ce sont de bonnes sources de fibres solubles et de protéines, qui aident également à faire face au reflux acide, qui affecte de nombreux patients anxieux..
- Céréales, noix et graines. Quelqu'un avec IBS assimile ces aliments facilement et avec plaisir. Dans certains, ils provoquent une augmentation notable des symptômes. Alors, que ce soit pour les inclure ou non dans le régime, chacun décide par lui-même..
- Boissons contenant de la caféine. Quelqu'un de patients atteints du SCI assure qu'après une tasse de café et même de thé, il s'aggrave. Quelqu'un ne peut pas vivre sans café du matin. Et le refus du café a un effet tellement négatif sur l'état mental qu'il n'élimine pas les symptômes désagréables dans le tractus gastro-intestinal, mais les intensifie plusieurs fois..
- Pimenter. La même personne, à la fois un patient atteint du SCI et une personne en bonne santé, peut avoir une sensibilité complètement différente à différentes épices. Par conséquent, il n'y a pas de directives générales. Presque toutes les épices ont une activité anti-inflammatoire. Et c'est bon pour le syndrome du côlon irritable.
De plus, certaines épices aident à combattre les flatulences, car elles ont un effet carminatif. Ce sont la cardamome, la coriandre, le cumin, le cumin.
Certaines épices, comme la cannelle, ont des effets antidépresseurs. Et c'est bon pour les patients anxieux dépressifs.
Drogues
Actuellement, les médicaments suivants sont utilisés pour aider les patients atteints du SCI:.
- Eluxadolin. Soulage la diarrhée en augmentant le tonus du rectum et en éliminant l'excès de liquide du côlon. Peut causer des nausées, des douleurs abdominales et de la constipation. Une utilisation régulière peut contribuer au développement de la pancréatite.
- Rifaximine. Un antibiotique administré pour la prolifération bactérienne dans l'intestin grêle (SIBO).
- Alosetron (Lotronex). Détend la paroi du côlon, ralentit le péristaltisme. Ne pas utiliser seul à la maison. Ils sont délivrés strictement selon la prescription du médecin. Prescrit uniquement aux femmes atteintes d'une forme sévère de la maladie, accompagnée d'une diarrhée aiguë, qui n'est pas contrôlée par d'autres médicaments. L'utilisation par les hommes est interdite en raison d'effets secondaires spécifiques.
- Lubiproston (Amitiza). Également indiqué exclusivement pour les femmes et uniquement selon les directives d'un médecin. Contrairement au médicament précédent, traite la constipation sévère dans le SCI.
- Linaclotide (Linzess). Augmente la sécrétion de liquide dans l'intestin grêle, aidant à soulager la constipation. Conduit souvent à la diarrhée.
- Lopéramide (Imodium). Soulage les symptômes de la diarrhée. Peut être appliqué indépendamment à la maison.
- Agents de liaison des acides biliaires - Cholestyramine, Colestipol, etc. Peut aggraver les ballonnements.
- Anticholinergiques, tels que la dicyclomine (Bentil). Peut soulager les crampes intestinales douloureuses et parfois la diarrhée. Peut causer de la constipation, une bouche sèche et une vision trouble.
- La prégabaline (Lyrica) ou la gabapentine (Neurontin) sont des analgésiques qui sont prescrits pour les douleurs intenses qui se développent dans un contexte de ballonnements.
En plus des médicaments, des suppléments sont utilisés pour soulager les symptômes du SCI. Ils sont parfois appelés remèdes populaires pour le trouble. Voici quelques-uns des compléments alimentaires:
- probiotiques - rétablissent l'équilibre de la biocénose intestinale;
- enzymes digestives - facilitent la digestion;
- l-glutamine - améliore l'état de la surface interne de la paroi intestinale dans la diarrhée chronique;
- huile de poisson - réduit le niveau d'inflammation dans le tube digestif, aide à améliorer l'état mental;
- huiles essentielles de menthe poivrée, lavande, gingembre, fenouil (1 goutte par verre d'eau) - «apaiser les intestins» en relaxant ses muscles (vous pouvez simplement le frotter dans l'estomac ou l'inhaler);
- extrait de feuille d'artichaut - a un effet antispasmodique;
- jus d'aloe vera - soulage la constipation (non autorisé pour le diabète sucré);
- Triphala - Réduit les douleurs abdominales et les ballonnements
- thé à la camomille - soulage la diarrhée et apaise (peut augmenter la production de gaz en raison de FODMAP élevés)
- thé de feuilles de mûre, de framboise et de myrtille - aide à arrêter la diarrhée;
- infusion d'écorces de grenade - indiqué pour la diarrhée.
Exercice physique
Une étude de 2011 publiée dans l'American Journal of Gastroenterology a montré que l'exercice régulier (aérobic, musculation, sports d'équipe et yoga) améliore la santé digestive en aidant à contrôler le stress.
Comment traiter le syndrome du côlon irritable
Le syndrome du côlon irritable (SCI) est un diagnostic qui est devenu courant à un jeune âge. IBS fait référence à un trouble intestinal dans lequel le patient ressent une gêne et une douleur, qui disparaissent après une selle.
| Diagnostic IBS | Attaques accompagnées de symptômes pendant au moins 3 jours par mois pendant 90 jours. |
| Classification | - Avec constipation (selles dures, moins souvent aqueuses). - Avec diarrhée (selles molles). - Syndrome mixte (selles dures ou rugueuses) - Non classé TFR. |
| Réclamations | Douleurs abdominales, ballonnements, changement de selles, flatulences. |
| Comment traiter | Régime alimentaire, physiothérapie, médicaments. |
Symptômes de la maladie
Les symptômes du syndrome du côlon irritable comprennent de multiples troubles cliniques.
Le plus souvent, les patients se plaignent de:
- Maux d'estomac. Le patient se plaint de douleurs dans le nombril ou dans le bas de l'abdomen. Plus souvent, la douleur est douloureuse dans la nature, moins souvent elle se manifeste par des coliques. Il se manifeste dans une large mesure pendant la journée et disparaît avec une selle ou des gaz.
- Trouble des selles. Le patient se plaint de constipation ou de diarrhée. Des traces de mucus peuvent être présentes dans les selles. La diarrhée apparaît après avoir mangé, plus souvent après le premier petit-déjeuner. Après la défécation, il y a une sensation de vidange incomplète des intestins. Désire se vider après avoir pris un aliment.
- Flatulence. Elle survient plus souvent l'après-midi, en fin d'après-midi. Des ballonnements et des douleurs localisées peuvent survenir, qui disparaissent après la vidange.
- Syndrome de dyspepsie non ulcéreuse. Perturbation du bon fonctionnement du tractus gastro-intestinal, se manifestant par des nausées, des éructations et une sensation de lourdeur dans l'abdomen.
- Manifestations névrotiques. De nombreux patients se plaignent de maux de tête, de maux de dos, d'essoufflement, de boule dans la gorge, de problèmes de miction. Parfois, l'anxiété et la panique apparaissent.
- Syndrome douloureux à la palpation. Souvent, lorsque le médecin palpe l'abdomen du patient, ce dernier se plaint d'une douleur vive.
L'intestin irritable peut se manifester immédiatement avec un ensemble complexe de symptômes: ballonnements, changements dans la consistance des selles, envie accrue de déféquer, mucus dans les selles, ballonnements, flatulences, nausées, brûlures d'estomac.
La douleur peut être sourde, douloureuse, temporaire, constante, tordue, brûlante, poignard et vague.
Causes de la maladie
Les causes du syndrome du côlon irritable chez l'adulte n'ont pas encore été étudiées. Pour comprendre comment se débarrasser de la maladie, vous devez exclure les facteurs de risque possibles.
On pense que le trouble peut survenir lorsque:
- Échec psycho-émotionnel (stress, stress, manque de repos);
- Mauvaise nutrition (manque de fibres végétales dans l'alimentation);
- Mode de vie sédentaire (manque de charge motrice adéquate).
Une attaque IBS peut provoquer des maladies gynécologiques, des troubles endocriniens, de l'obésité, du diabète et des infections.
Diagnostique
Pour poser un diagnostic précis, vous devez subir un examen complet par un médecin:
- Analyse du sang, des matières fécales et de l'urine;
- Échographie des organes abdominaux;
- FEGDS;
- Coloscopie avec biopsie muqueuse.
| Soupçon | Ballonnements, brûlures d'estomac, nausées, modification de la forme des selles, modifications de la fréquence des selles, tension pendant les selles, urgence, sensation d'évacuation incomplète, mucus dans les selles. |
| Traits de manifestation | Les symptômes persistent pendant plus de six mois. Le syndrome se manifeste par le stress. Pire, après avoir mangé. |
| Symptômes non gastro-entérologiques | Léthargie, fatigue, maux de dos, douleurs musculaires et articulaires. Maux de tête, envie fréquente d'uriner, vidange incomplète de la vessie. Mauvais sommeil, mauvaise tolérance aux médicaments. |
Le diagnostic précoce peut exclure l'évolution chronique de la pathologie.
Traitement du syndrome
Le traitement du syndrome du côlon irritable n'implique pas un schéma thérapeutique unique. En fonction de la cause de la maladie, le gastro-entérologue choisit une approche individuelle du patient.
Recommandations de traitement:
- Régime. Une bonne nutrition peut aider à réduire les symptômes graves de la maladie. Tous les patients atteints de SCI sont recommandés un régime avec une prédominance de fibres végétales.
- Probiotiques. Ils sont prescrits pour réduire les symptômes aigus et soulager l'état général du patient..
- Médicaments. Pour lutter efficacement contre la maladie, des médicaments peuvent être prescrits: des antispasmodiques pour réduire la douleur, des laxatifs et des médicaments contre la constipation, des médicaments contenant des fibres, des médicaments contre la diarrhée, du goudron de houille, etc..
- Physiothérapie (courants parasites, cryothérapie avec courants modulés sinusoïdaux, champ magnétique pulsé en déplacement, etc.)
Il est recommandé à tous les patients d'avoir un mode de vie actif avec une activité physique dosée, une consommation abondante et une nutrition avec l'ajout d'aliments riches en fibres végétales.
Changements de régime et de mode de vie
Un régime efficace est considéré comme un régime alimentaire sélectionné individuellement à l'exclusion des aliments susceptibles de provoquer des symptômes de la maladie..
Il est conseillé aux patients atteints du SCI de:
- Mangez de la nourriture en petites portions, au moins 6 fois par coup;
- Prenez de la nourriture en même temps;
- Plats de viande et de poisson cuits à la vapeur;
- Éliminez l'alcool et les boissons gazeuses;
- Élimine les aliments qui causent la constipation et les ballonnements;
- Porridge à l'avoine ou aux graines de lin;
- Tester et exclure le lactose dans les aliments;
- Limite de trois repas par jour (70 à 80 grammes) de fruits frais;
- Exclure les produits contenant du sorbitol (boissons, chewing-gum);
- Limitez la consommation de graisses animales;
- Boire de l'eau minérale.
Tous les patients doivent tenir un journal et enregistrer les crises du syndrome après avoir pris divers aliments..
Thérapie médicamenteuse
Le traitement du syndrome du côlon irritable avec des médicaments est conseillé en cas d'exacerbation aiguë et d'inefficacité du traitement non médicamenteux.
| Symptômes de l'ISF | Médicaments |
| Sensations de douleur | Différents groupes d'antispasmodiques - bloqueurs des récepteurs M-cholinergiques, canaux sodiques et calciques. Des résultats positifs ont été notés avec le bromure de pinaverium. |
| La diarrhée | Efficacité prouvée pour le chlorhydrate de lopéramide et le smecta. La rifaximine et les probiotiques antibiotiques non résorbables justifiés. |
| Ballonnements | Espumisan et Diméthicone. |
| Constipation | Recommander des laxatifs qui augmentent le volume des selles (tégument de la graine de psyllium). Des laxatifs osmotiques (macrogol 4000 et lactulose) et des laxatifs stimulant la motilité intestinale (bisacodyl) peuvent être prescrits. |
| Divers symptômes | Il existe des médicaments à action combinée, qui sont prescrits en cas de constipation simultanée, de ballonnements, de douleurs et de diarrhée. Par exemple, le médicament maléate de trimébutine. |
| Sécuriser | Prescrire des probiotiques, Bifidobacterium bifidum (pas moins de 1 x 109 UFC), Bifidobacterium longum (au moins 1 x 109 UFC), Bifidobacterium infantis (pas moins de 1 x 109 UFC), Lactobacillus rhamnosus (pas moins de 1 x 109 UFC) |
La prévention
La prévention du SCI évite les complications graves du tractus gastro-intestinal.
Pour prévenir la maladie, il est recommandé:
- Prise d'eau adéquate chez les chiennes;
- Mangez plus d'aliments végétaux;
- Mangez des légumes crus et des fruits frais;
- Boire des boissons lactées minérales et fermentées;
- Établir un régime de travail et de repos;
- Diriger des séances de relaxation;
- Élimine complètement l'alcool et le tabagisme.
Il est conseillé à tous les patients de consommer des thés et des tisanes pour réduire la constipation, les ballonnements et la diarrhée. Il est nécessaire de consulter un gastro-entérologue et un psychothérapeute.
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L'auteur de l'article est Egorov Alexey Alexandrovich, médecin-proctologue
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Alcool et syndrome du côlon irritable
par admin
Syndrome du côlon irritable
Le syndrome du côlon irritable (SCI) est l'une des maladies les plus courantes, incl. avec l'alcoolisme, qui doivent faire face aux médecins de premier recours et aux gastro-entérologues. Ce trouble est caractérisé par des douleurs abdominales, des troubles des selles, mais pas de changements morphologiques ou biochimiques qui pourraient expliquer les symptômes..
La gravité de la maladie varie de légère à modérée à sévère, caractérisée par la persistance des symptômes. On pensait auparavant que les variantes légères et modérées prédominaient, mais les informations recueillies ces dernières années indiquent que le nombre de personnes présentant des manifestations graves de la maladie est beaucoup plus élevé qu'on ne pourrait l'imaginer; la prévalence des formes sévères est supérieure à 69%.
Une étude récente a montré que la qualité de vie et les performances des personnes atteintes du syndrome du côlon irritable peuvent être gravement altérées. L'abondance des émotions négatives générées par les manifestations de la maladie se reflète dans le fait que la fréquence de mention des pensées suicidaires chez les patients atteints du SCI varie de 4% au niveau des soins de santé primaires à 38% - si l'alcool est souvent présent.
Le syndrome du côlon irritable est plus fréquent chez les femmes que chez les hommes. Les études épidémiologiques montrent systématiquement une prévalence de 2 à 4: 1 des femmes par rapport aux hommes, selon l'endroit où l'étude a eu lieu.
Physiopathologie
On pense que le principal mécanisme physiopathologique sous-jacent du syndrome du côlon irritable est la perturbation de l'interaction entre le cerveau et l'intestin. On connaît tout un ensemble de facteurs centraux et périphériques qui peuvent participer à la dérégulation de l'axe cerveau-intestin. Ceux-ci incluent la prédisposition génétique, l'alcoolisme, le stress chronique, les maladies inflammatoires, les infections, la perturbation de la microflore intestinale.
Ces changements, après tout, sont capables de provoquer des changements dans la réponse immunitaire de la membrane muqueuse, la motilité intestinale et la perméabilité de la membrane, et la sensibilité viscérale. Tout ce qui précède peut être important dans la formation de symptômes sous forme de douleurs ou d'inconfort abdominaux, de troubles du fonctionnement du côlon.
Les points clés de la compréhension conceptuelle de la pathogenèse du syndrome du côlon irritable (SCI) comprennent les changements dans la motilité gastro-intestinale et la sensibilité viscérale. Les mécanismes associés à l'hypersensibilité viscérale dans le SCI sont stimulés par une anticipation prudente des événements désagréables anticipés dans les viscères et une augmentation de la perception de la douleur induite par une stimulation viscérale nocive persistante..
Dans le syndrome du côlon irritable, il a également été possible d'identifier des différences fonctionnelles dans le travail du système nerveux central. En utilisant des méthodes de recherche en neuroimagerie - tomographie par émission de positons et imagerie par résonance magnétique fonctionnelle du cerveau - il a été démontré que plusieurs régions du cerveau sont les éléments constitutifs d'une chaîne fermée conçue pour traiter les informations sur la douleur («matrice de la douleur centrale»). Ceux-ci incluent le lobe insulaire et le gyrus cingulaire antérieur, ainsi que d'autres zones appartenant à la zone corticopontine..
Il a été montré que dans les zones où le traitement du signal se produit, l'activation en réponse aux stimuli du segment rectosigmoïde chez les patients atteints du syndrome du côlon irritable et une consommation fréquente d'alcool se produit différemment que chez les membres sains du groupe témoin. De plus, chez les patients atteints du SCI, des conditions sont créées dans le système nerveux central lorsqu'il cesse d'activer le système pour supprimer les impulsions de douleur ou améliore les voies de conduction accélérée des impulsions de douleur en réponse aux informations de douleur entrantes et à la douleur viscérale attendue..
Quant à la motilité gastro-intestinale, la sérotonine (5-hydroxytryptamine) agit comme son activateur clé, par exemple, elle stimule le péristaltisme. Le même médiateur régule la sensibilité et la sécrétion du tractus gastro-intestinal. Environ 95% du pool total de sérotonine réside dans les intestins; tandis que 90% sont localisés à l'intérieur des cellules d'entérochromaffine et 10% à l'intérieur des neurones intestinaux.
Il a été constaté que dans l'alcoolisme et le syndrome du côlon irritable, la chaîne des mécanismes de signalisation de la sérotonine est modifiée. Un rôle particulier à cet égard est joué par une diminution de la concentration d'une protéine de transport qui assure la recapture de la sérotonine..
On pense que le travail de la protéine de transport est le mécanisme par lequel le corps humain régule la quantité de sérotonine dans l'espace extracellulaire. Ce montant est prédéterminé au niveau génétique..
Les variantes résultant de polymorphismes dans le gène du transporteur de la recapture de la sérotonine peuvent être responsables de différences de réponses aux agents sérotoninergiques utilisés dans le traitement du syndrome du côlon irritable.
Bien que la sérotonine soit un modulateur clé de la fonction gastro-intestinale, il existe également d'autres neurotransmetteurs et hormones conçus pour favoriser la fonction motrice, la sensibilité et la sécrétion intestinale. Ils forment un cercle de cibles potentielles pour les futurs médicaments, actuellement recherchés..
Il semble que le stress affecte le plus possible l'interaction entre le cerveau et les intestins, comme en témoigne l'exacerbation du syndrome du côlon irritable dans la pratique clinique.Les expériences d'étirement rectal chez les patients atteints de SCI par rapport aux témoins ont démontré un changement de la sensibilité viscérale et des réponses neuroendocrines à stress.
Bien que le stress affecte l'intestin tant chez les personnes en bonne santé que chez les personnes souffrant d'alcoolisme et du syndrome du côlon irritable, des preuves récentes suggèrent que les personnes atteintes d'alcoolisme et d'IBS sont plus sensibles au stress en raison d'un grand médiateur de stress qui agit sur axe "cerveau - intestin", - corticolibérine.
Récemment, la recherche s'est concentrée sur la clarification du rôle des infections, de l'inflammation et de la dysbiose intestinale dans la pathogenèse du syndrome du côlon irritable. Le SCI post-infectieux est diagnostiqué chez 7 à 30% des patients atteints de gastro-entérite récente avérée, y compris ceux causés par l'alcoolisme.
Actuellement, un large éventail de mécanismes sont étudiés de manière intensive au niveau de la membrane muqueuse et même des cellules, en termes de leur importance potentielle dans la formation du syndrome du côlon irritable post-infectieux. Une diminution de la capacité à supprimer la réponse inflammatoire à l'infection peut résulter d'une augmentation des cytokines pro-inflammatoires et / ou des cellules d'entérochromaffine.
Syndrome du côlon irritable et alcool
Il y a plusieurs années, j'ai eu une inflammation intestinale très sévère. Au début, je pensais que c'était une exacerbation de la pancréatite. Mais l'échographie a montré des ballonnements et une énorme quantité de flocons dans les intestins. Le gastro-entérologue a diagnostiqué le syndrome du côlon irritable (SCI). Il a prescrit du trimedat, du hilak-forte et de l'afobazole. Il a dit qu'il y avait plusieurs raisons: un stress fréquent, une dysbactériose (je l'ai eu dans l'enfance, lorsque le muguet était introduit avec un mamelon à la maternité) ou une maladie intestinale (des polypes aux tumeurs). Le premier et le second sont là. Je n'oserai pas subir une coloscopie. Pendant près d'un an, j'ai suivi un régime - j'ai exclu les frits, les gras, le porc, les frites, les sodas, les épicés, etc. Depuis 2 ans, je peux parfois manger des escalopes frites, un morceau de bacon, des frites, du porc maigre ramené au menu, etc. Je cuisine des soupes sans les faire frire, je fais cuire la seconde ou la carcasse. En général, je mange délicieusement. Mais je sais que vous ne pouvez pas manger régulièrement d'œufs durs, vous ne pouvez pas manger d'œufs au plat, il y a une réaction aux soupes frites, à certains chocolats, à beaucoup de légumes verts, vous ne pouvez pas manger épicé régulièrement, vous ne pouvez pas manger d'aliments gras, vous ne pouvez pas manger d'agneau, je ne peux manger que du riz à base de céréales (je ne peux pas non plus manger mon gruau préféré) etc.
Mais il y a des exacerbations, à savoir le soir ils commencent à me gonfler comme un ballon. L'abdomen est mou, mais à l'intérieur des intestins, je peux sentir l'air directement. Et ses mouvements provoquent des sensations douloureuses. En général, je me suis rendu compte que toutes ces sensations ne surviennent que le soir et sont enlevées avec un verre de bonne bière, de vin ou un verre de cognac.
J'ai demandé aux médecins pourquoi il en était ainsi. Certains disent que l'alcool améliore le métabolisme, et comme je n'ai pas assez d'enzymes, d'où l'effet. Ils ont également dit que c'était de l'auto-hypnose et que l'alcool ne pouvait pas aider.
En général, peut-être que quelqu'un avait quelque chose de similaire. Comment avez-vous trouvé un moyen de sortir de la situation. D'accord, lorsque l'aggravation est une fois par mois. Et si plus souvent? Je boirai comme ça. Et vous ne pouvez pas boire lors de la planification. Et si je tombe enceinte. Que faire?
"Est ce que tu bois de l'alcool?" Nutritionniste sur la façon de rendre la vie plus facile avec le syndrome du côlon irritable
Peut-être que la seule chose dont on sait avec certitude à propos du syndrome du côlon irritable est que vivre avec ce n'est pas facile. La nutritionniste Lera Krasovskaya explique de quel type de maladie il s'agit et que faire si vous en souffrez.
LERA KRASOVSKAYA
nutritionniste, auteur du livre "Clean Food"
- Le syndrome du côlon irritable (SCI) est le trouble fonctionnel du tractus gastro-intestinal (GI) le plus courant: les tests de diagnostic général ne présentent généralement pas d'anomalies structurelles ou biochimiques pouvant expliquer les symptômes. Les statistiques mondiales sont décevantes: au moins 11% des personnes dans le monde souffrent de ce trouble. Environ 30% des personnes présentant des symptômes du SCI demandent un avis médical.
Les symptômes du SCI sont très différents. Le plus souvent, les patients se plaignent de douleurs, de crampes et de crampes dans la cavité abdominale, de production extrême de gaz, d'inconfort et de modifications des selles. De plus, vous pouvez ressentir des ballonnements après avoir mangé. Les fonctions du côlon sont altérées. Il existe trois types de SCI: accompagnés de diarrhée persistante, accompagnés de constipation persistante et de type mixte, dans lesquels des périodes de diarrhée alternent avec des périodes de constipation.
La cause exacte du syndrome est encore inconnue, bien qu'il existe déjà beaucoup d'informations sur l'évolution du trouble, et des méthodes efficaces ont même été développées pour aider les personnes atteintes du SCI..
Comment le diagnostic est-il posé
Le diagnostic d'IBS n'est posé qu'en l'absence d'explication structurelle ou biochimique - c'est-à-dire si aucune anomalie physiologique n'est trouvée lors de l'examen. Le patient doit avoir eu des problèmes pendant au moins six mois et au cours des trois derniers mois, il doit avoir des plaintes claires au moins un jour par semaine. Au moins deux des trois plaintes suivantes doivent également être présentes:
• douleur abdominale associée aux selles;
• modifications de la fréquence des selles: diarrhée ou constipation;
• modifications de la structure des selles.
Certaines personnes souffrent du SCI littéralement tout le temps, mais la plupart des patients présentent des symptômes qui vont et viennent. Les plaintes s'aggravent souvent pendant le stress.
Les raisons
En règle générale, nous ne parlons pas d'une raison, mais d'une combinaison de facteurs: dans tous les cas, il existe un trouble de la motilité intestinale et (ou) une sensibilité accrue de la paroi intestinale.
La génétique peut également jouer un rôle - souvent le SCI affecte plusieurs membres de la famille. De plus, une infection intestinale peut être un déclencheur du SCI: par exemple, le syndrome apparaît à la suite d'une intoxication alimentaire. Le stress, le tabagisme, la consommation d'alcool et certaines habitudes alimentaires peuvent également provoquer le SCI - chez différentes personnes, il peut être causé par divers facteurs, le médecin ou le nutritionniste doit donc toujours donner des conseils individuellement.
Ce que vous pouvez faire vous-même si vous avez IBS?
Si vous ne pouvez pas encore - ou ne voulez pas - consulter un médecin, posez-vous d'abord quelques questions et, si nécessaire, modifiez vos habitudes alimentaires..
Est-ce que vous buvez suffisamment d'eau?
Très souvent, les troubles intestinaux disparaissent lorsqu'une personne commence à boire plus d'eau - en particulier pour le SCI, accompagnée de constipation. La recommandation générale de l'Organisation mondiale de la santé est d'au moins 6 verres d'eau (soit 1,5 litre), même si vous ne sortez pas et n'avez pas soif. Vous pouvez boire de l'eau chaude si vous n'êtes pas attiré par l'eau froide. Vous pouvez boire du thé au lieu de l'eau.
Obtenez-vous suffisamment de fibres?
Les fibres alimentaires, c'est-à-dire les fibres, sont des polysaccharides non digestibles ou des glucides complexes. Ils sont responsables de la structure des plantes: c'est grâce à eux que les légumes et les fruits ont une certaine apparence. Prenez une branche de céleri, par exemple. Voyez-vous de longs "fils" dessus? Il s'agit de fibres alimentaires. Les fibres alimentaires, cependant, ne sont pas toujours visibles à l'œil nu..
Les fibres alimentaires peuvent être divisées en deux catégories principales: solubles et insolubles. Les fibres solubles sont un aliment pour les bactéries présentes dans nos intestins, elles sont visqueuses, solubles dans l'eau et fermentescibles. Les fibres insolubles quittent notre corps sous la même forme que celle dans laquelle elles y pénètrent. Ils augmentent le volume des selles et améliorent la motilité intestinale.
Les deux types de fibres doivent être présents dans l'alimentation. Les légumes sont le principal fournisseur de fibres. En plus des légumes, les fibres alimentaires se trouvent en grande quantité dans les légumineuses et les lentilles, les baies, les fruits et les fruits secs, les noix, les graines - en général, dans les produits végétaux.
Les fibres solubles sont particulièrement importantes pour le traitement du SCI. Par exemple, les personnes atteintes du SCI se voient souvent prescrire de la fibre de psyllium, du psyllium.
Tenez-vous un journal alimentaire?
Un journal alimentaire peut vous aider à déterminer si votre intestin réagit à des aliments spécifiques. Par exemple, le café provoque souvent des symptômes du SCI. Le lait est un autre produit «dangereux» dans ce sens.
Le lait contient du lactose - sucre du lait, et de nombreux adultes ne produisent pas suffisamment d'enzymes pour décomposer le lactose. De petites quantités de lactose peuvent ne pas provoquer de plaintes (faible en lactose, par exemple dans les fromages à pâte dure), mais un verre de lait (= riche en lactose) peut provoquer des coliques, des gaz et de la diarrhée.
D'autres déclencheurs connus du SCI comprennent toutes les variétés de choux, les oignons, les poivrons frais et les légumineuses (comme les haricots, les pois, les lentilles). De plus, les sodas, le sucre, les aliments gras et les agrumes peuvent également irriter les intestins..
Les gaz dans les intestins et la diarrhée sont connus pour provoquer des polyols, c'est-à-dire le xylitol, le sorbitol, le maltitol - édulcorants artificiels.
Est ce que tu bois de l'alcool?
Les symptômes du SCI s'aggravent presque toujours avec la consommation d'alcool.
Bougez-vous assez?
Il a été remarqué que l'activité physique a un effet positif sur le SCI. L'activité physique n'est pas forcément un sport intense: la marche quotidienne c'est bien aussi.
Si les points énumérés ci-dessus n'ont pas fonctionné pour vous, vous devriez vous rendre à la consultation d'un nutritionniste spécialisé dans le SCI. Sous sa direction, vous pouvez essayer le régime dit d'élimination et trouver ensemble la stratégie nutritionnelle qui vous convient..
Comment l'alcool affecte le syndrome du côlon irritable (IBS)
La combinaison d'alcool et du syndrome du côlon irritable (SCI) est mauvaise et quelque peu dangereuse. Lorsque l'alcool est mélangé à l'IBS, cela aggrave les symptômes. Une boisson alcoolisée suffit pour enflammer les symptômes du syndrome du côlon irritable.
Cela est dû au fait que l'alcool est une substance toxique. Il agit comme un irritant intestinal. Certaines boissons alcoolisées entraîneront plus de problèmes que d'autres. On dit que la bière aggrave les symptômes plus négativement que les autres boissons alcoolisées.
Alcool et syndrome du côlon irritable (IBS)
Boire de l'alcool est mauvais pour le syndrome du côlon irritable. De nombreux patients atteints du syndrome du côlon irritable ont déclaré que leur qualité de vie s'était considérablement améliorée après avoir arrêté de boire de l'alcool. Par conséquent, il est important que tous les patients atteints du SCI arrêtent de boire de l'alcool pour voir si leurs symptômes du syndrome du côlon irritable disparaissent..
- Il est de notoriété publique que l'alcool peut causer des problèmes au système digestif. Les problèmes seront même exacerbés lorsque de l'alcool est consommé avec de la bière ou d'autres boissons gazeuses. L'alcool peut même modifier vos habitudes de sommeil, ce qui n'est pas bon pour les patients atteints du SCI, car le sommeil est très important pour promouvoir la santé mentale..
- La consommation d'alcool à long terme peut entraîner des blessures intestinales et gastriques, ce qui peut entraîner des problèmes de santé majeurs tels que des infections, des vomissements, des saignements et des ulcères.
- On pense qu'une petite quantité d'alcool est sans danger, sans savoir qu'elle peut créer plus d'acides dans l'estomac. L'alcool peut aggraver votre syndrome du côlon irritable. Les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable doivent arrêter ou boire de l'alcool avec modération. Cela évitera la détérioration de leur état..
Si vous buvez de l'alcool en grande quantité, il est essentiel que vous pratiquiez une forme d'abstinence pour savoir si l'alcool est à l'origine de vos problèmes d'estomac. En fait, les gens ont dit que leurs symptômes du SCI disparaissent lorsqu'ils arrêtent de boire de l'alcool pendant une longue période..
Il y a des gens qui considèrent également certains types d'alcool comme sûrs. Certains types de boissons alcoolisées n'aggravent pas leurs symptômes du SCI, disent-ils, mais c'est différent pour tout le monde. Ensuite, il est important de vérifier d'abord votre teneur en alcool pour voir combien votre corps peut supporter..
Vous pouvez contrôler les symptômes de votre syndrome du côlon irritable
Les symptômes douloureux et inquiétants du syndrome du côlon irritable peuvent être contrôlés. Il n'existe aucun remède contre le syndrome du côlon irritable, mais les symptômes peuvent être traités. Vous pouvez commencer à traiter votre syndrome du côlon irritable vous-même à la maison en essayant un certain nombre de remèdes à base de plantes, comme l'huile de menthe poivrée, car cela peut soulager l'inconfort..
- Il existe un régime alimentaire recommandé pour les patients atteints du syndrome du côlon irritable. Il est recommandé de manger des aliments riches en fibres (avec modération) car ils peuvent faciliter la digestion.
- Les aliments riches en fibres comprennent les légumes et la plupart des fruits tels que les prunes, les oranges, les mangues, les figues et les carottes.
- Les grains entiers comme l'avoine contiennent également des quantités saines de fibres. En plus de manger des aliments riches en fibres, vous devez également faire de l'exercice quotidien pour améliorer la fluidité des selles..
- Lors du choix des aliments à manger, il existe également certains types d'aliments à éviter. Vous devriez éviter les aliments gazeux, les aliments riches en graisses et les aliments riches en glucides, qui irriteront encore plus votre intestin. Vous devez également éviter certains autres types de boissons..
- Il s'agit notamment des aliments contenant de la caféine, des produits laitiers, des boissons gazeuses et d'autres boissons riches en sucre. Il convient également de rappeler que les boissons alcoolisées ne contribuent pas au développement du syndrome du côlon irritable..
- Le stress peut conduire à boire. Le stress est également l'un des facteurs de risque du syndrome du côlon irritable, c'est pourquoi il est important de connaître les meilleures techniques de relaxation disponibles. Si vous vous entraînez à utiliser ces méthodes, vous vous assurerez que vous avez la bonne selle. Il existe également des exercices tels que la respiration, le yoga et la méditation qui favorisent la relaxation..
Vous devez également vous rappeler que tous les traitements IBS ne fonctionneront pas pour tous les patients. C'est pourquoi vous devez d'abord en parler à votre médecin. Il existe de nombreux types de syndrome du côlon irritable; vous et votre médecin devez connaître le type de syndrome du côlon irritable dont vous souffrez afin de recevoir le traitement approprié.
Un certain nombre de facteurs peuvent causer le syndrome du côlon irritable (SCI), et l'alcool est l'un d'entre eux. L'alcool est mauvais pour votre syndrome du côlon irritable (SCI). Si vous arrêtez de boire de l'alcool, vous prendrez du poids.
La meilleure façon de gérer votre syndrome du côlon irritable est de suivre le régime alimentaire qui vous a été donné par votre médecin et d'éviter tout ce qui vous a été dit de ne pas manger ou boire. Cela atténuera les symptômes. Vous pouvez bien gérer IBS tant que vous vous souvenez de ce qui est le mieux pour votre corps.
Constipation, diarrhée, ballonnements. Traiter les symptômes du syndrome du côlon irritable?
Nous vous expliquerons pourquoi le SCI peut apparaître et comment construire votre alimentation si vous en avez reçu un diagnostic..
- Dites-moi comment faire votre propre menu pour le syndrome du côlon irritable? Existe-t-il une liste d'aliments interdits? Je comprends que je dois avoir une alimentation équilibrée, mais je ne sais pas exactement ce qui doit être consommé et ce qui ne doit pas.
Symptômes
Le syndrome du côlon irritable (SCI) est un trouble fonctionnel de l'intestin qui s'accompagne des symptômes suivants: constipation, diarrhée, selles douloureuses et ballonnements.
Syndrome du côlon irritable chez l'adulte
Comme l'a noté Tatiana Kuzminykh, gastro-entérologue de la clinique «Seul», le SCI est une maladie des jeunes. Le plus souvent, un tel diagnostic survient chez les personnes âgées de 20 à 40 ans, car avec cette maladie, il n'y a pas de pathologies organiques dans les intestins. Le patient peut avoir de nombreuses plaintes, mais lors de l'examen, les médecins ne trouvent aucun problème grave. En outre, un enfant peut être diagnostiqué avec le SCI..
La maladie rend la vie d'une personne inconfortable, mais cette condition ne provoque pas de complications graves. IBS ne cause pas de dommages internes, le syndrome ne révèle que des troubles fonctionnels. Bien que la maladie puisse par la suite affecter la qualité de l'état général du corps, altérer le sommeil, provoquer une léthargie et même réduire l'activité sexuelle.
Causes d'occurrence
La principale cause du SCI est le stress, mais une alimentation malsaine et des irrégularités jouent également un rôle important..
Syndrome du côlon irritable chez les enfants
Le SCI est moins fréquent chez les enfants. Elle peut également être causée par le stress et une mauvaise alimentation. De plus, ce syndrome provoque parfois une transition précoce d'un bébé vers l'alimentation artificielle..
Traitement
Il est impossible de guérir le syndrome: c'est une maladie chronique. Mais il doit être traité pour obtenir une rémission et éliminer les symptômes..
- Compte tenu de la connexion entre le cerveau et les intestins, si le système nerveux est perturbé dans des situations stressantes, le patient aura toujours à nouveau le SCI. Mais il est possible de faire en sorte qu'une personne se sente à l'aise et puisse mener une vie bien remplie '', a expliqué Tatyana Kuzminykh.
Dans la clinique "Naedine", ils expliquent que généralement les patients atteints du syndrome du côlon irritable se voient prescrire des antispasmodiques, des enzymes, des probiotiques et des médicaments qui détendent le système nerveux. Mais dans chaque cas, tout est individuel et le traitement dépendra des symptômes et de l'état du système nerveux humain. En plus des médicaments pour le traitement, la consultation d'un psychothérapeute et le respect d'un régime alimentaire sont nécessaires.
Régime
Il n'y a pas de régime alimentaire universel pour éliminer les symptômes du SCI, note Tatyana Kuzminykh. Pour obtenir une rémission, il est plus important que le patient adhère au régime et évite le stress..
- Je dis toujours que vous devez connaître le régime alimentaire, mais il n'est pas réaliste de le suivre. Manger à l'heure est plus sain que suivre un régime. Vous devez manger 4 à 6 fois par jour, tandis que les portions doivent être petites, - a expliqué le gastro-entérologue.
Mais dans tous les cas, le gastro-entérologue conseille aux patients, si possible, d'exclure du régime les aliments qui peuvent provoquer le corps.
Quoi de mieux à exclure du menu
aliments contenant du lactose;
Ce que vous pouvez manger avec IBS
Pour la diarrhée, il sera utile d'inclure dans le régime des aliments qui ralentissent la contraction des muscles lisses intestinaux. Ce sont, par exemple, du riz, des purées de légumes, des plats de viande hachée. Si la maladie s'accompagne de constipation, il vaut la peine de se concentrer sur les aliments riches en fibres: betteraves, carottes, son, pain de grains entiers.
Remèdes populaires
Pour prévenir l'exacerbation de conditions désagréables, vous pouvez également utiliser des remèdes populaires. Par exemple, une collection d'herbes de valériane, de millepertuis, d'achillée millefeuille, de camomille et de menthe est utile pour les intestins. Versez de l'eau bouillante sur les herbes et laissez reposer toute la nuit dans un endroit fermé. L'infusion peut être bu le lendemain, soit sous forme pure, soit en l'ajoutant à du thé faible. Essayez également les décoctions avec d'autres herbes telles que la racine de réglisse, les graines de lin, la racine de burnet, l'écorce de nerprun, les graines de cerisier, d'aneth et de carvi..
Quoi d'autre aidera
Faites attention aux sports, ajoutez régulièrement des activités physiques disponibles, des promenades au grand air à votre horaire. Essayez une séance de yoga ou de méditation relaxante. Peut-être que, lors de la routine domestique, vous vous êtes complètement oublié et le corps signale ainsi qu'il est temps de ralentir et de prendre soin de vous.
En bref sur l'essentiel:
1. Le SCI est un trouble intestinal qui provoque de la diarrhée, de la constipation, des ballonnements et des selles douloureuses. Avec cette maladie, il n'y a pas de pathologies organiques dans l'intestin, mais cela ne fonctionne pas correctement..
2. C'est une maladie chronique. Son traitement consiste à soulager les symptômes. Cela peut être réalisé avec des médicaments prescrits par un médecin, le respect d'un régime alimentaire et une psychothérapie..
3. Il n'y a pas de régime alimentaire unique pour cette maladie. Mais les médecins recommandent de suivre un régime et d'ajouter des aliments riches en fibres à l'alimentation. Il vaut la peine de renoncer aux boissons gazeuses, au pain blanc et aux pâtisseries..
Si vous avez des questions auxquelles vous ne trouvez pas de réponse, posez-nous la question et nous essaierons d'y répondre.