11 principales causes de gonflement des jambes
De nombreuses personnes connaissent un phénomène aussi désagréable que le gonflement des jambes. Le plus souvent, le problème disparaît rapidement de lui-même, il suffit juste de reposer les jambes pendant quelques heures. C'est bien pire lorsqu'un œdème apparaît régulièrement, accompagné de douleur, de décoloration de la peau et d'autres symptômes alarmants. Cela pourrait être le signe d'une des maladies dont nous allons parler.
Insuffisance cardiaque
L'œdème causé par une insuffisance cardiaque présente les caractéristiques suivantes:
- un gonflement se forme sur les tibias des deux jambes;
- ils ne sont pas douloureux, mais douloureux lorsqu'ils sont pressés;
- peau sur les zones enflées de teinte bleuâtre, froide au toucher;
- le gonflement est immobile;
- le liquide s'accumule le soir ou le matin (après le sommeil).
Les patients souffrant d'insuffisance cardiaque se plaignent souvent que leurs jambes sont engourdies et froides. En position allongée pendant une longue période, le visage, les mains et le bas du dos peuvent gonfler. En plus de l'œdème, la pathologie se manifeste par une arythmie, des douleurs thoraciques périodiques et un essoufflement qui survient au moindre effort..
L'insuffisance cardiaque est très dangereuse. Ignorer ses symptômes et refuser un traitement peut entraîner les conséquences les plus tristes. Si vous remarquez un gonflement des jambes, accompagné des symptômes énumérés, vous devez consulter d'urgence un médecin.
Rhumatismes et cardiopathies rhumatismales
Le rhumatisme est une maladie de nature non infectieuse, qui se manifeste par une inflammation des articulations, ainsi que de diverses parties du cœur (myocardite, endocardite et péricardite). La maladie, en règle générale, s'accompagne d'un gonflement symétrique des jambes, indolore lorsqu'il est pressé. Le liquide s'accumule progressivement, les poches augmentent le soir et disparaissent complètement ou partiellement du jour au lendemain..
En cas de cardiopathie rhumatismale, fièvre, essoufflement (même au repos), inconfort dans la région du cœur (apparaît en position couchée sur le côté gauche), des arythmies cardiaques sont également observées.
Le développement de rhumatismes et de cardiopathies rhumatismales survient le plus souvent dans le contexte d'une infection streptococcique, qui affecte principalement les voies respiratoires. De telles maladies nécessitent un traitement sérieux, le patient doit donc être sous surveillance médicale. Il est important de noter que les premiers signes de ces maladies sont souvent flous, ils peuvent être facilement confondus avec la fatigue ordinaire ou les conséquences du stress. Il est très dangereux d'ignorer ces symptômes, car en l'absence de traitement, la maladie peut devenir chronique..
Insuffisance veineuse
Les pathologies associées à l'insuffisance veineuse sont variées. La thrombose et la thrombophlébite des vaisseaux des jambes se manifestent par un gonflement et une douleur constants. La peau sur l'œdème devient rouge et chaude, l'œdème est dense au toucher, non poussé par les doigts. Les patients rapportent de la fièvre dans les membres inférieurs (les pieds «brûlent»). Les maladies de ce type sont très dangereuses et nécessitent un traitement urgent. Le retard est lourd de complications très graves (et même mortelles).
Les varices sont un problème très courant qui touche environ un tiers des femmes de plus de 30 ans et plus de la moitié des femmes à l'âge de la retraite. Les premiers signes sont une sensation de lourdeur et de douleur dans les jambes, ainsi que le développement progressif d'un œdème au niveau des mollets et des chevilles, qui s'intensifie le soir et disparaît après une nuit de repos. Si la maladie n'est pas traitée, les veines des jambes deviennent visibles. Ils ressemblent à des cordons tordus et noueux avec des nœuds bombés. Dans les cas graves, la peau des chevilles devient brune, des hémorragies et des ulcères trophiques apparaissent.
L'insuffisance veineuse des membres inférieurs est une condition dangereuse. Elle est traitée pendant une longue période par la prise de médicaments et le port de sous-vêtements de compression, et dans certains cas par chirurgie..
Pathologie rénale
Les troubles des reins entraînent une stagnation du liquide dans le corps. Le gonflement des jambes associé à ces troubles est généralement situé sur le dessus des pieds. Ils sont symétriques et doux au toucher. Contrairement à l'œdème causé par des pathologies cardiovasculaires, les problèmes rénaux apparaissent plus souvent le matin. Les patients souffrant d'insuffisance rénale présentent souvent un gonflement rapide du bas des jambes, déclenché par un apport hydrique excessif..
Les signes diagnostiques indiquant la présence de problèmes rénaux sont également un gonflement sous les yeux, des changements dans la quantité quotidienne, la couleur et l'odeur de l'urine, des douleurs tiraillantes dans la région lombaire.
Dysfonctionnement thyroïdien
Un gonflement des deux pieds au niveau de la cheville peut indiquer une production insuffisante d'hormones thyroïdiennes. Le gonflement ressemble à des coussinets, lorsqu'il est pressé avec les doigts, des creux profonds sont laissés sur eux. Si la pathologie progresse, un myxœdème peut se développer - une condition se manifestant par l'accumulation de liquide dans tous les tissus du corps. La peau de ces patients semble bouffie et sans vie, sa surface grossit, s'écaille, acquiert une teinte jaunâtre.
Allergie
Un œdème allergique des jambes peut se développer en réponse à certains médicaments, piqûres d'insectes ou certains aliments. La lésion ressemble à un gonflement dense et uniforme qui ne laisse pas de marques lorsqu'il est pressé. La surface de la peau devient rouge, couverte d'une petite éruption rougeâtre et démange beaucoup. Le patient se plaint de douleur dans le membre affecté, qui survient avec le moindre stress ou un séjour prolongé dans une position.
Pour résoudre le problème, il est nécessaire d'arrêter d'urgence le contact avec l'allergène et de prendre un antihistaminique.
Traumatisme
Avec une fracture de la jambe, un gonflement des tissus situés à côté de la zone endommagée de l'os se forme en peu de temps. La peau sur la zone endommagée acquiert une teinte bleuâtre et une douleur croissante se produit. Le membre peut être verrouillé dans une position non naturelle.
Lorsqu'il est contusionné, un œdème se développe également, ce qui interfère avec le mouvement normal des jambes. L'hématome apparaît après quelques jours, et la douleur, d'abord vive, s'atténue progressivement.
S'il y a un soupçon de blessure à la jambe, vous ne pouvez pas attendre. Pour éviter de graves problèmes, il est nécessaire de se rendre de toute urgence aux urgences ou à l'hôpital et de subir une radiographie pour connaître la nature des dommages.
Maladie du foie
En cas de lésions hépatiques sévères (cirrhose, néoplasmes malins), une affection appelée hypertension portale se développe. Elle est associée à l'arrêt de la production d'albumine, dont une carence entraîne des troubles métaboliques et une stagnation du sang dans la circulation systémique. Le résultat est un gonflement dense des pieds dans la région de la cheville. D'autres signes d'hypertension portale sont des changements du tonus de la peau (jaunissement), une rougeur de la paume des mains, une accumulation de liquide dans la paroi abdominale antérieure (ascite) et des difficultés respiratoires. Les hommes développent une gynécomastie (augmentation mammaire).
Goutte
La goutte est un trouble métabolique dans lequel les sels d'acide urique (urates) s'accumulent dans le corps. Ils s'installent dans les cavités internes des articulations, y compris les articulations des jambes. Des processus inflammatoires se développent dans les zones touchées, se manifestant par une douleur paroxystique sévère, une rougeur de la peau et un gonflement.
Troubles de l'écoulement lymphatique
La violation de l'écoulement lymphatique (lymphostase) peut être due à une prédisposition génétique. Le problème se pose dans le contexte de troubles métaboliques, d'activités associées à des charges excessives sur les jambes ou à la suite de maladies graves.
La pathologie affecte généralement l'un des membres et le liquide s'accumule sous la peau sur toute la surface de la jambe. Au fur et à mesure que la maladie progresse, des crampes et une fatigue des jambes s'ajoutent à l'œdème qui survient tous les soirs. Si le patient ignore le problème, le membre peut devenir enflé au point de ne plus fonctionner. En plus de l'éléphantiasis de l'une des jambes, la lymphostase est caractérisée par des signes tels qu'une faiblesse générale, des maux de tête fréquents et des troubles de l'attention. Une arthralgie (douleur articulaire en l'absence de signes d'inflammation) et une couche blanche sur la langue sont souvent observées.
famine
Le processus d'élimination de l'eau du corps est étroitement lié au métabolisme des protéines. La passion pour le végétarisme, les mono-régimes sans protéines, les jours de jeûne ou le jeûne peuvent entraîner une stagnation des fluides et l'apparition d'un œdème des jambes. Si cela se produit, vous devez abandonner la formation indépendante du régime et contacter un nutritionniste qui élaborera un régime en tenant compte des caractéristiques du corps du patient..
Le gonflement des jambes n'est pas toujours un signe de pathologie. Chez une personne en bonne santé, il peut apparaître à la suite de:
- violation ponctuelle du régime d'apport hydrique;
- enthousiasme excessif pour marcher ou courir;
- gain de poids;
- porter les mauvaises chaussures;
- maintien à long terme d'une posture inconfortable.
Les jambes gonflent souvent pendant ou avant les règles. Chez les femmes enceintes, des problèmes de ce type peuvent survenir en raison des fluctuations des niveaux hormonaux..
Cependant, si le gonflement survient régulièrement, accompagné de douleurs dans les jambes ou la poitrine, une rougeur de la peau, de la fièvre de tout le corps ou de la zone touchée, des difficultés respiratoires ou des troubles du rythme cardiaque, il est dangereux d'attendre - un besoin urgent de consulter un médecin.
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Fatigue et gonflement des jambes: les raisons et les meilleurs remèdes pour une démarche facile
En marchant, les jambes assument la charge principale, elles sont donc sujettes à la stagnation des fluides, ce qui entraîne un gonflement et une gêne. À partir de ce matériel, vous apprendrez pourquoi vos jambes gonflent et comment y faire face..
Pourquoi les jambes gonflent: 6 raisons
Le contenu de l'article
L'apparition d'un œdème peut être de nature non pathologique ou être un symptôme de certaines maladies. Dans le premier cas, vous pouvez résoudre le problème vous-même et dans le second, vous aurez besoin de l'aide d'un phlébologue..
- Apport excessif de liquide. Un excès de liquide s'accumule dans les tissus mous, provoquant un gonflement des jambes de la cheville, du bas de la jambe et des pieds.
- Les chaussures inconfortables et les talons hauts sont une cause fréquente de gonflement des jambes chez les femmes. Une mauvaise répartition de la charge sur la voûte plantaire perturbe le flux lymphatique et la circulation sanguine.
- Posture non physiologique, telle que les jambes croisées. Si vous restez assis les jambes croisées pendant une longue période, les vaisseaux sont pincés, ce qui provoque une stagnation du liquide et, par conséquent, des douleurs et de la fatigue dans les jambes.
- Menstruation rapide. Quelques jours avant la menstruation, de nombreuses femmes commencent à ressentir de la lourdeur dans le corps et notent une prise de poids. Elle est causée par des niveaux accrus d'hormones qui favorisent la rétention d'eau..
- Surpoids. Un poids corporel excessif augmente la charge sur les jambes, entraînant un œdème.
- Grossesse. L'accumulation de liquide dans le liquide amniotique et les changements hormonaux dans le corps provoquent souvent chez la femme enceinte un gonflement sévère des jambes et d'autres parties du corps..
- Maladies - insuffisance rénale, diabète sucré, hypothyroïdie, varices et autres.
Comment soulager le gonflement des jambes: techniques d'auto-assistance
Si vous ressentez de la fatigue dans les jambes après le travail ou l'exercice, vous pouvez vous aider efficacement. Voici un plan d'action pour éliminer l'enflure, la douleur et la fatigue dans les jambes.
Comment se débarrasser du gonflement des jambes?
- Le moyen le plus efficace et le plus simple est de positionner vos jambes de manière à ce qu'elles soient au-dessus du niveau du cœur. S'il n'est pas possible de s'allonger ou de jeter vos jambes sur une estrade, changez de position, bougez, marchez, faites quelques exercices.
- Des poches peuvent survenir en raison d'un manque de protéines dans le corps. Évitez les régimes stricts au profit d'une alimentation équilibrée avec des quantités suffisantes de protéines et de potassium. Aliments riches en potassium - noix, fruits secs, haricots, bananes.
- Une consommation excessive de sel peut être l'une des causes du gonflement des jambes. Essayez de limiter la quantité d'aliments salés, de restauration rapide, de viandes fumées.
- Portez des chaussures confortables. Il ne doit pas être trop étroit ou maintenir vos orteils dans une position non naturelle. Vous n'avez pas besoin de marcher longtemps avec des talons, ni avec des chaussures à semelles plates. La meilleure option qui aidera à prévenir le gonflement des jambes au niveau des chevilles et des pieds est un talon ne dépassant pas 5 centimètres. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui passent leur journée de travail debout..
- Frottez dans une crème pour la fatigue des jambes avec des composants qui éliminent les poches et renforcent les vaisseaux sanguins.
Comment soulager la fatigue de vos pieds à la maison
Découvrez les meilleurs remèdes maison pour la fatigue et le gonflement des jambes dans notre sélection. Présentation des 5 meilleurs conseils.
- Massez vos pieds avec de l'huile ou un gel spécial.
- Préparez un bain de pieds.
- Prenez une douche de contraste.
- Allongez-vous les pieds sur le coussin ou le bras du canapé.
- Faites de l'exercice "vélo".
Si vous ne pouvez pas vous débarrasser de l'œdème des jambes à la maison, assurez-vous de consulter un médecin. Un gonflement chronique des tissus mous, en particulier lorsqu'il est accompagné d'une décoloration de la peau, peut indiquer la présence d'une maladie.
Remèdes contre l'œdème et la fatigue des jambes: un examen des meilleurs
Les meilleurs onguents pour la fatigue des jambes
Les pommades curatives pour la fatigue des jambes appartiennent à la classe de phlébotonique. Ils renforcent les veines et les capillaires, stimulent la circulation sanguine et réduisent l'enflure et la douleur. Nous présentons un aperçu des onguents efficaces qui aideront à soulager la fatigue des jambes à la maison. Consultez votre médecin avant d'utiliser le produit.
Douleur et gonflement des jambes: causes et traitement chez la femme
De nombreuses personnes ont rencontré le problème du gonflement des jambes. Il existe de nombreuses raisons à cette condition. Pour éliminer la pathologie, il est important de les calculer, sinon la lutte contre l'œdème et les douleurs dans les jambes échouera. Pour les femmes et les hommes, les facteurs provoquant cette condition peuvent différer. Essayons de comprendre ce qui cause le gonflement des jambes chez les femmes.
Quelle est la pathologie
Le gonflement se produit lorsque les cellules et la substance intercellulaire du tissu musculaire débordent de liquide. Le plus souvent, la pathologie est diagnostiquée sur les membres inférieurs, cela est dû aux particularités de la physiologie. Les pieds et les jambes ont la charge maximale et ils sont situés dans la position la plus basse possible par rapport aux autres parties du corps.
L'équilibre entre le liquide dans les vaisseaux et l'espace intercellulaire affecte le degré d'œdème. Le mécanisme de régulation comprend:
- Pression artérielle sur les parois des vaisseaux sanguins.
- Caractéristiques du flux sanguin.
- Activité osmotique et oncotique du plasma et de l'espace interstitiel.
Symptômes de la pathologie
La douleur et le gonflement des jambes, dont les raisons seront discutées plus tard, peuvent se manifester dans les manifestations suivantes:
- Avec une forte pression sur la peau de la jambe ou du pied, des traces subsistent. Vous pouvez également les voir après avoir enlevé vos chaussettes..
- Gonflement local. Apparaît sur une ou deux jambes dans la région de la cheville ou de la cheville.
L'enflure et la douleur dans les jambes peuvent avoir des degrés divers de symptômes. La pathologie peut être au même niveau de développement pendant une longue période ou progresser rapidement.
Causes de la maladie
Les causes du développement de la pathologie affectent le traitement de l'œdème des jambes chez les femmes. Ce n'est qu'après que les facteurs provoquants ont été établis que les méthodes de thérapie peuvent être sélectionnées. Si un gonflement accru est associé à une station debout prolongée, il s'agit d'un traitement. En cas de pathologie dans le contexte de maladies du cœur ou d'autres organes internes, une approche complètement différente sera nécessaire..
Les causes suivantes d'œdème des jambes chez les femmes peuvent être envisagées, le traitement dans chaque cas sera différent:
- Varices. Avec le développement de cette pathologie, le flux sanguin dans les membres inférieurs est perturbé. Le diagnostic doit être confirmé pour éviter le développement d'une thrombose. Les jambes avec de telles déviations non seulement blessent, mais ont également une apparence disgracieuse. La peau devient bleu rougeâtre, chaude au toucher. Souvent, pour cette raison, les jambes des femmes plus âgées gonflent. Un traitement est nécessaire immédiatement pour éviter des complications graves pouvant aboutir à un échec.
Il est possible de se débarrasser des poches qui se sont développées dans le contexte de pathologies uniquement si vous choisissez le bon traitement et suivez un traitement complet.
Porter un bébé provoque un œdème
La grossesse chez la femme est souvent la cause d'un œdème des jambes. Le traitement ne peut être prescrit par un médecin qu'après un examen complet. Ces symptômes commencent à déranger les femmes enceintes dans la seconde moitié du trimestre..
Cela est dû au fait que le corps dirige toutes les forces pour porter le bébé, ce qui entraîne une perturbation des processus métaboliques, la sortie de liquide. Mais la consultation avec un médecin ne peut pas être reportée, car la probabilité de développer une néphropathie est élevée..
Relation du cycle mensuel avec la rétention d'eau
Parmi les causes d'œdème des jambes chez les femmes de moins de 40 ans, dont le traitement peut ne pas être du tout nécessaire, il y a un changement des taux hormonaux avant les règles. Dans le corps pendant cette période, une rétention d'eau se produit, ce qui provoque de tels symptômes. De nombreuses femmes remarquent également une augmentation du poids corporel..
Une restructuration radicale du système hormonal devient la cause d'un œdème des jambes chez les femmes ménopausées. Le traitement est sélectionné pour chaque patient individuellement, en tenant compte de l'état général du corps et de la présence de pathologies concomitantes.
Gonflement lors de la prise de médicaments
L'une des causes courantes de rétention d'eau dans le corps est la thérapie avec certains médicaments. Si le symptôme est à court terme et que l'enflure est faible, il n'y a aucune raison de s'inquiéter, mais si un traitement à long terme avec de tels médicaments est nécessaire, vous devrez réviser la posologie ou choisir un remplacement..
Causes inoffensives d'œdème
Les caractéristiques des processus physiologiques peuvent provoquer une accumulation de liquide dans les tissus. L'exercice sur les membres inférieurs pendant la journée augmente le flux sanguin, ce qui augmente la pression dans les vaisseaux veineux. Leur travail est perturbé, ce qui conduit à l'accumulation d'un excès de liquide. Vous pouvez également nommer plusieurs causes inoffensives d'œdème des jambes chez les femmes, un traitement dans de tels cas n'est le plus souvent pas nécessaire:
- Fatigue physique qui s'accumule vers le soir.
- Manger de grandes quantités de sel ou d'aliments contenant du chlorure de sodium.
- Porter des chaussures à talons très hauts ou trop bas. Des chaussures serrées et inconfortables peuvent également causer des problèmes d'écoulement de liquide..
- Un gonflement des jambes chez les femmes après 50 ans peut apparaître après une assise prolongée sur une chaise basse ou une chaise. Les jambes sont pliées, ce qui resserre les veines et perturbe la circulation sanguine.
- Boire beaucoup de liquides tout au long de la journée, surtout avant d'aller au lit.
- Un mode de vie sédentaire, en particulier à un âge plus avancé, perturbe la circulation sanguine normale, une stagnation du sang se produit, ce qui conduit à l'apparition d'un œdème.
Une combinaison de plusieurs facteurs provoquants est souvent observée.Par conséquent, pour prescrire un traitement, il sera nécessaire de subir un examen pour identifier les causes. Tout d'abord, le médecin donnera une référence pour des tests, recommandera un examen échographique des reins, du cœur.
Nous combattons les poches
Si vous ne trouvez pas les causes de la douleur et du gonflement des jambes, il ne sera pas possible d'éliminer le symptôme pour toujours. Il faut lutter contre la pathologie qui l'a provoqué. À titre exceptionnel, il peut y avoir uniquement un œdème qui se développe dans un contexte de fatigue physique accrue..
La pratique médicale implique les méthodes suivantes pour traiter l'œdème rénal et cardiaque:
- Les symptômes sont traités avec des diurétiques. Ils sont bien traités par divers médicaments de l'anse, tels que le «furosémide», «Trifas. Les diurétiques thiazidiques et potassiques dans le corps aident également. La posologie et le cours du traitement sont choisis individuellement, en fonction du degré d'insuffisance cardiaque. L'œdème sévère est traité avec des injections de diurétiques de l'anse. Effectuée progressivement. passage à des comprimés de médicaments identiques ou d'autres groupes Pour un traitement décongestionnant à long terme, les diurétiques thiazidiques sont utilisés avec «Veroshpiron».
- Il est souvent recommandé d'utiliser des préparations potassiques telles que «Asparkam», «Panangin» dans le traitement. Les diurétiques de l'anse sont également inclus dans le traitement. Un tel traitement aide à compenser la perte d'ions potassium, qui sont excrétés en grande quantité dans l'urine lors de la stimulation de la diurèse. Mais ces médicaments ne doivent pas être utilisés chez les personnes souffrant d'insuffisance rénale..
Les spécialistes doivent sélectionner les moyens d'éliminer l'œdème, en tenant compte de toutes les maladies qui accompagnent le patient.
Moyens pour éliminer l'œdème des jambes
L'enflure peut être difficile à guérir. En effet, même si le symptôme peut être éliminé, il n'est pas toujours possible de se débarrasser de la maladie. Par conséquent, il serait plus correct de traiter non pas du traitement de l'œdème des jambes chez la femme (nous avons examiné les causes de la pathologie plus tôt), mais de trouver la maladie qui a provoqué la maladie et de l'éliminer. La première étape consiste à éliminer les cas d'œdème hydrostatique chez les personnes en bonne santé avec une fatigue excessive des jambes..
L'enflure peut être traitée avec plusieurs méthodes:
1. Chez les personnes en bonne santé, l'œdème hydrostatique est traité comme suit:
- l'activité physique sur les membres inférieurs est limitée;
- décharger les muscles du mollet à l'aide de gymnastique ou de massage;
2. Si le patient a un œdème d'origine veineuse, les méthodes de traitement suivantes conviennent:
- création de compression à l'aide de tricots et de bandages élastiques;
- l'utilisation de phlébotiques, qui aident à renforcer les vaisseaux veineux et la microvascularisation. Les préparations à base de plantes, telles que «Eskuzan», peuvent être recommandées pour les patients qui ne présentent pas de signes évidents de varices;
- les anticoagulants tels que Aspecard, Lospirin, aident à réduire le gonflement des membres inférieurs et à réduire la viscosité du sang;
- les préparations locales produites sous forme de gels et de pommades, y compris "Heparin Ointment", "Venitan", "Hepatrombin", aident à soulager le gonflement des maladies veineuses, qui apparaissent le plus souvent dans un contexte de fatigue constante des jambes due à une surcharge.
Pour obtenir les meilleurs résultats, vous devez connaître le régime diurétique. Le médicament le plus populaire qui aide à faire face à l'œdème est «l'hypothiazine», qui est prise une fois par dose ne dépassant pas 12,5 mg.
En outre, les experts recommandent souvent de boire "Veroshpiron", qui appartient aux agents d'épargne potassique. Vous devez le prendre pendant une semaine à 25 mg.
Il est préférable d'utiliser des diurétiques en thérapie conformément au rythme biologique d'une personne, il est environ 6 heures du matin pour les reins et uniquement à jeun. Mais ne vous précipitez pas et recourez immédiatement à des méthodes radicales, en commençant à prendre des pilules. Quelles que soient les raisons, il est préférable de commencer le traitement de l'œdème des jambes chez les femmes à la maison avec l'utilisation de décoctions à base de plantes:
- busserole;
- stigmates de maïs;
- feuille d'airelle rouge;
- frais rénaux prêts à l'emploi.
Tous les fonds décrits ci-dessus peuvent être trouvés dans n'importe quelle pharmacie. Les infusions d'herbes à effet diurétique ne peuvent pas être prises plus de deux mois. Les remèdes locaux, par exemple, le gel «Lioton 1000» ou la pommade «Troxevasin», aident également très bien. Ils sont particulièrement efficaces si l'œdème est associé à des varices..
Si le patient a des douleurs et un gonflement des membres inférieurs, cela peut signifier que son corps ne peut pas faire face à l'élimination de l'excès de liquide. Le syndrome douloureux apparaît en raison du fait que l'œdème comprime non seulement les tissus mous, mais également les terminaisons nerveuses. Dans ce cas, vous pouvez essayer de soulager la douleur pendant l'œdème avec des pommades non stéroïdiennes à effet anti-inflammatoire, par exemple «Ketanol» ou «Diclofenac». Ils doivent être appliqués sur les jambes avec de légers mouvements de massage de bas en haut..
Si la douleur est trop forte et qu'il n'y a tout simplement pas de force pour la supporter, vous pouvez prendre une pilule ou une poudre anesthésique. Mais il vaut mieux s'arrêter aux antispasmodiques - "Papaverine" ou "No-shpe". En été, lorsqu'il y a une forte chaleur à l'extérieur, il est utile de suivre une cure de médicaments vasculaires, ils sont pris pendant au moins 1 mois. Ceux-ci incluent "Trental", "Askorutin" ou "Troxevasin".
Remèdes à la maison pour l'œdème
Si une personne a un œdème physiologique, il est recommandé d'essayer de changer votre mode de vie:
- réduire la consommation de sel, pas plus de 1,5 mg par jour;
- réduire l'utilisation d'aliments qui donnent soif à une personne;
- ne limitez pas l'activité physique, s'il est trop difficile de faire des exercices, cela peut être remplacé par de l'aérobic dans l'eau;
- si un gonflement est observé, vous devez trouver le temps et vous allonger pendant 15 minutes, en levant les jambes plus haut, en effectuant un léger massage;
- porter des sous-vêtements de compression.
La plupart des médicaments ont beaucoup de contre-indications et d'effets secondaires. C'est pourquoi les médecins recommandent de rechercher dans un premier temps la cause de l'œdème des jambes chez les femmes. Le traitement avec des remèdes populaires peut être combiné avec des méthodes traditionnelles. Voici quelques bonnes recettes pour vous aider à vous débarrasser de l'enflure rapidement et efficacement:
- Infusion de citron et de persil. Prenez le persil avec la racine (200 g) et hachez-le. 1 cuillère à soupe. cette masse, versez 500 ml d'eau bouillante et laissez infuser une nuit, enveloppée dans une serviette. Le matin, pressez le jus d'un citron et ajoutez-le au bouillon. Prenez des médicaments dans 2 cuillères à soupe. l. matin et soir. Le cours du traitement se poursuit jusqu'à la guérison complète. Vous devez boire une infusion pendant 2 jours, après 3 jours de pause, etc..
La physiothérapie aidera à prévenir la formation d'œdème. Ce complexe peut être facilement réalisé à la maison:
- placez la jambe gauche sur la droite et essayez de soulever l'orteil de la jambe droite aussi haut que possible, puis faites de même avec l'autre;
- levez-vous sur la pointe des pieds et restez debout quelques secondes;
- déplacer le poids corporel de l'intérieur des pieds vers l'extérieur et des talons vers les orteils;
- faire quelques sauts debout sur la pointe des pieds;
- asseyez-vous sur une chaise, levez les jambes et faites des mouvements circulaires avec vos pieds;
- pliez et dépliez brusquement les orteils.
Des exercices simples peuvent aider à soulager la tension et l'enflure des membres inférieurs.
Prévention et bonne nutrition
Si une personne est confrontée à un œdème, elle doit d'abord reconsidérer son alimentation. Il doit en exclure:
- salé;
- rôti;
- le vinaigre;
- moutarde;
- farine;
- aliments riches en sucre;
- produits laitiers;
- viande rouge.
Pour nettoyer l'organisme des toxines, il est impératif d'utiliser une alimentation qui prévoit des jours de jeûne. Cela aidera non seulement à éliminer les toxines du corps, mais également à équilibrer le travail de tous les organes..
La prévention est le meilleur moyen de lutter contre l'enflure. Afin de prévenir le développement de cette pathologie, il est important de prévenir l'obésité. Si les premiers signes indiquent que le poids commence à augmenter, vous devez supprimer tout ce qui est salé, fumé et frit du régime. Mieux encore, le corps traite de l'eau propre. Par conséquent, la consommation de café et de thé doit être réduite au minimum. Les vitamines B, C et E aideront à renforcer les vaisseaux sanguins et à améliorer la circulation sanguine: après la douche, les membres inférieurs doivent être rincés à l'eau froide. Lorsque vous dormez la nuit, vous devez mettre un oreiller ou un rouleau sous vos pieds..
Les personnes sédentaires ont besoin de trouver du temps pour le sport. Les détails de la garde-robe doivent être correctement sélectionnés. Si les choses sont trop serrées, elles entraînent une violation du flux sanguin et, par conséquent, un œdème apparaît. Vous devez subir des examens médicaux réguliers. Seules les personnes en bonne santé ont l'air et se sentent bien.
Il n'est pas difficile de gérer le gonflement des jambes. L'essentiel est d'établir avec précision leur cause et de l'éliminer..
Que faire si vos jambes gonflent et font mal
L'œdème des membres inférieurs est appelé une nuisance cosmétique difficile, ce qui indique qu'une défaillance s'est produite dans l'activité vitale des organes du corps humain. L'œdème est l'accumulation d'un excès de liquide dans les tissus des jambes. La maladie n'est pas difficile à définir. Vous devrez exercer une pression avec vos doigts sur le bas du pied une fois plié. Si, après avoir appuyé sur, apparaît une dépression qui ne disparaît pas pendant longtemps, on parle de gonflement du membre inférieur. Toute personne âgée peut avoir des douleurs et un gonflement des articulations des membres inférieurs, en particulier des pieds. Plus souvent les femmes tombent malades.
Causes de gonflement et de douleur dans les jambes
Le phénomène se produit en raison d'une insuffisance des parois des veines dans les muscles du pied. Cela se produit en raison de la génétique, après un régime alimentaire inapproprié, un manque de charge sur le corps, lorsque les articulations des jambes, sous les genoux et le bas du dos font mal. Les veines s'affaiblissent lorsque la jambe est pliée et il devient difficile de renvoyer le sang vers le cœur. La stagnation du sang se produit, s'étire constamment, le tissu gonfle sous le mollet sur les jambes, lors de la flexion, un syndrome douloureux sévère sous le genou se fait sentir, une sensation de brûlure apparaît. Si vous commencez à gonfler, que vos jambes et votre bas du dos vous font mal, cela signifie que des changements sont apparus dans le système circulatoire. Une maladie appelée insuffisance veineuse se développe, le traitement est censé commencer immédiatement.
Au départ, il y a douleur et lourdeur dans le pied, sensation de brûlure sous les genoux. Mes jambes sont enflées et blessées. Il n'est pas facile pour le patient de bouger, le bas du dos fait mal, la peau «s'éclaircit», puis des veines cyanotiques se forment sur les jambes. Si l'insuffisance veineuse est ignorée, de graves troubles apparaissent. En particulier, une maladie appelée phlébite ou thrombose veineuse se développe. Peu à peu, des maladies graves appelées hypodermie ou eczéma des veines des jambes sous les genoux apparaissent, pas besoin de commencer le traitement.
Que faire en cas de gonflement et de douleur dans les jambes
Il existe des tonnes de conseils et de méthodes naturelles pour traiter l'enflure et la douleur dans les jambes dans les magazines et sur Internet. Le meilleur conseil est la recommandation d'adhérer au mode de vie correct, afin que le talon cesse de gonfler. Il est nécessaire de changer les habitudes alimentaires, de refuser les aliments qui augmentent le cholestérol dans le sang humain, d'éviter de prendre les épices et le sel les plus forts.
Il est recommandé de faire de l'aquagym ou de marcher 30 minutes tout au long de la journée. Arrêtez d'utiliser la nicotine, la substance du tabac entraîne la destruction du collagène, qui est la particule principale des parois du système vasculaire des jambes. Le tabac entraîne un durcissement des vaisseaux sanguins, en conséquence, l'apport sanguin devient extrêmement lent. Le port des bons vêtements est obligatoire. Des collants, des chaussettes et des chaussures serrés nuisent à l'apport sanguin sous les genoux (sur le pied et le talon), le soir, les jambes font mal en se pliant, gonflent.
Vous devriez lever les jambes. En position couchée, placez des oreillers sous vos pieds. Assis sur une chaise ou sur une chaise, il est possible de lever les jambes vers une chaise qui se trouve à proximité. En été, la jambe sous le mollet gonfle, le syndrome douloureux s'intensifie. Pendant les fortes chaleurs de l'été, il est recommandé d'effectuer des bains de pieds dans l'eau froide deux fois par jour. Il est recommandé de surveiller l'excès de poids, l'excès de kilogrammes empêche la circulation normale du sang à travers les vaisseaux des jambes sous les genoux, en particulier sur le pied dans la zone du talon.
De nombreuses personnes portent des bas de compression élastiques. La pression du bas de compression est appliquée sur le haut du mollet, devenant plus faible du bas vers le bas du dos. Le sang circule à un rythme accéléré, aidant à éliminer la congestion dans les jambes sous les genoux.
Un grand nombre de personnes présentant un gonflement des jambes et des douleurs sous les genoux doivent porter des bas de compression légers. Les bas serrés ne peuvent être utilisés que selon les directives d'un médecin. Il est facile d'acheter des bas dans n'importe quelle pharmacie. Il est utile de faire des exercices spéciaux deux à trois fois par jour pour éviter un gonflement des jambes..
Le régime doit être complété par des médicaments contenant des oligo-éléments:
- le permanganate de potassium est considéré comme la principale substance qui coagule bien le sang dans le talon;
- le cobalt associé au manganèse aide à soulager la lourdeur des membres inférieurs, du pied et du talon;
- solution iodée. L'élément accélère le mouvement du sang à travers les vaisseaux, soulage l'œdème.
Comment une pharmacie peut aider dans le traitement de l'œdème et des douleurs aux jambes
Avant d'utiliser des médicaments, il est impératif de lire les contre-indications. Avec un œdème observé sur le pied, les médecins recommandent d'utiliser des médicaments:
- Crème VIVASAN. Contient de l'extrait de feuilles de raisin rouge et de marron d'Inde. Les veines sous le genou sont traitées avec des extraits de feuilles de plantes. Les indications de traitement sont des mesures préventives pour les modifications de la circulation périphérique, la congestion sanguine dans les veines, l'œdème des membres inférieurs, une sensation de fatigue et de lourdeur dans les jambes. Une ou deux fois par jour, la crème est appliquée en fine couche dans la région des genoux, en massant les jambes des pieds aux cuisses jusqu'à ce que la crème soit absorbée par la peau. Pour obtenir le meilleur résultat, le traitement est effectué avec une pommade pendant un mois..
- Gel GUAM. Conçu pour traiter le gonflement des pieds et des talons, éliminer la sensation de lourdeur et de fatigue lors de la flexion. Le gel contient des ingrédients naturels qui aident à soulager la sensation de lourdeur et de gonflement des membres inférieurs. Le mimosa, qui fait partie du gel, présente des propriétés précieuses et utiles. Des substances bénéfiques s'accumulent sous la peau au niveau des genoux, entraînant instantanément une sensation de fraîcheur, de confort et de légèreté. Le traitement est effectué en appliquant le gel sur les membres inférieurs, en massant de bas en haut jusqu'à ce que le gel soit complètement absorbé par la peau.
- LYOTON 1000. La crème est considérée comme un anticoagulant précis. Les indications du traitement coagulant sont considérées comme des mesures préventives pour la formation de caillots sanguins à la surface de la veine, la phlébite post-injection et post-perfusion, les hémorroïdes après l'accouchement, l'œdème, les lésions musculaires, etc. Une couche épaisse de gel est appliquée sur les veines 1 à 3 fois par jour.
Qui est le plus exposé à la maladie
La moitié féminine de l'humanité est souvent exposée à des maladies du système vasculaire des jambes. Souvent, les femmes préfèrent les chaussures à talons hauts. L'œdème se développe en raison de la grossesse et de l'accouchement, ce qui peut représenter une charge importante pour le système vasculaire du petit bassin, la région lombaire et les membres inférieurs. La manifestation externe de petits changements dans la circulation sanguine de la jambe est plus perceptible chez les femmes que chez les hommes.
La présence de filets et d'étoiles, commune sur les jambes d'une femme, est perceptible à travers les collants. Les hommes devraient écouter la fatigue fréquente des jambes au moins aussi souvent que les femmes, évaluer les symptômes et suivre un traitement pour leurs propres jambes..
Symptômes fréquents de maladies vasculaires des jambes
Les symptômes courants d'une maladie du système vasculaire des membres inférieurs sont:
- syndrome de douleur brûlante et foudre dans les jambes;
- engourdissement constant des mollets et des pieds;
- gonflement des membres inférieurs, réside dans l'incapacité de mettre des chaussures, des bottes ou des bottes boutonnées;
- syndrome convulsif des pieds aux genoux.
Souvent, le gonflement et la douleur de la jambe, en particulier sous le mollet, ne sont pas associés à une détérioration de la circulation sanguine dans les jambes et le bas du dos, mais parlent des symptômes d'autres maladies. L'insuffisance cardiaque est un exemple de ces maladies, il est donc recommandé de consulter d'urgence un médecin.
En cas de mouvement perturbé du sang à travers les vaisseaux du corps et de gonflement des membres inférieurs, il est nécessaire de boire beaucoup d'eau, au moins deux litres et demi par jour, sans compter le thé et les autres boissons.
Le liquide qui est censé être pris avec les jambes fatiguées et enflées
En cas de fatigue, de douleur et de gonflement des membres inférieurs, en particulier au talon, ils prennent les types de liquide suivants:
- thé aux herbes;
- jus naturel pressé à partir de fruits frais;
- eau minérale.
En cas de gonflement et de douleur des membres inférieurs sur le talon pendant la flexion, il n'est pas recommandé d'abuser des diurétiques ou des diurétiques. Le matin et tout au long de la journée, il est possible de prendre une partie de la décoction de la collection diurétique. Si, après avoir pris des diurétiques prescrits, le talon continue de gonfler, arrêtez de le prendre et consultez le médecin..
Après l'apparition d'un gonflement et d'une douleur au talon, il n'est pas recommandé de boire:
- boissons alcoolisées;
- thés forts et boisson au café;
- limonade.
Pourquoi il y a un gonflement sévère des jambes et comment s'en débarrasser
Le gonflement des jambes est une maladie non indépendante. Cela se produit à la suite de l'évolution d'autres pathologies. Les jambes et autres parties du corps gonflent en cas de violations des systèmes cardiovasculaire, nerveux, urinaire, de maladies articulaires, de perturbations hormonales, etc. Un examen approfondi est nécessaire pour poser un diagnostic..
Qu'est-ce que l'œdème
L'œdème est l'accumulation de liquide dans la graisse sous-cutanée et les muscles. Les cellules et l'espace intercellulaire des tissus débordent de liquide. Le plus souvent, ce sont les jambes qui gonflent - cela est dû à l'action de la gravité. Le matin, après un long séjour en position horizontale, des poches peuvent apparaître dans d'autres parties du corps, y compris le visage.
Les causes du gonflement des jambes peuvent varier. Dans tous les cas, ils indiquent une défaillance des processus d'échange de fluides et une modification de la charge sur l'espace intercellulaire..
Parfois, les jambes gonflent sans raison pathologique. Cela peut être un signe du processus d'adaptation du corps aux nouvelles conditions - changement climatique, augmentation de l'activité physique, etc..
Quel est son danger
Pour la plupart, le danger pour la santé n'est pas l'œdème lui-même, mais la maladie primaire. La négligence prolongée des symptômes de ce dernier est lourde d'une aggravation de l'état du corps. Le manque de traitement pour les maladies du système cardiovasculaire est particulièrement dangereux - cela peut entraîner des conditions aiguës et même la mort.
Un gonflement prolongé peut provoquer des crampes musculaires, une décoloration de la peau, l'apparition d'ulcères trophiques, une thrombose veineuse.
Classification
Le gonflement des jambes diffère en raison de son origine et de l'intensité de la manifestation. Variétés de pathologie:
| Type d'œdème | La description |
|---|---|
| Stagnant | La conséquence d'une augmentation de la perméabilité vasculaire et de la pression dans les capillaires. Un symptôme fréquent de varices, thrombophlébite. La violation du flux sanguin dans les vaisseaux entraîne des processus stagnants, la pénétration de liquide des veines dans les tissus, un épaississement du sang. |
| Variqueux | Ils apparaissent périodiquement aux premiers stades de la maladie. Ils répondent bien au traitement conservateur. |
| Laitier | Se produisent avec le blocage des vaisseaux sanguins et des veines. La peau dans les zones d'œdème devient blanchâtre et laiteuse. La douleur peut être présente. Le membre affecté est chaud au toucher. |
| Bleu | Stade plus sévère de l'œdème du lait. La peau dans les endroits d'accumulation de liquide devient bleuâtre, dense, froide. Des ulcères et des ulcères trophiques apparaissent. Le gonflement peut être irrégulier et présent uniquement dans les endroits où les veines sont bloquées. Se produit généralement sur une seule des jambes. |
| Hydrémique | Résultat d'une maladie rénale. Le fluide pénètre dans les tissus des jambes avec une faible capacité de filtration des tubules de ces organes. |
| Cachexique | Symptôme d'anémie, tumeurs malignes, carence nutritionnelle, manque de protéines. |
| Mécanique | Localisés près des blessures, plus clairement visibles dans les premiers jours après avoir reçu une blessure. Un tel gonflement des jambes apparaît lors d'entorses, de contusions, de fractures. Capable de se développer lorsque les vaisseaux sanguins sont comprimés par une tumeur en croissance. |
| Neuropathique | Présent avec alcoolisme et diabète sucré. Peut être dû à un déséquilibre hormonal. |
| Allergique | Ils se développent rapidement et disparaissent tout aussi rapidement après l'élimination de l'allergène. Dans les endroits gonflés, la peau devient rouge. |
Le type de pathologie ne peut être déterminé qu'après le diagnostic. Certains types d'œdème des jambes sont bien définis par palpation et examen visuel même lors du rendez-vous initial.
Signes de gonflement sévère
Une tumeur bénigne est souvent négligée par le patient. Avec le développement ultérieur de la maladie sous-jacente, la gravité du symptôme augmente. Signes que les jambes sont très enflées:
- Dépressions qui persistent plus de quelques secondes après la pression du doigt sur le gonflement.
- Douleur et lourdeur dans les membres inférieurs.
- Gonflement d'une ou des deux jambes près de l'os, du tibia ou du pied.
- Lésions de la surface de la peau - fissures, érosion, plaies, ulcères trophiques, dermatite.
Les stades initiaux de l'œdème peuvent présenter un léger inconfort dans les zones d'accumulation de liquide et de fatigue dans les membres en fin de journée. Cette condition est souvent appelée gonflement des jambes. Les poches elles-mêmes ne peuvent être perceptibles que le soir..
Gonflement des jambes - raisons pathologiques
Plusieurs groupes de maladies ont été identifiés, au cours desquels les jambes gonflent. La présence de ce dernier ne garantit pas la présence de telle ou telle pathologie, par conséquent, pour connaître le diagnostic principal, vous devez consulter un spécialiste.
Maladies cardiaques
Ce symptôme est le plus courant dans l'insuffisance cardiaque. Signes de telles tumeurs:
- les deux jambes gonflent;
- la présence de douleur uniquement avec pression;
- la peau des zones touchées est froide, acquiert une teinte bleuâtre;
- la formation d'une tumeur le soir ou le matin;
- les jambes gonflent en bas;
- sensation fréquente que les membres sont gelés et / ou engourdis;
- en prenant une position horizontale, d'autres parties du corps gonflent.
L'insuffisance cardiaque elle-même se manifeste par une arythmie, un essoufflement, des douleurs thoraciques. Les symptômes s'aggravent avec l'exercice.
Pathologie veineuse
Les maladies des veines comprennent la thrombose, la thrombophlébite, les varices. Avec ce dernier, les jambes gonflent et font mal - l'intensité des symptômes s'intensifie avec le temps. Dans les formes sévères de varices, les veines sont visibles à l'œil nu, la peau devient brunâtre, des ulcères trophiques et des ecchymoses apparaissent.
Avec la thrombose et la thrombophlébite, la peau dans les endroits des veines obstruées devient rouge et devient chaude. Le gonflement lui-même est dense au toucher. Les patients se plaignent souvent de fièvre dans les pieds.
Rhumatisme
Le rhumatisme est une inflammation des articulations ou des parties du cœur. Le gonflement au cours de son évolution est caractérisé comme suit:
- œdème symétrique des membres inférieurs;
- une augmentation du volume de liquide accumulé le soir;
- présence minimale ou disparition complète de l'œdème le matin;
- douleur à la pression.
Les symptômes du rhumatisme lui-même comprennent des douleurs articulaires ou cardiaques, un essoufflement, de la fièvre et une instabilité du rythme cardiaque. Les premiers signes de la maladie sont souvent similaires à la fatigue et sont donc souvent ignorés par le patient..
Faible fonctionnalité de la glande thyroïde
Le manque d'hormone thyroïdienne provoque une variété de symptômes, y compris un œdème. Cela ne cause pas de douleur. La peau dans les endroits gonflés pèle, grossit, semble se faner.
Maladie du rein
Avec une maladie rénale, les patients développent des cercles sous les yeux, des maux de dos, des changements dans la quantité quotidienne d'urine, sa couleur et son odeur. Les patients notent que leurs jambes sont enflées en dessous. Dans le même temps, l'œdème présente les caractéristiques suivantes:
- symétrie de l'emplacement;
- manifestation maximale le matin;
- consistance molle;
- pas de douleur;
- une forte augmentation du volume de liquide accumulé avec une consommation abondante - se produit avec une insuffisance rénale.
Avec la pathologie rénale, l'articulation de la cheville gonfle. Le premier signe d'un symptôme est la préservation à long terme des marques de vêtements.
Maladie du foie
Des violations graves de la fonctionnalité du foie entraînent le développement d'une hypertension portale, au cours de laquelle une stagnation du sang se produit dans la circulation systémique. Les tumeurs dans cette condition sont denses, les deux membres gonflent. D'autres symptômes de maladie du foie comprennent le jaunissement de la peau, une rougeur des paumes, une ascite, un essoufflement.
Traumatisme
Les jambes gonflent dès que possible après une blessure grave ou une fracture. Le liquide s'accumule près de la blessure, restreignant dans certains cas la mobilité des membres. La durée du symptôme est déterminée par la gravité de la blessure.
Un léger gonflement après un tatouage sur la jambe, dont le volume diminue avec le temps, est normal, indiquant que la peau guérit.
Allergie
Avec les allergies, les jambes peuvent gonfler en quelques minutes ou quelques jours. La tumeur semble uniforme, aucune dépression ne reste à la palpation. La surface de la peau dans sa zone devient rouge, des démangeaisons. Le membre affecté fait mal avec une tension ou une immobilité prolongée.
Goutte
La concentration accrue de sels d'acide urique entraîne leur accumulation dans les articulations, ce qui provoque une inflammation et des douleurs. La peau de ces endroits devient rouge. La tumeur est localisée sur la jambe près de l'os ou des genoux.
Trouble du drainage lymphatique
La conséquence de l'échec des processus métaboliques. Avec la lymphostase, le plus souvent, une seule des jambes gonfle. L'accumulation de liquide se produit sur toute la surface du membre. En parallèle, il y a des crampes musculaires, une faiblesse générale, une concentration altérée..
Mauvaise nutrition
Avec une alimentation déséquilibrée, un régime prolongé ou une famine, le corps souffre d'un manque de nutriments. Les jambes peuvent gonfler lorsque les niveaux de protéines sont faibles. Le symptôme disparaît de lui-même quelque temps après avoir établi le bon régime alimentaire.
Causes non pathologiques de l'œdème
Les jambes ne gonflent pas toujours à cause de la maladie. Parfois, cela se produit en raison d'un changement de mode de vie ou de l'évolution des processus physiologiques dans le corps..
Mobilité et exercice
L'inactivité et l'activité physique intense font gonfler les jambes. L'apparition d'une tumeur peut être évitée en faisant régulièrement de la gymnastique, un échauffement doux toutes les 45 à 60 minutes en position assise ou debout, évitant un stress excessif.
Chaussure
Il est important de choisir les bonnes chaussures qui correspondent parfaitement aux paramètres du pied. Le produit doit être confortable, ne pas avoir de talons hauts et ne pas pincer les vaisseaux sanguins. Chaque type d'activité doit avoir son propre type de chaussures - pour le travail, le sport, la longue durée, etc..
Le matériau à partir duquel le produit est fabriqué doit être respirant et ne pas provoquer de transpiration excessive. Avec une ventilation adéquate, la jambe ne surchauffe pas. Sinon, le membre peut commencer à gonfler.
Régime de boisson
Une personne doit consommer au moins 1,5 à 2 litres d'eau par jour. En l'absence de maladies et d'une consommation modérée d'alcool, les jambes ne gonflent pas. Les tumeurs peuvent être provoquées par une quantité insuffisante de liquide dans le corps - si le régime de consommation d'alcool n'est pas suivi, le corps commence à stocker de l'eau, ce qui se manifeste par un gonflement.
Échec métabolique
La violation des processus métaboliques est possible au cours de maladies, pendant la grossesse, en présence d'un excès de poids. Un symptôme d'un tel déséquilibre est que les jambes et d'autres parties du corps gonflent, ce qui ne cause pas de douleur et ne change pas l'état de la peau.
Autres causes physiologiques
Le déséquilibre du liquide dans le corps peut être associé à l'influence de facteurs externes. Par temps chaud, les vaisseaux sanguins se dilatent pour normaliser les échanges thermiques. Cela provoque une circulation sanguine et, par conséquent, les jambes gonflent. Le symptôme disparaît rapidement après que la chaleur diminue ou que la personne retourne dans une pièce fraîche.
Si vos pieds sont enflés, une autre raison peut être de manger beaucoup de sel ou d'alcool. Ces aliments retiennent l'eau, ce qui entraîne un œdème, qui est le plus visible le matin..
Grossesse
Pendant la période de portage d'un bébé dans le corps d'une femme, de nombreux changements se produisent. Les jambes gonflent à la suite des conditions et processus suivants:
- une augmentation des taux d'œstrogènes - il épaissit le sang, empêchant une perte de sang abondante pendant l'accouchement;
- compression des veines par l'utérus en croissance - après le milieu du deuxième trimestre chez la femme, les jambes gonflent plus souvent en raison de la taille plutôt grande du fœtus;
- restriction de la mobilité physique - au cours des derniers mois de la grossesse, il devient difficile pour une femme de bouger, ce qui affecte négativement l'état des vaisseaux sanguins et l'équilibre eau-sel.
Un gonflement volumineux des extrémités, une perte de protéines dans l'urine et une pression artérielle élevée sont appelés prééclampsie. Cette condition est dangereuse pour le développement du fœtus. Une femme avec ce diagnostic doit être hospitalisée.
Que faire si vos jambes sont enflées
Après avoir identifié la cause à partir de laquelle les jambes sont enflées, un traitement complexe est prescrit. Avec les processus physiologiques dans le corps qui provoquent ce symptôme, le patient doit commencer à mener une vie saine, ajuster son alimentation.
Médicament
Un ensemble de médicaments est prescrit en fonction du type de maladie sous-jacente. Il peut inclure les types de médicaments suivants:
- Les diurétiques. Retirez l'excès de liquide du corps. Le type de remède est déterminé par la présence de pathologies du cœur et des reins.
- Préparations de potassium. Conserve un oligo-élément qui est activement lavé lors de la prise de diurétiques.
- Cardioprotecteurs. Illustré pour l'insuffisance cardiaque dans le contexte de l'œdème.
- Phlébotonique. Indispensable pour les varices. Normaliser l'état et la fonctionnalité des vaisseaux sanguins.
- Anticoagulants. Prescrit pour la thrombose, la thrombophlébite et d'autres processus stagnants.
- Pommades et gels pour accélérer la circulation sanguine et soulager le gonflement des jambes.
Les remèdes locaux peuvent être utilisés pour les tumeurs physiologiques. Ils ont peu de contre-indications, aident à soulager rapidement l'œdème des jambes et n'ont pas besoin de suivre un traitement complet.
Nourriture
Une alimentation équilibrée est recommandée dans tous les cas. Cela est nécessaire pour faciliter le processus de digestion, éviter le manque de vitamines et de minéraux, restaurer l'équilibre eau-sel.
Il est recommandé de respecter les règles nutritionnelles suivantes:
- mangez des aliments ayant des propriétés diurétiques - pastèques, melons, pommes, tomates, herbes, boissons aux fruits de baies, thé vert;
- réduire la quantité de sel, de colorants alimentaires, de conservateurs;
- boire 1,5 à 2 litres de liquide par jour;
- prenez de la nourriture 5 à 6 fois par jour en petites portions;
- boire de l'eau et des boissons une demi-heure avant les repas ou une heure après;
- exclure gras, fumé, frit.
Le régime doit contenir autant de nourriture végétale que possible. Les viandes maigres devraient être préférées.
Médecine douce
Les méthodes traditionnelles complètent la thérapie principale. En tant que méthode de traitement indépendante, elles sont pertinentes si les jambes sont enflées pour des raisons physiologiques. Remèdes populaires:
- décoction de fruits et de feuilles d'airelles rouges;
- infusion d'églantier;
- décoction de camomille;
- boisson aux fruits ou décoction de viorne et de baies de sorbier.
Toutes les herbes et aliments qui ont un effet diurétique conviennent à la thérapie. Avant de les utiliser, vous devez vous assurer qu'ils n'interagissent pas avec les médicaments que vous prenez, étudiez attentivement les contre-indications.
Thermes
Les bains sont autorisés à la fois pour traiter l'œdème des jambes et pour prévenir les membres inférieurs pâteux. Les composants suivants peuvent être ajoutés à l'eau:
- sel de mer;
- décoctions de camomille, livèche, menthe, racines et feuilles de bardane;
- infusion d'aiguilles de conifères;
- le vinaigre;
- huiles essentielles de menthe, lavande, eucalyptus.
L'eau elle-même doit être chaude. Cela fournira un flux sanguin aux extrémités, accélérera les processus métaboliques locaux. Les bains doivent être pris tous les jours pendant 10 jours consécutifs pendant 10 à 20 minutes.
Compresses
Les compresses sont légèrement moins efficaces que les bains de pieds. Pour obtenir le résultat souhaité, ils doivent être appliqués la nuit tous les jours pendant 1 à 2 semaines..
Compresser les options de création:
- Attachez la feuille de chou écrasée à la zone malade et enveloppez-la avec un bandage. Remplacez en séchant.
- Appliquer du gruau de légumes verts hachés et échaudés sur la tumeur de la jambe et fixer avec de la gaze. À ces fins, le persil, la camomille, la laitue, l'aneth, la bardane conviennent.
- Trempez un chiffon dans de l'huile de lin et fixez-le à la tumeur. Enveloppez avec un film plastique sur le dessus. Le pansement doit être placé sous des vêtements chauds ou un bandage.
Lors de l'utilisation de la compresse la nuit, le gonflement diminue ou disparaît le matin. Avec son utilisation régulière, le volume de liquide accumulé diminuera dans la journée..
Gymnastique
L'exercice est nécessaire pour tonifier le corps, améliorer la circulation sanguine dans tout le corps et accélérer l'élimination de l'excès de liquide. À ces fins, une charge quotidienne convient, ce qui peut être effectuée à la maison. L'exercice doit impliquer toutes les parties du corps, la plus grande charge doit être effectuée sur les membres qui gonflent.
Traitement alternatif de l'insuffisance veineuse et des pathologies cardiaques
En cas de maladies veineuses, la préférence doit être donnée à la réalisation de bains de pieds. Des décoctions de racines de chêne, de saule et de momie sont ajoutées à l'eau. Ce dernier peut être pris par voie orale - pour cela, il est dilué dans un demi-verre de lait avec une cuillère à café de miel. Le traitement des poches des jambes avec maman - un mois.
En cas de maladie cardiaque, vous devez vous concentrer sur la prise de décoctions de plantes diurétiques. À ces fins, les feuilles de bouleau, les cynorrhodons, la racine d'acier des champs ou un mélange de ceux-ci conviennent. De plus, vous devriez manger plus de légumes et de fruits qui éliminent les toxines et les liquides. Ceux-ci incluent la citrouille, la pastèque, le melon, les tomates.
La prévention
Le respect constant des mesures de prévention de l'œdème réduit considérablement la probabilité de son développement. Règles de prévention:
- activité physique modérée régulière;
- sélection de chaussures confortables et de haute qualité;
- nutrition adéquat;
- boire au moins 1,5 à 2 litres d'eau par jour;
- éviter la prise de poids;
- porter des bas de contention avec tendance aux varices;
- examen médical complet 1 à 2 fois par an.
Il est important d'identifier le gonflement des jambes à temps et de commencer leur traitement en temps opportun - cela accélérera le traitement et augmentera les chances de guérison complète..
Suivez particulièrement attentivement les exigences des personnes atteintes de maladies chroniques du cœur, des reins, des veines ou d'une prédisposition à leur développement. Cela s'applique également aux personnes âgées, dont les jambes peuvent gonfler en raison du vieillissement naturel du corps..
Si un œdème est détecté, il est nécessaire d'identifier la maladie sous-jacente. Après l'examen, un traitement complet est prescrit, visant à éliminer la pathologie primaire et ses symptômes, y compris le gonflement des extrémités. L'apparition rare et à court terme d'un œdème peut être le résultat de changements physiologiques dans le corps..