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Constipation après l'accouchement

Souvent pendant la grossesse, les femmes souffrent de divers troubles intestinaux, notamment de constipation, qui disparaissent généralement avec la naissance d'un enfant. Mais il arrive aussi que la constipation après l'accouchement ne disparaisse pas..
Pourquoi cela arrive-t-il?
Dans les premiers mois après l'accouchement, cela peut être dû à une pression de l'utérus sur les intestins, qui ne reprendra sa taille normale qu'après 6 à 8 semaines. La raison peut être des muscles étirés et affaiblis de l'abdomen et du périnée, un déplacement de l'intestin dû à la grossesse (il faut du temps pour qu'il revienne à sa place), un péristaltisme perturbé, une malnutrition, un gros intestin allongé. De plus, la constipation après l'accouchement peut survenir en raison de la douleur pendant les efforts associés aux hémorroïdes, aux points de suture d'une césarienne, à l'épisiotomie, aux larmes ou au stress psychologique.
Comment traiter?
Vous devez d'abord comprendre de quelle forme de constipation vous souffrez, car l'efficacité du traitement en dépendra. Il peut être de type atonique - lorsque les muscles intestinaux sont affaiblis (les selles ressemblent à un cylindre, d'abord grandes et denses, puis plus petites et plus fines, éventuellement avec du mucus ou du sang), ou spastiques (principalement comme des selles de mouton, en petits morceaux en forme de boule) - lorsque les muscles, au contraire, sont tendus. Pour savoir quel type vous avez, vous pouvez commencer le traitement.
Le traitement de la constipation après l'accouchement peut être diététique, psychothérapeutique ou médicamenteux. Si vous allaitez, vous devrez alors choisir un régime alimentaire tenant compte des éventuelles réactions allergiques de l'enfant, et la prise de médicaments sera généralement interdite..
Viendra à votre aide:
Porridge (sarrasin, orge, millet, flocons d'avoine), muesli, légumes (carottes, citrouille, betteraves, épinards, courgettes, laitue, brocoli), huiles végétales, fruits (abricots, pommes, cerises, melons), compotes de fruits secs, les produits laitiers;
2. diverses préparations à base de plantes, décoctions de baies (assurez-vous de consulter un médecin, des réactions allergiques sont possibles);
3. sports (yoga, pilates, aquagym, callanétique, stretching);
4.Divers modes de relaxation (aromathérapie, musique douce, bain relaxant, etc.).

Cependant, dans tous les cas, il est impossible de traiter indépendamment la constipation après l'accouchement. Assurez-vous de vérifier auprès de votre médecin.
Et rappelez-vous, avec l'utilisation prolongée et fréquente de divers laxatifs, vous pouvez développer une dépendance, qui non seulement ne conduira pas à une amélioration, mais aggravera également la situation..

Constipation après l'accouchement: causes, diagnostic, traitement

Pourquoi la constipation se produit et comment y faire face?

Souvent, une jeune femme, qui attend la naissance de son premier enfant, résiste stoïquement à toutes sortes de dysfonctionnements corporels liés à la grossesse: brûlures d'estomac, constipation, nausée, gonflement, etc. Deux pensées l'aident à y parvenir. Le premier est de donner naissance à un bébé en bonne santé. Et la seconde - qu'après l'accouchement, toute cette honte s'arrêtera comme par magie, et elle, une mère heureuse, redeviendra forte, saine et belle. Mais la naissance est terminée, mais certains des «appendices désagréables» subsistent, et quelque chose a été ajouté. Parmi ce «quelque chose» se trouve la constipation, qui peut vous compliquer la vie après avoir eu un bébé..

La constipation est une vidange difficile ou systématiquement incomplète des intestins (défécation) ou leur absence pendant un jour et demi ou plus. La constipation dans la période post-partum est généralement associée à plusieurs raisons:

  • Un changement brusque des niveaux hormonaux.
  • Relâchement et étirement des muscles abdominaux et périnéaux.
  • Pression utérine. Au début de la période post-partum, l'utérus est encore agrandi et, dans une certaine mesure, continue de pressuriser les intestins. (Immédiatement après l'accouchement, le poids de l'utérus est d'environ un kilogramme et il ne revient à sa taille normale, «non enceinte» qu'après 6 à 8 semaines).
  • Changement de la position de l'intestin dans la cavité abdominale, son déplacement progressif vers sa place habituelle.
  • Violation du péristaltisme (activité motrice intestinale, en raison de laquelle les masses alimentaires se déplacent).
  • Peur de fatigue due aux points de suture (superposés en cas de césarienne, épisiotomie, rupture) et d'hémorroïdes.
  • Régime mal choisi pour une mère qui allaite.
  • Stress psychologique associé à la garde d'enfants et au nouvel état matrimonial.
  • Traits intestinaux congénitaux, tels que des selles allongées.

Pourquoi la constipation se produit?

Selon le mécanisme d'occurrence, deux types de troubles de la défécation peuvent être distingués..

Le premier type est atonique, dans lequel le tonus de la paroi musculaire de l'intestin diminue, le péristaltisme devient lent, improductif. La constipation atonique survient souvent en raison d'une faiblesse musculaire après une césarienne. Il s'agit d'une réaction intestinale courante à toute chirurgie abdominale. Cela peut également se produire en raison d'erreurs alimentaires..

Une autre forme est la constipation spastique, lorsque le tonus intestinal est augmenté et que le péristaltisme devient improductif en raison de l'état «pincé» de l'intestin. Pour ce type, les raisons psychologiques sont plus caractéristiques..

La constipation atonique peut être accompagnée de douleurs abdominales tiraillantes et douloureuses, d'une sensation de satiété dans les intestins, d'une augmentation de la production de gaz, d'un manque d'appétit, de nausées, de léthargie, d'apathie, d'humeur dépressive. Lorsque la défécation se produit, il y a beaucoup de matières fécales, la partie initiale est formée, dense, d'un diamètre plus grand que la normale, la partie finale est liquide. La défécation est douloureuse, il peut y avoir des déchirures de la membrane muqueuse du rectum et de l'anus, puis des stries de sang et (ou) de mucus restent à la surface des selles.

Avec une forme spastique de douleur, paroxystique, souvent dans l'abdomen gauche. Il peut y avoir des flatulences, un manque d'appétit, de la fatigue, de la nervosité, de l'irritabilité, des nausées, des excréments sous forme de soi-disant «excréments de mouton» - les selles sont très denses en petites portions rondes. Le désir de déféquer peut même survenir plusieurs fois par jour, mais les selles sont incomplètes, difficiles, par petites portions.

Séparément, il faut parler de la constipation associée à l'allongement du gros intestin. Bien qu'à l'extérieur, ils apparaissent comme une forme spastique, une telle constipation n'est pas associée à une contraction intestinale, mais à un passage plus long des matières fécales le long d'un chemin plus long. En même temps, plus d'eau est absorbée dans le corps à partir du contenu intestinal et les matières fécales deviennent solides. Ils traitent cette constipation non pas comme spastique, mais plutôt comme atonique, mais plus à ce sujet plus tard.

Résoudre le problème de la constipation

Pour résoudre le problème de la constipation, une jeune mère doit dans tous les cas choisir le bon régime alimentaire, en tenant compte de l'allaitement et des éventuelles réactions allergiques, que chaque bébé a le sien. Utile: muesli, sarrasin, millet et orge perlé, son d'avoine, pain noir, huiles végétales, légumes et fruits frais et cuits (carottes, betteraves, potiron, courgettes, épinards, laitue, brocoli, chou, compotes de fruits secs, melon, pommes, abricots, cerises), produits laitiers fermentés.

Vous pouvez prendre une décoction de baies de groseille à maquereau (verser une cuillère à soupe de baies avec un verre d'eau et faire bouillir pendant 10 minutes, puis filtrer). Prenez-le dans un quart de verre 4 fois par jour, si nécessaire - vous pouvez ajouter du sucre. Lors de la préparation du thé, vous pouvez ajouter des tranches de pommes séchées ou de cerises. Dans la forme atonique de constipation, la fonction intestinale est stimulée par un verre d'eau fraîche bu le matin à jeun..

Pour la constipation, vous ne devez pas utiliser de thé fort, des soupes gluantes, de la semoule, du pain blanc, du son de blé, du riz poli, des myrtilles, des coings, des poires, des raisins de Corinthe, des fraises, des légumineuses, des noix. Les fromages à pâte dure peuvent également ralentir le péristaltisme..

Attention! Avec l'utilisation fréquente et prolongée (plusieurs fois par semaine pendant 1 à 2 mois) de presque tous les laxatifs (à la fois médicinaux et à base de plantes), une dépendance peut se développer, nécessitant une augmentation de la dose du laxatif. L'effet de son utilisation s'affaiblit et le problème de la constipation lui-même est aggravé..

Lors de l'allaitement, les laxatifs ne sont pas contre-indiqués - Forlax et Fortrans.

Des laxatifs prêts à l'emploi pendant l'allaitement, vous ne pouvez pas prendre: Gutalax, Regulax, Chitosan-Evalar, Dulcolax (alias Bisakodyl), Doctor Theiss - amertume suédoise.

Les préparations (Sennalax, Glaxenna, Trisasen) à base de séné (alias cassia acutifolia) ou de feuille alexandrienne augmentent le tonus de la paroi musculaire de l'intestin, elle ne doit donc pas être prise avec des formes spastiques de constipation. Lors de l'allaitement, ils doivent être pris très prudemment, car ils peuvent provoquer des douleurs intestinales chez le bébé..

Pour résoudre les problèmes de constipation, la phytothérapie propose de telles recettes.

Avec des formes spastiques de constipation

  • Jus de pomme de terre fraîchement préparé, dilué dans de l'eau 1 à 1, prendre un quart de tasse une demi-heure avant les repas 2 à 3 fois par jour.
  • Décoction de baies de figues dans du lait ou de l'eau à raison de 2 cuillères à soupe de matières premières pour 1 tasse d'eau bouillante; laissez refroidir à température ambiante et prenez 1 cuillère à soupe 2 à 4 fois par jour.
  • Mélangez à parts égales les fruits d'anis, l'herbe d'ortie, le rhizome de valériane, les feuilles de fraise des bois, les fleurs de camomille, les feuilles de menthe poivrée. Préparez une cuillère à soupe de la collection avec un verre d'eau bouillante dans un thermos et laissez reposer pendant 1,5 heure, puis filtrez. Prendre un demi-verre après les repas le matin et le soir.

Avec des formes atoniques de constipation

  • Mélangez à parts égales les fruits d'anis, de carvi et de fenouil. Infuser 2 cuillères à café du mélange avec un verre d'eau bouillante, laisser reposer 15-20 minutes, filtrer, boire un tiers du verre 3 fois par jour une demi-heure avant les repas. Veuillez noter que pour cette collection les graines doivent être mûres.
  • À parts égales, prenez l'herbe d'origan, les fruits de sorbier, les feuilles de mûre, l'herbe de l'ortie dioïque et les fruits de fenouil. Préparer une cuillère à soupe de la collection avec 1 verre d'eau bouillante, insister dans un thermos pendant 1,5 heure, filtrer, prendre un tiers de verre 3 fois par jour après les repas.
  • L'exercice est le moyen le plus sûr, le plus efficace et le plus polyvalent de soulager la constipation post-partum. Les muscles abdominaux étirés ne soutiennent pas pleinement les organes abdominaux, il existe un risque de développer une hernie de la ligne blanche (ligne médiane de l'abdomen) et l'utérus se contracte plus lentement. La peau lâche et les muscles abdominaux n'ornent pas la silhouette, exacerbant l'inconfort émotionnel. Les muscles étirés du périnée ne peuvent pas devenir un support fiable pour les organes pelviens - il y a un risque que l'utérus s'enfonce dans le vagin, un prolapsus ou un prolapsus de l'utérus se produira.

En effectuant régulièrement des exercices physiques, vous pouvez vous débarrasser des kilos en trop acquis pendant la grossesse, améliorer votre bien-être, augmenter votre estime de soi, améliorer votre arrière-plan émotionnel et gagner en force. Ils peuvent s'opposer à moi: "Quel genre de gymnastique, quand je suis fatigué et que je tombe des pieds!" C'est vrai, le travail de la mère ne doit pas être sous-estimé, mais cette fatigue n'est pas tant physique que psychologique, du manque de sommeil, de divers soucis et simplement du désentraînement musculaire qui est apparu progressivement dans les derniers mois de la grossesse. Sans charges, la force musculaire ne peut pas être restituée. Il n'est pas nécessaire de déchirer les haltères, il suffit de consacrer 5 à 10 minutes par jour à la charge (il est conseillé de faire une série d'exercices plusieurs fois par jour).

Le lendemain de l'accouchement

  1. Allongé sur le dos, les bras librement le long du corps, les jambes légèrement fléchies au niveau des genoux, inspirez profondément et gonflez votre ventre, retenez un peu votre souffle et expirez avec force par la bouche, en essayant de tirer le plus possible votre ventre. Répétez 5 fois ou plus.

Le troisième jour après l'accouchement

  1. La position de départ est la même, les genoux sont pressés l'un contre l'autre. Simultanément à l'inhalation habituelle, resserrez fortement les muscles du plancher pelvien (pour éviter la défécation), retenez légèrement votre souffle, expirez et détendez-vous. Répétez plusieurs fois.
  2. La position de départ est la même. Simultanément à l'inhalation, soulevez la jambe droite et le bras gauche vers le haut, tout en expirant, abaissez-les. Répétez avec la jambe gauche et le bras droit. Répétez 5 fois ou plus.
  3. Debout, les pieds à la largeur des épaules, les bras étendus vers l'avant. Sans lever les jambes, tournez votre corps vers la droite, tirez votre main droite vers l'arrière autant que possible, inspirez. Revenez à la position de départ, expirez. Répétez dans l'autre sens. Faites l'exercice plusieurs fois.

Le quatrième jour après l'accouchement

  1. Position de départ - comme dans l'exercice numéro 4. Serrez vos doigts dans la serrure devant vous. En tournant votre torse, essayez de déplacer vos bras aussi loin que possible. Répétez plusieurs fois.
  2. Allongé sur le dos, les bras - librement le long du corps, les jambes sont pliées au niveau des genoux, tout en inspirant, soulevez le bassin et maintenez-le pendant plusieurs secondes, puis expirez pour descendre. Répéter.
  3. Debout à quatre pattes, tout en inspirant, aspirez votre estomac et votre périnée, retenez votre souffle pendant quelques secondes, détendez-vous en expirant. Répéter.

2 semaines après l'accouchement

  1. Debout, levez vos mains sur vos épaules, mettez vos coudes en avant. En pliant la jambe droite au genou et en la soulevant, essayez de toucher le genou avec le coude gauche. Répétez plusieurs fois dans les deux sens.
  2. Exercice compliqué numéro 6, en écartant légèrement les jambes sur les côtés et au moment de lever le bassin, sollicitez les muscles du périnée, comme dans l'exercice numéro 2. Répétez plusieurs fois.
  3. Allongé sur le dos, amenez alternativement la jambe pliée au niveau des articulations du genou et de la hanche vers l'estomac.

Dans le mode proposé, ce complexe peut être réalisé par des femmes n'ayant pas subi de césarienne ou de ruptures profondes.

Si vous avez subi une intervention chirurgicale ou des complications périnéales, cervicales ou autres difficiles, parlez-en à votre médecin avant de faire de l'exercice..

Avec la constipation atonique le matin, sans sortir du lit, vous pouvez frotter vigoureusement la peau autour du nombril et à gauche de celui-ci vers l'aine avec les doigts des deux mains. Dans le même temps, les jambes sont légèrement pliées au niveau des genoux, le massage doit être effectué dans les 4-5 minutes.

Avec la constipation spastique, au contraire, doux, légèrement pressant, caressant tout l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre aide.

Pour la prévention et le traitement des hémorroïdes, après chaque acte de défécation, assurez-vous d'irriguer l'anus avec une douche fraîche. Il est possible de soulager l'irritation à l'aide de microclysters avec infusion de graines de lin (verser une cuillère à soupe d'eau bouillante sur un verre d'eau bouillante et laisser reposer 3 heures, prélever 50 ml d'infusion légèrement réchauffée dans une seringue; la procédure peut être répétée plusieurs fois par jour si nécessaire).

Faites attention! L'utilisation de préparations de marrons d'Inde (compléments alimentaires, préparations à base de plantes, crèmes pour le traitement des varices et des hémorroïdes) peut réduire considérablement voire arrêter la lactation.

Pour l'irrigation, vous pouvez utiliser une infusion d'écorce de chêne (2 parties) et 1 partie chacune d'herbe de prêle, de racine de valériane ou de graines de marronnier d'Inde, de fleurs de camomille; et une infusion de 1 partie de feuilles de sauge mélangée à 2 parties d'écorce de chêne. Les deux infusions sont préparées de la même manière: une cuillère à soupe du mélange est brassée avec un verre d'eau bouillante, chauffée au bain-marie pendant 15 minutes et infusée pendant 40 minutes supplémentaires. La perfusion est laissée refroidir à température ambiante et filtrée. Les compresses, les bains ou l'irrigation avec ces infusions peuvent être effectués plusieurs fois par jour. Pour la procédure, le mélange d'infusions doit être versé dans une seringue et irrigué la région périnéale sans introduire la seringue dans le rectum.

En conclusion, je voudrais noter que le problème qui est devenu le sujet de notre conversation est désagréable, mais complètement résoluble. Et si vous suivez toutes les recommandations du médecin, vous pourrez bientôt y faire face.

Les informations sur le site sont à titre indicatif uniquement et ne constituent pas une recommandation d'autodiagnostic et de traitement. Pour des questions médicales, assurez-vous de consulter un médecin.

Constipation après l'accouchement

Aller aux toilettes est un test sérieux pour une femme qui vient d'accoucher. C'est tout aussi difficile pour les primipares et les mères qui ont déjà des enfants. L'accouchement est en retard, le corps a besoin d'une récupération à long terme et la constipation après l'accouchement aggrave sensiblement le bien-être d'une jeune mère.

Pourquoi la constipation se produit?

  • facteur hormonal: les hormones de grossesse - progestérone, relaxine, - relâchent les parois intestinales, ralentissant le passage des aliments pour une meilleure absorption et nutrition du bébé. Après l'accouchement, les hormones circulent dans le sang pendant une certaine période, continuant à exercer leur effet.
  • facteur musculaire: les parois de l'abdomen sont étirées par l'utérus. Les muscles de la presse, du plancher pelvien s'affaiblissent. Une femme ne peut pas forcer efficacement, créer la pression intra-abdominale nécessaire pour la libération des matières fécales.
  • facteur situationnel: pendant la grossesse, les anses intestinales sont déplacées. Cela devrait prendre quelques mois pour que les organes reviennent à leur place habituelle, l'utérus a diminué à sa taille précédente.
  • facteur mécanique: les hémorroïdes sont un compagnon fréquent de la période post-partum. Les ganglions veineux enflés interfèrent avec les selles.
  • facteur de douleur: la femme qui a accouché fait tout mal. L'accouchement dure des heures et implique de nombreux groupes musculaires. Le périnée, les muscles abdominaux, les fesses font mal, les points de suture font mal après l'épisiotomie. Les mamans qui ont subi une césarienne ressentent de la douleur dans la zone de l'incision. Les veines hémorroïdales de l'anus sont ressenties avec des mouvements brusques, des tentatives de s'asseoir. Une femme a simplement peur des selles, craignant une douleur accrue.
  • facteur médicamenteux: l'anesthésie péridurale, les analgésiques narcotiques, les médicaments pour l'anesthésie paralysent temporairement les intestins. Les jeunes mères prennent souvent des suppléments de fer, des vitamines prénatales avec du calcium, qui renforcent les selles.

Plan d'action de la maternité

Se préparer pendant la grossesse est la meilleure option. Lors de la collecte des sacs à l'hôpital, faites le plein de bouteilles d'eau minérale, de laxatifs (nous en parlerons ci-dessous), du papier toilette le plus doux qui n'irrite pas la peau près de l'anus. Prenez des serviettes hygiéniques jetables pour une utilisation confortable des toilettes de l'hôpital.

Lorsque le bébé tant attendu est là, commencez à boire de l'eau. Très probablement, vous ressentirez une forte soif, vous ne pouvez pas vous limiter en liquide. L'eau minérale sans gaz doit toujours être à portée de main. N'ayez pas peur de l'apparition d'un œdème, d'un engorgement mammaire. Au contraire, limiter l'apport hydrique obligera le corps à stocker de l'eau pour une utilisation future, provoquant un gonflement. Les premiers jours, il n'y a pas de selles, surtout après une césarienne. Premièrement, les matières fécales sont sorties lors de l'accouchement ou du lavement. Deuxièmement, le corps a besoin de temps pour reprendre ses esprits..

Vous pouvez ressentir le besoin d'aller à la selle, mais en raison de la faiblesse musculaire et de la peur de la douleur, n'osez pas pousser fort. Aidez votre corps en appuyant un oreiller ou une grande serviette contre votre ventre. En attendant l'arrivée du lait, essayez de vous allonger sur le ventre plus souvent (avec une césarienne c'est contre-indiqué), l'utérus se contractera plus rapidement et l'intestin comprimé se redressera.

Utilisez des suppositoires à la glycérine ou des microclysters. Ces médicaments sont absolument sûrs, ne pénètrent pas dans le lait et ne nuiront pas à l'enfant..

Demandez à votre infirmière ou infirmière pour un lavement.

Plan d'action à domicile

  1. Continue de boire. La mère qui allaite a très soif, nourrissez-la. Buvez de l'eau propre, des compotes de pruneaux et de fruits secs, des jus de fruits frais, une infusion d'églantier, des raisins secs. Le thé au lait ou au lait concentré est un choix douteux en grande quantité, car il renforce sensiblement. La propriété miraculeuse de cette boisson à stimuler la lactation est un mythe..
  2. Mangez la bonne nourriture. S'occupant d'un nouveau-né, maman n'a pas le temps de se tailler une minute pour cuisiner des aliments sains. La femme attrape des morceaux, des collations sur n'importe quoi sur la course. En l'absence d'aides, essayez de proposer des repas qui cuisent rapidement, avec un minimum d'effort. Mangez des légumes frais, des baies et des fruits de saison. Allumez la mijoteuse, ajoutez les betteraves, ajoutez les pruneaux, versez l'huile d'olive - une excellente salade pour prévenir la constipation est prête. De nombreuses études et observations ont prouvé qu'il n'est pas nécessaire pour une mère qui allaite de suivre un régime strict. Ne vous étouffez pas avec le sarrasin et la poitrine de poulet, arrêtez de manger de la chapelure, des pâtes. Le corps a besoin de force, les intestins ont besoin de variété et de fibres alimentaires. Boire un verre de kéfir, du lait caillé le soir, manger des dattes, du kiwi, des bananes. Retirer temporairement le riz, cuire la farine d'avoine, l'orge, la bouillie de blé. La tâche du mois prochain est d'obtenir un tabouret mou qui ne raye pas les parois des intestins, de l'anus.
  3. Traitez les hémorroïdes: les grappes de ganglions veineux provoquent une douleur intense lors du passage de selles dures, en forçant. Essayez d'avoir des selles molles en mangeant des aliments fibreux et beaucoup de liquides. Lavez à l'eau tiède après chaque selle, puis appliquez de la glace sur les veines hémorroïdales. Asseyez-vous sur les toilettes avec un banc sous vos pieds afin que vos genoux soient au niveau de l'abdomen - la position la plus physiologique pour la défécation. Utilisez des bougies à l'huile d'argousier.
  4. Essayez de bouger: faites des exercices légers, promenez-vous tranquillement avec une poussette. Une activité physique sérieuse est temporairement interdite, mais une activité modérée n'en bénéficiera que. Maîtriser une écharpe, un sac à dos ergonomique: les porte-bébés donnent la liberté à une mère et à un bébé - un sentiment de sécurité, une présence constante de la mère.
  5. Passez en revue vos médicaments. Remplacer les préparations de fer comme le sorbifère, le maltofer par du fer chélaté.

Laxatif pour les mères allaitantes après l'accouchement

Pendant l'allaitement, un certain nombre de médicaments sont autorisés pour faciliter les déplacements aux toilettes. Vous ne pouvez pas supporter la douleur qui épuise une femme fatiguée.

  • utilisez des analgésiques. L'ibuprofène est sans danger pour l'enfant, soulage la douleur dans les hémorroïdes, la guérison des sutures.
  • faire des lavements sans selles pendant plus de deux jours. Utilisez une tasse ou une seringue Esmarch remplie d'eau froide.
  • acheter des suppositoires à la glycérine - un remède éprouvé contre la constipation après l'accouchement avec l'allaitement. Utilisez des bougies aussi souvent que nécessaire.
  • essayez les microclysters - des tubes remplis d'une substance spéciale qui ramollit les matières fécales. Injectés dans le rectum, les microclysters aident à éliminer les matières fécales en douceur et sans douleur. Les pharmacies vendent "Mikrolax", "Norgolax", "Normakol".
  • lactulose totalement sûr et efficace - laxatif de type osmotique. Le lactulose absorbe l'eau, gonfle dans les intestins, emportant avec lui les matières fécales. Le médicament n'est pas absorbé dans la circulation sanguine, il ne pénètre pas dans le lait maternel. "Portolac", "Duphalac", "Normase" sont vendus en flacons et sachets. La posologie est sélectionnée individuellement, il est plus pratique de prendre avant le coucher.
  • la constipation à long terme nécessite l'utilisation de laxatifs qui irritent la paroi intestinale. Vérifiez l'utilisation et la posologie des médicaments avec votre médecin. Dokuzat, «bisacodyl», les dérivés du séné sont des médicaments à faible risque pour l'allaitement.

La période néonatale du bébé est difficile pour la mère. Offrez-vous le plus grand soin, reposez-vous et allaitez. Les complexités et les problèmes seront oubliés, étant allés dans le passé, et le corps remerciera pour l'attitude respectueuse.

Constipation après l'accouchement

La constipation est caractérisée par des selles difficiles ou incomplètes. Très souvent, ce problème tourmente les femmes pendant la lactation. De plus, il n'y a pas de différence fondamentale entre l'accouchement naturel ou la césarienne. En raison de douleurs abdominales, de ballonnements, de sensation de lourdeur, de nausées, il est difficile de profiter de sa maternité. Il n'est pas nécessaire de supporter un tel phénomène..

Tout d'abord, il est important d'établir pourquoi il y avait des problèmes dans le travail des intestins et d'éliminer le facteur provoquant. Dans cet article, nous examinerons de plus près la constipation pendant l'allaitement. Nous découvrirons pourquoi les troubles mictionnels ne disparaissent pas après l'accouchement, ainsi que des méthodes simples pour traiter cette affection délicate..

Causes courantes

Beaucoup de femmes se demandent pourquoi les problèmes intestinaux ont commencé pendant la lactation. Il existe une liste énorme de facteurs provoquant la constipation après l'accouchement, et presque tous, d'une manière ou d'une autre, sont associés à la naissance d'un enfant. Les spécialistes attribuent un rôle important dans l'apparition de problèmes de vidange à des facteurs physiologiques:

  • changements des niveaux hormonaux;
  • pathologies intestinales congénitales;
  • prendre des agents antibactériens qui détruisent également les bactéries bénéfiques responsables de la motilité intestinale normale;
  • affaiblissement des muscles de la presse et du périnée;
  • pendant un certain temps après l'accouchement, l'utérus est gros et serre les intestins;
  • déplacement de l'intestin vers sa place physiologique;
  • alimentation malsaine, faible apport hydrique. Les femmes peuvent manger moins de peur de prendre du poids. Elle peut également être associée à une dépression post-partum;
  • troubles de l'activité motrice intestinale.

Dans certains cas, la constipation après l'accouchement pendant l'allaitement peut être associée à des raisons psychologiques:

  • en raison du fait que l'enfant nécessite beaucoup d'attention, la femme peut tout simplement ne pas prêter attention à l'envie de déféquer ou simplement les ignorer. En conséquence, les intestins ne produiront plus de signaux naturels;
  • les femmes sont souvent cousues pour les larmes, les hémorroïdes, la césarienne, de sorte qu'elles peuvent avoir peur de forcer;
  • le stress et les inquiétudes concernant les nouvelles responsabilités;
  • surmenage, manque de sommeil, fatigue.

Il est important d'écouter votre corps, d'analyser votre mode de vie, votre alimentation et d'essayer de comprendre ce qui pourrait causer le problème. Selon les statistiques, dans plus de soixante-dix pour cent des cas, la constipation est causée par un apport hydrique insuffisant..

D'autres raisons peuvent causer des problèmes de défécation:

  • mode de vie passif;
  • processus inflammatoires dans les intestins;
  • néoplasmes;
  • la survenue d'une nouvelle grossesse;
  • prendre des médicaments.

Les caractéristiques

La constipation pendant la lactation se manifeste sous la forme de tout un complexe de symptômes:

  • crampes douloureuses;
  • ballonnements et grondements dans l'estomac;
  • les matières fécales deviennent grumeleuses et denses;
  • lourdeur dans l'abdomen;
  • éructations;
  • sensation de vidange incomplète;
  • un goût désagréable dans la bouche;
  • nervosité, apathie;
  • problèmes de sommeil;
  • diminution des performances;
  • maux de tête fréquents.

Les spécialistes distinguent deux formes principales de constipation - spastique et atonique. Dans le premier cas, la difficulté du péristaltisme est causée par une augmentation du tonus intestinal. Les matières fécales sortent en petites portions sous la forme de selles dures et comprimées. Le plus souvent, la constipation spastique est causée par des causes psychologiques..

Elle se manifeste sous la forme de douleurs paroxystiques dans l'abdomen gauche, de flatulences, de nausées, de manque d'appétit, de nervosité, de fatigue. Tout d'abord, il est conseillé aux femmes souffrant de constipation spastique d'établir un régime quotidien. Les jeunes mères ont besoin de dormir et de se reposer. Il vaut également la peine d'ajuster votre alimentation, de boire plus d'eau et de ne pas manger d'aliments interdits..

Avec l'atonie, le tonus de la paroi musculaire de l'intestin, au contraire, est affaibli. La cause d'un péristaltisme lent peut être une césarienne, des inexactitudes nutritionnelles ou la prise de certains médicaments. La constipation atonique peut entraîner des déchirures dans le rectum et l'anus et des selles sanglantes.

Les femmes atteintes d'atonie s'inquiètent des tiraillements et des douleurs abdominales, il y a une sensation de plénitude intestinale, des nausées, des flatulences. Se battre uniquement avec des mesures à domicile ne suffira pas, la condition nécessite l'aide qualifiée d'un spécialiste.

Traitement de la constipation

Les problèmes de vidange doivent être traités de manière globale. Les médicaments, les remèdes populaires, la nutrition diététique et l'activité physique aideront à restaurer les intestins. Si une femme commence à prendre régulièrement des laxatifs pour soulager la constipation, elle peut devenir addictive. En conséquence, l'intestin cessera d'exercer sa fonction de mouvement et d'évacuation des matières fécales..

Médicaments

Pendant l'allaitement, les femmes sont autorisées à utiliser de tels laxatifs: sirop de lactulose, Duphalac, Forlax. Vous ne devez pas oublier les médicaments interdits, notamment Doctor Theiss, Regulax, Gutalax.

Les suppositoires à la glycérine sont un moyen rapide et efficace de traiter ce problème délicat. C'est un remède sûr qui agit directement sur les intestins. Les suppositoires se dissolvent immédiatement, lubrifiant et ramollissant les selles. Les suppositoires facilitent non seulement le passage des matières fécales dans les intestins, mais stimulent également la motricité. Habituellement, l'envie de déféquer survient en cinq à dix minutes.

Les bougies à la glycérine présentent des avantages inconditionnels, notamment:

  • hautes performances cliniquement prouvées;
  • pas d'effets secondaires;
  • effet thérapeutique rapide;
  • la possibilité de déshydratation et de violation de l'équilibre eau-électrolyte est exclue;
  • la substance active n'est pas absorbée dans la circulation systémique;
  • haute qualité;
  • coût abordable.

Vous ne pouvez pas utiliser le médicament en cas d'intolérance individuelle aux composants, d'exacerbation d'hémorroïdes chroniques, d'inflammation du rectum, de néoplasmes. En outre, les experts disent que les suppositoires à la glycérine sont un médicament d'urgence, il ne vaut pas la peine de l'utiliser systématiquement. Une utilisation non contrôlée peut entraîner une diminution de la motricité et une diminution de la vidange physiologique.

Lavements

Le lavement est un dernier recours, pas une procédure quotidienne. Un nettoyage incontrôlé peut entraîner une dysbiose. Le lavage intestinal améliore la motilité et liquéfie les matières fécales denses. Vous pouvez faire un lavement à base de graines de lin. Une cuillère à soupe du produit est versée avec un verre d'eau bouillante et insiste pendant trois heures. Il faudra trois ou quatre procédures. La masse totale des perfusions ne doit pas dépasser cinquante millilitres.

Le lavement aide à soulager la constipation sévère. Dans la période post-partum, vous pouvez faire plusieurs types de lavements:

  • nettoyage. Pour le préparer, vous devez prendre de l'eau bouillie à température ambiante. La femme doit avoir une sensation de plénitude dans les intestins. Pour obtenir le maximum d'effet thérapeutique, vous n'avez pas besoin d'aller «grand» tout de suite, mais soyez un peu patient;
  • pétrole. Vous pouvez prendre de l'huile d'argousier comme base. Pour cent grammes d'eau, il suffit de prendre trois cuillères à soupe d'huile végétale. Contrairement à la première procédure, dans le cas d'un lavement à l'huile il n'y aura pas d'effet immédiat, vous ressentirez le résultat dans une dizaine d'heures. Il est préférable d'effectuer la procédure avant le coucher;
  • sel. Une cuillère à café de sel de table doit être versée avec un demi-verre d'eau. Vous ne devez pas utiliser plus de la moitié de la solution à la fois. L'effet sera observé dans une trentaine de minutes.

Remèdes populaires

Les recettes non traditionnelles se distinguent par leur naturel, par conséquent, on pense que le traitement de la constipation après l'accouchement avec des remèdes populaires est beaucoup plus utile et efficace. Mais la pratique montre que ce n'est pas entièrement vrai..

Parfois, les décoctions et infusions de plantes médicinales sont très actives et peuvent agir avec une grande intensité sur les intestins. En conséquence, la femme commencera déjà à souffrir non pas de constipation, mais de diarrhée. Il est extrêmement important de consulter votre médecin avant de décider quel remède prendre pour normaliser la fonction intestinale.

Envisagez des recettes efficaces pour traiter la constipation spastique:

  • une décoction de figues. Rincez soigneusement les fruits sous l'eau courante. Versez deux cuillères à soupe de figues hachées dans un verre d'eau chaude ou de lait. Une fois le bouillon refroidi, il doit être pris dans une cuillère à soupe;
  • jus de pomme de terre. Les pommes de terre pelées doivent être passées dans un mélangeur ou un hachoir à viande. Ensuite, à l'aide de gaze, pressez le jus. Dilué à parts égales avec de l'eau, boire 50 ml de jus avant les repas;
  • Préparez une collection médicinale d'ortie, de fruits d'anis, de valériane officinale, de fraises, de menthe et de camomille. Versez une cuillère à soupe d'ingrédients secs avec un verre d'eau bouillante et laissez infuser pendant une heure. La solution filtrée est prise dans un demi-verre le matin et le soir..

Si la constipation a été causée par une atonie intestinale, les frais médicaux suivants vous aideront:

  • prenez à parts égales les fruits du fenouil, du carvi et de l'anis. Une cuillère à soupe de matières premières sèches est versée dans 200 ml d'eau et laissée infuser pendant une demi-heure. Filtrez le liquide et prenez un tiers de verre avant de manger;
  • combinez les fruits du sorbier, de l'origan, des feuilles de mûre, de l'ortie et du fenouil. Versez une cuillère à soupe de la collection médicinale avec un verre d'eau bouillante. L'outil doit être infusé pendant une heure dans un thermos. Ensuite, le liquide filtré est bu à cinquante millilitres après avoir été mangé..

Les plantes suivantes ont un effet carminatif:

  • camomille;
  • ortie;
  • fruits d'anis;
  • racine de valériane;
  • menthe poivrée;
  • fraise sauvage.

Caractéristiques de puissance

Le régime alimentaire et le régime alimentaire jouent un rôle important dans le traitement de la constipation post-partum. Il est conseillé aux femmes de manger plus d'aliments riches en fibres: crudités, fruits, baies, fruits secs, son, noix. Une grande quantité d'acides organiques se trouve dans les produits laitiers fermentés, ainsi que dans les jus de fruits et de légumes.

Il faut comprendre que le kéfir frais et le yogourt ont un effet laxatif. Déjà le deuxième jour après la cuisson, le produit aura un effet liant. Le menu des femmes souffrant de constipation devrait inclure des huiles végétales, du son, des légumes cuits à la vapeur, des betteraves bouillies, de la farine d'avoine. Les aliments interdits comprennent le pain blanc, les légumineuses, le thé fort, la semoule, les noix, le fromage à pâte dure, le riz poli.

Les femmes doivent boire autant d'eau naturelle que possible. La journée devrait commencer par un verre d'eau propre. Vous pouvez ajouter un peu de miel et de jus de citron pour la saveur. Il est également recommandé de boire des compotes de fruits secs, du bouillon de groseille à maquereau. Dans ce cas, le lait entier et les boissons gazeuses doivent être exclus..

Vous ne devez pas non plus oublier les mesures préventives simples qui aideront à prévenir l'apparition de perturbations dans le travail des intestins à l'avenir:

  • effectuer une série d'exercices post-partum visant à renforcer les muscles de l'abdomen et du périnée;
  • ne vous laissez pas emporter par la prise de médicaments pour soulager la constipation. Les laxatifs sont un dernier recours;
  • observez le régime et la boisson appropriés;
  • en présence de pathologies intestinales, consultez un spécialiste;
  • si des signaux naturels pour vider vos intestins apparaissent, allez aux toilettes;
  • n'oubliez pas de bien dormir et de vous reposer;
  • bougez plus;
  • ne vous inquiétez pas des bagatelles, essayez de ne pas prendre les difficultés à cœur.

Ainsi, la constipation après l'accouchement est souvent un phénomène associé à des changements hormonaux, à des situations stressantes, à la présence de points de suture. Mais le plus souvent, la cause des problèmes de selles est le régime alimentaire malsain de la femme et un apport hydrique insuffisant. Sur la question de savoir comment se débarrasser de la constipation après l'accouchement, les médecins ont depuis longtemps trouvé la réponse. Pour maintenir une fonction intestinale normale, vous aurez besoin de toute une gamme de mesures.

Il ne suffit pas de boire des médicaments. Votre santé intestinale dépend en grande partie de votre style de vie, de votre exercice, de votre alimentation et de votre alimentation. Combattre la constipation n'est pas temporaire. Si vous voulez éviter à nouveau le problème à l'avenir, faites de la bonne nutrition votre mode de vie..

Constipation sévère après l'accouchement - que faire? Comment traiter la constipation après l'accouchement

Souvent, la joie après la naissance d'un enfant est éclipsée par des maladies ou des complications de la condition des jeunes mères. Il peut s'agir de points de suture constamment douloureux après des déchirures, de douleurs dans les jambes, les reins ou le bas du dos, encore une fois, les conséquences d'une naissance difficile. Tout cela pose beaucoup de problèmes à maman, qui s'ajoutent aux soins anxieux du bébé. Mais les sensations particulièrement désagréables pour une femme sont livrées par une violation de la défécation. En médecine, cette condition est appelée constipation. De nombreuses jeunes mamans sont tourmentées par la question: "Si la constipation apparaît après l'accouchement, que faire?" Pour déterminer les méthodes de traitement de cette maladie, il est nécessaire de comprendre ce qu'est la constipation et quelles en sont les causes..

Qu'est-ce que la constipation?

Cette condition signifie une défécation obstruée ou incomplète constante. Parfois, il arrive que les matières fécales ne quittent pas complètement le corps, s'accumulant et créant un inconfort interne. Le manque de selles pendant plusieurs jours, la difficulté à se vider, ainsi que la vidange incomplète des intestins sont tous appelés constipation.
De nombreuses jeunes mères, si elles souffrent de constipation après l'accouchement, ne savent pas quoi faire avec cette condition. Après tout, il y a des cas où des troubles de la défécation surviennent après la naissance d'un bébé pour la première fois. Dans cette situation, il est nécessaire de comprendre les causes de la constipation, leurs types et les méthodes de traitement autorisées..

Manifestation

La constipation chez une mère qui allaite peut se manifester de plusieurs manières. Ils peuvent être uniques ou constituer un complexe entier. Maintenant, nous énumérons les symptômes les plus courants:

  • l'appétit est constamment absent;
  • beaucoup de gaz s'accumule dans les intestins;
  • des crampes dans l'abdomen sont possibles;
  • ballonnements;
  • gravité;
  • certaines difficultés surviennent dans les toilettes;
  • si vous examinez les matières fécales plus en détail, vous pouvez remarquer une tubérosité et une densité élevée;
  • séjour constant du patient de mauvaise humeur;
  • l'efficacité diminue;
  • perturbations de sommeil;
  • des douleurs musculaires peuvent survenir;
  • le patient peut avoir des maux de tête;
  • mauvais goût dans la bouche.

Si vous avez pu identifier au moins une petite partie des symptômes présentés, vous pouvez diagnostiquer en toute sécurité la constipation après l'accouchement pendant l'allaitement. Il est nécessaire de consulter un spécialiste et de choisir correctement les remèdes.

Pourquoi cela se produit-il souvent après l'accouchement?


Il y a plusieurs raisons à cette condition..

  1. Un utérus élargi peut appuyer sur le rectum ou les intestins. Dans ce cas, le péristaltisme et le mouvement des matières fécales sont perturbés. Ils stagnent et le processus de fermentation commence à l'intérieur du corps. Dans le même temps, une jeune mère ressent elle-même une gêne et les dommages pour la santé sont évidents: des substances toxiques peuvent être absorbées dans la circulation sanguine et transmises au bébé avec du lait. Si pour cette raison la constipation survient après l'accouchement, que dois-je faire? Le temps devrait passer ici pour que l'utérus rétrécisse, et entre-temps, vous pouvez vous aider avec le bon régime alimentaire et toutes les méthodes indiquées ci-dessous pour faire face à cette condition désagréable..
  2. Mauvaise nutrition. Si une jeune maman mange souvent des aliments solides, secs et salés, son corps manque cruellement de liquide. Après tout, elle nourrit également son bébé. Beaucoup de liquide est dépensé pour la formation de lait, par conséquent, pendant la période de lactation, vous devez surveiller les aliments et les boissons. Ensuite, la question ne se posera pas: "Constipation après l'accouchement - que faire?"
  3. Un étirement ou un affaiblissement musculaire peut survenir. Dans ce cas, physiologiquement, les matières fécales ne peuvent pas atteindre le site de sortie. Cela ne fait qu'aggraver la situation d'élimination des toxines et des produits de décomposition du corps d'une jeune mère..
  4. Après l'accouchement, le fond hormonal change radicalement, ce qui peut également affecter l'apparition de la constipation..
  5. Le stress d'avoir un bébé, associé à des changements dramatiques dans la vie, peut provoquer une constipation sévère après l'accouchement. Que faire avec cette condition?

Raisons principales

Si une mère qui allaite n'a pas de constipation, c'est plus l'exception que la règle. Cette condition désagréable est visitée par la plupart des femmes après l'accouchement..

Il y a plusieurs raisons à la constipation, elles sont associées à des problèmes à la fois physiologiques et psychologiques:

  • peur que les points de suture se séparent après une césarienne ou après des larmes. Il peut être si fort qu'il maintient les parois intestinales dans un ton constant, provoquant des douleurs lors de la vidange et ralentissant le mouvement des matières fécales à travers..
  • une mauvaise nutrition. Pendant l'allaitement, la mère doit surveiller strictement son alimentation afin de fournir à elle-même et au bébé les nutriments nécessaires. Même si vous refusez certains produits, vous devez vous assurer qu'il y a suffisamment de fibres et d'eau dans le menu, ce qui aidera à établir le tube digestif;
  • manque d'activité physique. Particulièrement vrai pour ceux qui ont subi une césarienne ou un travail difficile. Le manque de mouvement ralentit les intestins, provoquant la constipation chez une mère qui allaite;
  • médicaments. Si la mère se voit prescrire des médicaments pour éliminer les complications du post-partum, la constipation peut être l'un des effets secondaires;
  • dysfonctionnement intestinal. Pendant la grossesse, l'utérus exerce une pression assez forte sur tous les organes environnants, y compris les intestins. Cela peut changer sa forme et altérer sa perméabilité. Habituellement, tout revient à la normale après quelques semaines, lorsque l'utérus reprend de la taille;
  • l'hormone progestérone, qui est élevée après l'accouchement;
  • maladie. La constipation post-partum peut être causée par des hémorroïdes, des néoplasmes ou une inflammation des intestins, des troubles métaboliques ou des troubles endocriniens.

Types de constipation chez les jeunes mères


Il existe plusieurs types de troubles de la défécation. Dans de telles situations, lorsque la constipation souffre après l'accouchement, ce qu'il faut faire doit être déterminé en fonction de leur type.

  1. Constipation spastique - Ce type de constipation augmente le tonus intestinal. Cela se produit plus souvent pour des raisons psychologiques, car une tension nerveuse constante entraîne une contraction de nombreux muscles. Les intestins sont également pincés et le péristaltisme ne peut pas fonctionner comme il se doit..
  2. Atonique - ici, au contraire, le tonus des muscles des intestins et d'autres parties du tractus gastro-intestinal est réduit, le péristaltisme est faible. Une telle constipation peut survenir en raison de la malnutrition et après une césarienne.
  3. Physiologique - en raison du passage prolongé des matières fécales dans le gros intestin allongé, une constipation peut survenir après l'accouchement. Que faire? Les critiques des jeunes mères indiquent qu'avec une telle constipation, vous devez attendre un peu de temps. Cela est nécessaire pour que tous les muscles et leurs fonctions soient restaurés après l'accouchement. Et surveillez également l'utilisation constante de grandes quantités d'eau, car les masses fécales, passant loin, durcissent.

Les caractéristiques

La constipation pendant la lactation se manifeste sous la forme de tout un complexe de symptômes:

  • crampes douloureuses;
  • ballonnements et grondements dans l'estomac;
  • les matières fécales deviennent grumeleuses et denses;
  • lourdeur dans l'abdomen;
  • éructations;
  • sensation de vidange incomplète;
  • un goût désagréable dans la bouche;
  • nervosité, apathie;
  • problèmes de sommeil;
  • diminution des performances;
  • maux de tête fréquents.

Les spécialistes distinguent deux formes principales de constipation - spastique et atonique. Dans le premier cas, la difficulté du péristaltisme est causée par une augmentation du tonus intestinal. Les matières fécales sortent en petites portions sous la forme de selles dures et comprimées. Le plus souvent, la constipation spastique est causée par des causes psychologiques..

Elle se manifeste sous la forme de douleurs paroxystiques dans l'abdomen gauche, de flatulences, de nausées, de manque d'appétit, de nervosité, de fatigue. Tout d'abord, il est conseillé aux femmes souffrant de constipation spastique d'établir un régime quotidien. Les jeunes mères ont besoin de dormir et de se reposer. Il vaut également la peine d'ajuster votre alimentation, de boire plus d'eau et de ne pas manger d'aliments interdits..

Avec l'atonie, le tonus de la paroi musculaire de l'intestin, au contraire, est affaibli. La cause d'un péristaltisme lent peut être une césarienne, des inexactitudes nutritionnelles ou la prise de certains médicaments. La constipation atonique peut entraîner des déchirures dans le rectum et l'anus et des selles sanglantes.

Les femmes atteintes d'atonie s'inquiètent des tiraillements et des douleurs abdominales, il y a une sensation de plénitude intestinale, des nausées, des flatulences. Se battre uniquement avec des mesures à domicile ne suffira pas, la condition nécessite l'aide qualifiée d'un spécialiste.

Vidange intestinale après un travail difficile


Dans la plupart des cas, après des difficultés à l'accouchement, les jeunes mères ont peur d'aller aux toilettes pour la première fois. Cela leur fait mal non seulement de vider les intestins, mais aussi la vessie. Afin de faciliter la première fois la libération de matières fécales, il est nécessaire de respecter certaines recommandations.

  • Tout d'abord, vous devez vous adapter au fait que vous devez aller aux toilettes. Cela peut faire un peu mal (s'il y a des points de suture internes et externes ou après une intervention chirurgicale), mais s'accrocher aux produits de dégradation alimentaire est encore pire que de souffrir plusieurs fois de douleur.
  • Deuxièmement, immédiatement après l'accouchement, vous devez surveiller l'apport hydrique - la préparation à la lactation est en cours. Lors de la première naissance, il n'est pas recommandé de le boire beaucoup, de sorte que plus tard pour forcer les glandes mammaires. Mais cela ne devrait pas suffire, sinon les matières fécales durciront et vous devrez faire beaucoup d'efforts pour aller aux toilettes.
  • Troisièmement, le régime doit être équilibré immédiatement. Une quantité suffisante de fibres doit être fournie, ainsi que des graisses modérées, des protéines et des glucides. Étant donné que la plupart des fruits et légumes frais ne sont pas autorisés, vous pouvez souffrir de constipation après l'accouchement. Que faire et comment résoudre le problème de la fibre? Porridge (surtout avoine), pommes au four, bananes viendront à la rescousse. L'enfant ne réagira pas à de tels aliments et il sera plus facile pour maman d'aller aux toilettes.

Symptômes et signes de constipation après césarienne

Une femme avec un nouveau-né a de nombreux soucis. Ainsi, sa nutrition peut ne pas différer régulièrement. Les problèmes de selles sont souvent causés par cela. Mais s'il y a certains signes, le problème ne peut pas être attribué à l'irrégularité du régime..

  • pas de selles pendant plus de 2 jours;
  • douleur ou autres signes de difficulté dans le processus (en petites portions ou, au contraire, en grande quantité);
  • inconfort sévère dans l'abdomen gauche ou dans la cavité abdominale en général;
  • perte d'appétit, nausées, éructations;
  • flatulences, sensation d'intestin plein même après les selles;
  • irritabilité, fatigue, apathie;
  • douleur dans l'anus, fissures et saignements après une selle.

Même certains de ces signes peuvent indiquer un problème. L'ensemble des symptômes dépend également de la constipation spastique ou atonique. Cette dernière forme après césarienne est plus courante. Il existe des différences entre eux:

  • La constipation spastique est déclenchée par la peur des selles. Il semble à la femme que le stress peut endommager les coutures. Par conséquent, lorsqu'elle ressent le besoin de déféquer, son sphincter se contracte involontairement..
  • Avec la constipation atonique, le désir d'aller aux toilettes vient rarement. Les masses fécales, dues à un long séjour dans les intestins, durcissent, puis ressortent avec douleur.

Difficultés à traiter la constipation dans la puerpéralité

Au début, après la naissance du bébé, la mère s'inquiète de beaucoup de questions. En présence de troubles de la défécation, on demande souvent aux femmes: «Si la constipation apparaît après l'accouchement, que faire? Comment le traiter, car de nombreux médicaments ne peuvent pas être utilisés par les mères allaitantes? "

Les hémorroïdes survenues après l'accouchement peuvent également compliquer la situation avec la constipation. Ensuite, toute l'attention sera dirigée vers la résolution de deux problèmes à la fois, car la peur de la défécation est désormais associée non seulement à l'accouchement, mais également à la douleur dans le rectum. Dans de tels cas, il est important de surveiller la nutrition et d'aider avec des remèdes populaires ou des médicaments.

L'opinion du Dr Komarovsky

Dans le réseau, vous pouvez également trouver l'avis d'expert du pédiatre bien connu dans les pays de la CEI, Evgeny Komarovsky, sur les causes et les méthodes de traitement de la constipation pendant l'allaitement. Le docteur Komarovsky estime qu'il est toujours important de déterminer correctement et en temps opportun la cause de la maladie et d'accorder une attention accrue à son élimination, et non à la lutte contre les symptômes. De plus, votre médecin vous recommande d'avoir une alimentation saine, de boire suffisamment de liquides et d'être intelligent avec vos médicaments. Le docteur Komarovsky déconseille également l'autodiagnostic et l'automédication et exhorte à demander rapidement l'aide de spécialistes..

Vidéo: Dr Komarovsky sur la constipation

Modifications du régime alimentaire pour lutter contre les selles retardées


Avec la naissance d'un bébé, l'alimentation de la mère change également. Afin de ne pas provoquer de réactions allergiques chez le bébé, elle doit surveiller attentivement son alimentation: ce qu'elle mange et sous quelle forme. Comment se débarrasser de la constipation après l'accouchement en modifiant son alimentation?
Pour une bonne formation de matières fécales, il n'est pas souhaitable de manger du pain blanc, de la bouillie de semoule, du riz blanchi, du son de blé. Ces aliments sont riches en glucides et pauvres en fibres, ce qui affecte négativement le transit intestinal. Vous devez également renoncer à beaucoup de noix, de légumineuses et de raisins de Corinthe. Il est recommandé d'utiliser de la bouillie de sarrasin et d'avoine, de l'huile végétale au lieu du beurre, des produits laitiers fermentés, du pain noir. Les légumes et les fruits pour résoudre ce problème seront le remède le plus efficace, mais ils doivent être utilisés avec prudence afin de ne pas nuire au bien-être de l'enfant..

Méthodes de traitement

Il est important de restaurer le corps après des tests de grossesse et d'accouchement, pour redonner du tonus aux muscles du petit bassin et des intestins. Pour cela, il est recommandé d'impliquer l'activité physique dans la routine quotidienne. Nager dans la piscine a un bon effet sur le succès du traitement, vous pouvez inclure une série d'exercices spéciaux ou d'exercices légers le matin.

Il est préférable d'exclure la course au stade initial, car elle peut provoquer un prolapsus des organes pelviens affaiblis. Pour la même raison, il est préférable d'abandonner les exercices de presse «supérieure», c'est-à-dire de soulever le haut du corps. Mais la presse "inférieure", c'est-à-dire "vélo", le soulèvement des jambes en position couchée, des "ciseaux" et d'autres exercices similaires seront très utiles.

Nourriture

La nutrition joue un rôle important dans la formation de défécations difficiles, y compris le manque de fruits frais, de baies vitaminées et de légumes dans l'alimentation. Les aliments gras et protéinés riches en fibres et en fibres alimentaires essentielles peuvent provoquer la constipation. Dans cet état, les produits suivants doivent être exclus du menu:

  • des noisettes;
  • poisson gras;
  • lait d'origine animale;
  • produits riches en tanins - thé fort de variétés vertes et noires, raisins, poires d'hiver, café naturel, jus de grenade et coing;
  • composants qui augmentent la possibilité de formation de gaz - haricots, pain noir, chou et pois;
  • plats à base d'ingrédients qui réduisent les performances intestinales - cacao, riz et gélatine;
  • les aliments qui augmentent la tendance à la constipation - pâtes, pain blanc, craquelins et pâtisseries;
  • ingrédients riches en matières grasses;
  • aliments qui provoquent une irritation des parois intestinales - radis, oignons, radis et ail.

La meilleure option serait de construire un régime à partir d'aliments tels que:

  • Des viandes maigres;
  • les produits laitiers;
  • des légumes;
  • soupes liquides;
  • céréales;
  • les huiles végétales;
  • fruit;
  • pain complet;
  • baies.

Les fruits secs méritent une attention particulière, à savoir les pruneaux. Les pruneaux aident maman sous gv à éliminer rapidement la constipation et à réduire l'inconfort lors des selles. L'efficacité des prunes séchées a été testée par plus d'une génération de femmes - il y a un effet rapide et un effet doux sur le corps. De plus, les fruits n'affectent pas du tout la composition du lait maternel..

Le régime de consommation d'alcool de la femme est également important. Le besoin de liquide pendant cette période augmente, car une partie va à la formation du lait maternel. Il vaut la peine de consommer suffisamment d'eau, de jus de fruits, de chicorée, de thé faible, d'uzvars et de compotes. Les décoctions d'églantier et de groseille à maquereau, les cerises séchées, les baies et les pommes uzvar ont un bon effet sur les intestins.

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Il est recommandé de combiner une bonne nutrition pour la constipation en combinaison avec de longues promenades au grand air, l'absence de conditions stressantes et un traitement médical compétent sous la supervision d'un spécialiste..

Il existe de nombreux médicaments interdits aux mères pendant l'allaitement. Mais, de nombreuses sociétés pharmaceutiques ont présenté des produits adaptés aux femmes sur les gardes, à savoir:

  1. "Fitomucil" - est produit sous la forme d'une poudre soluble à haute teneur en fruits de prunes et de plantains faits maison dans la composition. Le médicament élimine l'irritation des parois intestinales et a un effet doux sur le corps. Les contre-indications sont une inflammation des parois intestinales, une obstruction, une allergie aux composants individuels du médicament, une sensibilité aux composants.
  2. «Duphalac» est vendu sous forme de sirop contenant de l'eau et du lactulose. Le médicament ne donne pas d'effet instantané, mais il agit extrêmement doucement et délicatement sur le système digestif. Un tel laxatif pour les mères qui allaitent ne nuira pas au corps du bébé, il éliminera le problème de la défécation. Il n'est pas recommandé de boire du sirop pour la diarrhée, les flatulences, le diabète sucré, l'intolérance au lactulose, les douleurs abdominales et l'obstruction intestinale.
  3. "Forlax" est produit sous la forme d'une poudre de formule soluble, contient des huiles essentielles - pamplemousse et orange. Cela aide le lendemain. Contre-indiqué pour la colite, les flatulences, les ulcères, les allergies aux composants du médicament, l'obstruction, les nausées, la sensibilité au médicament et les vomissements.
  4. "Microlax" - sont produits dans une solution pour microclysters de consistance visqueuse avec une efficacité de 10 minutes. Non applicable en cas d'irritation et de sensibilité aux composants.

Ces médicaments de pharmacie éliminent parfaitement la constipation chez une mère qui allaite, agissant avec douceur et prudence par rapport au corps d'une femme et d'un enfant.

Les bougies peuvent être attribuées aux moyens recommandés pour une utilisation pendant la lactation. En raison de la composition spécifique, ces médicaments ne pénètrent pas dans le lait maternel et n'affectent pas du tout le corps du bébé. Les plus optimaux sont:

  1. Suppositoires de glycérine pour la constipation - un tel médicament est efficace pour l'allaitement, sûr et absolument inoffensif. Le produit est laxatif, convient à la fois aux femmes qui allaitent et aux femmes enceintes. Non applicable pour les brûlures dans l'anus, les hémorroïdes aiguës, les fissures dans l'anus et l'inflammation intestinale.
  2. Bougies d'argousier - marquées d'une composition à base de plantes naturelles, efficaces pour toute constipation. Interdit de prendre avec une sensation de brûlure dans l'anus, les allergies aux baies d'argousier.
  3. Les bougies "Evakyu" - sont une bonne alternative à un lavement, ont un effet opérationnel en seulement cinq minutes. Non recommandé pour les allergies aux composants des suppositoires.

Ces bougies éliminent parfaitement la constipation de toute gravité, mais nécessitent une consultation avec un médecin avant utilisation. Si la condition persiste et persiste pendant une longue période, une visite chez le proctologue et les spécialistes associés est nécessaire, car la constipation provoque souvent la formation d'hémorroïdes.

En connaissant ces moyens et méthodes efficaces pour éliminer la constipation chez les mères qui allaitent, vous pouvez rapidement et de manière optimale vous débarrasser du problème - avec précaution et en douceur. Tout d'abord, il convient de se tourner vers une alimentation équilibrée, puis de connecter un traitement sous forme de laxatifs et de suppositoires rectaux.

Le traitement médicamenteux doit être effectué exclusivement sous la surveillance d'un médecin. Dans la plupart des cas, le médecin sélectionne un laxatif doux et des suppositoires, et prescrit également des lavements.

En ce qui concerne les médicaments, des médicaments tels que Fortrans, Forlax, Duphalac et le sirop de lactulose sont très efficaces. Il convient de noter que la plupart des laxatifs disponibles dans le commerce ne sont pas recommandés pour les bébés allaités..

Les suppositoires à effet laxatif sont prescrits comme médicament auxiliaire. Ils ne peuvent pas être le principal remède dans le traitement de la constipation, car ils n'ont qu'un effet temporaire. Si les femmes ne sont pas allées à la selle depuis trois jours ou plus et qu'un laxatif léger n'aide pas, les médecins prescrivent des suppositoires à la glycérine.

Les lavements sont les plus efficaces pour traiter tous les types de constipation. Ils aident à liquéfier les selles et à normaliser la fonction intestinale. Pour préparer un tel lavement, vous aurez besoin d'une cuillère à soupe de graines de lin, qui est versée avec 200 ml d'eau bouillante et infusée pendant trois heures. La procédure de lavement est effectuée 4 fois par jour en utilisant 50 millilitres de bouillon.

Régime post-partum

Quels liquides aideront?

Nous avons déjà prêté attention au fait que boire beaucoup d'eau aide à surmonter la constipation après l'accouchement. Comment traiter la constipation après l'accouchement - avec juste de l'eau? Vous ne serez pas seul plein d'eau, en plus, pendant la lactation, vous devez surveiller la teneur en matières grasses du lait. Pour aider à lutter contre la constipation, des compotes de fruits viendront, qui ne provoquent pas de fermentation. Il existe également des tisanes médicinales.
Les produits laitiers fermentés liquides aident bien les jeunes mères souffrant de constipation. Il peut s'agir de kéfir, de lait cuit fermenté, de yogourt, d'acidophilus et autres. Vous pouvez faire des yaourts liquides faits maison, qui non seulement traiteront la constipation, mais restaureront également la flore intestinale de maman et bébé..

Lorsque des soins médicaux sont nécessaires

Très souvent, les patients sont timides face à de tels problèmes.Par conséquent, en raison de la délicatesse de la pathologie, ils ne se précipitent pas pour une aide qualifiée. De nombreuses personnes essaient de faire face au problème par elles-mêmes. Si les suppositoires rectaux n'aident pas à faire face à la constipation, il est urgent de consulter un spécialiste. L'aide du médecin est particulièrement nécessaire si une douleur insupportable dans le péritoine survient, des selles surviennent tous les 2 jours ou moins et du sang est libéré de l'anus ou des caillots apparaissent dans les selles. Parfois, la constipation indique des problèmes graves tels que des adhérences, des tumeurs ou une occlusion intestinale.

Mais la diarrhée après césarienne ne doit pas non plus être ignorée. Certaines mères, craignant la constipation, s'appuient sur des aliments grossiers et fibreux, qui ramollissent les selles. Mais parfois, une telle manifestation peut avertir du développement d'une infection, qui peut facilement pénétrer dans le corps, affaiblie par une longue gestation, une anesthésie et un accouchement chirurgical..

Par conséquent, tout problème avec la chaise, avec sa durée et sa nature insoluble, devrait être la raison pour laquelle il faut contacter un spécialiste. Avec des mesures prises en temps opportun, il n'y a aucune trace du problème après quelques jours.

Phytothérapie pour les jeunes mères

  • Faites bouillir les baies de figues hachées (2 cuillères à soupe) dans un verre d'eau ou de lait. Prenez 1 cuillère à soupe. plusieurs fois par jour.
  • Si une constipation spastique est diagnostiquée, des herbes à effet sédatif sont prises: la racine de valériane, les fruits d'anis, l'ortie, la menthe, la camomille et les feuilles de fraise sont mélangées dans des proportions égales. Prenez 1 cuillère à soupe. un tel mélange et insister dans un thermos. Prendre un demi-verre 2 fois par jour après les repas.
  • Avec la constipation atonique, un mélange d'anis, de fenouil et de graines de carvi est brassé à parts égales. Ensuite, filtrez et prenez environ 1/3 de tasse trois fois par jour..
  • Les graines de lin bouillies sont bonnes pour la constipation prolongée. Avant de vous coucher, vous devez boire une telle décoction..

Exercices pour soulager la constipation


Certains exercices physiques résolvent bien le problème de la constipation. Ils sont particulièrement utiles pour la faible tension des muscles intestinaux, qui rendent le péristaltisme inefficace pour le mouvement des matières fécales. Et même avec la constipation spastique, les exercices n'interféreront pas. Cette méthode aide non seulement à guérir la constipation, mais restaure également la silhouette de la mère après l'accouchement et est également sans danger pour le bébé..

  • Les exercices de respiration peuvent être effectués immédiatement après l'accouchement. La respiration profonde est importante ici, l'abdomen étant aspiré lorsque vous expirez. Cet exercice est totalement sûr..
  • Quelque temps après la naissance du bébé, vous pouvez vous permettre une activité physique. Une femme allongée peut presser ses genoux l'un contre l'autre, forçant ainsi les muscles pelviens à se resserrer.
  • En position debout, étirez vos bras vers l'avant, tout en inspirant, prenez votre main droite en arrière, renvoyez-la. Faites de même avec la main gauche..
  • À quatre pattes, rentrez l'estomac et le périnée, retenez votre souffle, puis détendez-vous.

Ensuite, les exercices peuvent être rendus plus difficiles en ajoutant progressivement du stress sur les abdominaux et les jambes..

Pourquoi la constipation se produit et comment y faire face?

Souvent, une jeune femme, qui attend la naissance de son premier enfant, résiste stoïquement à toutes sortes de dysfonctionnements corporels liés à la grossesse: brûlures d'estomac, constipation, nausée, gonflement, etc. Deux pensées l'aident à y parvenir. Le premier est de donner naissance à un bébé en bonne santé. Et la seconde - qu'après l'accouchement, toute cette honte s'arrêtera comme par magie, et elle, une mère heureuse, redeviendra forte, saine et belle. Mais la naissance est terminée, mais certains des "appendices désagréables" sont restés, et quelque chose a été ajouté. Parmi ce «quelque chose» se trouve la constipation, qui peut vous compliquer la vie après avoir eu un bébé..

La constipation est une vidange difficile ou systématiquement incomplète des intestins (défécation) ou leur absence pendant un jour et demi ou plus. La constipation dans la période post-partum est généralement associée à plusieurs raisons:

  • Un changement brusque des niveaux hormonaux.
  • Relâchement et étirement des muscles abdominaux et périnéaux.
  • Pression utérine. Au début de la période post-partum, l'utérus est encore agrandi et, dans une certaine mesure, continue de pressuriser les intestins. (Immédiatement après l'accouchement, le poids de l'utérus est d'environ un kilogramme et il ne revient à sa taille normale, «non enceinte» qu'après 6 à 8 semaines).
  • Changement de la position de l'intestin dans la cavité abdominale, son déplacement progressif vers sa place habituelle.
  • Violation du péristaltisme (activité motrice intestinale, en raison de laquelle les masses alimentaires se déplacent).
  • Peur de fatigue due aux points de suture (superposés en cas de césarienne, épisiotomie, rupture) et d'hémorroïdes.
  • Régime mal choisi pour une mère qui allaite.
  • Stress psychologique associé à la garde d'enfants et au nouvel état matrimonial.
  • Traits intestinaux congénitaux, tels que des selles allongées.

Comment la constipation peut s'aggraver?

La constipation affecte négativement l'état des intestins: la fermentation se produit en raison de l'absorption de toxines, des problèmes surviennent non seulement pour la mère, mais aussi pour le bébé. La violation des intestins peut affecter l'immunité, la peau et l'état des cheveux. Une jeune mère peut être simultanément troublée par la constipation et les hémorroïdes après l'accouchement. Que faire dans ce cas? Assurez-vous de traiter! Les hémorroïdes peuvent être externes, internes, fissurées, etc. Pour le traitement sûr de ces maladies, des bougies à l'argousier sont utilisées, «Relief», si des fonds supplémentaires sont nécessaires, il est impératif de consulter un pédiatre pendant l'allaitement.

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