Régime alimentaire pour les hémorroïdes
Les hémorroïdes sont une maladie chronique courante et désagréable qui, aux premiers stades de leur développement, ne perturbe pas le bien-être général et ne se manifeste que par un inconfort mineur dans l'anus. Étant donné que le développement ultérieur de la maladie dépend en grande partie de la nutrition, l'exacerbation des hémorroïdes peut être évitée à l'aide d'un régime spécial..
Contenu
- Comment prévenir le développement d'hémorroïdes
- Principes de base de la nutrition pour les hémorroïdes
- Quels aliments peuvent être utilisés pour les hémorroïdes
- Les aliments qui ne devraient pas être présents dans l'alimentation
- Options de régime pour les hémorroïdes
- Régime alimentaire pour exacerbation des hémorroïdes
Comment prévenir le développement d'hémorroïdes
Le régime alimentaire pour les hémorroïdes est un élément important du traitement, qui a un effet bénéfique lorsqu'il est associé à un traitement médicamenteux, même aux 3e et 4e stades de la maladie. Aux stades 1-2, l'amélioration de la condition est obtenue à l'aide d'un régime, même sans l'utilisation de médicaments..
Étant donné que les principales causes des hémorroïdes comprennent la faiblesse des parois des vaisseaux veineux, la stagnation du sang dans les veines et leur surcharge (lors de la levée de poids et de la constipation), le régime alimentaire des personnes souffrant d'hémorroïdes doit exclure:
- Aliments épicés, fumés et épicés qui provoquent un flux accru de sang veineux vers les vaisseaux du petit bassin.
- Aliments lourds et gras qui perturbent la motilité intestinale et provoquent la constipation.
- L'alcool, qui dilate les vaisseaux sanguins et provoque la constipation.
Un régime pour les hémorroïdes et la constipation nécessite également l'utilisation d'une grande quantité de liquide (au moins 2 litres par jour) et une alimentation équilibrée.
Principes de base de la nutrition pour les hémorroïdes
Le régime alimentaire pour les hémorroïdes vise à réduire le volume des matières fécales, à fluidifier la consistance des matières fécales, à réduire la charge sur les intestins et les hémorroïdes.
Si vous avez des hémorroïdes, vous devez:
- Surveillez la qualité des aliments, qui avec les hémorroïdes ne doivent pas être épais, mais riches en calories (il est conseillé de manger des aliments sous forme liquide).
- Mangez des aliments chauds (ni chauds ni froids!).
- Mangez de petits repas jusqu'à 6 fois par jour pour réduire le stress sur votre estomac et ne pas avoir faim.
- Observez le régime de consommation (en l'absence de contre-indications, vous pouvez boire de l'eau minérale légèrement salée). Avec un apport hydrique suffisant, les matières fécales se ramollissent et se déplacent plus rapidement dans les intestins. De plus, lors d'une selle, une personne n'a pas à trop forcer, les hémorroïdes ne sont donc pas blessées et les fissures anales ne se produisent pas..
- Prenez des infusions à base de plantes (infusions de foin, de nerprun, de coriandre et de réglisse) la nuit. Il est important de considérer que de nombreuses herbes ont certaines contre-indications..
- Observez le régime, c'est-à-dire prenez de la nourriture à une heure strictement définie. Cela aidera à établir la digestion et à réguler le processus de nettoyage du corps..
- Mangez suffisamment de fibres pour garder vos intestins lisses et lisses. Les fibres contenues dans les produits végétaux aident à ramollir les selles et à vider les intestins en temps opportun, éliminant ainsi la douleur et réduisant le risque de traumatisme des hémorroïdes.
Quels aliments peuvent être utilisés pour les hémorroïdes
Le régime alimentaire pour les hémorroïdes comprend l'utilisation de:
- Des produits céréaliers tels que le sarrasin, l'orge, le gruau d'orge, la farine d'avoine. Le son de blé est également recommandé, mais comme une grande quantité d'hémorroïdes sévères est mal tolérée, vous ne devez pas en consommer plus de 60 grammes par jour. Les pâtes ne peuvent être consommées qu'en quantités minimes si elles sont fabriquées à partir de grains durs. Le pain doit être cuit à partir de farine grossière, sa quantité doit être minimale et il doit être légèrement sec.
- Légumes qui peuvent être cuits à la vapeur, cuits à l'étouffée, cuits au four et consommés frais. Les betteraves, les courgettes, le brocoli, les carottes, le chou-fleur, la laitue à feuilles, les concombres et les tomates sont recommandés, mais d'autres types de légumes conviennent. Il est également utile de manger des algues.
- Fruits mûrs. Les prunes, les pommes, les abricots et les bananes ont un léger effet laxatif intestinal. Les fruits secs sont également utiles (pruneaux, abricots secs, raisins secs).
- Baies (raisins, cornouiller), surtout forestières.
- Viandes maigres et poissons préparés de manière diététique. Il est permis de manger du veau, du bœuf, de la dinde, du poulet maigre, du lapin. Lors du choix du poisson, la préférence doit être donnée au sandre, à la carpe, au merlu, au brochet et à la dorade.
- Huiles - beurre ou végétales (tournesol, olive, maïs, graines de lin ou citrouille).
- Tous les produits laitiers fermentés (il est conseillé d'acheter des produits enrichis en microflore utile).
- Verts: persil, aneth, marjolaine, basilic, cumin et coriandre.
- Soupes, dans la préparation desquelles des bouillons légers de poisson ou de viande ou des bouillons de légumes, de la soupe de betteraves et du bortsch sont utilisés.
Parmi les boissons, vous pouvez utiliser du thé faible, des boissons aux fruits, des jus naturels (de préférence à partir de baies noires). L'eau potable non gazeuse propre doit être consommée le matin à jeun (1 verre) et tout au long de la journée.
Vous pouvez ajouter des sauces naturelles douces aux plats.
Les cookies ne peuvent être consommés que secs et non riches, le miel est également autorisé.
Il est important de se rappeler que la nutrition doit être équilibrée. Ainsi, l'utilisation de viandes même maigres sans garniture de légumes provoque une absence prolongée d'envie de déféquer. La viande garnie de pâtes, de riz ou de pommes de terre aggrave encore la situation..
Les aliments qui ne devraient pas être présents dans l'alimentation
Un régime pour les hémorroïdes nécessite le refus de:
- alcool sous toutes formes et quantités;
- produits contribuant à la formation de gaz (chou blanc, navets, radis, pois, haricots et haricots, pain de seigle, etc.);
- bouillie de riz et de semoule provoquant la constipation, pâtes, pommes de terre (vous pouvez manger du riz brun);
- lait entier frais, thé fort, café et cacao;
- boissons gazeuses sucrées;
- tout produit contenant du chocolat;
- poivre, moutarde et autres épices chaudes;
- pain noir;
- produits riches - pains, pain blanc, bonbons et petits pains;
- poisson gras et viande;
- graisses réfractaires (saindoux et graisses mixtes);
- oeufs brouillés;
- fromage cottage gras;
- bouillons de viande saturés;
- champignons;
- nourriture frit;
- nourriture en boîte;
- Mayonnaise;
- marinades et cornichons.
Il est inacceptable d'utiliser des produits instantanés (restauration rapide), des produits semi-finis, des chips et d'autres produits contenant des conservateurs et des colorants.
La rétention des selles, qui provoque une exacerbation des hémorroïdes, peut être causée par l'utilisation de sandwichs au lieu d'un repas complet.
La cuisson doit être sans levure et la farine doit être moulue grossièrement.
Options de régime pour les hémorroïdes
Le plus souvent, les erreurs dans le régime alimentaire sont causées par une alimentation monotone, mais le régime alimentaire de ce régime peut inclure une grande variété de plats.
Un régime pour les hémorroïdes pour tous les jours peut inclure:
- Pour le petit déjeuner: bouillie de sarrasin friable avec du beurre; bouillie de millet à la citrouille; œuf à la coque + fromage Adyghe; bouillie de lait de blé avec abricots secs et beurre; salade de légumes avec poisson et fromage doux; bouillie de lait de millet avec du beurre; omelette au brocoli.
- Pour le déjeuner: vinaigrette, cocotte au caillé de pommes; lait cuit fermenté avec son; fruits ou baies; cuire à la vapeur des crêpes au fromage cottage avec de la crème sure; fromage cottage faible en gras avec raisins secs; casserole de fromage cottage avec abricots secs et son.
- Pour le déjeuner: bortsch sans pommes de terre et compote de veau aux légumes; soupe de chou et morue cuite dans une sauce au lait; soupe paysanne avec un minimum de pommes de terre et pain de viande; betterave, poitrine de dinde au four et salade de légumes; soupe de chou vert et veau bouilli avec salade de légumes; soupe de poisson sans pommes de terre et poisson de rivière bouilli avec salade; soupe de lait au millet et poisson cuit au four avec des légumes.
- Pour une collation l'après-midi: son trempé dans du kéfir; salade de fruits garnie de yaourt; salade de betteraves râpées aux pruneaux; boulettes paresseuses; yaourt au son et morceaux de fruits; gelée de fruits; carottes râpées au miel et crème sure.
- Pour le dîner: omelette aux courgettes et salade de légumes (concombre + céleri); veau aux pruneaux; poisson en marinade de légumes; ragoût de poulet et légumes + riz brun; ragoût de poulet au chou-fleur; riz brun, veau stroganoff et salade betteraves-pommes; escalope de veau hachée cuite au four et ragoût de carottes et courgettes.
Un régime pour les hémorroïdes avec du sang implique une utilisation quotidienne:
- environ 400 g de légumes et de fruits;
- graines de lin et de chanvre raffinées, ainsi que son de seigle;
- kéfir et autres produits à base de lait aigre.
La viande et le poisson doivent être bouillis ou cuits à la vapeur. Les salades sont de préférence assaisonnées d'huile végétale.
Le régime doit contenir une grande quantité de fibres, qui ramollissent les selles (empêchant ainsi les saignements).
Un régime pour les hémorroïdes et les fissures devrait également inclure:
- kéfir, yogourt naturel et lait cuit fermenté;
- soupes de légumes (avec un minimum de pommes de terre ou pas de pommes de terre du tout);
- viande et poisson cuits à la vapeur;
- fruits et légumes frais, ainsi que fruits secs;
- sarrasin, orge perlé ou gruau cuit dans l'eau;
- huile d'olive ou autre huile végétale.
Permis de manger du fromage faible en gras, de l'omelette, des œufs à la coque et du pain sans levain.
Boire avec des hémorroïdes est recommandé eau potable simple, compotes maison, bouillon d'églantier, thé vert, eau minérale plate, smoothies et jus de fruits fraîchement pressés.
Régime alimentaire pour exacerbation des hémorroïdes
Un régime pour les hémorroïdes lors d'une exacerbation vise à normaliser la maladie et à ramollir les matières fécales. Pour ce faire, avec une évolution aiguë d'hémorroïdes le premier jour, il est conseillé de ne pas prendre de nourriture, mais de consommer une grande quantité d'eau.
Le deuxième jour, vous pouvez manger du sarrasin, de l'orge ou du gruau cuit dans l'eau (sans huile et en petites portions), des soupes en purée ou des soupes dans un bouillon de légumes.
Après 3 jours, vous pouvez ajouter des produits laitiers fermentés, une petite quantité de légumes et de fruits frais, puis du poisson et de la viande bouillis.
Dans la période aiguë, les plats doivent être cuits à la vapeur ou servis bouillis.
Régime alimentaire pour les hémorroïdes: aliments autorisés et interdits
Le respect d'un régime pour les hémorroïdes vous permet d'éliminer les manifestations désagréables de la maladie, prévient les saignements et autres complications, normalise les selles et tout le travail du tube digestif.
De plus, le respect du tableau médical vous permettra de limiter la prise de médicaments voire de les refuser totalement. La thérapie nutritionnelle fournit au corps la quantité nécessaire de vitamines et de minéraux, stimule l'immunité, a un effet bénéfique sur l'état de la peau, des cheveux et des ongles et normalise le poids.
Régime alimentaire pour l'exacerbation des hémorroïdes signifie:
- menu équilibré;
- rejet des produits nocifs;
- un régime alimentaire clair;
- boisson abondante.
Certains proctologues recommandent pendant les phases aiguës des hémorroïdes d'abandonner complètement l'utilisation d'aliments solides au profit de bouillons - poisson, viande ou légumes. Cela nettoiera les intestins, ramollira les selles existantes et les éliminera sans traumatiser les hémorroïdes..
Pourquoi le régime est si important?
L'apparition de signes de maladie hémorroïdaire et leur gravité dépendent en grande partie des caractéristiques de l'alimentation du patient. Par exemple, avec la constipation, des masses fécales solides exercent une pression sur les parois intestinales, ce qui entraîne une altération du flux sanguin. En outre, avec des difficultés de vidange, une personne est obligée de pousser, et cette action provoque une augmentation de la pression dans les vaisseaux sanguins rectaux, à la suite de laquelle les veines hémorroïdales sont déformées et renflées.
Une bonne nutrition pour les hémorroïdes et la constipation chronique résout les problèmes de cette dernière, ce qui conduit finalement à un arrêt de la progression de la maladie elle-même. Il est curieux que la diarrhée chronique puisse également provoquer une inflammation des formations caverneuses élargies. Et les bactéries pathogènes contenues dans les selles molles peuvent entraîner une infection des zones endommagées de la membrane muqueuse et de la région périanale..
De plus, les aliments eux-mêmes peuvent irriter les parois intestinales, entraînant une augmentation du flux sanguin vers une congestion veineuse dans le canal anal. Et si les parois des vaisseaux sanguins sont trop fragiles et faibles, un flux sanguin puissant peut les endommager..
Sur la base de ce qui précède, un régime pour les hémorroïdes externes et la localisation interne des formations caverneuses est conçu pour résoudre plusieurs problèmes importants à la fois:
- élimination et prévention des problèmes de défécation;
- élimination des facteurs qui irritent en outre les parois du canal rectal;
- exclusion des produits qui aggravent le processus d'expansion des vaisseaux hémorroïdaires.
Un régime alimentaire bien pensé pour les hémorroïdes et la constipation chronique soulage en outre un problème tel que le surpoids, ce qui est également important pour la prévention d'une maladie désagréable..
Comme vous le savez, chez une personne grasse, la graisse se dépose le plus souvent dans la partie inférieure du péritoine (peu importe si le corps masculin ou féminin), exerçant une pression importante sur l'intestin inférieur et augmentant la charge sur les vaisseaux veineux.
Lutter contre les kilos en trop empêchera les veines de s'étirer et la progression de la maladie.
Principes de base de la nutrition pour les hémorroïdes
Le régime alimentaire pour les hémorroïdes vise à réduire le volume des matières fécales, à fluidifier la consistance des matières fécales, à réduire la charge sur les intestins et les hémorroïdes.
En présence d'hémorroïdes, vous devez respecter le régime alimentaire suivant:
- Surveillez la qualité des aliments, qui avec les hémorroïdes ne doivent pas être épais, mais riches en calories (il est conseillé de manger des aliments sous forme liquide).
- Mangez des aliments chauds (ni chauds ni froids!).
- Mangez de petits repas jusqu'à 6 fois par jour pour réduire le stress sur votre estomac et ne pas avoir faim.
- Observez le régime de consommation (en l'absence de contre-indications, vous pouvez boire de l'eau minérale légèrement salée). Avec un apport hydrique suffisant, les matières fécales se ramollissent et se déplacent plus rapidement dans les intestins. De plus, lors d'une selle, une personne n'a pas à trop forcer, les hémorroïdes ne sont donc pas blessées et les fissures anales ne se produisent pas..
- Prenez des infusions à base de plantes (infusions de foin, de nerprun, de coriandre et de réglisse) la nuit. Il est important de considérer que de nombreuses herbes ont certaines contre-indications..
- Observez le régime, c'est-à-dire prenez de la nourriture à une heure strictement définie. Cela aidera à établir la digestion et à réguler le processus de nettoyage du corps..
- Mangez suffisamment de fibres pour garder vos intestins lisses et lisses. Les fibres contenues dans les produits végétaux aident à ramollir les selles et à vider les intestins en temps opportun, éliminant ainsi la douleur et réduisant le risque de traumatisme des hémorroïdes.
Aliments autorisés pour les hémorroïdes
La table de traitement des hémorroïdes doit contenir des aliments qui normalisent la motilité intestinale, facilitent les selles et soulagent la douleur qui y est associée, préviennent les lésions de la muqueuse rectale.
En outre, les aliments doivent être enrichis et contenir une quantité suffisante d'oligo-éléments. Le magnésium et le potassium ont un effet bénéfique sur les contractions intestinales, et le fer empêche le développement de l'anémie (les hémorroïdes sont souvent accompagnées de saignements).
En outre, la consommation quotidienne de produits laitiers fermentés (normalisation de la microflore intestinale) et d'huiles végétales (mouvement facile des masses alimentaires à travers les intestins) est indiquée..
Liste des produits approuvés:
- le pain de seigle, le pain aux céréales, à base de farine complète ou avec du son, et tous les types de pain doivent être "hier";
- biscuits secs, craquelins, biscuits;
- produits laitiers frais, de préférence avec des biocultures vivantes (kéfir, lait cuit fermenté, fromage cottage faible en gras et crème sure, fromages doux, lait);
- thé faible, décoctions de son ou d'églantier, jus de fruits et de légumes avec pulpe (provoquent la contraction des intestins), eaux minérales;
- fruits secs: pruneaux, raisins secs, abricots secs (contiennent du potassium);
- légumes et fruits frais et bouillis (privilégiez les betteraves, le brocoli, le chou-fleur et le chou rouge, les pommes vertes, les pois verts, le céleri, les légumes verts, les navets);
- soupes de bouillon de légumes ou soupes de poisson et de viande faibles en gras;
- huiles végétales (remplaçant la mayonnaise dans les salades), beurre en petites quantités;
- variétés faibles en gras de viande, poisson, volaille;
- déchets;
- céréales et céréales friables (sarrasin, blé, orge perlé, orge);
- œufs à la coque et omelettes;
- miel, confiture, sirops, compotes, bonbons;
- collations: caviar de légumes, hareng trempé, poisson et viande en gelée.
Aliments indésirables pour les hémorroïdes
Tout d'abord, cette catégorie comprend les aliments qui provoquent un afflux de sang vers les organes pelviens. Ce sont toutes sortes d'épices, y compris le poivre et la moutarde, l'alcool, les plats fumés, frits et épicés, les cornichons et les marinades. Les viandes grasses sont également interdites - canard, oie, porc.
De plus, il est inacceptable d'utiliser des boissons contenant une grande quantité de gaz, ou favorisant la fermentation - boissons fortement gazeuses, en particulier boissons sucrées, kvas, bière. Le lait entier, qui contient du lactose mal digestible, doit également être éliminé de l'alimentation..
Il est également recommandé d'abandonner les aliments contenant de l'amidon et des sucres simples, car ils peuvent également provoquer des processus de fermentation dans l'intestin..
Il est également indésirable de manger des plantes de la famille des légumineuses - pois et haricots en raison de leur capacité à provoquer de graves flatulences.
Vous ne devez pas boire de boissons contenant beaucoup de caféine. Ceux-ci incluent le café, le cola et ses analogues, ainsi que le thé fort. Le thé ne doit pas être jeté complètement, car les enzymes qu'il contient aident à améliorer la digestion, mais le thé vert doit être préféré, ou le thé noir de haute qualité avec une infusion pas très forte.
La plupart des fruits sont autorisés, cependant, seuls les fruits mûrs doivent être consommés. Les spécimens trop mûrs ou non mûrs ne doivent pas être consommés.
Il n'est pas non plus souhaitable d'acheter des produits semi-finis contenant beaucoup d'additifs alimentaires..
Les champignons sont également interdits - ces cadeaux absolument délicieux de la nature créent trop de stress même sur un tractus gastro-intestinal sain et ne sont presque jamais complètement digérés.
Quoi d'autre est interdit:
- bouillons de viande saturés;
- graisses réfractaires (graisse d'agneau et de porc);
- fromage cottage gras;
- petits pains, beignets et petits pains;
- gelée;
- pâtes à la farine de qualité supérieure;
- soupes visqueuses;
- nourriture en boîte;
- œufs frits et durs;
- cacao et chocolat;
- pâtisseries à la crème;
- saucisses;
- restauration rapide, frites et croûtons frits;
- sandwiches;
La consommation de baies et de fruits doit être limitée:
- myrtille,
- coing,
- épine-vinette,
- cornouiller,
- airelle rouge,
- poire,
- agrumes,
- les raisins.
Dans la forme aiguë de la maladie, vous ne devez pas manger de légumes contenant trop de fibres grossières - chou blanc, navets, radis, ainsi que des légumes contenant trop peu de fibres, tels que les pommes de terre (en particulier sous forme de purée de pommes de terre). Ne mangez pas de légumes verts trop acides, comme l'oseille..
Régime alimentaire pour les hémorroïdes avec saignement
Le régime alimentaire pour les hémorroïdes hémorragiques est basé sur des aliments qui ne provoquent pas de flux sanguin et améliorent donc l'état du patient. Avec les hémorroïdes hémorragiques, il est strictement interdit:
- viandes fumées,
- nourriture cuite dans une casserole;
- collations sous forme de chips, craquelins;
- épices chaudes;
- additifs mayonnaise et sauce.
La nutrition pour les hémorroïdes avec saignement doit être complexe, avec une pathologie, il est utile d'utiliser:
- soupes en purée;
- poisson cuit dans un airfryer et viande dans un bain-marie;
- céréales utiles (sarrasin, flocons d'avoine, orge perlé);
- salades de légumes assaisonnées aux huiles naturelles.
Il existe ces produits pour les hémorroïdes avec saignement, qui ont une interdiction relative et sont parfois autorisés dans le traitement d'une maladie (maximum 1 fois par semaine).
Ceux-ci inclus:
- bouillie de semoule;
- produits de boulangerie;
- délices de pommes de terre;
- Pâtes.
Le régime alimentaire pour les hémorroïdes avec saignement exclut l'alcool et les sodas, et permet les jus de fruits frais et le thé vert.
Régime alimentaire pour exacerbation des hémorroïdes
Il arrive que la période de rémission soit soudainement remplacée par une exacerbation de la maladie. Les hémorroïdes tombent, des sensations douloureuses, des saignements, des démangeaisons se produisent. Le régime alimentaire pour l'exacerbation des hémorroïdes à la maison est conçu pour réduire le volume des matières fécales et les rendre molles, afin de ne pas blesser les zones touchées lors des selles.
Le régime alimentaire pour les hémorroïdes aiguës doit respecter les règles suivantes:
- il est conseillé de manger des aliments sous forme liquide;
- il est recommandé de privilégier les céréales noires (orge, sarrasin, avoine);
- le pain doit être moulu grossièrement;
- les légumes doivent être consommés crus et bouillis;
- assurez-vous d'inclure des fruits secs dans votre alimentation. Par exemple, les pruneaux avec des hémorroïdes soulageront la constipation, rempliront le corps de substances utiles et empêcheront la formation de stagnation des matières fécales;
- le menu du patient doit inclure de la viande maigre.
Avec une exacerbation sévère, des fissures et des saignements, vous pouvez faire une journée de jeûne. Il est nécessaire de mourir de faim pendant un jour, puis d'introduire progressivement des fruits, des légumes, des céréales dans l'alimentation. Il est strictement interdit de consommer des aliments épicés, de l'alcool, des épices et des viandes fumées. Il est nécessaire de limiter l'utilisation d'aliments qui augmentent la production de gaz dans l'intestin:
- raisins, poires;
- pain gris;
- café, thé fort, soda;
- radis, chou, ail, oignons;
- pois, haricots, lentilles.
Caractéristiques du régime après une hémorroïdectomie
Avec les formes avancées et compliquées d'hémorroïdes, un traitement chirurgical est effectué. À ce jour, des méthodes modernes minimalement invasives d'hémorroïdectomie ont été développées, qui ont une courte période de rééducation. Néanmoins, le régime alimentaire joue dans ce cas un rôle très important, car un traumatisme intestinal peut retarder considérablement la période de récupération..
- Le premier jour. Tout aliment est interdit immédiatement après l'opération. Vous devriez boire suffisamment de liquide: décoction d'églantier, thé faible avec du sucre.
- Dès le deuxième jour. Le régime après la chirurgie des hémorroïdes permet de petits repas le deuxième jour. Purées de légumes (pomme de terre, courge, potiron), céréales sans coquille grossière, pain séché, produits laitiers sont principalement utilisés dans l'alimentation. Les plats de viande sont préparés à partir de viandes maigres. Dans ce cas, le traitement culinaire est en ébullition ou à la vapeur. Les jus avec pulpe sont présentés, le meilleur de tous les prunes ou les pêches. Le même régime thérapeutique est recommandé pour les hémorroïdes avec saignement..
- Dans deux ou trois semaines. Pendant cette période, vous pouvez passer à un régime pour les patients atteints d'hémorroïdes chroniques. Parfois, des écarts par rapport au régime alimentaire sont autorisés, mais il est impératif de surveiller le travail des intestins et d'éviter la constipation.
Options de menu pour les hémorroïdes
Le régime alimentaire pour la période aiguë est appelé sans laitier. L'objectif est la rétention des selles pendant plusieurs jours afin d'exclure l'effet mécanique des selles sur les zones enflammées du rectum. En cas de constipation, il est recommandé de suivre la nutrition du tableau diététique No..
| Un menu d'une journée approximatif comprend: | Un jour |
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| 2 jours | Jour 3 |
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Le menu peut être diversifié en fonction des préférences alimentaires individuelles, en tenant compte des recommandations concernant le choix des produits et la méthode de leur préparation.
Une autre option de menu
Lors d'une exacerbation de la maladie, il faut adhérer à un tel menu tous les jours, ce qui contribuerait à la rétention des selles, car les zones enflammées doivent être protégées des irritations mécaniques pendant plusieurs jours.
Ragoût de légumes, œuf à la coque, vinaigrette avec une huile végétale.
Thé infusé léger (jusqu'à 4 verres par jour).
Pommes de terre bouillies aux herbes et beurre.
Bortsch maigre, pain de viande cuit au four.
Poisson vapeur, légumes.
Kéfir avant le coucher.
Gruau au beurre.
Compote et boisson aux fruits (jusqu'à 4 verres par jour)
Soupe aux légumes, poulet bouilli ou dinde.
Pate de foie de volaille.
Yaourt avant le coucher.
Salade de concombre aux herbes.
Omelette aux œufs à la vapeur avec du fromage.
Thé (jusqu'à 4 verres par jour).
Soupe de chou à la crème sure sans viande.
Ragoût de légumes, fromage cottage.
Ryazhenka avant le coucher.
Menu indicatif pour une journée
Omelette sans jaune.
Bouillon à base de viande. La viande elle-même doit être hachée.
Riz bouilli au beurre.
Biscottes de pain blanc.
Un apport hydrique suffisant tout au long de la journée.
Avant d'aller au lit, décoctions à base de plantes (réglisse, coriandre, millefeuille, séné, etc.).
Le menu n'est pas indispensable. Vous pouvez ajouter certains plats qui conviennent à un patient particulier..
Je ne sais pas à quel point l'excès de poids entraîne des hémorroïdes, mais la constipation à long terme est à 100% l'une des principales raisons. Le médecin m'a prescrit un régime à haute teneur en fibres, de l'eau d'au moins 2 à 2,5 litres, du remède pharmaceutique à base de plantes fibralax (aide à lutter contre la constipation chronique et la douleur due aux hémorroïdes).
Comment bien manger pour que les hémorroïdes ne dérangent pas
Avec une maladie aussi aiguë que les hémorroïdes, il est très important de suivre un régime. Choisir le bon régime alimentaire peut grandement soulager les symptômes et les douleurs. Il faut reconsidérer son alimentation et adhérer à une alimentation équilibrée, ainsi qu'à un mode de vie actif et, si possible, éviter le stress. Si le patient a un travail sédentaire, c'est particulièrement vrai, il devrait marcher plus souvent et bouger plus, et même mieux, effectuer des exercices thérapeutiques au quotidien. Un exercice modéré régulier augmentera la circulation sanguine dans les organes pelviens.
Une personne souffrant d'hémorroïdes a besoin de manger des aliments riches en fibres alimentaires afin de soulager le rectum autant que possible et l'acte de défécation s'est déroulé en douceur et sans douleur..
Aliments interdits pour les hémorroïdes
Il est très important de se souvenir de la liste des aliments qui doivent être supprimés du menu habituel. Si vous ne respectez pas ces recommandations, la situation s'aggravera, une constipation se formera, ce qui ne fera que blesser davantage l'hémorroïde. Il est nécessaire d'exclure du régime des aliments tels que:
- plats frits et fumés;
- viande grasse, poisson;
- aliments salés et marinades;
- épices, assaisonnements et épices;
- aliments sucrés et féculents, pâtes (les produits de boulangerie provoquent la constipation);
- tout alcool;
- gelée, café, thé noir et jus de grenade;
- aliments qui provoquent des ballonnements et la formation de gaz (légumineuses, raisins).
Les produits ci-dessus irritent la membrane muqueuse de l'estomac et des intestins, provoquent une augmentation de la production de gaz et de l'acidité. Dans tous les cas, chaque organisme est individuel et vous devez toujours demander l'avis d'un médecin.
Directives nutritionnelles de base pour les hémorroïdes
En plus d'un régime alimentaire approprié, certaines règles doivent être suivies, ce qui, ensemble, atténuera les symptômes de la maladie. Les principaux sont:
- Boire beaucoup d'eau. Le volume idéal sera de 1,5 litre par jour. L'eau doit être bouillie et à température ambiante. Grâce au liquide, les selles dans les intestins ne seront pas denses, ce qui éliminera la tension musculaire lors des selles, ceci est strictement interdit en cas d'inflammation des hémorroïdes.
- Nourriture fractionnée. Si vous mangez régulièrement de petites portions, toutes les 2 heures, il sera beaucoup plus facile pour les intestins de digérer et d'assimiler les aliments, il n'y aura pas de congestion dans le rectum.
- L'inclusion de fibres dans l'alimentation. Vous devez manger plus de fruits et légumes, de baies et d'herbes. La fibre est excellente pour la selle.
- Utilisation quotidienne de produits laitiers fermentés. Le kéfir, le lait cuit fermenté, les yaourts, le lait caillé aideront à améliorer la microflore intestinale et à normaliser les selles.
- Le régime devrait inclure des aliments cuits à la vapeur ou cuits à l'étouffée. Il est préférable de cuire la viande et les légumes sans huile et sans friture..
- En aucun cas pendant les hémorroïdes, vous ne devez adhérer à des régimes protéinés, qui sont particulièrement populaires chez les femmes (régime de Ducan ou du Kremlin). Les protéines épaississent les selles, la constipation est inévitable.
Aliments autorisés pour les hémorroïdes
Les hémorroïdes sont une maladie dont le traitement est difficile et pendant une période assez longue, et dans les cas avancés difficiles, il devient parfois impossible de guérir cette maladie pour toujours et la maladie se transforme en une maladie chronique. Manger est peut-être le principal remède contre les symptômes des hémorroïdes. Produits autorisés:
- céréales - la farine d'avoine, l'orge perlé, le sarrasin, la bouillie d'orge réduiront la charge sur les intestins et l'aideront à fonctionner correctement (mais le riz et la semoule doivent être complètement abandonnés, ils ont une propriété de fixation);
- légumes - il est préférable de manger des légumes laxatifs tels que le chou, les carottes, les betteraves, la citrouille et les courgettes, et les pommes de terre, les radis et les radis ne font qu'aggraver la condition, ils sont riches en amidon et cela peut entraîner la constipation. Il est souhaitable de cuire à la vapeur ou de cuire des légumes;
- les fruits sont un produit très important pour les personnes souffrant d'hémorroïdes, car la plupart des fruits ont des propriétés laxatives, en particulier les bananes, les poires, les prunes, les pêches et les pruneaux, les jus frais seront utiles. Et aussi des fruits secs - raisins secs, abricots secs, à partir desquels vous pouvez faire cuire une compote;
- les huiles seront incroyablement utiles, en particulier les graines de lin et d'olive. Ils enrobent les parois intestinales et favorisent des selles molles. Ils peuvent être ajoutés à la bouillie ou pris 1 cuillère à soupe. l. le matin et le soir à jeun;
- verts - a des propriétés anti-inflammatoires en raison de la teneur élevée en vitamine C et enrichit le corps en fer.
Un exemple de régime quotidien pour les hémorroïdes
Vous ne devez pas abandonner catégoriquement et pour toujours vos aliments préférés, les aliments indésirables ne peuvent être consommés plus de 2 fois par semaine. La meilleure option serait:
- Petit déjeuner:
- après s'être réveillé un verre d'eau;
- flocons d'avoine dans l'eau avec l'ajout d'huile d'olive;
- 50 g de banane;
- Goûter:
- compote de fruits secs et pomme.
- Dîner:
- purée de légumes;
- 50 g de dinde bouillie;
- herbes fraîches.
- Goûter de l'après-midi:
- 100 g de fromage cottage;
- Pomme.
- Dîner:
- 100 g de ragoût de légumes;
- 70 g de galettes de poisson braisées.
- Avant le coucher, 150 ml de lait caillé.
Régime alimentaire pour exacerbation des hémorroïdes
La forme aiguë des hémorroïdes est une forme avancée de la maladie; vous ne devez pas reporter la visite d'un spécialiste. À n'importe quel stade de cette maladie désagréable, il est important de bien manger, et si la situation s'est compliquée et que la maladie s'est répandue sous une forme aiguë et provoque des sensations douloureuses ou des saignements, la nutrition doit être abordée de manière particulièrement responsable. Pendant la période d'évolution aiguë de la maladie, les œufs, les produits laitiers, les épices doivent être supprimés du menu, l'utilisation de sel et de sucre doit être minimisée.
Si l'hémorroïde est à l'intérieur de l'intestin et qu'il y a un saignement interne, vous pouvez avaler une gousse d'ail entière. Lorsque l'ail passe dans les intestins, il brûle la membrane muqueuse et le processus de guérison s'accélère considérablement.
Dans les hémorroïdes aiguës, vous devez vider les intestins pas plus de 2 fois par jour, mais pas moins d'une fois en 3 jours. Des selles trop fréquentes compliqueront la situation, interférant avec la guérison des hémorroïdes, et des selles fréquentes provoqueront encore et encore la constipation et le compactage des selles. Si l'acte de défécation se produit moins d'une fois tous les 3 jours, la situation ne peut pas être résolue uniquement avec la nutrition, dans ce cas, il est préférable de recourir à l'aide de laxatifs.
Régime après la chirurgie pour éliminer les hémorroïdes
Dans une forme sévère de la maladie, lorsqu'aucune autre méthode ne conduit à une amélioration de l'état, une intervention chirurgicale est indispensable. Il est à noter que le processus de récupération après une telle opération dure au moins 1,5 mois. Et dans les deux premiers jours après la chirurgie, il est nécessaire d'exclure la défécation afin de ne pas endommager la cicatrice, par conséquent, un régime de consommation d'alcool est observé. Un régime strict est indispensable pendant cette période. L'assistant principal est de l'eau, 1 verre d'eau propre le matin à jeun et pendant la journée 2 litres d'eau. Nourriture autorisée pendant la période postopératoire:
- purée de pommes de terre ou soupe de légumes râpés;
- bouillie sur eau de consistance liquide;
- les produits laitiers fermentés (en particulier le kéfir et le fromage cottage);
Après une semaine de récupération, des légumes cuits, de la viande bouillie ou du poisson sont ajoutés au menu du patient.
La relation entre l'alcool et les hémorroïdes
L'apparition des hémorroïdes n'est pas directement liée à la consommation d'alcool, mais les boissons alcoolisées ont un effet extrêmement négatif sur le développement des hémorroïdes existantes. Lorsque de l'alcool est consommé, les vaisseaux du rectum sont les premiers à se dilater, le sang stagne et cela conduit à une inflammation, et aussi dans un état d'intoxication alcoolique, une personne mange souvent trop.
Lorsque l'alcool est consommé, des mictions fréquentes se produisent, puis une déshydratation. En raison du manque de liquide, les matières fécales deviennent dures et sèches. L'alcool contient des toxines qui ont un effet destructeur sur la muqueuse intestinale. Par conséquent, l'alcool et les hémorroïdes sont incompatibles..
Les médecins pensent que 75 ml d'alcool fort et jusqu'à 150 ml d'alcool faible constituent une proportion d'alcool relativement sûre, mais pas quotidiennement. Et juste avant utilisation, vous devez prendre du charbon actif (1 comprimé pour 10 kg de poids). La boisson la plus nocive dans ces circonstances sera la bière et le champagne. La bière contient une grande quantité de houblon, qui irrite les muqueuses.
Il est important de se rappeler qu'aucun alcool ne doit être bu à jeun..
Boire de l'alcool après la chirurgie
Souvent, après avoir enlevé les hémorroïdes, le patient pense que si le problème est éliminé, il peut retourner à l'alcool, mais cela ne peut pas être fait. Après une intervention chirurgicale pour enlever les hémorroïdes, un régime alimentaire strict est suivi et l'alcool doit être abandonné en premier lieu, car l'alcool dilate les veines, ce qui provoquera des saignements anaux sévères. Dans ce cas, après l'opération, des antibiotiques sont prescrits au patient et, comme vous le savez, l'antibiotique est incompatible avec l'alcool. La cicatrice doit se resserrer correctement, les sites de retrait des nœuds doivent guérir.
Il y a encore 10 ans, les principales catégories d'hémorroïdes étaient les personnes de plus de 45 ans, mais maintenant, les jeunes souffrent de plus en plus de cette maladie. L'une des raisons est une dépendance à l'alcool, en particulier aux boissons à la bière. Selon les statistiques, 50% des personnes qui consomment régulièrement des boissons alcoolisées souffrent d'hémorroïdes à des degrés divers.
Dans tous les cas, après l'opération pendant au moins 2 mois, vous devez abandonner complètement tout alcool.
Principales conclusions
Une alimentation correcte et équilibrée est la garantie à 80% du succès d'une maladie telle que les hémorroïdes, puisque l'objectif principal est de réduire le risque de constipation à zéro, car c'est la constipation qui conduit aux hémorroïdes. La récupération est basée sur l'eau et les fibres. Ensemble, ils fluidifient les selles et facilitent le transit intestinal. Environ 50% de l'alimentation doit être constituée de légumes, de céréales, de fruits et d'herbes.
Les sucreries, les produits à base de farine, les marinades, l'alcool et les légumineuses sont interdits.
Régime alimentaire pour les hémorroïdes
Règles générales
Les hémorroïdes sont des veines hypertrophiées du rectum et de l'anus. La formation d'hémorroïdes est caractéristique soit à l'extérieur de l'anus (hémorroïdes externes), soit le long du diamètre interne de l'intestin avec des hémorroïdes internes. Souvent, ces deux formes sont combinées.
La maladie apparaît à la suite de la constipation, qui empêche le mouvement normal du sang dans les veines du rectum, un mode de vie sédentaire, des processus chroniques dans la muqueuse du côlon, l'abus d'alcool.
Les plaintes typiques sont des démangeaisons dans la région anale, une gêne dans le rectum, une douleur dans l'anus (avec exacerbation), une circulation sanguine pendant les selles. Tout d'abord, dans de telles situations, vous devez prendre soin de la régularité des selles et du régime alimentaire, la prise de laxatifs (avec prudence et sur recommandation d'un médecin) vous aidera à cela..
Quel régime thérapeutique est prescrit pour la constipation et les hémorroïdes? Dans ce cas, le tableau n ° 3 selon Pevzner est présenté, permettant de normaliser la fonction intestinale. Il s'agit d'un régime physiologiquement complet avec une prédominance de fibres alimentaires, dont les sources sont les légumes, les fruits frais, les fruits secs, les céréales et les boissons lactées fermentées. Le régime comprend des entrées froides et des plats sucrés.
Dans le même temps, les produits qui augmentent la fermentation et la putréfaction (aliments frits), irritent la membrane muqueuse et stimulent la sécrétion (épices chaudes, raifort, moutarde) sont exclus. Les aliments sont préparés principalement non moulus, bouillis dans l'eau ou cuits au four. Les légumes sont recommandés crus et cuits. La prise alimentaire est effectuée 4 à 6 fois par jour.
Régime alimentaire pour les hémorroïdes et les fissures
Dans le contexte des hémorroïdes et de la constipation, des complications se développent souvent: fissure anale et fistules (paraproctite). Les processus inflammatoires dans la région anorectale contribuent à leur apparition. La régulation de la cohérence du contenu intestinal et de son transit rapide à travers le côlon est une condition préalable au traitement de ces maladies..
Dans de telles conditions, le régime devrait inclure des aliments qui améliorent le péristaltisme. Ces produits comprennent:
Betteraves bouillies à l'huile végétale
- Riche en sucres - confiture, sucre, sirops, miel.
- Légumes crus - notamment betteraves, carottes, purée de carottes crues, tomates, laitue, courgettes, chou-fleur, citrouille.
- Les betteraves bouillies avec de l'huile végétale doivent être consommées quotidiennement (la nuit ou à jeun le matin). Lors de la préparation de salades, les légumes ne peuvent pas être hachés beaucoup, il est conseillé d'ajouter du persil, de l'aneth, des feuilles de céleri et de manger des légumes sous cette forme, 150 g, 3 fois par jour.
- Pour les maladies intestinales et la constipation, les légumes sont utilisés bouillis.
- Produits à haute teneur en acides organiques - légumes fermentés, fruits et jus de légumes et de fruits, boissons lactées fermentées, boissons aux fruits.
- Riche en fibres alimentaires - son, fruits secs, noix, pain grossier, millet, orge, sarrasin, orge perlé, flocons d'avoine.
- Viande riche en tissu conjonctif.
- Huiles végétales utilisées à jeun dans 1-2 cuillères à soupe. l., crème sure ou crème (100 g ou plus), jaunes d'œufs.
- Melons, prunes, figues, abricots, pruneaux. Mangez quelques pruneaux par jour avant le coucher ou à jeun.
- Légumes (en particulier carottes et betteraves) et jus de fruits et baies sucrés froids.
- Plats froids (150 С), consommés à jeun ou en entrée pour le déjeuner - okroshka, betterave, plats aspic froids, ainsi que toutes les boissons. C'est la différence de température corporelle et de consommation de produit qui est le principal facteur de stimulation de la motilité intestinale..
- Kumis, qui a un double effet en raison de la teneur en acides organiques et en dioxyde de carbone.
- Sujettes au gonflement - fibres, son, algues.
- Choucroute - une source d'acides organiques et de fibres.
Ces recommandations sont particulièrement pertinentes pour les fissures anales. Jusqu'à ce que vous obteniez des selles molles quotidiennes qui ne blessent pas la zone de la fissure, elles ne guérissent pas ou s'aggravent constamment..
Les boissons lactées fermentées doivent être incluses dans le régime. Il sera utile de préparer ces boissons vous-même (à partir de cultures de départ en pharmacie), afin que vous sachiez avec certitude que vous prenez du kéfir ou du yogourt pour une journée..
Il est recommandé de manger au moins 5 fois par jour, aux mêmes heures. La pénétration d'aliments dans le tractus gastro-intestinal supérieur augmente par réflexe les contractions de l'intestin, ce qui contribue à sa vidange. Ainsi, l'intestin «apprend» à travailler constamment.
Il est important d'observer le régime de boisson - 1,5 à 2 litres (en l'absence de contre-indications) de liquide par jour. Les parois du rectum, en manque de liquide, absorbent l'eau des selles, elles deviennent dures, ce qui les rend difficile de passer par le canal anal.
Lorsque vous prenez du son supplémentaire, n'oubliez surtout pas d'observer le régime de consommation d'alcool. Avec une eau insuffisante, le son a l'effet inverse..
Il est très important dans la prévention de ces maladies de laver l'anus à l'eau froide après une selle. Cette procédure est particulièrement importante pour les démangeaisons anales et l'irritation de la peau autour de l'anus. En aucun cas, vous ne devez utiliser du papier hygiénique, qui irrite la région ano-rectale et aggrave encore la situation..
Régime alimentaire pour les hémorroïdes avec du sang
Le stress pendant les selles entraîne l'apparition de sang. La constipation persistante conduit au fait que les matières fécales denses, lors de l'effort, blessent les nœuds, qui s'enflamment et commencent à saigner. Une autre raison de saignement est une forme avancée de la maladie, avec laquelle les gros nœuds sont plus souvent blessés. Si la cause des hémorroïdes est la constipation, les principes généraux de nutrition pour la constipation doivent être suivis..
En cas de saignement hémorroïdaire à la maison, il est nécessaire d'appliquer une compresse froide sur l'anus (pour la forme externe de la maladie) ou d'utiliser des bougies de glace (pour la forme interne). Les procédures froides contractent les vaisseaux sanguins et réduisent leur perméabilité, arrêtant les saignements.
Pruneaux et abricots secs
Pour une compresse froide, la glace du réfrigérateur est utilisée et les bougies glacées sont fabriquées à partir d'infusions d'herbes hémostatiques et de bronzage (ortie, achillée millefeuille, écorce de chêne). Un traitement spécial (utilisation de médicaments hémostatiques et anti-inflammatoires, venotoniques) ne peut être prescrit que par un médecin. Vous devez reconsidérer votre alimentation et l'aborder plus attentivement..
- Se séparer de l'habitude de manger des aliments épicés et épicés, des marinades, des sauces chaudes, des légumes en conserve, des viandes fumées.
- Évitez de boire de l'alcool - même une petite quantité peut provoquer des hémorroïdes hémorragiques.
- Pour la période d'exacerbation, les produits qui provoquent la fermentation et la formation de gaz (chou, radis, maïs, radis, pâte à levure, kvas, bonbons) sont exclus.
- Il vaut la peine de passer temporairement aux légumes cuits sous forme de ragoûts, de purée de pommes de terre, en éliminant l'action mécanique excessive des fibres grossières.
- Inclusion obligatoire dans le régime alimentaire des pruneaux et des abricots secs, qui ont un effet laxatif.
Ces principes nutritionnels doivent être suivis dans les hémorroïdes aiguës et l'exacerbation des hémorroïdes chroniques en parallèle avec le traitement prescrit. Peut-être que dans les premiers jours d'une exacerbation, on vous prescrira des laxatifs, des suppositoires de glycérine ou des produits à base de lactulose (Dufalak, Normaze, Goodluck).
N'oubliez pas le régime de consommation d'alcool. L'eau curative riche en magnésium Donat Mg peut aider à soulager la constipation. Mais rappelez-vous que c'est de l'eau médicinale et prenez-la en dose.
Si un traitement conservateur et la mise en œuvre de toutes les recommandations diététiques n'aident pas et que les hémorroïdes sont constamment enflammées, le patient se voit proposer un traitement chirurgical.
Nutrition après élimination des hémorroïdes
L'indication principale du traitement chirurgical est un prolapsus constant des ganglions internes et, bien sûr, des saignements abondants et non-stop, conduisant à une anémie.
L'hémorroïdectomie est une méthode de traitement chirurgical des hémorroïdes de stade IV et III, avec thrombose des ganglions prolabés et avec de gros ganglions. Au 2ème degré de la maladie, un traitement conservateur est plus souvent recommandé, mais en présence de complications (fissure, paraproctite), d'exacerbations fréquentes, la question du traitement chirurgical est également tranchée.
L'opération d'élimination des hémorroïdes est réalisée à l'aide d'un scalpel (laser, électrocoagulation). Dans ce cas, une section de la peau et de la muqueuse rectale au-dessus du nœud est excisée. Le nœud lui-même est noué et croisé. Ensuite, la muqueuse intestinale est fixée aux tissus adjacents. La complexité de la chirurgie dépend du stade de la maladie. Les opérations sont effectuées de plusieurs manières et grâce à des méthodes modernes et des instruments améliorés, l'opération est plus souvent sûre et indolore.
Le régime postopératoire du premier mois ne comprend que des repas cuits à la vapeur. Par étapes, cela ressemble à ceci:
- Le premier jour - faim, afin d'exclure l'apparition d'une chaise, seules les boissons sont recommandées.
- Le deuxième jour - repas fractionnés (jusqu'à 6 fois), y compris soupes de légumes dans l'eau, céréales (avoine, sarrasin), kéfir, yogourt, fromage cottage, purée de betteraves bouillies, huile végétale.
- Une semaine plus tard - ajoutez des légumes cuits avec des fibres grossières (carottes, citrouille, chou-fleur, betteraves). Les légumes crus peuvent provoquer des ballonnements au début, vous devez donc les ajouter avec précaution. Des escalopes à la vapeur (viande ou poisson), de la viande grumeleuse et du poisson sont introduits.
- Le pain complet ou au son améliorera la digestion.
- Parmi les fruits pendant cette période, les bananes et les kiwis, les fruits secs (abricots secs, pruneaux) sont sans danger, mais en grande quantité, ils peuvent provoquer des flatulences.
- Pendant tout ce temps, sur recommandation d'un médecin, ils prennent des médicaments qui améliorent le péristaltisme et la cohérence du contenu intestinal (Forlax, Mukofalk, Fitomucil).
Vous devez manger par petites portions, toutes les 2,5 heures, sans surcharger le système digestif. La nourriture doit être légère et non irritante pour les plaies postopératoires. À cet égard, pendant longtemps, il est nécessaire d'exclure:
- Aliments qui causent des flatulences (haricots, haricots, pois, lentilles).
- Favorisant la fermentation (bonbons, pâtisseries, raisins, raisins secs, pain noir, lait, kvas, boissons gazeuses).
- Avec des fibres grossières (navet, radis, radis, chou). Ces légumes provoquent également des gaz et des fermentations..
- Protéines lourdes pour la digestion (oie, canard, agneau, porc) et aliments (champignons).
Le régime alimentaire après la chirurgie des hémorroïdes est très important, car sous l'influence de facteurs défavorables, qui sont la constipation, ainsi qu'une activité physique intense, après un certain temps, les ganglions augmentent à nouveau et des signes de rechute de la maladie apparaissent. Cela est dû au fait que la plupart des tissus caverneux restent en place lorsque les nœuds internes sont supprimés. Par conséquent, nous pouvons dire que le patient doit constamment manger correctement..
En plus du régime généralement accepté, pendant la journée, vous devez inclure des aliments qui stimulent le péristaltisme:
- À jeun, buvez une boisson sucrée froide - bouillon d'églantier, eau avec du miel, infusion de pruneaux.
- Pendant la journée, en guise de collation, consommez des jus de légumes et de fruits, des décoctions de légumes, une décoction de pruneaux, de purée de carottes et de betteraves.
Il faut se rappeler que le même produit a l'effet inverse. Ainsi, la purée de pomme crue renforce, et les pommes entières avec la peau, au contraire, contribuent à la vidange intestinale. L'huile végétale en une quantité de 5 à 10 g, prise une fois, a un effet laxatif, et la même quantité dans les plats pour tous les repas n'a presque aucun effet sur le péristaltisme.
Un enthousiasme excessif pour les protéines animales (viande, poisson, œufs, fromage cottage) prédispose à la constipation. À cet égard, retrouvez-vous de la consommation quotidienne de viande et de fromage cottage. L'adhésion à long terme à des régimes économes perturbe également la fonction d'évacuation..
Les personnes menant une vie sédentaire doivent faire de la gymnastique, marcher (jusqu'à 3 km par jour) ou nager. Il est nécessaire de renforcer les muscles abdominaux avec un ensemble spécial d'exercices pour améliorer la circulation sanguine dans le petit bassin. Augmentation de l'activité physique, une bonne nutrition favorise les selles régulières et soulage la constipation.
Pour cette maladie, certaines personnes prennent un traitement à jeun. Est-ce possible et quelle est son efficacité? Cette méthode de traitement n'est pas pratiquée en médecine traditionnelle. La faim n'est prescrite que le premier jour après l'opération. À l'avenir, les intestins ne doivent pas être «paresseux», mais travailler en permanence et développer un réflexe de vidange quotidienne. Un jeûne prolongé, au contraire, peut entraîner une compaction des selles et de la constipation. Et cela crée des conditions d'exacerbation de la maladie et d'aggravation de la maladie. De plus, il existe de nombreuses contre-indications au jeûne thérapeutique, et il doit être effectué dans un hôpital.
Le nettoyage du rectum et de tout l'intestin n'est absolument pas autorisé. Lors d'une crise aiguë, les lavements sont contre-indiqués et ne peuvent qu'aggraver la maladie, et dans une crise chronique, ils peuvent provoquer une exacerbation.
Dans le traitement, des options légères sont utiles - les jours de jeûne (l'utilisation de kéfir ou de jus de fruits et de légumes). Ces types de jeûne peuvent être utilisés sur recommandation d'un médecin, en particulier pour les patients en surpoids..
Produits autorisés
Le régime alimentaire implique l'utilisation de presque tous les légumes: betteraves, carottes, laitue, concombres, tomates, citrouilles, courgettes, chou-fleur. Ils peuvent être utilisés crus, cuits et bouillis (pour les plats d'accompagnement et les casseroles). Avec une bonne tolérance, il comprend: le chou blanc et les pois verts, mais uniquement bouillis. Vous pouvez faire du caviar de légumes, des ragoûts et de la vinaigrette à partir de légumes.
Les algues sont utiles pour la constipation. Il peut être consommé séché et finement haché (1 à 3 cuillères à café par jour, pré-trempé dans l'eau). Il est recommandé de l'ajouter à toutes les salades.
Les premiers plats sont préparés dans un bouillon de viande / poisson faible (secondaire), et mieux - de légumes. Comme vous devez inclure plus de fibres dans votre alimentation, vous devez cuisiner principalement des premiers plats de légumes (bortsch, soupe aux choux, gâteaux froids, soupe à la betterave). Il est utile de manger des soupes avec l'ajout d'orge perlé.
Salade d'algues
Pour les seconds plats, choisissez des viandes maigres, du poulet, de la dinde. La viande maigre est plus facile à digérer et traverse les intestins plus rapidement que la viande grasse lourde. Les plats de viande et de poisson sont cuits bouillis ou cuits au four. Il faut se rappeler que toute viande est un produit plus difficile à digérer que le poisson, donc son utilisation quotidienne n'est pas souhaitable, car elle peut augmenter la constipation. Les plats de viande n'ont besoin que de 1 à 2 jours par semaine..
À partir de sarrasin, d'orge perlé, de millet, d'orge et de gruau de blé, des céréales friables, des casseroles et du porridge avec l'ajout de lait sont préparés. La manière correcte de cuire les aliments est tout aussi importante. Le poisson et la viande doivent être cuits en morceaux - dans ce cas, ils sont plus faciles à digérer que sous forme de viande hachée, et la bouillie doit être friable (à l'exclusion des "gruau-étalées", y compris la purée de pommes de terre, qui se déplace lentement dans les intestins et la quitte).
Les boissons lactées fermentées contiennent une grande quantité d'acides organiques, elles sont donc utiles pour la constipation. Vous pouvez utiliser des varénets, du kéfir, du yaourt, du yaourt, du koumiss, du yogourt acidophile, qui devraient être présents dans l'alimentation tous les jours. Le lait n'est autorisé que dans les plats. Le fromage cottage frais et ses plats sont les bienvenus: puddings, casseroles aux céréales. La crème, le fromage doux (en petites quantités) et la crème sure sont autorisés dans les plats. Les œufs peuvent être consommés jusqu'à 2 par jour et cuits sous forme d'omelettes cuites à la vapeur, d'omelettes aux légumes et à la coque.
Une quantité illimitée de fruits et de baies sucrés frais, de fruits secs trempés contenant des fibres végétales et du sucre (abricots secs, pruneaux, abricots, figues) doit être présente dans l'alimentation. De bonbons autorisés: confiture, marmelade, miel, guimauve, caramel au lait.
Le pain est autorisé de blé (à partir de farine de 2ème grade), de céréales, de médecin, et avec une bonne tolérance, vous pouvez également seigle. Tous les produits de boulangerie doivent être cuits hier. Vous pouvez manger des biscuits crus (biscuit) et des biscuits secs.
Boissons gazeuses aux fruits et baies et eaux minérales autorisées avec gaz, thé faible, succédanés de café, décoction de son, infusion d'églantier, jus (prune, abricot, carotte, betterave, tomate et autres).
Tableau des produits approuvés
| Protéines, g | Graisse, g | Glucides, g | Calories, kcal | |
| Zucchini | 0,6 | 0,3 | 4.6 | 24 |
| chou | 1,8 | 0,1 | 4.7 | 27 |
| Choucroute | 1,8 | 0,1 | 4.4 | dix-neuf |
| choufleur | 2,5 | 0,3 | 5,4 | trente |
| carotte | 1,3 | 0,1 | 6,9 | 32 |
| cornichons | 0,8 | 0,1 | 1,7 | Onze |
| betterave | 1,5 | 0,1 | 8,8 | 40 |
| tomate | 0,6 | 0,2 | 4.2 | 20 |
| citrouille | 1,3 | 0,3 | 7,7 | 28 |
Fruit | ||||
| abricots | 0,9 | 0,1 | 10,8 | 41 |
| pastèque | 0,6 | 0,1 | 5,8 | 25 |
| bananes | 1,5 | 0,2 | 21,8 | 95 |
| melon | 0,6 | 0,3 | 7.4 | 33 |
| nectarine | 0,9 | 0,2 | 11,8 | 48 |
| les pêches | 0,9 | 0,1 | 11,3 | 46 |
| prunes | 0,8 | 0,3 | 9,6 | 42 |
| pommes | 0,4 | 0,4 | 9,8 | 47 |
Noix et fruits secs | ||||
| figues sèches | 3.1 | 0,8 | 57,9 | 257 |
| Abricots secs | 5.2 | 0,3 | 51,0 | 215 |
| Abricots secs | 5,0 | 0,4 | 50,6 | 213 |
| pruneaux | 2,3 | 0,7 | 57,5 | 231 |
Céréales et céréales | ||||
| sarrasin (non moulu) | 12,6 | 3,3 | 62,1 | 313 |
| gruau d'avoine | 12,3 | 6.1 | 59,5 | 342 |
| gruau de maïs | 8.3 | 1,2 | 75,0 | 337 |
| orge perlée | 9,3 | 1.1 | 73,7 | 320 |
| son de blé | 15,1 | 3,8 | 53,6 | 296 |
| gruau de millet | 11,5 | 3,3 | 69,3 | 348 |
| gruau d'orge | 10,4 | 1,3 | 66,3 | 324 |
Produits de boulangerie | ||||
| pain aux céréales | 10.1 | 5,4 | 49,0 | 289 |
| pain de seigle | 6,6 | 1,2 | 34,2 | 165 |
| pain au son | 7,5 | 1,3 | 45,2 | 227 |
| pain de médecin | 8,2 | 2.6 | 46,3 | 242 |
| pain croustillant de grains entiers | 10.1 | 2,3 | 57,1 | 295 |
Confiserie | ||||
| confiture | 0,3 | 0,2 | 63,0 | 263 |
| gelée | 2,7 | 0,0 | 17,9 | 79 |
| guimauve | 0,8 | 0,0 | 78,5 | 304 |
| bonbons au lait | 2,7 | 4,3 | 82,3 | 364 |
| bonbons fondants | 2.2 | 4.6 | 83,6 | 369 |
| gelée de fruits | 0,4 | 0,0 | 76,6 | 293 |
| pâte | 0,5 | 0,0 | 80,8 | 310 |
| Biscuits Maria | 8,7 | 8,8 | 70,9 | 400 |
| Biscuits à l'avoine | 6,5 | 14,4 | 71,8 | 437 |
Matières premières et assaisonnements | ||||
| mon chéri | 0,8 | 0,0 | 81,5 | 329 |
| sucre | 0,0 | 0,0 | 99,7 | 398 |
| sauce au lait | 2.0 | 7,1 | 5.2 | 84 |
| sauce à la crème sure | 1,9 | 5,7 | 5.2 | 78 |
Produits laitiers | ||||
| Lait | 3.2 | 3,6 | 4,8 | 64 |
| kéfir | 3.4 | 2.0 | 4.7 | 51 |
| crème | 2,8 | 20,0 | 3,7 | 205 |
| crème aigre | 2,8 | 20,0 | 3.2 | 206 |
| lait caillé | 2,9 | 2,5 | 4.1 | 53 |
| koumys | 3.0 | 0,1 | 6,3 | 41 |
| acidophilus | 2,8 | 3.2 | 3,8 | 57 |
| yaourt | 4,3 | 2.0 | 6.2 | 60 |
Fromage et caillé | ||||
| Cottage cheese | 17,2 | 5,0 | 1,8 | 121 |
Produits carnés | ||||
| du boeuf | 18,9 | 19,4 | 0,0 | 187 |
| foie de boeuf | 17,4 | 3.1 | 0,0 | 98 |
| la langue de bœuf | 13,6 | 12,1 | 0,0 | 163 |
| veau | 19,7 | 1,2 | 0,0 | 90 |
| lapin | 21,0 | 8,0 | 0,0 | 156 |
Oiseau | ||||
| poule | 16,0 | 14,0 | 0,0 | 190 |
| dinde | 19,2 | 0,7 | 0,0 | 84 |
| oeufs de poule | 12,7 | 10,9 | 0,7 | 157 |
Poisson et fruits de mer | ||||
| hareng | 16,3 | 10,7 | - | 161 |
Huiles et graisses | ||||
| beurre | 0,5 | 82,5 | 0,8 | 748 |
| l'huile de maïs | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 899 |
| huile d'olive | 0,0 | 99,8 | 0,0 | 898 |
| huile de tournesol | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 899 |
Boissons non alcoolisées | ||||
| eau minérale | 0,0 | 0,0 | 0,0 | - |
| chicorée instantanée | 0,1 | 0,0 | 2,8 | Onze |
| thé noir au lait et sucre | 0,7 | 0,8 | 8,2 | 43 |
Jus et compotes | ||||
| jus d'abricot | 0,9 | 0,1 | 9,0 | 38 |
| jus de carotte | 1.1 | 0,1 | 6.4 | 28 |
| jus de prune | 0,8 | 0,0 | 9,6 | 39 |
| jus de tomate | 1.1 | 0,2 | 3,8 | 21 |
| Jus de citrouille | 0,0 | 0,0 | 9,0 | 38 |
| jus d'églantier | 0,1 | 0,0 | 17,6 | 70 |
| * les données sont indiquées pour 100 g de produit | ||||
Produits totalement ou partiellement limités
- Les plats à consistance visqueuse et se déplaçant lentement dans les intestins doivent être exclus - il s'agit de soupes visqueuses, de purée de pommes de terre, de céréales en purée et de gelée.
- Les viandes grasses (canard, oie) et les poissons, les conserves, les viandes fumées, les œufs durs et au plat sont difficiles à digérer et restent longtemps dans l'estomac. Ils doivent être exclus du régime..
- Les plats épicés, les sauces, le raifort et la moutarde irritent fortement la membrane muqueuse et perturbent le fonctionnement du tractus gastro-intestinal. Les aliments qui peuvent causer de la constipation doivent être limités - riz, semoule, nouilles, sagou, nouilles, pommes de terre et légumineuses qui peuvent être mal tolérées (ballonnements).
- Les plats contenant des tanins sont exclus - ce sont de la gelée de coing, de poire, de cerisier, de myrtille, de cornouiller, de thé fort, de cacao et de café.
- Le chocolat et tous les produits à base de crème ne sont pas autorisés. Il vaut la peine d'exclure le pain de la farine des plus hautes qualités, ainsi que les pâtisseries de la pâte à levure et de la pâte feuilletée. Les pâtisseries inconfortables doivent être consommées de manière limitée.
- Pour réduire l'effet négatif sur les autres organes du tube digestif, ce qui est particulièrement important en cas de pathologie combinée, il faut éviter les légumes riches en huiles essentielles et en fibres (oignon, radis, navet, épinard, poivron), champignons.
Élimine les aliments riches en cholestérol et les produits de dégradation des graisses qui se forment pendant la friture. - L'utilisation de boissons alcoolisées est interdite.
Tableau des produits interdits
| Protéines, g | Graisse, g | Glucides, g | Calories, kcal | |
| pommes de terre | 2.0 | 0,4 | 18,1 | 80 |
| un radis | 1,2 | 0,1 | 3.4 | dix-neuf |
| radis blanc | 1,4 | 0,0 | 4.1 | 21 |
| navet | 1,5 | 0,1 | 6.2 | trente |
| Raifort | 3.2 | 0,4 | 10,5 | 56 |
| Ail | 6,5 | 0,5 | 29,9 | 143 |
Fruit | ||||
| coing | 0,6 | 0,5 | 9,8 | 40 |
| cornouiller | 1.0 | 0,0 | 10,5 | 44 |
Baies | ||||
| myrtille | 1.1 | 0,4 | 7,6 | 44 |
Champignons | ||||
| champignons | 3,5 | 2.0 | 2,5 | trente |
Céréales et céréales | ||||
| la semoule | 10,3 | 1.0 | 73,3 | 328 |
| riz | 6,7 | 0,7 | 78,9 | 344 |
| sagou | 1.0 | 0,7 | 85,0 | 350 |
Farine et pâtes | ||||
| Pâtes | 10,4 | 1.1 | 69,7 | 337 |
| nouilles | 12,0 | 3,7 | 60,1 | 322 |
Produits de boulangerie | ||||
| pain de blé | 8.1 | 1.0 | 48,8 | 242 |
Confiserie | ||||
| crème pâtissière | 0,2 | 26,0 | 16,5 | 300 |
Chocolat | ||||
| Chocolat | 5,4 | 35,3 | 56,5 | 544 |
Matières premières et assaisonnements | ||||
| moutarde | 5,7 | 6.4 | 22,0 | 162 |
| Mayonnaise | 2,4 | 67,0 | 3,9 | 627 |
Produits carnés | ||||
| porc | 16,0 | 21,6 | 0,0 | 259 |
| graisse | 2,4 | 89,0 | 0,0 | 797 |
Saucisses | ||||
| saucisse avec / séchée | 24,1 | 38,3 | 1.0 | 455 |
Oiseau | ||||
| poulet fumé | 27,5 | 8,2 | 0,0 | 184 |
| canard | 16,5 | 61,2 | 0,0 | 346 |
| canard fumé | 19,0 | 28,4 | 0,0 | 337 |
| OIE | 16,1 | 33,3 | 0,0 | 364 |
Poisson et fruits de mer | ||||
| poisson fumé | 26,8 | 9,9 | 0,0 | 196 |
| poisson en boite | 17,5 | 2.0 | 0,0 | 88 |
Huiles et graisses | ||||
| graisse animale | 0,0 | 99,7 | 0,0 | 897 |
| graisse de cuisson | 0,0 | 99,7 | 0,0 | 897 |
Boissons non alcoolisées | ||||
| café instantané sec | 15,0 | 3,5 | 0,0 | 94 |
| thé noir | 20,0 | 5.1 | 6,9 | 152 |
Jus et compotes | ||||
| gelée | 0,2 | 0,0 | 16,7 | 68 |
| * les données sont indiquées pour 100 g de produit | ||||
Menu (Mode d'alimentation)
En tenant compte de la liste des produits recommandés, le menu de la semaine est donné. Cela n'indique pas, mais vous devez prendre de l'eau avec du miel, des jus de pulpe, une compote de fruits secs, une infusion de pruneaux ou d'églantier à jeun tous les jours. Les boissons doivent être à température ambiante.
La nuit, consommez du kéfir tous les jours avec l'ajout de son de blé (1 cuillère à soupe-2 cuillères à soupe). Le son peut également être ajouté aux repas. Selon votre condition, vous pouvez ajuster la quantité de pruneaux et de son - augmentez-les ou diminuez-les. Pour toute la journée, 200 g de pain grossier, 200 g de pain de seigle et 50 g de sucre sont autorisés.
Lundi
| Petit déjeuner |
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| Le déjeuner |
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| Dîner |
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| Dîner |
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| La nuit |
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Mardi
| Petit déjeuner |
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| Le déjeuner |
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| Dîner |
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| Dîner |
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| La nuit |
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Mercredi
| Petit déjeuner |
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| Le déjeuner |
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| Dîner |
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| Dîner |
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| La nuit |
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Jeudi
| Petit déjeuner |
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| Le déjeuner |
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| Dîner |
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| Dîner |
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| La nuit |
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Vendredi
| Petit déjeuner |
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| Le déjeuner |
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| Dîner |
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| Dîner |
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| La nuit |
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samedi
| Petit déjeuner |
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| Le déjeuner |
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| Dîner |
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| Dîner |
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| La nuit |
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dimanche
| Petit déjeuner |
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| Le déjeuner |
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| Dîner |
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| Dîner |
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| La nuit |
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Recettes diététiques pour les hémorroïdes
Lors de l'organisation des repas pour cette maladie, choisissez toujours des recettes contenant une quantité suffisante de légumes. Leur composition peut être modifiée en fonction de vos goûts et de la saison. Ajoutez des pruneaux ou des abricots secs à tous les plats (le cas échéant), alors il ne sera pas nécessaire de les manger séparément.
Premier repas
Cooler sur le kéfir
Faites bouillir les betteraves et les œufs. Râpez les betteraves, les concombres. Hachez finement les oignons verts et l'aneth. Versez le kéfir sur les légumes et le sel. Ajouter du jus de citron au goût.
Cooler sur le kéfir
Servir frais avec un œuf. Les œufs peuvent être coupés en dés et ajoutés directement à la soupe si vous le souhaitez.
Bortsch végétarien aux pruneaux
Épluchez et hachez les pommes de terre. Hachez le chou. Faire sauter les carottes et les betteraves râpées, les oignons hachés dans une poêle avec de l'huile végétale avec l'ajout de pâte de tomate. Ajoutez d'abord les pommes de terre au bouillon de champignons et laissez cuire 10 minutes. Ajoutez ensuite les betteraves sautées, les carottes et les oignons. Après ébullition, abaissez le chou et les pruneaux bouillis avec le bouillon. Salez, faites bouillir pendant 5-7 minutes. Saupoudrer d'herbes et de crème sure avant de servir.
Deuxième cours
Coupez le filet de poulet bouilli en morceaux. Légumes: courgettes, carottes, chou de Pékin, oignons, poivrons, hacher arbitrairement. Ajoutez-y de la viande de poulet et faites cuire avec l'ajout d'huile végétale.
Ragoût de légumes au poulet
Le chou de Pékin est ajouté en dernier. Saler le plat, saupoudrer d'herbes avant de servir.
Poisson aux légumes cuit au four avec fromage feta
Rincer le filet de sandre (mulet), couper en portions. Faites bouillir le chou-fleur démonté (choux de Bruxelles), les haricots verts. Hachez les poivrons et les oignons. Mettez des portions de poisson sur un oreiller de légumes préparés, versez du kéfir ou de la sauce au lait et faites cuire. Saupoudrer le plat chaud fini de fromage.
Salades
Salade de carottes, pommes, pruneaux
Rincer les légumes, râper les carottes, couper les pommes en cubes. Versez les pruneaux avec de l'eau bouillante, puis séchez et hachez.
Salade de carottes et pommes aux pruneaux
Tout mélanger, assaisonner avec de l'huile d'olive ou de noix.
Salade de betteraves aux pois verts et noix
Râper les betteraves bouillies, ajouter les pois en conserve, les noix concassées, le sel, assaisonner avec la crème sure. Garnir d'oignons verts hachés.
Avantages et inconvénients
| avantages | Moins |
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Avis et résultats
Les examens et les résultats de l'observance de cette nutrition thérapeutique ne sont que positifs et son efficacité a été appréciée par beaucoup. Le régime est facile à faire au quotidien. Tout le monde note qu'il est facilement toléré et que l'essentiel n'est pas de surcharger le tube digestif avec une abondance d'aliments gras et difficiles à digérer, mais de se concentrer sur les plats de légumes et de fruits.
- «… Je souffre de constipation et d'hémorroïdes depuis de nombreuses années. Avec l'âge, le problème s'est aggravé - une fissure s'est jointe. Avec une fissure du rectum, la nutrition diététique est très importante. Koda n'y attachait aucune importance, la fissure s'aggravait chaque mois et de terribles douleurs dérangeaient. J'ai commencé à surveiller attentivement mon alimentation, à boire beaucoup d'eau (parfois par la force), et cela m'a aidé. Les pruneaux, la bouillie de potiron et les betteraves m'aident bien. J'ai remarqué qu'il fallait manger comme ça tout le temps, sinon la constipation reviendra, et en cas de tension, les hémorroïdes s'aggravent »;
- «... Je souffre de constipation et de cette maladie, j'utilise des suppositoires laxatifs depuis longtemps, puis j'ai réalisé que vous pouvez vous y habituer et que vous devez surveiller votre alimentation. J'ai remarqué que le pain, les petits pains, les pommes de terre et les pâtes sont enrichis, et il faut une semaine pour manger comme ça à la fois constipation et aggravation. Diète et boire beaucoup d'eau aide beaucoup - en 5 jours, vous pouvez réparer une chaise. J'ai même perdu du poids en un mois, éliminant toute farine et pommes de terre. Maintenant je suis ami avec les betteraves et les algues »;
- «… Avec ce régime, les selles normales sont rapidement rétablies. La nuit, je bois définitivement du kéfir avec du son, et pendant la journée, je mange jusqu'à 6 pruneaux. Je fais aussi des exercices spéciaux tous les jours. J'essaie de respecter le régime, même lors de voyages d'affaires. Je peux dire qu'il n'y a pas eu d'exacerbation des hémorroïdes depuis 2 ans déjà, et tout cela grâce à la nutrition ".
Prix du régime
Le régime alimentaire est peu coûteux, car il contient principalement des produits bon marché (légumes et céréales) et des plats de viande ou de poisson sont fournis une fois par jour. Pour calculer le coût, un menu hebdomadaire a été pris et les coûts sont de 1200 à 1300 roubles.
Formation: Diplômé de la faculté de médecine de Sverdlovsk (1968 - 1971) avec un diplôme d'assistant médical. Diplômé de l'Institut médical de Donetsk (1975 - 1981) avec un diplôme en épidémiologiste et hygiéniste. Il a terminé des études de troisième cycle à l'Institut central de recherche en épidémiologie de Moscou (1986 - 1989). Diplôme universitaire - candidat en sciences médicales (diplôme délivré en 1989, défense - Institut central de recherche d'épidémiologie, Moscou). A suivi de nombreux cours de formation avancée en épidémiologie et maladies infectieuses.
Expérience professionnelle: Chef du département désinfection et stérilisation 1981 - 1992 Chef du département des infections hautement dangereuses 1992 - 2010 Activité d'enseignement à l'Institut médical 2010 - 2013.
Remarque!
Commentaires
Je suis resté longtemps assis sur des bougies anesthésiques, j'ai souffert de constipation, j'ai essayé de manger moins en général, de sorte que je voulais aller moins souvent aux toilettes. Puis elle a décrit la gamme de produits autorisés et interdits, a arrêté de fumer et c'est devenu beaucoup plus facile. S'il y a constipation, je bois du phytolax et il n'y a pas de problème.