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Que peut-on faire avec les varices, et quoi d'autre

Les varices sont une maladie grave au cours de laquelle des soins attentifs des vaisseaux et des organes internes affectés sont nécessaires. Pendant cette période, vous devez faire attention au mode de vie, il doit être correct, sain et surtout calme et mesuré. Pour cela, vous devez savoir quoi faire avec les varices, et il est également recommandé d'envisager d'éventuelles restrictions et contre-indications.

Ce qu'il ne faut pas faire

Pour que le traitement des varices se déroule correctement et soit efficace, il est impératif de savoir ce qui ne peut pas être fait avec cette maladie. Certaines restrictions ne sont pas recommandées à un certain stade.

Les médecins recommandent fortement d'abandonner l'haltérophilie et les exercices physiques intenses. Bien sûr, ceux qui sont constamment impliqués dans le sport ne doivent pas abandonner complètement cette activité, mais il vaut mieux arrêter de s'engager dans des entraînements associés à des charges de force. Si cela est fait, une aggravation supplémentaire de la condition est possible..

En outre, avec les varices, il n'est pas recommandé d'effectuer certaines procédures cosmétiques:

  • cela vaut la peine d'abandonner le shugaring;
  • il n'est pas recommandé de faire des épilations enzymatiques et quantiques;
  • ne pas épiler les poils avec des pincettes;
  • vous ne pouvez pas faire d'enveloppements chauds dans le spa. Ces procédures doivent être remplacées par des emballages hydromassants ou froids;
  • il n'est pas conseillé de se faire tatouer dans la zone des veines touchées.

Étant donné que les varices peuvent survenir dans n'importe quelle partie du corps, y compris la région pelvienne, il n'est pas conseillé aux femmes de se faire avorter. Le fait est qu'après cette procédure, une augmentation des saignements peut survenir..

stade initial

Il convient de prêter attention aux contre-indications des varices sur les jambes chez les femmes dont la maladie survient au stade initial. Pendant cette période, il n'y a pas de restrictions particulières, mais il y a encore quelques recommandations importantes:

  • vous pouvez faire du sport en ce moment, mais cela vaut toujours la peine de réduire la charge;
  • il est recommandé d'être le moins possible sur les jambes, sinon une inflammation des veines peut survenir;
  • il vaut la peine d'abandonner les chaussures et les vêtements inconfortables;
  • pendant cette période, il est recommandé de consulter un phlébologue;
  • assurez-vous de prendre les médicaments prescrits par un médecin.

Aggravation

Avec les varices progressives, vous ne pouvez pas faire ce que vous avez fait avec la forme initiale de la maladie. Un certain nombre de restrictions et de recommandations sont également ajoutées:

  • le patient doit absolument revoir son alimentation;
  • si le patient est en surpoids, il est soumis à un régime forcé;
  • la transplantation d'organes internes ne peut être effectuée que si les veines principales ne sont pas gravement touchées et que le risque pour la vie du patient est faible.

Actions valides

Les varices sont souvent accompagnées d'un œdème et d'une inflammation sévères, pour cette raison, ceux qui ont rencontré cette pathologie se sont demandé à plusieurs reprises - que peut-on faire avec les varices? Il existe un certain nombre d'actions et de procédures autorisées pour cette maladie.

Tatouages

Avec les varices, les tatouages ​​peuvent être faits, mais de nombreux phlébologues ne recommandent pas de le faire. En fait, ils n'ont pas d'effet nocif sur la santé, n'aggravent pas la condition, il n'y a donc pas de restrictions strictes à ce sujet..

Néanmoins, il convient de prêter attention au fait que le tatouage ne doit pas être fait aux endroits des veines affectées et enflammées. Le fait est qu'ils peuvent aggraver la circulation sanguine, provoquer une inflammation sévère qui, à l'avenir, entraînera une exacerbation de la maladie..

Épilation

L'épilation est une épilation temporaire des poils de la surface de la peau. Cette procédure est autorisée aux stades initiaux des varices, mais vous devez toujours faire attention.

Il y a un certain nombre de recommandations auxquelles vous devez prêter attention:

  • il n'est pas conseillé d'enlever les poils avec de la cire;
  • avec des effets mécaniques et thermiques, il y a un effet négatif sur les capillaires, ils en sont simplement endommagés;
  • au stade initial des varices, vous pouvez utiliser un épilateur électrique. Pendant cette période, la lumière des veines n'est pas encore tellement élargie et elles ne dépassent pas de la peau;
  • de nombreux experts affirment qu'un appareil électrique peut blesser et surchauffer la peau, et tous ces facteurs peuvent provoquer le développement de la maladie même chez les personnes en bonne santé qui ont tendance à varices;
  • le dispositif d'épilation peut provoquer le développement de caillots sanguins. À cause d'un impact mécanique, de petits caillots sanguins peuvent se rompre et pénétrer dans la circulation sanguine générale.

Hydromassage

Les douches de contraste et l'hydromassage pour les varices des jambes sont des procédures utiles qui ont un effet cicatrisant. Ils provoquent une irritation naturelle des parois des vaisseaux. En raison de la douche de contraste, la production de collagène revient à la normale chez les patients, la densité des veines augmente.

Néanmoins, il convient de garder à l'esprit que l'hydromassage peut être utilisé pour traiter les varices au stade initial. Pour les varices sévères, cette procédure peut exacerber et compliquer.

Exercice physique

Les sports avec varices des jambes ne sont autorisés qu'au stade initial, mais en cas d'évolution sévère, ces procédures doivent être abandonnées. De plus, il existe un certain nombre d'exercices à ne pas faire avec cette maladie:

  • il vaut la peine d'exclure les exercices de corde du programme d'entraînement;
  • il n'est pas recommandé de faire des courses d'athlétisme;
  • exercices de force dans lesquels vous devez soulever des poids.

Le fait est que tous les entraînements ci-dessus créent une charge de choc supplémentaire sur les veines. En conséquence, sous l'influence du flux sanguin et des forces gravitationnelles, les vaisseaux sont étirés. Tout exercice physique doit viser à renforcer les veines..

Afin d'éliminer l'inflammation et la douleur, il existe un exercice utile qui peut être facilement effectué à la maison. Pour ce faire, allongez-vous sur le dos, levez les jambes au-dessus du niveau du corps, si vous le souhaitez, vous pouvez vous appuyer sur le bord d'une chaise ou d'un canapé. Il doit être dans cet état pendant 20 minutes. Cet exercice doit être fait tous les jours avec des symptômes évidents de varices et si vous le soupçonnez.

Pour améliorer la circulation sanguine, vous pouvez faire de l'exercice à vélo. Il doit être fait couché sur le dos pendant 1 minute, l'exercice se fait en trois approches. Pour activer le travail des muscles du mollet, il est recommandé de marcher sur les orteils. De plus, pendant cet exercice, vous pouvez rouler des orteils aux talons et vice versa..

Il existe d'autres exercices utiles que vous pouvez faire à la maison pour les varices:

  • flexion simultanée des orteils et des mains;
  • flexion et extension des pieds;
  • rotation par les pieds;
  • faire des squats;
  • élévation alternée des genoux vers le corps;
  • marcher à l'extérieur et à l'intérieur des pieds a un bon effet.

Un bronzage

Si vous avez des varices, vous ne devriez pas aller au solarium. Le fait est que le rayonnement ultraviolet affecte négativement l'état des veines, ce qui peut finalement provoquer une aggravation de la maladie, entraîner des complications.

Quant aux bains de soleil au soleil, les avis des médecins diffèrent ici. Certaines personnes pensent que la lumière du soleil a un effet positif sur la santé. Cependant, les phlébologues disent qu'avec les varices, il n'est pas recommandé de prendre un bain de soleil au soleil, car la lumière ultraviolette peut aggraver l'état des veines..

Médicaments interdits

Tout médicament contre les varices doit être prescrit par le médecin traitant. Auparavant, il doit procéder à un examen et établir le stade de la maladie. Après cela, sur la base des données obtenues, il peut prescrire un médicament approprié..

Cependant, il convient de prêter attention à certains médicaments qu'il est recommandé d'abandonner pour les varices:

  • tout d'abord, les patients doivent refuser de prendre des médicaments qui provoquent une augmentation de la pression artérielle;
  • il vaut la peine d'arrêter de prendre des médicaments qui provoquent une vasoconstriction;
  • le groupe de médicaments interdits comprend également les pilules qui provoquent la viscosité du sang.

Nuances de nutrition

Que faire des varices sur les jambes pour améliorer et soulager la condition? Vous devez absolument penser à la nutrition. Il doit être correct et utile. Le patient doit manger des aliments qui renforcent les parois des vaisseaux sanguins.

Les médecins recommandent d'inclure les aliments suivants dans le menu:

  • des noisettes;
  • fruit;
  • viande maigre;
  • céréales contenant des minéraux et des glucides utiles;
  • des œufs;
  • jus et thés naturels.

Cependant, certains aliments et boissons doivent être jetés - alcool, thé et café forts, épices, chicorée, soda, bonbons.

Remèdes populaires

Les premiers soins pour les varices peuvent être fournis à la maison en utilisant des remèdes populaires. Les ingrédients à base de plantes n'ont pas d'effet nocif sur la santé, ils améliorent l'état des veines, soulagent l'inflammation.

Envisagez des remèdes populaires efficaces pour les varices:

  • Une compresse à la châtaigne a un bon effet. Il soulage la douleur et l'inflammation. Pour ce faire, coupez le pain brun en tranches, graissez-les avec du beurre confortable. Saupoudrer généreusement les morceaux de marrons d'Inde pré-hachés.
  • Avec les varices, vous pouvez utiliser une compresse de bardane et de raifort, qui est laissée pendant la nuit;
  • La douleur et l'inflammation soulagent le miel.

Les varices sont une maladie grave qui nécessite une approche particulière. À ce stade, vous devez faire attention à votre état, à votre alimentation et à votre mode de vie. Il existe également un certain nombre de procédures qui devraient être abandonnées ou effectuées moins intensément - activité physique, hydromassage. Mais il vaut mieux refuser complètement le bronzage et l'épilation. Il convient également de garder à l'esprit que certaines drogues illégales peuvent aggraver la situation..

Varices: que faire et ne pas faire?

Le traitement de toute maladie s'accompagne de la recherche par le patient de réponses aux questions concernant le mode de vie, la nutrition, les médicaments. Le succès de toute la thérapie en dépend. Pour vous débarrasser d'une maladie aussi courante que les varices pathologiques, vous devez savoir ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire avec les varices. Certaines restrictions permettront au patient de se débarrasser rapidement de la pathologie et d'exclure les rechutes..

Les principales méthodes de traitement des varices

Après avoir consulté un phlébologue, le patient recevra un certain nombre de recommandations concernant son traitement. Les médicaments suivants peuvent être prescrits:

  • Agents venotoniques et angioprotecteurs: Detralex, Venoruton, Venarus, Phlebodia 600;
  • Pommades et gels: Lyoton, Troxevasin - sont utilisés comme traitement complexe, ainsi que pour se débarrasser des manifestations bénignes sous forme de varicosités;
  • Les anti-inflammatoires stéroïdiens, les formes externes de médicaments à base de ceux-ci sont nécessaires pour le traitement des formes avancées de varices;
  • AINS - pour soulager la douleur et soulager l'inflammation dans la phlébite;
  • Les médicaments qui empêchent la coagulation du sang et dissolvent les caillots sanguins existants sont prescrits pour la thrombose veineuse.

Malheureusement, les médicaments ne suffisent pas toujours. Aux stades avancés, le médecin peut suggérer d'envisager la possibilité d'un traitement chirurgical. L'ablation de la veine affectée est l'un des types de chirurgie. Cette opération difficile est parfois le seul moyen de se débarrasser de la pathologie. Les techniques mini-invasives comprennent la sclérothérapie et l'action du laser sur les vaisseaux sanguins.

Les varices entraînant une augmentation du diamètre des branches vasculaires, leur compression mécanique améliore considérablement le bien-être des patients. Tous les patients doivent porter des bas de compression. Il est sélectionné par un médecin en fonction du stade de la maladie. De plus, le médecin peut recommander des procédures de thérapie par l'exercice, de massage et de physiothérapie.

Que peut-on faire à la maison?

Les varices sont souvent accompagnées d'un gonflement et de douleurs dans les jambes le soir. Vous pouvez rapidement vous débarrasser des symptômes. Vous devez vous allonger sur le dos, lever les jambes au-dessus du niveau du corps (vous pouvez vous pencher sur le bord d'une chaise ou d'un canapé). Vous devriez être dans cette position pendant au moins 20 minutes. Vous devez effectuer l'exercice tous les jours si des varices sont détectées et suspectées.

Pour améliorer la circulation sanguine, vous pouvez faire un «vélo» allongé sur le dos pendant 1 minute, 3 séries. Pour activer le travail des muscles du mollet, les veines des jambes permettront de marcher sur les orteils. Vous pouvez rouler de votre talon à vos orteils..

Autres exercices pour les varices:

  • flexion des orteils et des bras en même temps,
  • flexion / extension du pied,
  • rotation par les pieds,
  • squats,
  • genoux alternés vers le corps,
  • marcher sur les surfaces extérieures et intérieures des pieds.

Pour perdre du poids sans nuire à vos veines, vous devez marcher quotidiennement. La distance doit être augmentée progressivement. Il est préférable de commencer par une courte distance, qui prendra au maximum 15 minutes à un rythme lent. Pour une promenade, vous devez préparer des chaussures confortables, des vêtements d'eau et de compression. Évitez la déshydratation, alors prenez une petite bouteille d'eau avec vous.

Il est important de se rappeler que marcher sans maillot anti-varices peut aggraver la maladie. Les vêtements de sport et les chaussures ne doivent pas gêner les mouvements, ni tirer la peau avec des élastiques.

Si vous avez un tapis roulant à la maison, vous pouvez définir une distance de 1 km à une allure ne dépassant pas 5 km / h sans pente. Au cours de la première semaine, il est préférable de ne pas augmenter la charge. Lorsque la confiance en soi apparaît, la distance doit être légèrement allongée.

Méthodes traditionnelles de traitement des varices

Pour guérir les varices, vous pouvez utiliser la médecine traditionnelle. Ils sont plus sûrs que les médicaments, mais nécessitent toujours une discussion préalable avec votre médecin.

  1. Rincer les feuilles de Kalanchoe, hacher, verser dans un récipient en verre d'une capacité de 500 ml. Remplissez la moitié de la canette ou de la bouteille. L'espace restant doit être rempli de vodka. Retirez la perfusion dans un endroit sombre pendant 1 semaine. Agitez la solution périodiquement. Après une semaine, vous pouvez utiliser une infusion cicatrisante pour essuyer les zones touchées avec des varices.
  2. 50 g de fleurs de marron d'Inde doivent être versés avec 500 ml de vodka, a insisté pendant 2 semaines. La solution obtenue doit être bue 30 gouttes 3 fois avant les repas. La durée du traitement est de 1 mois.
  3. Pressez le jus de pommes de terre fraîches, humidifiez un bandage de fibres naturelles avec, appliquez un bandage sur les varices la nuit.
  4. Compresses de lactosérum pour la nuit.
  5. Versez les fleurs d'acacia blanc dans une bouteille, remplissez-les de vodka à ras bord, insistez. La solution doit être utilisée pour traiter les varices enflées..
  6. L'infusion de bourgeons de bouleau se prépare de la même manière. Il faut 10 jours pour que la solution soit saturée de substances utiles..
  7. Pommade pour les pieds: prenez 10 grammes de fleurs médicinales de camomille écrasées, la même quantité de feuilles de sauge, 50 g de fruits de châtaigne (pré-broyage), 5 g d'amidon ordinaire. Mélangez le tout, ajoutez 200 grammes de graisse de poulet chauffée. La masse résultante doit être chauffée dans un bain-marie pendant 2,5 heures. Après cela, il est nécessaire de tout refroidir et de le laisser infuser toute la nuit. La pommade peut être utilisée plusieurs fois par jour pour vaincre les varices pendant une longue période..

Il est important de se rappeler que les méthodes de traitement traditionnelles ne fonctionnent qu'en conjonction avec la médecine traditionnelle. Peut nécessiter des changements de mode de vie et une perte de poids.

Ce qui est interdit avec les varices?

Il existe un certain nombre de limitations pour la maladie identifiée. Tout d'abord, il faut éviter de soulever des objets lourds. Cela vaut également pour ceux qui souhaitent pratiquer des sports liés aux charges de puissance. Dans ce cas, l'aggravation de la condition est possible.

Les filles souffrant de varices ne peuvent pas utiliser les types de procédures cosmétiques suivants:

  • shugaring, épilation à la cire chaude;
  • épilation enzymatique et quantique;
  • épiler les poils avec des pincettes;
  • enveloppements chauds dans le spa, il est préférable de les remplacer par des enveloppements hydromassants ou froids;
  • tatouage dans la zone des veines touchées.

Étant donné que les varices peuvent être trouvées dans n'importe quelle partie du corps, y compris le bassin, les femmes ne devraient pas recourir à l'avortement. Cela peut être dangereux en raison du risque élevé de saignement.

Si le traitement des varices est effectué à domicile, les procédures liées au chauffage des extrémités doivent être exclues: compresses chaudes, bains. Il est préférable d'utiliser du rubdown avec des teintures, une douche de contraste.

Ceux qui surveillent leur forme physique devront renoncer à certains exercices: saut à la corde, s'accroupir avec une charge, longue course, aérobic, mise en forme, cyclisme, danse. La marche, la natation sont utiles.

Le massage cosmétique peut également être nocif pour les varices. Au cours de la procédure, une redistribution du flux sanguin vers d'autres veines et leur implication dans le processus pathologique est possible. Par conséquent, les cours de massage ne doivent être dispensés que dans un établissement médical après les rendez-vous médicaux..

Le régime alimentaire pour les varices exclut les aliments riches en graisses animales, les aliments épicés et salés, le vinaigre et une grande quantité de café. Vous devez adhérer à une alimentation rationnelle et équilibrée, que vous pouvez choisir avec un nutritionniste en fonction de vos données anthropométriques.

Que peut-on et ne peut pas faire avec les varices dans les jambes?

Les varices sur les jambes sont une maladie basée sur l'échec des valves vasculaires. Manifesté par des veines superficielles dilatées et amincies des membres inférieurs. S'accompagne d'une circulation sanguine altérée.

Signes de varices

  • Femmes. Ils tombent malades plus souvent que les hommes d'environ 2 fois.
  • Patients avec charge héréditaire.
  • Charges statiques prolongées.
  • Mode de vie sédentaire.
  • en surpoids.

Les symptômes dépendent de la gravité de la pathologie.

  • Les veines commencent à se dilater, mais cela ne peut être remarqué que par palpation.
  • Les veines d'araignée apparaissent.
  • Un gonflement est possible le soir.

II degré. Les signes apparaissent après une marche ou une position debout prolongée pendant une longue période.

  • La vasodilatation devient perceptible.
  • Sensation de lourdeur et de plénitude dans les jambes.
  • Crampes nocturnes.
  • Douleurs douloureuses.

III degré. Les symptômes deviennent permanents.

  • Les veines deviennent tortueuses et gonflent au-dessus de la surface.
  • La peau au-dessus d'eux s'épaissit, s'assombrit.
  • Engourdissement et démangeaisons.

À ce stade, une thrombophlébite peut se développer..

Degré IV. L'eczéma et les ulcères trophiques non cicatrisants à long terme apparaissent.

Choisir des chaussures pour les varices

Il est important de choisir les bonnes chaussures:

  • Il doit être confortable et répartir correctement la charge sur la jambe..
  • Il est nécessaire de vérifier l'absence de coutures rigides de l'intérieur du produit, frottant la peau.
  • Les talons hauts sont interdits.
  • Les orteils ne doivent pas être étroitement serrés ensemble.
  • Privilégiez les tissus naturels (daim, cuir).
  • Les bottes et les bottes sont sélectionnées de manière à ne pas serrer les chevilles.
  • Mieux vaut choisir des chaussures orthopédiques ou utiliser une semelle intérieure spéciale.

Ce qui ne peut pas être fait avec les varices

Recommandations générales

Il existe des contre-indications pour les varices sur les jambes. C'est interdit:

  1. Épilation. La plupart des méthodes impliquent une exposition à la chaleur, ce qui a un effet néfaste sur la santé - les veines se dilatent encore plus et les varices sont aggravées. Certaines techniques (shugaring, cire, épilateur) peuvent endommager la peau et conduire à la formation d'ulcères trophiques, et avec une thrombophlébite concomitante, même provoquer la séparation d'un caillot sanguin, ce qui peut être fatal. L'élimination des poils indésirables avec un laser est autorisée.
  2. Tatouage. Certaines personnes sont gênées par l'apparence de leurs jambes en cas de maladie; les veines dilatées provoquent un inconfort esthétique. Ces patients peuvent essayer de cacher des astérisques et des vaisseaux réticulaires sous un beau tatouage, ce qui ne peut pas être fait catégoriquement avec des varices! Lors de l'application d'une image avec un appareil spécial, de petites vibrations de choc se produisent, ce qui a un effet néfaste sur l'état de la paroi veineuse. Il faut également se rappeler que toute lésion cutanée à un stade avancé est une voie directe vers les ulcères trophiques. Les dessins au henné peuvent être une alternative aux tatouages..
  3. Les enveloppements corporels sont une procédure cosmétique utilisée pour perdre du poids. Il consiste à appliquer des produits spéciaux sous le film et ensuite à un emballage chaud. Pour cette raison, la circulation sanguine augmente et les vaisseaux sanguins se dilatent, ce qui est nocif pour les varices. Cependant, il existe des enveloppements froids spéciaux qui sont utilisés dans le traitement des veines..
  4. Les douches de contraste et l'hydromassage sont interdits uniquement à des températures élevées. L'application correcte des procédures a un effet bénéfique sur les varices:
  • stimulation musculaire;
  • augmentation de l'élasticité des parois vasculaires.

Dans un premier temps, il est recommandé d'utiliser de l'eau à des températures modérées. L'eau froide doit être réduite de 1 degré chaque jour. La règle principale - il est interdit d'utiliser de l'eau trop chaude.

  • un jet d'eau doit être effectué de bas en haut, sans s'attarder au même endroit;
  • les zones avec des veines fortement exposées ne doivent pas être massées;
  • le massage à l'eau est contre-indiqué pour la thrombophlébite.
  1. Les compresses, comme toutes les procédures de réchauffement, ne conviennent pas aux varices.
  2. Exercice physique. Vous devez faire du sport avec prudence, beaucoup de ses types sont contre-indiqués. Mais un mode de vie inactif est nocif. Par conséquent, tous les exercices doivent être coordonnés avec votre médecin. C'est interdit:
  • sauter;
  • s'accroupit avec une charge;
  • entraînement de puissance;
  • courir;
  • plates-formes d'étape;
  • voyages à vélo;
  • exercices qui sollicitent fortement les jambes.

Recommandé pour les varices:

  • la natation;
  • aquagym;
  • exercices avec la position initiale couchée sur le dos, les jambes relevées.

Lors de l'exercice, vous devez utiliser des sous-vêtements de compression..

  1. Le sauna et le bain ne sont autorisés que dans le premier stade des varices comme entraînement pour les vaisseaux des jambes. Lors de la visite du hammam, vous devez suivre les règles:
  • Versez de l'eau tiède sur votre corps avant d'entrer pour éviter les chutes de température soudaines.
  • Utilisez une coiffe.
  • Mieux vaut se coucher.
  • La visite au bain devrait être de courte durée.
  • Il est recommandé de prendre des tisanes entre les visites au hammam.

Contre-indications à la prise de médicaments

Certains médicaments ne peuvent pas être utilisés pour les varices des jambes. Ce sont des contraceptifs oraux combinés, c'est-à-dire des contraceptifs.

Sous l'influence des hormones, le tonus des parois vasculaires diminue, la pression dans les veines et le taux de coagulation sanguine augmentent. Un processus stagnant se produit, qui avec le temps peut se transformer en thrombose.

Liste des aliments et boissons interdits

Certains aliments avec des varices des jambes peuvent aggraver l'état du patient.

  1. De l'alcool. L'éthanol augmente la coagulation sanguine, ce qui augmente le risque de thrombose.
  2. Viandes fumées, marinades, aliments salés (retiennent les fluides dans le corps).
  3. Produits qui augmentent la viscosité du sang:
  • viandes et poissons gras;
  • bouillons riches;
  • beurre.
  1. Les aliments en conserve et les assaisonnements chauds ont un effet négatif sur les vaisseaux sanguins.

Limitée avec des varices:

  • Thé fort, café, chocolat.
  • Produits de boulangerie au beurre.
  • Boissons gazeuses.
  • friture.

Exemple de menu

La nutrition des varices des jambes devrait contribuer à:

  1. Renforcer les parois des vaisseaux sanguins.
  • Les bioflavonoïdes soutiennent le tonus veineux (cerises, cerises).
  • La vitamine E prévient la perte d'élasticité (noix, légumineuses, bananes, tomates, persil, bœuf, fromage cottage).
  • Ions de cuivre (fruits de mer).
  1. Élimination de l'œdème.
  • Aliments diurétiques (pastèque, concombre, céleri, pommes vertes).
  1. Réduire la viscosité du sang.
  • Vitamine C (rose musquée, cassis, poivron, kiwi, argousier).
  1. Bonne fonction intestinale.
  • La fibre végétale améliore la digestion (son).

Il faut consommer au moins 2 litres de liquide par jour (eau, boissons aux fruits, jus de fruits, compotes).

Qu'est-ce qui aidera avec les varices?

Le traitement des varices est effectué par diverses méthodes, en fonction du degré de dommage.

Fonds locaux

Des crèmes, des pommades et des gels sont utilisés dans les premiers stades. Ils doivent être appliqués directement sur les zones à problèmes 2 fois par jour. Selon l'ingrédient actif, il y a:

  • Avec une routine: Venoruton, Troxevasin. Renforce la paroi vasculaire, réduit l'œdème.
  • Avec héparine: Lioton 1000, Dolobene. Empêche la formation et dissout les caillots sanguins.
  • Aux ingrédients naturels: Venitan (extrait de marron d'Inde), Antistax (extrait de feuilles de vigne).
  • AINS: Voltaren, Fastum-gel. Utilisé pour traiter l'inflammation dans la thrombophlébite.

Thérapie médicamenteuse

Il est utilisé dans les cas plus avancés et avec les varices des veines profondes des jambes.

  1. Venotonics - angioprotecteurs, augmente le tonus vasculaire.
  • Detralex.
  • Phlébodie.
  • Venolan.
  • Ginkor forte.
  • Venoruton.
  1. Médicaments anticoagulants.
  • L'acide acétylsalicylique.
  • Curantil.
  • Trental.

Intervention chirurgicale

Que faire des varices lorsque le traitement conservateur n'aide pas? Dans ce cas, les médecins recommandent de recourir à un traitement chirurgical..

  • La sclérothérapie consiste à injecter un médicament dans le vaisseau sanguin affecté de la jambe, qui colle ses parois et «éteint» la veine de la circulation sanguine.
  • La phlébectomie est le type de chirurgie le plus traumatisant, dans lequel le vaisseau affecté est retiré par plusieurs incisions sur toute la longueur.
  • Le traitement au laser est une méthode moderne et douce d'intervention chirurgicale. La coagulation intravasculaire d'une section de la veine est réalisée, après quoi elle se ferme et ne participe plus à la circulation veineuse. La chirurgie endovasale au laser élimine efficacement la maladie de presque n'importe quel endroit et étendue..

Massage

Il est effectué selon les instructions d'un médecin et est effectué avec beaucoup de soin pour éviter d'endommager la paroi veineuse amincie. Les mouvements sont effectués uniquement sur la région péri-veineuse des extrémités, de bas en haut. Procédure:

  • tonifie les vaisseaux sanguins;
  • améliore la circulation sanguine;
  • restaure le trophisme tissulaire;
  • renforce les muscles des jambes.

Avec des déformations prononcées des vaisseaux, tout effet de massage est catégoriquement contre-indiqué..

Hydrothérapie

A également un effet positif.

  1. Bains d'eau minérale. Appliquer chaud (37-38 ° C) et froid (moins de 25 ° C).

Dioxyde de carbone utilisé, sulfure d'hydrogène, radon, sel, bains avec décoctions d'herbes médicinales.

  1. Arrosage:
  • Contraste.
  • Douche d'aiguille d'Alekseev.

Il améliore la circulation sanguine dans les capillaires, renforce les muscles, réduit le gonflement.

Bas et collants

L'une des méthodes les plus efficaces pour traiter les varices consiste à porter des sous-vêtements de compression. Des vêtements spéciaux sont sélectionnés individuellement, en fonction du degré de dommage, et sont prescrits par un médecin.

Les sous-vêtements créent différents degrés de pression sur différentes parties des jambes. Le plus haut tombe sur la région de la cheville et diminue avec le soulèvement vers le haut, ce qui permet d'obtenir un soutien et une compression de la veine dilatée, ce qui contribue à la redistribution du flux sanguin des vaisseaux altérés vers les vaisseaux sains.

Il diffère par le type de sous-vêtements (mi-bas, bas, collants) et le type de compression, qui se distinguent par 4 classes: des tricots préventifs à ceux utilisés pour l'œdème lymphatique.

Exercices de physiothérapie

Ils aident à obtenir de bons résultats avec les varices. Les cours visent à décharger les jambes.

  • En décubitus dorsal, soulevez vos jambes, puis abaissez-les. Peut être complété par une rotation interne et externe des membres.
  • Debout pour effectuer des rouleaux du talon aux orteils.
  • Exercice "vélo" couché.
  • Il est utile de se coucher tranquillement, en donnant aux jambes une position surélevée.

Recettes de médecine traditionnelle pour les varices

  1. Décoction de veines obstruées. 1 cuillère à soupe. l. les branches hachées de fruits de chêne, de saule et de châtaignier sont versées dans 1 litre d'eau bouillante et cuites au bain-marie pendant une demi-heure, après quoi elles sont portées à un volume de 1 litre avec de l'eau bouillie. De la même manière, faites une solution à partir de St. Mélangez deux bouillons, ajoutez du miel à raison de 2 c. l.

Conserver au réfrigérateur, avant utilisation, réchauffer à 38-40 degrés. Commencez par 50 g trois fois par jour, augmentez à 150 g par semaine, la durée du traitement est de 3 semaines.

  1. Le vinaigre de cidre de pomme pour l'œdème est utilisé sous forme de wraps. Pour ce faire, la gaze est bien saturée de liquide et le membre est enveloppé. Un film plastique est appliqué sur le dessus. La procédure dure 30 minutes, pendant ce temps, il est nécessaire de donner aux jambes une position surélevée. Les veines d'araignée, l'enflure et la douleur sont éliminées.
  2. Lotions et compresses d'argile. Le bleu est le plus efficace et peut être acheté à la pharmacie. La poudre est diluée avec de l'eau jusqu'à la consistance de la crème sure et appliquée sur la zone touchée. Un chiffon humide est appliqué sur le dessus. Après une demi-heure, la composition peut être lavée. Les effets sont obtenus:
  • augmenter les capacités de régénération des cellules;
  • absorption de substances toxiques;
  • action anti-inflammatoire.
  1. Teinture de fleurs d'acacia. 8 Art. l. mélanger les matières premières sèches et broyées et 200 g d'alcool à 70% et mettre dans un endroit sombre pendant 10 jours en agitant quotidiennement. Ensuite, tendez et utilisez pour frotter les nœuds veineux. Le produit soulage la fatigue des jambes et élimine les varicosités.

Prévention des varices

Il existe plusieurs moyens de prévenir le développement d'une pathologie:

  • Maintenir un poids corporel normal.
  • Nutrition adéquat.
  • Des chaussures confortables.
  • Mode de vie actif.
  • Porter un vêtement de compression de classe 1 (préventif) pendant la marche prolongée et le travail debout.
  • La natation.

Que faire des varices? Il faut se rappeler que la maladie est dangereuse dans ses conséquences. Mais la médecine moderne résout avec succès le problème, pour cela, vous devez consulter un médecin à temps et suivre ses recommandations.

Contre-indications pour les varices et certaines restrictions dans la vie quotidienne

Le traitement de toute maladie est une combinaison de traitement médicamenteux et de la nécessité de suivre certaines règles: ce qui peut et doit être fait dans une certaine situation et ce qui ne peut pas être fait. Dans cet article, nous discuterons en détail des contre-indications des varices.

en surpoids

De nombreuses maladies sont compliquées par la présence d'un poids accru. Les varices ne font pas exception.

Il existe plusieurs règles simples pour se débarrasser des kilos en trop:

  1. Boire beaucoup (1,5 à 3 litres) d'eau propre et non gazeuse.
  2. Mangez de petits repas 5 à 6 fois par jour.
  3. Ne te ga pas la nuit.
  4. Mangez des aliments enrichis en fibres.

Liste des aliments interdits pour les varices:

SelFavorise l'œdème
Café et thé forts.Augmenter la pression et épaissir le sang.
Glucides rapides (sucre, confiserie, bananes)Augmenter le poids, rendre le sang visqueux.
Gras, fumé, épicé, frit.Perturber la fonction du foie, responsable de la viscosité normale du sang. Provoquer une inflammation.
Nourriture chaude et froide. Aliments acides. Aliments qui blessent l'œsophage (noix dures, craquelins).Avec des varices de l'œsophage et de l'estomac, pour éviter les blessures aux varices.
Boissons gazeusesAvec varices du petit bassin, de l'œsophage et de l'estomac.

Mauvaises habitudes

Vous devez vous débarrasser complètement des mauvaises habitudes telles que le tabagisme et l'alcool:

De l'alcoolRetient le liquide dans les tissus, provoquant un œdème, chargeant ainsi en plus les veines.
FumeurLes navires deviennent fragiles. Des plaques sclérotiques se forment sur les parois des vaisseaux sanguins.

Utilisation de la contraception hormonale

Une femme utilisant des contraceptifs hormonaux pour les varices court un risque important. Le contenu de certaines hormones dans le sang augmente.

Sous leur influence, la pression artérielle monte dans les veines et les vaisseaux se dilatent. De plus, sous l'influence de la contraception hormonale, le sang devient plus épais, ce qui entraîne un risque de caillots sanguins..

Exposition à des températures élevées

Nos veines se dilatent sous l'influence des températures élevées, ce qui entraîne une détérioration de la sortie du sang vers le cœur. Dans le même temps, le liquide s'évapore du corps plus rapidement, ce qui rend le sang plus visqueux et plus épais. C'est pourquoi le plus souvent les varices sont exacerbées en été..

Conseils pour aider pendant la saison chaude, sur la plage, dans le sauna, le bain de vapeur:

EmplacementC'est impossiblePouvez
Sur la plage
  • Être au soleil toute la journée
  • Ne buvez pas d'eau
  • Prendre un bain de soleil matin et soir
  • Nager
  • Marcher le long du rivage sur l'eau
  • Être dans l'ombre
  • Boire beaucoup d'eau
Dans la ville

  • Marcher dans des chaussures serrées
  • Marcher dans des chaussures à talons hauts
  • Détendez-vous de temps en temps en vous promenant en ville
  • Bois de l'eau
  • Portez des chaussures confortables
Au saunaLe sauna est contre-indiqué pour les varices
  • Être dans le sauna au stade initial des varices (si autorisé par le médecin)
  • Prenez la procédure pendant pas plus de 5 minutes
  • Bois de l'eau
  • Prenez une douche de contraste
Sauna russe
  • Non recommandé dans les stades avancés des varices
  • Avec exacerbation des varices
  • Recommandé dans les premiers stades de la maladie comme traitement
  • Restez dans le hammam pendant pas plus de 7 minutes
  • Après la procédure, prenez une douche de contraste
Bains, eau et autres procédures
  • Bains chauds longs
  • Enveloppements chauds
  • Solarium
  • Massage chauffant
  • Physiothérapie réchauffante
  • Thérapie de boue
  • Fartage
  • Bains thérapeutiques pour la température corporelle
  • Douche de contraste, douche Charcot
  • Bains de contraste
  • Cryothérapie

Mode de vie sédentaire

Avec un mode de vie sédentaire, les veines malades ont du mal à pomper le sang dans le cœur. Pour que les veines fonctionnent plus facilement, vous devez faire travailler les muscles. Les muscles qui travaillent aident le sang à circuler dans les vaisseaux, forçant les valves veineuses à mieux bouger et empêchant le sang de refluer. Par conséquent, un mode de vie sédentaire est l'ennemi des varices..

Attention! Les contre-indications pour les varices sur les jambes sont des instructions pour acquérir des jambes belles et saines, ainsi que la possibilité de prévenir la chirurgie.

Quelques sports

Avec les varices, certains sports devraient être abandonnés.

Le type d'interdiction dépendra du stade de la maladie:

Le degré de varicesSymptômesQuel genre de sport ne doit pas être pratiquéQuel genre de sport pouvez-vous faire
1er degréLourdeur dans les jambes après un exercice sur les jambes
  • Escalade
  • Parachutisme
  • Course de sprint
  • Musculation
Tous les autres sports, mais sans stress excessif
2e degré
  • Œdème
  • Engourdissement dans les doigts
  • Légères convulsions
  • Interdiction du sport au 1 degré
  • Contre la montre
  • Aérobie
  • Étape (danse)

  • Jogging (20-30 minutes)
  • En marchant
  • Fitness (pas de musculation)
  • Yoga
  • Élongation
  • Un vélo
3e année
  • Douleur aux jambes
  • Des convulsions
  • Œdème
  • Cyanose des orteils
  • Des ulcères trophiques se forment
  • La peau est douloureuse, sèche
La plupart des sports sont interdits.
  • La natation
  • Yoga
  • Élongation
  • Marcher (20-30 minutes)
  • Qigong
4 degrés
  • Tous les symptômes de 1 à 3 degrés sont accompagnés d'une augmentation des ulcères trophiques..
  • La phlébite affecte de plus en plus les veines profondes et superficielles
Tu ne peux pas faire de sport
  • Yoga (vous devez choisir les asanas en consultation avec votre médecin)
  • Élongation
  • Exercices de mensonge
  • Physiothérapie (la vidéo de cet article vous aidera à choisir les bons cours)

Constipation

Pendant la grossesse, un mode de vie sédentaire, avec un travail sédentaire, dans le contexte de changements hormonaux, des varices du petit bassin peuvent se développer, avec la formation d'hémorroïdes. Il est important de ne pas permettre cela. Mais si des varices sont déjà apparues, le plus important est de surveiller le péristaltisme intestinal et par tous les moyens de lutter contre la constipation.

Musculation

Soulever des poids augmente la pression intra-abdominale, ce qui entraîne une perturbation des veines et de leurs valves. De plus, lorsque la pression augmente, un caillot sanguin peut se détacher, ce qui peut bloquer la lumière de tout vaisseau de diamètre approprié.

Ceux-ci peuvent être des vaisseaux sanguins du cœur, des poumons, du cerveau. Par conséquent, le poids le plus important pouvant être soulevé avec des varices ne doit pas dépasser 4 kg..

Vêtements et chaussures serrés

Des vêtements ou des chaussures serrés resserrent les veines, entraînant une obstruction du flux sanguin et un œdème. Pour éviter de telles conséquences, vous devez porter des chaussettes, des mi-bas avec des bandes élastiques faibles, des vêtements et des chaussures de taille.

Portez des chaussures à talons hauts

De nombreuses femmes portent des chaussures à talons hauts. Mais avec les varices, vous devrez abandonner de telles chaussures. Parce que les muscles du mollet sont en tension constante, à la suite de quoi le flux sanguin dans les veines profondes est perturbé et toute la charge tombe sur les veines superficielles.

Les valves des veines doivent travailler deux fois plus, elles ne peuvent donc pas supporter la charge. En conséquence, un gonflement et une douleur apparaissent. La taille optimale du talon doit être de 3-4 cm.

Si possible, excluez les vols aériens et les voyages longue distance en bus, en voiture

Les longs vols et les longs trajets en bus et en voiture obligent les gens à rester assis pendant très longtemps. Les jambes gonflent, la circulation sanguine ralentit et, par conséquent, il y a un risque de caillots sanguins. De plus, ils affectent la formation de caillots sanguins et de charges hydrodynamiques lors du décollage et de l'atterrissage d'un avion..

Si, après tout, le voyage ne peut être évité, des règles simples doivent être suivies:

  1. Faites de légers mouvements de pied en roulant pour éviter la stase sanguine.
  2. Si possible, promenez-vous dans la cabine d'un bus ou d'un avion. Lorsque vous voyagez en voiture, faites des arrêts réguliers et marchez pendant 10 minutes.
  3. Ne buvez pas d'alcool avant le voyage.
  4. Assurez-vous de boire de l'eau sur la route.
  5. Mettez des vêtements de compression avant de voyager.

Ne négligez pas de porter des vêtements de compression

Le port de sous-vêtements de compression fait partie d'un traitement complet des varices. Son action est basée sur la compression des vaisseaux de la jambe avec différentes forces et une régulation correcte de la charge sur toutes les sections. Le tonus vasculaire augmente.

En conséquence, l'inflammation des parois veineuses, la lourdeur et la fatigue des jambes disparaissent. Les sous-vêtements de compression sont très efficaces, mais il suffit de choisir la taille avec un médecin.

Le seul problème est le prix. Plus le linge est bon, plus il est haut. De plus, la bonneterie de compression est indispensable si l'on vous prescrit des injections contre les varices..

Longue position debout ou assise au même endroit

Souvent, en raison de leur profession, les gens doivent rester longtemps au même endroit ou s'asseoir à table en permanence. Pour éviter la congestion, vous devez passer du pied au pied plus souvent ou marcher périodiquement, vous reposer plus souvent. S'il est possible de s'allonger les jambes surélevées.

Ce qui est contre-indiqué pour les varices est pertinent non seulement pour ceux qui souffrent de cette maladie, mais aussi comme mesures préventives pour prévenir les varices. Pour garder vos jambes aussi belles que sur la photo, vous devez respecter des règles simples..

Dans cet article, nous avons examiné les limites des varices. Si vous respectez ces règles simples, en combinaison avec un traitement médicamenteux, vous pouvez éviter un traitement chirurgical. Il est particulièrement important de les observer pour les personnes qui ont des contre-indications à l'élimination des varices..

Varices

Description générale de la maladie

Il s'agit d'un processus irréversible et persistant au cours duquel les veines se dilatent, s'allongent et leurs parois s'amincissent, tout en formant des nœuds. Cette maladie est également appelée «varices».

Propagation des varices

La maladie est répandue dans le monde entier. Aujourd'hui, un représentant sur trois du beau sexe souffre de cette maladie. Quant aux hommes, un sur dix a des varices. Et c'est le plus courant aux États-Unis, en Grande-Bretagne et en France. Environ 40% d'entre eux souffrent de varices. L'incidence la plus faible est observée en Mongolie et sur le continent africain (seulement 0,1% de la population totale y est touchée).

Types de varices

Le type le plus courant est celui des varices des membres inférieurs. De plus, les veines du petit bassin, des testicules, de l'œsophage et de l'estomac peuvent être dilatées. Et l'expansion des veines du cordon spermatique est isolée comme une maladie distincte - varicocèle.

Les causes des varices

La principale cause de varices chez l'homme est considérée comme une prédisposition génétique. Si les proches ont de tels problèmes, la personne est déjà en danger dès la naissance..

Le sexe est considéré comme un rôle important dans le développement des varices. Les femmes sont 3 fois plus susceptibles d'avoir des varices. L'expansion des veines provoque la prise de médicaments hormonaux (des contraceptifs hormonaux mal sélectionnés peuvent provoquer des varices) et une grossesse. Pendant la grossesse, 2 types de varices peuvent se développer à la fois: le petit bassin et les jambes. Les veines de l'estomac et de l'œsophage peuvent se dilater en raison du fait que l'utérus grossit et commence à appuyer sur les organes voisins. En raison de la pression abdominale, le flux sanguin vers le cœur et depuis les membres inférieurs est entravé, car le sang s'approche du cœur contre la loi de la gravité (le sang coule vers le cœur de bas en haut).

La troisième raison principale de l'apparition de varices est une augmentation de la pression veineuse. Une telle pression augmente son niveau en raison d'un mode de vie sédentaire, de la présence d'un excès de poids et d'une surcharge lors de charges statistiques effectuées en position verticale.

Les valves veineuses sont également altérées par la constipation régulière, la levée de charges lourdes, la toux et les éternuements. Dans ce cas, la pression à l'intérieur du péritoine augmente..

Les varices peuvent également survenir en raison de perturbations de la circulation sanguine normale chez les personnes âgées. Par conséquent, l'âge est un aspect important dans l'établissement de ce diagnostic..

Le groupe à risque comprend également les médecins, les vendeurs, les coiffeurs et les cuisiniers en raison de leur position debout constante et prolongée..

Les symptômes des varices

Les premiers signes de varices des membres inférieurs sont considérés comme l'apparition d'un œdème des jambes le soir, une sensation de lourdeur dans les membres inférieurs, la présence de douleurs éclatantes dans les muscles du mollet lors d'une longue position assise ou debout. Dans le même temps, au stade initial, ces symptômes disparaissent ou leur manifestation diminue dès qu'une personne commence à bouger ou se repose. Pendant le sommeil, les patients souffrant de varices sont dérangés par des crampes sévères, de la fièvre et des brûlures dans les jambes peuvent être ressenties. Après un certain temps, des étoiles apparaissent sur les pattes d'une teinte violette ou bleu-rouge, des veines saphènes bleues commencent à apparaître à travers la peau et, en conséquence, des nœuds similaires à des grappes de raisin apparaissent.

Les varices des testicules passent 4 degrés de développement de la maladie. Au 1er degré, les veines ne sont pas agrandies et l'expansion ne peut en aucun cas être remarquée. La maladie ne peut être déterminée que par échographie. En présence de grade 2, les veines hypertrophiées peuvent être détectées par palpation en position debout. Au 3ème stade de la maladie, la pathologie peut être ressentie à la fois en position debout et couchée. Au 4ème degré, les veines hypertrophiées sont visibles et aucune méthode de recherche supplémentaire n'est nécessaire pour déterminer les varices des testicules. Le plus souvent, le côté gauche du scrotum souffre de ce problème. Les jeunes gars ressentent d'abord une légère augmentation de taille et une petite baisse. À 2-3 degrés, le scrotum tombe fortement et interfère déjà avec la marche. Dans le même temps, des douleurs douloureuses dans la zone du testicule affecté sont observées de temps en temps, qui s'intensifient avec l'effort physique, le désir sexuel. Les symptômes les plus sévères sont observés avec le 4ème degré de varices. L'homme ressent une douleur intense constante, le testicule gauche diminue et le scrotum, au contraire, augmente de taille. Dans ce cas, les veines sont clairement distinguées et se tortillent.

Avec les varices de l'estomac et de l'œsophage, il n'y a souvent pas de premiers signes. La maladie peut être déterminée à l'aide d'ultrasons ou d'une sonde. Dans la plupart des cas, le provocateur des varices est la cirrhose du foie. L'expansion des veines du tractus gastro-intestinal se manifeste par des saignements veineux de l'œsophage ou de l'estomac. De plus, elle peut être maigre et peut-être abondante (en raison d'une importante perte de sang, elle peut être fatale). Pendant le saignement, le patient peut commencer à vomir avec un mélange de sang, souvent il y a de la méléna (le patient a des selles noires et goudronneuses). Une perte de sang régulière peut entraîner une anémie, une anorexie. La peau d'un tel patient est pâle, le corps est affaibli.

Les varices du petit bassin ne peuvent être reconnues que par les veines dilatées des organes génitaux externes, mais cela indique des perturbations de la circulation sanguine dans le petit bassin. Fondamentalement, de telles violations sont observées pendant la grossesse et peuvent affecter négativement le déroulement de la grossesse ou affecter considérablement la santé d'une femme après l'accouchement. L'expansion des veines internes est beaucoup plus dangereuse que les vaisseaux et les nœuds dilatés. Le signe principal des varices pelviennes est la présence de douleurs dans le bas-ventre. L'évolution ultérieure des varices entraînera l'apparition de signes externes de la maladie. À la surface des lèvres, des nœuds, des étoiles peuvent se former, ce qui peut les déformer. En outre, dans les zones de lésion, des taches de vieillesse peuvent apparaître, la peau peut se décoller. Une femme peut être dérangée par des démangeaisons et des brûlures sans fin. Si elles ne sont pas traitées, les varices du vagin peuvent éclater lors de l'effort pendant l'accouchement ou pendant les selles. Avec le temps, vous pouvez détecter les varices des organes pelviens à l'aide de l'échographie. Pour cela, un capteur spécial est inséré dans le vagin. Il montre des varices dans la vulve, le vagin, les ovaires, l'utérus.

Produits utiles pour les varices

Pour tous les types de varices, la nourriture est la même et prévoit un régime..

La première étape consiste à déterminer si vous êtes obèse. Si un tel problème existe, il est nécessaire de perdre du poids. Céleri, salade verte, concombre, avocat, eau avec jus de citron, pommes, pamplemousse et jus verts, le thé vert vous aidera à perdre du poids plus rapidement.

Le médecin indien Bahru estime que la clé du succès du traitement des varices réside dans le nettoyage du corps avec un jeûne spécial, qui doit être observé pendant 5 jours. Pendant ce temps, le patient ne doit boire que des jus et ne rien manger. S'il est difficile d'arrêter complètement de manger, vous ne pouvez manger que des fruits. Seulement dans ce cas, le régime aux fruits devrait durer 7 jours. Après le jeûne, le patient doit reprendre progressivement son alimentation. À son avis, il faut se concentrer sur les légumes frais, les baies et les fruits, les céréales, les noix et les graines. Il est préférable de répéter le déchargement avec les jus une fois par mois, pendant trois jours.

Les nutritionnistes ont développé le soi-disant «régime coloré». Son principe vise la vitaminisation et la minéralisation de l'organisme par la consommation de produits de 5 gammes de fleurs de base. Chaque jour, vous devez manger des aliments d'une seule couleur dans une séquence spéciale. Vous devez d'abord manger tous les fruits et légumes bleus (myrtilles, prunes, raisins, aubergines, groseilles à maquereau, myrtilles), puis le vert vient (jeunes pois en gousses, laitue, aneth, oseille, oignons verts, pommes, poivrons, concombres), puis vous devez observer l'échelle rouge (il vaut la peine de manger des tomates, des perruques rouges, des framboises, des fraises, des viornes, des pommes rouges, des cerises, des cerises), puis les nutritionnistes recommandent de ne manger que des légumes et des fruits orange (citrouille, oranges, mandarines, pêches, argousier, abricots). Terminer le régime en jaune (bananes, poires, pommes jaunes).

De plus, le magnésium et le potassium doivent être fournis à l'organisme. Pour les personnes souffrant de varices, ce sont des oligo-éléments essentiels qui doivent être apportés en nourriture. Ces substances importantes peuvent être obtenues à partir d'abricots secs, de son de blé, de noix, de chou, de pommes de terre, de céréales, de pastèques, de graines de tournesol, d'églantier, de cassis, de canneberges, d'algues, de mûres, de pruneaux, de groseilles à maquereau.

Aussi, pour réduire la perméabilité des parois veineuses, le corps a désespérément besoin de vitamine P (rutine). On le trouve en quantité suffisante dans le jus de rowan, les noisettes, les châtaignes, le sarrasin, dans la partie blanche de l'écorce de citron, d'orange et de pamplemousse, dans les raisins de Corinthe, les cynorrhodons, l'aronia noir, la laitue, les abricots et le sarrasin.

Recommandations pour les varices de l'œsophage et de l'estomac:

  • il est nécessaire de manger de manière fractionnée, le nombre de repas doit être de 5 à 6 fois;
  • la lecture, le visionnage de films ou d'émissions sont strictement interdits pendant le repas;
  • pendant le sommeil, soulevez tout le haut du corps de 10 centimètres plus haut que les jambes (afin que l'acide ne pénètre pas dans l'œsophage depuis l'estomac);
  • la dernière collation ou le dîner doit être 4 heures avant le coucher.

Règles nutritionnelles de base pour les varices:

  • pour renforcer les parois des veines, vous devez manger des salades de légumes assaisonnées d'huile végétale;
  • assurez-vous de quitter la table avec une légère sensation de faim et non de saturation complète (après une demi-heure, vous ressentirez de la satiété, et si vous êtes suffisamment rassasié, après 30 minutes, vous ressentirez une lourdeur);
  • vous ne pouvez pas combiner les incompatibles (par exemple, vous ne devez pas combiner le lait avec du poisson et des plats de viande, les légumineuses et les fruits, le miel au melon et les champignons aux pois sont également mal combinés les uns avec les autres);
  • avant de manger, assurez-vous de boire 100 millilitres d'eau pure (cela est fait pour qu'un petit volume se forme dans l'estomac, ce qui peut éviter de trop manger);
  • pour fluidifier le sang pendant la journée, vous devez boire du thé vert;
  • au printemps-été, remplacez tous les bouillons gras par de la soupe au chou et de l'okroshka cuit avec des épinards et de l'oseille;
  • il y a autant de fruits de mer que possible (ils contiennent du cuivre, qui est impliqué dans la synthèse des protéines, car les protéines rendent nos vaisseaux et nos veines élastiques et solides);
  • remplacer le chocolat et toute autre confiserie par des fruits secs, de la gelée maison, de la confiture, de la guimauve, des boissons aux fruits, des smoothies;
  • la majeure partie de l'alimentation doit être de la bouillie (après tout, toute bouillie est une source de fibres, d'oligo-éléments et de vitamines; par exemple: la semoule favorise le métabolisme, le riz élimine l'excès de sel, le millet - graisse, le sarrasin régule la formation des cellules sanguines);
  • il est conseillé aux personnes ayant subi des opérations d'enlèvement veineux sévères de manger de la bouillie de seigle en association avec du miel (cette combinaison augmente les défenses de l'organisme et aide à s'adapter plus tôt).

Quel que soit le type de varices, il est recommandé de boire au moins 2 litres d'eau par jour et par jour, de manger plus souvent, mais moins, de cuire les aliments à la vapeur ou dans une mijoteuse. L'ébullition et le ragoût sont également considérés comme un traitement approprié pour les légumes. Le dernier repas doit être au maximum 3 heures avant le coucher (il vaut mieux ne pas manger 4 heures avant le coucher).

Médecine traditionnelle pour les varices

Afin de réduire la pression sur les vaisseaux sanguins, les veines, réduire les nodules, augmenter le flux sanguin, se débarrasser des «filets» et des «étoiles», les zones à problèmes doivent être lubrifiées avec des onguents spéciaux, du gruau; pratiquer la phytothérapie, prendre des teintures à base de plantes et des décoctions; un massage thérapeutique doit être fait. Pour obtenir un effet maximal, il est nécessaire de combiner la médecine traditionnelle avec une nutrition et des médicaments appropriés. Le traitement correct avec des médicaments sera prescrit par un phlébologue - un spécialiste des maladies veineuses.

Pour éliminer les signes externes de varices, utilisez:

  • teinture alcoolique d'acacia blanc, qui est frottée avec les nodules de veines trois fois par jour pendant un mois (pour préparer la teinture, vous aurez besoin d'un demi-litre de vodka, qui est versé dans 50 grammes de fleurs d'acacia blanc, la solution doit être insérée dans un endroit sombre pendant 14 jours);
  • l'absinthe et le lait aigre sont utilisés contre la toile d'araignée veineuse (ils prennent les feuilles et les fleurs d'absinthe dans un rapport de 1 à 1, broyent dans un mélangeur ou avec un mortier, ajoutent un peu de lait aigre pour faire un gruau épais, mettent le gruau dans de la gaze et se fixent aux points sensibles) ;
  • un morceau de tomate est appliqué sur les zones à problèmes, il est enveloppé d'un bandage dans les veines, les étoiles ou les filets, maintenu pendant environ 3 heures (pour le meilleur effet, vous devez boire un verre de jus de tomate maison tous les jours).

En plus des symptômes externes, vous devez combattre les varices de l'intérieur..

Pour améliorer la circulation sanguine, diluer le sang stagnant, renforcer les parois des veines, il est nécessaire de boire des décoctions à partir des feuilles de verveine, de la pulmonaire, de la prêle des champs, de la renouée, du mélilot.

Pour soulager la douleur, la lourdeur dans les jambes, vous devez prendre 1 cuillère à café de poudre de muscade chaque matin avec un verre d'eau (elle doit être nettoyée et non gazeuse). Cette poudre peut être achetée à la pharmacie ou au département des épices..

Massage thérapeutique pour les varices

Tous les types de massage ne peuvent pas être utilisés pour les varices. Il est strictement interdit d'effectuer un massage ventouse, un massage avec frottement au miel.

Avant de commencer le massage, vous devez vous allonger pendant 15 minutes. Vous devez vous allonger pour que les jambes soient plus hautes que le cœur (cela améliorera la sortie du sang).

Le massage doit être fait avec vos mains. Cela devrait commencer par de légers caresses des chevilles vers les genoux. Ensuite, vous devez étirer vos tibias dans un mouvement circulaire de bas en haut. Imaginez que vous serrez du sang stagnant en excès dans votre cœur. Puis pétrissez les muscles de vos mollets avec vos doigts. Les mouvements doivent être effectués du bas vers les genoux. Après cela, refaites des traits légers et agréables. Après cela, répétez tout aussi, des genoux à l'aine. D'abord caresser, puis étirer les muscles de la cuisse et caresser à nouveau. Les onguents anti-varices peuvent être utilisés pendant le massage.

Il est préférable de faire ce massage le matin, ainsi qu'après toute activité physique..

Produits dangereux et nocifs pour les varices

  • viande, poisson de variétés grasses et bouillons riches;
  • viandes fumées, conserves;
  • épicé, salé, sucré;
  • soda sucré, alcool, café;
  • produits à base de farine, dans la préparation desquels de la farine de qualité supérieure était utilisée;
  • gelées, ragoût, marinades;
  • la nourriture des restaurants de restauration rapide;
  • produits semi-finis;
  • lait entier;
  • produits contenant des OGM, des colorants, des déchiqueteurs, des colorants, code "E".

Ces aliments agissent comme des épaississants sanguins. À cause d'eux, le flux sanguin dans les veines et les vaisseaux ralentit, il existe un risque élevé de plaque et de caillots sanguins. Et si cette liste de produits est associée à un mode de vie sédentaire, à l'obésité, à l'âge ou à l'hérédité, les conséquences peuvent être désastreuses..

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