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Fatigue dans les jambes: qu'est-ce que c'est, quelles en sont les raisons, comment soulager la lourdeur et la fatigue des jambes

Après une dure journée de travail, une longue marche dans des chaussures inconfortables ou des talons hauts, les jambes se fatiguent souvent. La fatigue s'accompagne souvent de gonflement et de douleur..

LES RAISONS

  • L'excès de poids entraîne une augmentation du stress sur le cœur, les articulations du genou et la congestion veineuse. Une grande quantité de liquide interstitiel se forme, ce qui provoque une sensation de douleur et de lourdeur dans les jambes.
  • Maladies de la colonne vertébrale. L'inflammation du nerf sciatique, la présence de hernies, de protubérances et de sciatiques provoquent des douleurs et des sensations de tiraillements dans la jambe.
  • Maladie du système cardiovasculaire et, par conséquent, troubles circulatoires.
  • Déformation professionnelle. Travail associé à une station debout prolongée et à un stress accru sur les membres inférieurs.

  • Varices, thrombophlébite (inflammation des parois des veines avec leur blocage ultérieur).
  • Athérosclérose des vaisseaux. Il y a un rétrécissement progressif des artères des membres inférieurs et le flux sanguin s'aggrave.
  • Pied plat.
  • Chaussures mal ajustées (talons hauts, semelle intérieure étroite).
  • Grossesse. L'augmentation de la charge, les modifications des niveaux hormonaux, la prise de poids n'ont pas l'effet le plus positif sur le tonus vasculaire. Pendant cette période, il est conseillé aux femmes de porter des bas de contention afin d'éviter des problèmes veineux à l'avenir..
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    POUR TOUJOURS MARCHER FACILEMENT

    Portez des chaussures confortables sur une plate-forme basse, utilisez des semelles spéciales si nécessaire.

    VÊTEMENTS CONFORTABLES

    Évitez les pantalons, collants et bas serrés qui exercent trop de pression sur vos jambes et interfèrent avec la circulation sanguine.

    POSTURE CORRECTE

    Essayez de garder le dos droit pour éviter la fatigue des jambes.

    Marcher pieds nus

    Permettez-vous de marcher pieds nus au moins occasionnellement pour stimuler les terminaisons nerveuses de vos pieds. Vous pouvez acheter un tapis de massage des pieds spécial et le piétiner pendant 5 à 10 minutes après le travail.

    BAINS DE PIEDS

    Un bain de pieds relaxant est bon pour soulager la fatigue. L'eau ne doit pas être chaude. Il est préférable de plonger vos pieds dans une bassine d'eau à température ambiante. Vous pouvez y dissoudre du sel de mer à raison de 1 cuillère à soupe. par litre d'eau. Durée de la procédure - 20 minutes.

    Vous pouvez utiliser des huiles essentielles de genièvre, menthe, sapin, cyprès, citron. Pour ce faire, diluez 3-4 gouttes d'huile dans une petite quantité de lait ou de miel et ajoutez-les à un bol d'eau tiède. Temps de procédure - 10 minutes.

    Les bains aux décoctions d'herbes de menthe, d'ortie, de ficelle, d'absinthe, de calendula, d'aiguilles de pin sont bien préservés de la fatigue. Gardez vos pieds dans le bain d'infusion pendant au moins 20 minutes.

    Traitements d'eau contrastés. Placez deux bassins l'un à côté de l'autre: l'un avec de l'eau chaude (39-40 degrés), l'autre avec de l'eau fraîche. Abaissez les jambes alternativement dans un bassin (pendant 10 secondes), puis dans un autre. Répétez environ 20 fois et terminez dans une bassine d'eau froide..

    MASSAGE DES PIEDS

    Essuyez vos pieds après le traitement à l'eau. Appliquez de l'huile ou de la crème de massage sur vos pieds et massez les semelles en mouvements circulaires, des talons aux orteils et du dos. Donnez à chaque pied au moins 10 minutes. Massez ensuite vos pieds avec vos paumes des chevilles aux genoux. Puis pliez et dépliez vos orteils. Après le massage, montez sur le sol et montez plusieurs fois sur vos orteils le plus haut possible.

    CRÈMES ET GELS Cicatrisants

    Les crèmes rafraîchissantes au menthol, menthe, mélisse, eucalyptus éliminent la fatigue, une sensation de lourdeur et de plénitude dans les jambes. Des médicaments tels que le gel de lyoton, le gel d'essaven, le venolife améliorent la circulation sanguine dans les vaisseaux. Les gels à action veinotonique (troxevasin, venolgon, venoruton) augmentent le tonus vasculaire, améliorent l'écoulement lymphatique, soulagent la douleur et l'inflammation.

    ACTIVITÉ PHYSIQUE

    Bougez plus, faites de l'exercice et faites de l'exercice. La natation et le cyclisme sont très bénéfiques pour les pieds. Marchez plus souvent. Même 30 minutes de marche quotidienne aideront à tonifier les muscles des jambes, à normaliser la circulation sanguine.

    EXERCICES DES PIEDS

    Un vélo. Nous nous couchons sur le dos, levons les jambes, étirons nos bras sur les côtés et «tournons les pédales». L'exercice aidera non seulement à soulager la fatigue des jambes, mais sera également bénéfique pour les capillaires et la circulation sanguine..

    REPOS PENDANT LA JOURNÉE

    Reposez vos pieds périodiquement, enlevez vos chaussures et mettez vos pieds plus haut, par exemple sur une chaise.

    MAILLE DE COMPRESSION

    Parfois, si les jambes sont très fatiguées, les médecins recommandent de porter des bas de contention ou des collants. Ils aideront à prévenir l'apparition d'un œdème.

    CONSULTATION AVEC UN SPÉCIALISTE

    Si les sensations fréquentes de lourdeur dans les jambes sont accompagnées de varicosités, de signes de varices, d'œdème devient permanent et de douleur augmente, assurez-vous de consulter un médecin.

    Comment se débarrasser rapidement des jambes fatiguées

    La science a depuis longtemps établi qu'une personne ressent une sensation de fatigue, ainsi que la sensation d'inconfort associée, due à l'accumulation de sous-produits (et de produits métaboliques nocifs), de toxines (en particulier d'acide lactique) dans ses muscles, ainsi que de dioxyde de carbone dans le sang stagnant..

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    Faiblesse musculaire

    La faiblesse musculaire est un problème courant qui survient pour diverses raisons. Ce terme peut avoir différentes significations: fatigue des fibres musculaires, réduction de la force ou incapacité des muscles à travailler. Une faiblesse peut survenir dans les bras, les jambes ou dans tout le corps.

    Il existe de nombreuses raisons à la diminution de la force musculaire. Des maladies bien connues ou des pathologies rares entraînent souvent leur fatigue. L'affaiblissement musculaire est réversible ou persistant. Pour corriger cette violation, vous devez effectuer un diagnostic approfondi pour identifier sa cause. Ce n'est qu'alors que le médecin peut établir un plan de traitement..

    Ce que c'est

    Le corps est composé de muscles striés et lisses. Le premier type de tissu forme le myocarde et les muscles squelettiques, et le second - couvre les organes internes et les vaisseaux sanguins.

    Les muscles squelettiques occupent environ 40% du poids corporel. Cet organe a un apport sanguin abondant, grâce auquel le métabolisme est également à un niveau élevé. Les fibres musculaires se contractent sous l'influence des impulsions nerveuses envoyées par certaines parties du système nerveux. Un signal électrique est transmis à travers la synapse myoneurale (le site où une extrémité nerveuse est connectée à une fibre musculaire), ce qui conduit à une contraction musculaire.

    Grâce au myocarde, le sang circule constamment dans tout le corps et délivre des substances utiles aux cellules.

    La faiblesse musculaire est un trouble dans lequel les fibres se fatiguent rapidement. Cependant, cela n'est pas toujours causé par un effort physique excessif et peut être le signe de maladies à évolution chronique..

    La force de la contraction musculaire dépend de l'intensité de l'influx nerveux et de la structure des fibres. Pour cette raison, toutes les maladies qui se manifestent par un affaiblissement musculaire sont divisées en 2 groupes: les myopathies et la myasthénie grave. Les premiers surviennent à la suite de dommages primaires aux fibres musculaires et les seconds se développent lorsque la transmission neuromusculaire est altérée. La parésie et la paralysie sont le résultat d'une lésion primaire du système nerveux, puis une faible impulsion atteint la synapse myoneurale ou elle ne vient pas du tout.

    La pathologie est héréditaire ou acquise. Des groupes musculaires individuels ou la plupart des muscles peuvent être affectés. La faiblesse musculaire est bilatérale ou unilatérale.

    Les médecins distinguent 3 types de faiblesse musculaire:

    • La principale est l'incapacité à effectuer une action même la première fois en raison d'une diminution de la force de contraction des fibres. Autrement dit, les muscles ne fonctionnent pas correctement au départ. Cela conduit à une mollesse, un amincissement des muscles, un changement de leur force dans le sens de la diminution. Un exemple de cette condition est la dystrophie musculaire (faiblesse musculaire et dégénérescence)..
    • La fatigue musculaire survient lors de leur utilisation. Le degré d'affaiblissement n'est pas élevé, les muscles sont capables de remplir leurs fonctions, mais pour des actions normales, un peu plus d'effort est déjà nécessaire. La violation peut se manifester par le syndrome de fatigue chronique, les troubles du sommeil, le stress, les pathologies chroniques. Ils peuvent être associés au ralentissement des processus par lesquels les muscles reçoivent de l'énergie..
    • Fatigue musculaire ou fatigue. La musculature commence à se contracter normalement, mais se fatigue rapidement et récupère plus lentement. Cette condition est souvent associée à une fatigue musculaire, qui est particulièrement visible dans la myasthénie grave et la dystrophie myotonique..

    Il est difficile de distinguer ces 3 types de faiblesse musculaire, de plus, ils sont souvent combinés. Mais avec un diagnostic minutieux, le médecin peut identifier le principal type de violation..

    Selon la cause et la nature de la pathologie, il existe 3 types de faiblesse musculaire: proximale, distale, localisée ou généralisée.

    Une faiblesse musculaire proximale survient souvent dans les membres supérieurs ou inférieurs. Le syndrome est associé à une inflammation, des infections, des troubles métaboliques ou des troubles endocriniens. Cette pathologie se manifeste par une faiblesse lors du mouvement des membres, des douleurs, un essoufflement..

    Une faiblesse musculaire distale se produit dans les jambes et les pieds. La pathologie survient lorsque les cellules nerveuses de la moelle épinière sont touchées, ce qui doit maintenir le tonus musculaire et la coordination des mouvements. Ensuite, des troubles trophiques et végétatifs-vasculaires apparaissent, la sensibilité des membres est perturbée, des douleurs apparaissent, qui deviennent plus prononcées après un effort physique..

    On parle de faiblesse musculaire localisée lorsqu'un groupe musculaire est affecté. Une faiblesse musculaire généralisée ou généralisée survient lorsque le tonus musculaire diminue dans les régions distale et proximale.

    Les principales causes de faiblesse musculaire

    Les causes les plus courantes de faiblesse musculaire sont:

    • Mode de vie passif. Si une personne n'utilise pas ses muscles, ne les entraîne pas, les cellules graisseuses commencent à remplacer les fibres musculaires. Puis les muscles s'affaiblissent, leur densité diminue, ils deviennent flasques. Leur résistance ne disparaît pas, mais le nombre de fibres diminue, puis elles ne se contractent plus efficacement. Une personne sent par elle-même que la masse musculaire a diminué, alors il lui est plus difficile d'effectuer les mouvements habituels, elle se fatigue plus vite. En commençant à faire de l'exercice régulièrement, le volume et la force peuvent être restaurés. Mais en vieillissant, la faiblesse musculaire sera plus perceptible. Pour éviter cela, vous devez planifier correctement vos entraînements. Il est préférable pour les patients âgés de pratiquer sous la supervision d'un instructeur ou d'un médecin en thérapie par l'exercice.
    • Changements corporels liés à l'âge. En vieillissant, les muscles s'affaiblissent et leur volume diminue. La plupart des personnes de plus de 40 ans perçoivent ce processus comme naturel. Cependant, beaucoup se sentent mal à l'aise en raison de leur propre impuissance. Cela peut être corrigé par une activité physique régulière, ce qui aidera à renforcer les muscles et à augmenter le volume des fibres..
    • La période de gestation. La fatigue musculaire peut survenir pendant la grossesse et plusieurs jours après l'accouchement. Cela peut être dû à une concentration élevée d'hormones stéroïdes, ainsi qu'à un manque de fer (anémie), ce qui entraîne un affaiblissement des muscles. Mais c'est un état normal pour une femme enceinte. Si vous le souhaitez, une femme peut faire de la gymnastique, mais le médecin sélectionne une série d'exercices en tenant compte de ses caractéristiques physiologiques.
    • Maladies infectieuses. Ceci est une autre cause fréquente de faiblesse musculaire. Cela se produit dans le contexte de processus inflammatoires. La force musculaire diminue dans le contexte de la grippe, de la maladie de Lyme, de la syphilis, de la toxoplasmose, de la méningite, de la polio, de la rage. Cette condition peut être causée par le virus Epstein-Barr, le VIH. Ensuite, le patient se sent non seulement faible, mais développe également un mal de tête, une éruption cutanée, une perte d'appétit, de la fièvre, des douleurs articulaires, des nausées, des vomissements, etc..

    La faiblesse musculaire des jambes se produit sur fond d'athérosclérose des vaisseaux, avec pincement de la fibre nerveuse innervante, varices, port de chaussures serrées, pieds plats, etc. Ce syndrome se développe moins souvent dans les mains que dans les membres inférieurs. La faiblesse des bras peut être causée par l'athérosclérose, le pincement ou un traumatisme à l'un des nerfs, des fluctuations soudaines de la pression artérielle, un accident vasculaire cérébral.

    Faiblesse musculaire associée aux maladies chroniques

    Chez un enfant et un adulte, le syndrome peut survenir en raison de maladies persistantes. Parfois, cela est dû au fait que l'apport de sang et de nutriments aux fibres musculaires est réduit..

    Causes de la pathologie dans le contexte des maladies chroniques:

    • Maladies des vaisseaux périphériques associées à un rétrécissement de leur lumière en raison du dépôt de cholestérol nocif sur les parois. La pathologie est due à un tabagisme prolongé et à une mauvaise nutrition. L'apport sanguin aux muscles diminue, ils ne reçoivent pas la quantité requise de nutriments et d'énergie. Cela se manifeste par une fatigue des fibres musculaires pendant l'exercice. Bien que la maladie vasculaire périphérique soit plus souvent associée à la douleur qu'à la faiblesse.
    • Le diabète sucré est caractérisé par une glycémie élevée. Cela affecte négativement l'état des muscles, qui ne peuvent pas fonctionner normalement. Lorsque le diabète se développe, les petits nerfs reçoivent moins de nutriments et d'oxygène du sang. Si les fibres nerveuses qui passent aux fibres musculaires meurent, le muscle cesse de remplir ses fonctions. De plus, les diabétiques ont un risque accru de dommages aux vaisseaux périphériques, ce qui entraîne une altération de l'apport sanguin aux muscles et leur force diminue. Les maladies cardiaques peuvent entraîner le même problème. Par exemple, en cas d'insuffisance cardiaque, la contractilité du myocarde diminue, puis la quantité de sang requise n'atteint pas les muscles, c'est pourquoi ils se fatiguent plus rapidement.
    • Les pathologies pulmonaires prolongées telles que la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) diminuent la capacité du corps à consommer de l'oxygène. Les fibres musculaires ont besoin d'obtenir rapidement l'oxygène du sang, en particulier pendant l'activité physique. Dans les maladies chroniques, la consommation d'oxygène diminue et une faiblesse musculaire se produit. Dans les cas graves, les muscles peuvent s'atrophier en raison d'une diminution prolongée du taux d'oxygène dans le sang..
    • L'insuffisance rénale chronique perturbe l'équilibre des sels, réduit la concentration de calcium et de vitamine D3. En raison d'une violation de la fonction excrétrice, des toxines dangereuses s'accumulent dans le corps. Cela peut entraîner une faiblesse musculaire primaire ou une fatigue musculaire.

    L'anémie (anémie) peut entraîner une diminution de la force des fibres musculaires. Cette pathologie est caractérisée par une diminution du nombre de globules rouges (globules rouges) ou d'hémoglobine (protéine contenant du fer), qui transportent l'oxygène. L'anémie survient dans le contexte de maladies chroniques, d'une mauvaise alimentation, d'une perte de sang, d'une grossesse, de pathologies héréditaires, etc. Dans le contexte de l'anémie, les muscles ne reçoivent pas assez d'oxygène, ils se fatiguent donc plus rapidement. La maladie se développe lentement, par conséquent, jusqu'à ce que le diagnostic soit posé, une personne ressent une faiblesse musculaire et un essoufflement.

    Autres raisons

    La fatigue de tout le corps peut être causée par un dysfonctionnement du système nerveux central. De tels troubles peuvent survenir avec une anxiété accrue, une dépression, des troubles du sommeil. La faiblesse primaire n'apparaît pas dans de telles conditions..

    La fatigue musculaire est causée par une douleur chronique qui amène le corps à produire des hormones spécifiques. En raison de l'inconfort constant, les muscles ne sont pas utilisés, de sorte qu'une faiblesse peut se développer avec le temps.

    La force musculaire diminue après des blessures telles que des entorses, des luxations, des fractures. Lorsque les fibres musculaires sont endommagées, des saignements, un gonflement et une inflammation se produisent. Après une blessure, les muscles s'affaiblissent, une douleur locale apparaît lorsqu'ils sont chargés. Une fois le tissu endommagé guéri, une faiblesse peut apparaître.

    Certains médicaments (par exemple, les statines, les antibiotiques, les AINS) peuvent endommager les muscles et provoquer une réaction indésirable ou une allergie. En règle générale, la fatigue survient en premier, ce qui s'aggrave si le patient continue de prendre le médicament.

    Les corticostéroïdes peuvent s'affaiblir s'ils sont pris pendant une longue période. En outre, la probabilité de développer le syndrome peut être déclenchée par des médicaments cardiologiques, antirétroviraux, antiviraux, immunomodulateurs, chimiothérapeutiques, médicaments pour la glande thyroïde.

    Avec un abus régulier d'alcool, une faiblesse musculaire de la ceinture scapulaire et de la hanche se produit.

    Chez les fumeurs, les artères se rétrécissent, ce qui provoque une maladie vasculaire périphérique. Par conséquent, il existe un risque d'affaiblissement des muscles..

    Les stupéfiants provoquent une faiblesse musculaire sévère.

    Une autre raison de la diminution de la résistance des fibres est le syndrome de fatigue chronique. Ensuite, le processus inflammatoire est absent, mais les muscles se fatiguent rapidement. Une personne fait beaucoup plus d'efforts pour effectuer une action qui était auparavant facile pour elle. Dans ce cas, les muscles conservent leur volume normal et, dans certains cas, leur force. C'est pourquoi les chances de restaurer leurs fonctionnalités sont élevées..

    La fibromyalgie s'accompagne de douleurs à la palpation des muscles et de leur fatigue rapide. En même temps, les fibres conservent leur volume et leur résistance. La plupart des patients se plaignent de douleur plutôt que de faiblesse musculaire.

    Dans l'hypothyroïdie, la glande thyroïde produit un minimum d'hormones (thyroxine, triiodothyronine), ce qui ralentit les processus métaboliques et provoque une fatigue générale. En l'absence de traitement approprié, une dystrophie musculaire se développe, parfois irréversible.

    Avec la déshydratation et le déséquilibre électrolytique, une faiblesse musculaire se produit également. Participants de marathons à risque.

    La faiblesse musculaire est souvent causée par la polymyalgie, la polymyosite, la dermatomyosite. Les stéroïdes sont utilisés pour traiter ces pathologies et soulager l'inflammation musculaire. Le cours de leur prise est long, ce qui menace de perte de masse musculaire, ainsi que de faiblesse.

    Le lupus érythémateux et la polyarthrite rhumatoïde provoquent également une faiblesse musculaire.

    Troubles neurologiques

    Les pathologies qui perturbent le fonctionnement du système nerveux entraînent un affaiblissement musculaire. Bon nombre de ces conditions sont chroniques.

    Exemples de troubles neurologiques qui provoquent une faiblesse musculaire:

    • Spondylose de la colonne cervicale - une prolifération d'ostéophytes (excroissances osseuses) qui compriment les nerfs.
    • Le syndrome de Guillain-Barré est une pathologie rare dans laquelle le système immunitaire affecte ses nerfs périphériques.
    • Le botulisme est une maladie infectieuse toxique grave qui affecte les nerfs périphériques.
    • Syndrome d'Eaton-Lambert - une maladie auto-immune associée à une altération de la transmission neuromusculaire.
    • La sclérose en plaques est une maladie auto-immune rare qui se développe lorsque le système immunitaire commence à endommager les nerfs.
    • Myasthénie grave - une maladie neuromusculaire auto-immune.
    • Les lésions de la moelle épinière peuvent interrompre la connexion entre les nerfs et les muscles.

    Toutes les conditions ci-dessus peuvent provoquer une faiblesse musculaire dans une plus ou moins grande mesure..

    Des situations rares

    Moins fréquemment, les maladies suivantes entraînent une hypotension musculaire:

    • Les dystrophies musculaires sont des maladies génétiques dans lesquelles les fibres musculaires sont affectées. L'exemple le plus frappant est la dystrophie musculaire de Duchenne, qui se développe chez les enfants et conduit à un affaiblissement des muscles. Les adultes peuvent souffrir du syndrome de Charcot-Marie-Tooth ou de myopathie de Landouzy-Jerin. Ces pathologies fragilisent également progressivement les muscles et peuvent conduire à un handicap..
    • La sarcoïdose se caractérise par la formation de granulomes dans de nombreux organes (peau, poumons, tissus mous, muscles). Il existe une possibilité de guérison spontanée après quelques années.
    • Amylose - le dépôt dans les tissus (y compris les muscles et les reins) d'amyloïde, entraînant une défaillance d'organe.
    • Maladie gilcogène - accumulation de glycogène dans le foie et les reins.
    • Les maladies mitochondriales se manifestent par une violation de la fonctionnalité des systèmes énergétiques dans les cellules musculaires.
    • La dystrophie myotonique est une pathologie héréditaire rare caractérisée par une fatigue musculaire rapide. La maladie se transmet de génération en génération et le tableau clinique devient plus prononcé.
    • La maladie motoneuronale progresse rapidement, affectant les nerfs dans toutes les parties du corps. Dans la plupart des cas, les parties distales du membre sont touchées en premier, puis tous les autres muscles. La pathologie se développe sur plusieurs mois ou années et les patients se plaignent d'une faiblesse musculaire sévère et d'une atrophie. Le plus souvent, la maladie neuronale motrice est diagnostiquée chez les hommes de plus de 50 ans..
    • La myasthénie grave est caractérisée par une fatigue musculaire rapide et une récupération prolongée de leur fonction contractile. Certains patients ont même une ptose des paupières et la parole devient trouble en raison de l'affaissement des muscles.
    • La maladie d'Addison est une maladie endocrinienne rare dans laquelle les glandes surrénales perdent leur capacité à produire des hormones stéroïdes. Pour cette raison, l'équilibre des électrolytes dans le sang est perturbé. La maladie se développe lentement. Les patients peuvent remarquer que la peau est devenue brun doré ou bronze en raison d'une hyperpigmentation, que le poids a diminué et que les muscles se fatiguent plus rapidement. Afin d'établir avec précision le diagnostic, vous devez mener des recherches approfondies..

    En outre, l'acromégalie (production excessive d'hormone de croissance), la fonction hypophysaire diminuée, une carence sévère en vitamine D peuvent entraîner une faiblesse musculaire.

    Diagnostic et traitement

    La première chose à faire pour toute personne qui a ressenti une faiblesse musculaire est de consulter un médecin. Vous pourriez avoir besoin de l'aide d'un thérapeute, d'un neuropathologiste, d'un endocrinologue, d'un rhumatologue, d'un spécialiste des maladies infectieuses ou d'un généticien. Tout d'abord, il vaut la peine de consulter un thérapeute qui soupçonnera la cause des troubles et référera le patient à un spécialiste étroit..

    Ensuite, le médecin recueille une anamnèse, il s'intéresse aux muscles affaiblis lorsque cela s'est produit, au degré de faiblesse, aux facteurs provoquants, aux autres symptômes (douleur, spasme musculaire, troubles respiratoires, difficulté à avaler, sensibilité altérée), leur présence chez des proches. Ensuite, le spécialiste évalue l'activité physique à l'aide d'exercices diagnostiques et de tests réflexes..

    L'éventail des maladies qui entraînent une faiblesse musculaire est large, par conséquent, pour établir un diagnostic, il est nécessaire de procéder aux examens de laboratoire et instrumentaux suivants:

    • Tests pour déterminer la concentration des enzymes musculaires (créatine kinase, aspartate et alanine aminotransférase, lactate déshydrogénase).
    • Identification du taux d'électrolytes dans la circulation sanguine (calcium, potassium), en cas de déséquilibre entraînant une faiblesse musculaire.
    • Tests immunologiques pour la détection d'anticorps dirigés contre le récepteur de l'acétylcholine et le muscle squelettique, qui peuvent endommager les structures neuromusculaires.
    • L'électroneuromyographie est réalisée pour évaluer le processus de conduction de l'influx nerveux.
    • L'IRM musculaire est indiquée en cas de suspicion de modifications dégénératives musculaires.
    • La tomodensitométrie ou l'imagerie par résonance magnétique est prescrite en cas d'accident vasculaire cérébral suspecté.
    • L'analyse de l'ADN peut identifier des mutations spécifiques, le cas échéant. Elle est réalisée après consultation d'un généticien.

    Le traitement de la faiblesse musculaire doit être pathogénique, c'est-à-dire destiné à éliminer la cause qui a provoqué l'apparition de ce symptôme. Si cela ne peut être fait, par exemple en cas de pathologies génétiques, la thérapie vise à corriger et à compenser la perturbation des muscles et des organes internes..

    Dans les maladies auto-immunes, les hormones et les cytostatiques sont utilisés pour éliminer la faiblesse chronique, qui réduit la production d'anticorps et l'agression de l'immunité contre les propres tissus du corps. Pour les maladies infectieuses, des antibiotiques, des antiviraux, des antifongiques ou des antiprotozoaires sont prescrits.

    Si la myasthénie grave est causée par l'influence d'auto-anticorps sur la synapse mineure, des médicaments sont utilisés pour le traitement qui améliorent la conduction d'une impulsion nerveuse vers le muscle. Parfois, le médecin prescrit une thymectomie (ablation du thymus), ainsi que la prise de corticostéroïdes, d'immunosuppresseurs.

    Si la faiblesse est causée par des troubles endocriniens, le médecin prescrit des médicaments qui compensent le manque d'une certaine hormone ou, au contraire, réduisent l'activité excessive de la glande..

    Le plus important

    Sous le terme «faiblesse musculaire», il y a 3 concepts: primaire, fatigue et fatigue musculaire. Dans le premier cas, la force de la musculature est initialement réduite, dans le second, plus d'efforts sont nécessaires pour effectuer une action normale et dans le troisième, le muscle se fatigue plus vite que d'habitude et récupère plus lentement. Il peut y avoir de nombreuses raisons à cela: d'un mode de vie passif, des infections, au vieillissement du corps. La faiblesse est souvent déclenchée par des maladies chroniques, des troubles neurologiques, certains médicaments ou d'autres substances toxiques. Les maladies génétiques sont la cause la moins fréquente de symptômes désagréables. Pour identifier la cause de la pathologie, vous devez consulter un thérapeute qui soupçonnera une violation et vous référera à un spécialiste étroit. Le traitement doit viser la cause sous-jacente de la faiblesse musculaire. Vous ne devez pas reporter une visite chez un médecin ou une auto-médication, vous ne ferez donc qu'aggraver votre état..

    Faiblesse musculaire

    • Tout
    • ET
    • B
    • DANS
    • ET
    • À
    • L
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    • P
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    • T
    • F
    • X
    • C
    • E

    La faiblesse musculaire est une plainte assez courante, mais le mot faiblesse a un large éventail de significations, y compris la fatigue, la diminution de la force musculaire et l'incapacité de travailler du tout. Il existe un éventail encore plus large de causes possibles.

    Le terme faiblesse musculaire peut être utilisé pour décrire plusieurs conditions différentes.

    Faiblesse musculaire primaire ou vraie

    Cette faiblesse musculaire se manifeste par une incapacité à effectuer le mouvement qu'une personne souhaite effectuer avec les muscles la première fois. Il y a une diminution objective de la force musculaire et la force n'augmente pas indépendamment de l'effort. Autrement dit, le muscle ne fonctionne pas correctement - c'est anormal.

    Lorsque ce type de faiblesse musculaire se produit, les muscles semblent être affaissés, plus petits en volume. Cela peut arriver, par exemple, après un AVC. La même image visuelle se produit avec la dystrophie musculaire. Les deux conditions conduisent à un affaiblissement des muscles qui ne peuvent pas effectuer la charge habituelle, et il s'agit d'un réel changement de force musculaire..

    Fatigue musculaire

    La fatigue est parfois appelée asthénie. C'est la sensation de fatigue ou d'épuisement qu'une personne ressent lorsque les muscles sont utilisés. Les muscles ne s'affaiblissent pas vraiment, ils peuvent toujours faire leur travail, mais faire travailler les muscles demande beaucoup d'efforts. Ce type de faiblesse musculaire est couramment observé chez les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique, de troubles du sommeil, de dépression et de maladies chroniques du cœur, des poumons et des reins. Cela peut être dû à une diminution de la vitesse à laquelle les muscles peuvent recevoir la quantité d'énergie requise..

    Fatigue musculaire

    Dans certains cas, la fatigue musculaire est principalement associée à une fatigue accrue - le muscle commence à travailler mais se fatigue rapidement et prend plus de temps à récupérer. La fatigue est souvent associée à la fatigue musculaire, mais elle est plus visible dans de rares conditions telles que la myasthénie grave et la dystrophie myotonique..

    La différence entre ces trois types de faiblesse musculaire n'est souvent pas évidente et le patient peut avoir plus d'un type de faiblesse à la fois. De plus, un type de faiblesse peut alterner avec un autre type de faiblesse. Mais avec une approche prudente du diagnostic, le médecin parvient à déterminer le type principal de faiblesse musculaire, car certaines maladies sont caractérisées par l'un ou l'autre type de faiblesse musculaire..

    Les principales causes de faiblesse musculaire

    Manque d'activité physique adéquate - un mode de vie inactif (sédentaire).

    Le manque de charge musculaire est l'une des causes les plus courantes de faiblesse musculaire. Si les muscles ne sont pas utilisés, les fibres musculaires des muscles sont partiellement remplacées par de la graisse. Et avec le temps, les muscles s'affaiblissent: les muscles deviennent moins denses et plus flasques. Et bien que les fibres musculaires ne perdent pas leur force, leur nombre diminue et elles ne sont pas contractées aussi efficacement. Et la personne sent qu'elle est devenue plus petite en volume. La fatigue se produit plus rapidement lorsque vous essayez d'effectuer certains mouvements. La condition est réversible avec un exercice régulier raisonnable. Mais à mesure que nous vieillissons, cette condition devient plus prononcée..

    La force musculaire maximale et une courte période de récupération après l'effort sont observées entre 20 et 30 ans. C'est pourquoi la plupart des grands athlètes obtiennent d'excellents résultats à cet âge. Cependant, le renforcement de vos muscles avec un exercice régulier peut être fait à tout âge. De nombreux coureurs de fond à succès étaient dans la quarantaine. La tolérance musculaire pour des activités prolongées, comme un marathon, reste élevée plus longtemps qu'une activité puissante et courte comme le sprint.

    Il est toujours bon qu'une personne ait une activité physique suffisante à tout âge. Cependant, la récupération des blessures musculaires et tendineuses est plus lente avec l'âge. Quel que soit l'âge auquel une personne décide d'améliorer sa condition physique, un programme d'entraînement raisonnable est important. Et il est préférable de coordonner la formation avec un spécialiste (instructeur ou médecin en thérapie par l'exercice).

    Vieillissement

    En vieillissant, les muscles perdent de la force et de la masse, et ils s'affaiblissent. Alors que la plupart des gens acceptent cela comme une conséquence naturelle de l'âge - surtout si l'âge est décent, il est néanmoins inconfortable de ne pas pouvoir faire ce qui était possible à un plus jeune âge. Cependant, l'exercice est de toute façon bénéfique à un âge avancé, et un exercice sûr peut augmenter la force musculaire. Mais le temps de récupération après une blessure est beaucoup plus long chez les personnes âgées, car des changements involutifs du métabolisme se produisent et la fragilité osseuse augmente..

    Les infections

    Les infections et les maladies sont parmi les causes les plus courantes de fatigue musculaire temporaire. Cela est dû à une inflammation musculaire. Et parfois, même si la maladie infectieuse a régressé, la récupération de la force musculaire peut prendre beaucoup de temps. Cela peut parfois provoquer un syndrome de fatigue chronique. Toute maladie accompagnée de fièvre et d'inflammation musculaire peut être un déclencheur du syndrome de fatigue chronique. Cependant, certaines maladies sont plus susceptibles de provoquer ce syndrome. Il s'agit notamment de la grippe, du virus d'Epstein-Barr, du VIH, de la maladie de Lyme et de l'hépatite C. D'autres causes moins fréquentes sont la tuberculose, le paludisme, la syphilis, la polio et la dengue..

    Grossesse

    Pendant et immédiatement après la grossesse, des taux élevés de stéroïdes dans le sang, associés à une carence en fer, peuvent provoquer une fatigue musculaire. Il s'agit d'une réaction musculaire tout à fait normale à la grossesse, cependant, certaines gymnastiques peuvent et doivent être pratiquées, mais une activité physique importante doit être exclue. De plus, chez les femmes enceintes, en raison d'une violation de la biomécanique, des douleurs au bas du dos surviennent souvent..

    Maladies chroniques

    De nombreuses maladies chroniques provoquent une faiblesse musculaire. Dans certains cas, cela est dû à une réduction de l'apport de sang et de nutriments aux muscles..

    La maladie vasculaire périphérique est causée par un rétrécissement des artères, généralement dû à des dépôts de cholestérol, et déclenchée par une mauvaise alimentation et le tabagisme. L'apport de sang aux muscles est réduit, et cela devient particulièrement perceptible pendant l'exercice, lorsque le flux sanguin ne peut pas faire face aux besoins des muscles. La douleur est souvent plus fréquente dans les maladies vasculaires périphériques que la faiblesse musculaire.

    Diabète - Cette condition peut entraîner une faiblesse musculaire et une perte de forme physique. L'hyperglycémie désavantage les muscles et leur fonction est altérée. De plus, à mesure que le diabète se développe, les structures nerveuses périphériques (polyneuropathie) sont perturbées, ce qui à son tour altère l'innervation musculaire normale et entraîne une faiblesse musculaire. En plus des nerfs, des lésions artérielles surviennent dans le diabète sucré, ce qui entraîne également un mauvais apport sanguin aux muscles et une faiblesse. Les maladies cardiaques, en particulier l'insuffisance cardiaque, peuvent entraîner une perturbation de l'apport sanguin aux muscles en raison d'une diminution de la contractilité myocardique et les muscles actifs ne reçoivent pas suffisamment de sang (oxygène et nutriments) au pic de la charge, ce qui peut entraîner une fatigue musculaire rapide.

    Les maladies pulmonaires chroniques, telles que la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), réduisent la capacité du corps à utiliser l'oxygène. Les muscles nécessitent un apport rapide en oxygène du sang, en particulier pendant l'exercice. Une consommation réduite d'oxygène entraîne une fatigue musculaire. Au fil du temps, une maladie pulmonaire chronique peut entraîner une fonte musculaire, bien que ce soit principalement le cas dans les cas avancés lorsque les niveaux d'oxygène dans le sang commencent à baisser.

    La maladie rénale chronique peut entraîner un déséquilibre des minéraux et des sels dans le corps, et il est également possible d'affecter le niveau de calcium et de vitamine D.Les maladies rénales provoquent également l'accumulation de substances toxiques (toxines) dans le sang, car une fonction d'excrétion rénale altérée réduit leur excrétion du corps. Ces changements peuvent entraîner à la fois une véritable faiblesse musculaire et une fatigue musculaire..

    L'anémie est un manque de globules rouges. Il existe de nombreuses causes d'anémie, notamment une mauvaise alimentation, une perte de sang, une grossesse, des maladies génétiques, des infections et le cancer. Cela réduit la capacité du sang à transporter l'oxygène vers les muscles afin que les muscles se contractent complètement. L'anémie se développe souvent assez lentement, donc au moment du diagnostic, une faiblesse musculaire et un essoufflement sont déjà notés.

    Maladies du système nerveux central

    Anxiété: la fatigue générale peut être déclenchée par l'anxiété. Cela est dû à l'activité accrue du système d'adrénaline dans le corps..

    Dépression: la fatigue générale peut également être causée par la dépression.

    L'anxiété et la dépression sont des conditions qui ont tendance à provoquer des sentiments de fatigue et de «fatigue» plutôt qu'une véritable faiblesse.

    Douleur chronique - un effet général sur les niveaux d'énergie peut entraîner une faiblesse musculaire. Comme pour l'anxiété, la douleur chronique stimule le corps à produire des produits chimiques (hormones) qui répondent à la douleur et aux traumatismes. Ces produits chimiques vous fatiguent ou vous fatiguent. Avec la douleur chronique, une faiblesse musculaire peut également survenir car les muscles ne peuvent pas être utilisés en raison de la douleur et de l'inconfort.

    Blessure musculaire due à un traumatisme

    Il existe de nombreux facteurs qui entraînent des lésions musculaires directes. Les plus évidents sont les blessures ou les blessures telles que les blessures sportives, les entorses et les luxations. L'exercice sans «échauffement» et sans étirement des muscles est une cause fréquente de lésions musculaires. Toute lésion musculaire entraîne un saignement des fibres musculaires endommagées dans le muscle, suivi d'un gonflement et d'une inflammation. Cela rend les muscles moins forts et douloureux lors de l'exécution de mouvements. Le principal symptôme est une douleur locale, mais une faiblesse peut apparaître plus tard..

    Médicament

    De nombreux médicaments peuvent provoquer une faiblesse musculaire et des lésions musculaires à la suite d'un effet secondaire ou d'une réaction allergique. Cela commence généralement par une fatigue. Mais les dommages peuvent progresser si le médicament continue. Le plus souvent, ces effets sont causés par la prise de médicaments tels que les statines, certains antibiotiques (y compris la ciprofloxacine et la pénicilline) et des analgésiques anti-inflammatoires (par exemple, le naproxène et le diclofénac).

    L'utilisation à long terme de stéroïdes oraux provoque également une faiblesse musculaire et une atrophie. Il s'agit d'un effet secondaire attendu des stéroïdes avec une utilisation à long terme et par conséquent, les médecins essaient de raccourcir la durée de l'utilisation de stéroïdes. Les médicaments moins couramment utilisés qui peuvent causer une faiblesse musculaire et des dommages musculaires comprennent:

    • Certains médicaments pour le cœur (comme l'amiodarone).
    • Médicaments de chimiothérapie.
    • Médicaments anti-VIH.
    • Interférons.
    • Médicaments utilisés pour traiter la thyroïde hyperactive.

    Autres substances.

    La consommation d'alcool à long terme peut entraîner une faiblesse musculaire des muscles des épaules et des cuisses.

    Le tabagisme peut affaiblir les muscles indirectement. Le tabagisme provoque un rétrécissement des artères, entraînant une maladie vasculaire périphérique.

    L'abus de cocaïne provoque une faiblesse musculaire marquée, tout comme d'autres drogues.

    Perturbations de sommeil

    Les problèmes qui interfèrent avec ou raccourcissent la durée du sommeil entraînent une fatigue musculaire, une fatigue musculaire. Ces troubles peuvent inclure: l'insomnie, l'anxiété, la dépression, la douleur chronique, le syndrome des jambes sans repos, le travail par équipes et les jeunes enfants qui restent éveillés la nuit.

    Autres causes de faiblesse musculaire

    Syndrome de fatigue chronique

    La condition est parfois associée à certaines infections virales telles que le virus Epstein-Barr et la grippe, mais la genèse de cette maladie n'a pas été entièrement comprise. Les muscles ne sont pas endoloris, mais ils se fatiguent très vite. Les patients ressentent souvent le besoin de plus d'efforts pour effectuer des activités musculaires qu'ils effectuaient auparavant facilement.

    Dans le syndrome de fatigue chronique, les muscles ne sont pas affaissés et peuvent avoir une force normale lorsqu'ils sont testés. Ceci est rassurant car cela signifie que les chances de guérison et de rétablissement complet sont très élevées. Le SFC provoque également une fatigue psychologique lors de l'exécution d'activités intellectuelles, par exemple, une lecture et une communication prolongées deviennent également épuisantes. Les patients présentent souvent des signes de dépression et de troubles du sommeil.

    La fibromyalgie

    Cette maladie est symptomatique du syndrome de fatigue chronique. Cependant, avec la fibromyalgie, les muscles deviennent douloureux à la palpation et se fatiguent très rapidement. Les muscles atteints de fibromyalgie ne s'affaissent pas et conservent leur force pendant les tests musculaires formels. Les patients ont tendance à se plaindre plus de douleur que de fatigue ou de faiblesse.

    Dysfonctionnement thyroïdien (hypothyroïdie)

    Dans cette condition, le manque d'hormones thyroïdiennes entraîne une fatigue générale. Et si l'hypothyroïdie n'est pas traitée, une dégénérescence et une émaciation musculaires peuvent se développer avec le temps. De tels changements peuvent être graves et dans certains cas irréversibles. L'hypothyroïdie est une affection courante, mais les problèmes musculaires peuvent généralement être évités avec un traitement rapide..

    Manque de liquide dans le corps (déshydratation) et déséquilibre électrolytique.

    Les problèmes d'équilibre normal des sels dans le corps, notamment en raison de la déshydratation, peuvent provoquer une fatigue musculaire. Les problèmes musculaires ne peuvent être très graves que dans des cas extrêmes, comme la déshydratation lors d'un marathon. Les muscles fonctionnent moins bien en cas de déséquilibre des électrolytes dans le sang.

    Maladies accompagnées d'une inflammation musculaire

    Les maladies musculaires inflammatoires ont tendance à se développer chez les personnes âgées et comprennent à la fois la polymyalgie ainsi que la polymyosite et la dermatomyosite. Certaines de ces conditions sont bien corrigées par l'utilisation de stéroïdes (qui doivent être pris pendant plusieurs mois avant l'apparition d'un effet thérapeutique). Malheureusement, les stéroïdes eux-mêmes peuvent, avec une utilisation prolongée, entraîner une perte et une faiblesse musculaires..

    Les maladies inflammatoires systémiques telles que le LED et la polyarthrite rhumatoïde sont souvent à l'origine d'une faiblesse musculaire. Dans un petit pourcentage de cas, la polyarthrite rhumatoïde, la faiblesse musculaire et la fatigue peuvent être les seuls symptômes de la maladie pendant un temps significatif..

    Maladies oncologiques

    Le cancer et d'autres cancers peuvent entraîner des lésions musculaires directes, mais le fait d'avoir un cancer n'importe où dans le corps peut également provoquer une fatigue musculaire générale. Aux stades avancés du cancer, la perte de poids entraîne également une véritable faiblesse musculaire. La faiblesse musculaire n'est généralement pas le premier signe de cancer et survient plus souvent dans les derniers stades du cancer.

    Conditions neurologiques entraînant des lésions musculaires.

    Les maladies affectant les nerfs entraînent généralement une véritable faiblesse musculaire. En effet, si le nerf de la fibre musculaire cesse de fonctionner correctement, la fibre musculaire ne peut pas se contracter et en raison du manque de mouvement, le muscle s'atrophie. Maladies neurologiques: La faiblesse musculaire peut être causée par des maladies cérébrovasculaires telles qu'un accident vasculaire cérébral et une hémorragie cérébrale ou une lésion de la moelle épinière. Les muscles qui deviennent partiellement ou complètement paralysés perdent leur force normale et finissent par s'atrophier Dans certains cas, les changements musculaires sont importants et la récupération est très lente ou la fonction ne peut pas être restaurée.

    Troubles de la colonne vertébrale: Lorsque les nerfs sont endommagés (comprimés à la sortie de la colonne vertébrale par une hernie, une protrusion ou un ostéophyte), une faiblesse musculaire peut apparaître. Lorsqu'un nerf est comprimé, il y a une violation de la conduction et des troubles moteurs dans la zone d'innervation de la racine, et la faiblesse musculaire ne se développe que dans les muscles innervés par certains nerfs qui ont subi une compression

    Autres maladies nerveuses:

    Sclérose en plaques - causée par des dommages aux nerfs du cerveau et de la moelle épinière et peut entraîner une paralysie soudaine. Avec la sclérose en plaques, une restauration partielle des fonctions est possible avec un traitement adéquat.

    Le syndrome de Guillain-Barré est une polyradiculoneuropathie inflammatoire auto-immune aiguë, se manifestant par une parésie flasque, des troubles sensoriels, des troubles autonomes provoqués par une infection virale

    Maladie de Parkinson: Il s'agit d'une maladie progressive du système nerveux central, à la fois dans la sphère motrice et dans la sphère intellectuelle et émotionnelle. Elle affecte principalement les personnes de plus de 60 ans et en plus de la faiblesse musculaire, les patients atteints de la maladie de Parkinson présentent des tremblements et des raideurs musculaires. Ils ont souvent des difficultés à démarrer et à arrêter le mouvement et sont souvent déprimés.

    Causes rares de faiblesse musculaire

    Maladies génétiques affectant les muscles

    Les dystrophies musculaires - les maladies héréditaires dont souffrent les muscles, sont assez rares. La maladie la plus connue est la dystrophie musculaire de Duchenne. Cette condition survient chez les enfants et entraîne une perte progressive de force musculaire..

    Plusieurs dystrophies musculaires rares peuvent faire leurs débuts à l'âge adulte, notamment le syndrome de Charcot-Marie-Tooth et le syndrome de dystrophie facioscapulohumérale. Ils provoquent également une perte graduelle de la force musculaire et souvent ces conditions peuvent conduire à un handicap et à l'emprisonnement dans un fauteuil roulant..

    La sarcoïdose est une maladie rare dans laquelle des amas de cellules (granulomes) se forment dans la peau, les poumons et les tissus mous, y compris les muscles. La maladie peut guérir d'elle-même après quelques années.

    L'amylose est également une maladie rare dans laquelle une protéine anormale (amyloïde) s'accumule (se dépose) dans tout le corps, y compris dans les muscles et les reins.

    Autres causes rares: des lésions musculaires directes peuvent survenir lors de maladies métaboliques héréditaires rares. Les exemples incluent: les maladies de stockage du glycogène et, encore moins fréquemment, les maladies mitochondriales, qui surviennent lorsque les systèmes énergétiques des cellules musculaires ne fonctionnent pas correctement.

    La dystrophie myotonique est une maladie musculaire génétique rare dans laquelle les muscles se fatiguent rapidement. La dystrophie myotonique se transmet de génération en génération et, en règle générale, à chaque génération suivante, les manifestations de la maladie deviennent plus prononcées.

    La maladie du motoneurone est une maladie nerveuse progressive qui affecte toutes les parties du corps. La plupart des formes de maladie des motoneurones commencent dans les extrémités distales, affectant progressivement tous les muscles du corps. La maladie évolue sur des mois ou des années et les patients développent rapidement une faiblesse musculaire sévère et une fonte musculaire.

    La maladie des motoneurones touche le plus souvent les hommes de plus de 50 ans, mais il y a eu de nombreuses exceptions notables à cette règle, y compris le célèbre astrophysicien Stephen Hawking. Il existe de nombreuses formes différentes de maladies du motoneurone, mais aucun traitement efficace n'a encore été mis au point..

    Myasthénie grave: il s'agit d'un trouble musculaire rare dans lequel les muscles se fatiguent rapidement et mettent beaucoup de temps à retrouver leur fonction contractile. Le dysfonctionnement musculaire peut être si grave que les patients ne peuvent même pas tenir leurs paupières et l'élocution devient difficile.

    Poisons - Les substances toxiques provoquent souvent une faiblesse musculaire et une paralysie en raison de leur effet sur les nerfs. Des exemples sont les phosphates et la toxine botulique. En cas d'exposition aux phosphates, la faiblesse et la paralysie peuvent être persistantes.

    Maladie d'Addison

    La maladie d'Addison est une maladie rare qui provoque une hypoactivité surrénalienne, ce qui entraîne un manque de stéroïdes dans le sang et des déséquilibres dans les électrolytes sanguins. La maladie se développe généralement progressivement. Les patients peuvent remarquer une décoloration de la peau (bronzage) due à la pigmentation de la peau. Il peut y avoir une perte de poids. La fatigue musculaire peut être légère et est souvent un symptôme précoce. La maladie est souvent difficile à diagnostiquer et des examens spéciaux sont nécessaires pour diagnostiquer la maladie. Les autres causes hormonales rares de faiblesse musculaire comprennent l'acromégalie (surproduction d'hormone de croissance), l'hypoactivité hypophysaire (hypopituitarisme) et une carence sévère en vitamine D.

    Diagnostic et traitement de la faiblesse musculaire

    Si vous avez une faiblesse musculaire, vous devez consulter un médecin qui sera principalement intéressé par les réponses aux questions suivantes:

    • Comment la faiblesse musculaire est-elle apparue et quand?
    • Y a-t-il une dynamique de faiblesse musculaire, à la fois une augmentation et une diminution?
    • S'il y a un changement dans le bien-être général, une perte de poids ou si vous avez récemment voyagé à l'étranger?
    • Quels médicaments le patient prend-il et y a-t-il eu des problèmes musculaires chez un membre de la famille du patient??

    Le médecin devra également examiner le patient pour déterminer quels muscles sont sensibles à la faiblesse et si le patient a une faiblesse musculaire réelle ou suspectée. Le médecin vérifiera s'il y a des signes que les muscles se ramollissent au toucher (ce qui pourrait être un signe d'inflammation) ou si les muscles sont fatigués trop rapidement.

    Le médecin doit ensuite vérifier la conduction nerveuse afin de déterminer s'il existe une conduction anormale des nerfs vers les muscles. En outre, le médecin peut avoir besoin de vérifier le système nerveux central, y compris l'équilibre et la coordination, et éventuellement demander des tests de laboratoire pour déterminer les changements dans le niveau d'hormones, d'électrolytes et d'autres indicateurs..

    Si cela ne permet pas de déterminer la cause de la faiblesse musculaire, d'autres méthodes de diagnostic peuvent être prescrites:

    • Etudes neurophysiologiques (ENMG, EMG).
    • Biopsie musculaire pour déterminer la présence de changements morphologiques dans les muscles
    • Balayage des tissus par CT (MSCT) ou IRM de parties du corps pouvant affecter la force et la fonction musculaires.

    La combinaison des données d'antécédents médicaux, des symptômes, des données d'examen physique et des résultats des méthodes de recherche en laboratoire et instrumentale permet dans la plupart des cas de découvrir la véritable cause de la faiblesse musculaire et de déterminer les tactiques de traitement nécessaires. En fonction de la genèse de la faiblesse musculaire (médicaments infectieux, traumatiques, neurologiques, métaboliques, etc.), le traitement doit être pathogénétique. Le traitement peut être à la fois conservateur et opératoire..

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    Douleur musculaire dans les jambes

    Les muscles des membres inférieurs assurent le mouvement des articulations du genou, de la cheville et des doigts. Des douleurs dans les muscles des jambes peuvent survenir au repos, en marchant ou après un exercice. La cause des douleurs musculaires dans les jambes est des maladies de la colonne vertébrale, des articulations, des vaisseaux sanguins ou des muscles des membres inférieurs. L'apparition de douleurs dans les muscles des jambes peut être associée à une maladie vasculaire. Cela se produit en raison d'une violation de l'écoulement du sang veineux et d'une augmentation de la pression dans les vaisseaux. Les médecins de l'hôpital Yusupov procèdent à un examen complet des patients, déterminent la cause et prescrivent un traitement pour la maladie qui a entraîné des douleurs musculaires dans les jambes.

    Après la thérapie, les patients ont besoin d'un traitement de rééducation. Les spécialistes de la clinique de rééducation utilisent des techniques modernes de massage, de kinésithérapie, des procédures de physiothérapie et pratiquent l'acupuncture. Une approche individuelle du traitement de la douleur dans les jambes pour chaque patient vous permet d'obtenir un effet tangible dans les plus brefs délais.

    Causes d'occurrence

    Avec les maladies des vaisseaux veineux, le patient a une stagnation du sang dans les membres inférieurs. C'est la cause de l'irritation des terminaisons nerveuses et du développement de la douleur. Le plus souvent, ces douleurs sont de nature "terne", le patient ressent une lourdeur dans les jambes. Les varices des membres inférieurs se développent progressivement.

    Des douleurs sourdes, douloureuses et lancinantes dans les muscles des jambes, une lourdeur dans les jambes et des crampes sont souvent le résultat d'un travail debout ou sédentaire, lorsque la circulation sanguine normale ne se produit pas en raison de la stagnation dans les veines des membres inférieurs, une privation d'oxygène se produit. Avec la thrombophlébite, les patients s'inquiètent d'une douleur lancinante, qui se transforme souvent en une sensation de brûlure sous la peau. Avec la thrombophlébite, une douleur persistante dans les muscles du mollet se produit également..

    Une autre cause de douleur dans les jambes est les maladies oblitérantes des membres inférieurs - endartérite, athérosclérose. Les muscles des jambes ne reçoivent pas assez d'oxygène et pendant la marche, il y a une crise de douleur qui ressemble à un fouet. Elle passe seule.

    Les troubles existants de la colonne vertébrale entraînent l'apparition de douleurs dites rayonnantes qui irradient vers les jambes. Avec la sciatique, la douleur de la colonne vertébrale le long du nerf sciatique est transmise aux membres inférieurs. Très souvent, les maladies articulaires sont à l'origine de douleurs aux jambes. L'aggravation est observée lorsque le temps change. Dans les derniers stades des maladies articulaires, la douleur peut être constante, parfois simplement douloureuse. Cela est particulièrement vrai des crises de douleur liées à la goutte..

    Les pieds plats sont l'une des causes des douleurs persistantes aux jambes. Cette maladie se manifeste par une fatigue rapide lors de la marche, des douleurs et une sensation de "lourdeur plombée" dans les jambes. Avec les pieds plats, les spécialistes de la rééducation de l'hôpital Yusupov développent un ensemble spécial d'exercices. La douleur est réduite si le patient porte des chaussures orthopédiques ou des semelles intérieures.

    Les maladies des nerfs périphériques provoquent également des douleurs dans les jambes. Avec la névralgie, la douleur est paroxystique. Il se produit le long des fibres nerveuses. Au repos, il n'y a pratiquement pas de douleur et l'attaque douloureuse elle-même peut durer de quelques secondes à plusieurs minutes.

    La douleur la plus sévère aux jambes survient lorsque les muscles des jambes sont enflammés. La myosite peut se développer après une infection virale, un surmenage musculaire, en raison d'un effort physique inhabituel ou d'une blessure aux muscles des jambes. Avec la myosite, des douleurs douloureuses apparaissent dans les muscles des jambes, qui s'intensifient avec le mouvement. Des brins ou des nodules denses sont souvent ressentis dans les muscles. Avec une blessure ouverte, lorsque des agents infectieux pénètrent dans la plaie, une myosite purulente peut se développer. La maladie se manifeste par les symptômes suivants:

    • Augmentation de la température corporelle;
    • Des frissons;
    • Une augmentation progressive de la douleur;
    • Gonflement;
    • Tension et compaction musculaires;
    • Rougeur de la peau au-dessus.

    Chez les personnes en surpoids, une douleur dans les muscles des jambes est observée en raison d'une charge accrue sur les membres inférieurs. Les douleurs musculaires au repos surviennent après un accident vasculaire cérébral, une crise cardiaque. La cause de la douleur dans le long muscle péronier de la jambe peut être un stress physique ou mental, une hypothermie ou une surchauffe.

    Pourquoi la lourdeur apparaît-elle dans les jambes

    La sortie de sang des membres inférieurs se fait par les veines profondes, situées dans l'épaisseur des muscles, et par les sous-cutanées, qui passent dans la graisse sous-cutanée. Les systèmes veineux superficiels et profonds des jambes sont interconnectés par des veines de connexion ou de communication. Il y a des valves dans les veines des membres inférieurs. Ils orientent le flux sanguin strictement vers le cœur. Les valves situées dans les veines conjonctives permettent au sang de s'écouler des vaisseaux veineux sous-cutanés vers les vaisseaux profonds et empêchent son retour. La plupart des valves veineuses sur le bas de la jambe et très peu sur la cuisse.

    Le sang circule dans les veines jusqu'au cœur, grâce aux contractions actives des muscles du pied, de la jambe et de la cuisse. Les valves empêchent le sang de revenir. D'autres mécanismes (énergie de contraction cardiaque, effet d'aspiration de la poitrine lors de l'alternance de l'inspiration et de l'expiration) sont d'importance secondaire.

    Qu'est-ce qui cause la lourdeur des jambes? La principale raison du développement d'une insuffisance veineuse chronique et de l'apparition d'une lourdeur constante dans les jambes est une violation du fonctionnement normal des valves des veines. Le flux sanguin devient chaotique et la pression dans les veines saphènes augmente tellement que les parois du vaisseau ne peuvent pas résister et commencent, comme un ballon, à se dilater.

    Les dommages aux valves des veines sont dus à:

    • Séjour prolongé en position verticale;
    • Augmentation de la pression intra-abdominale;
    • Changements des niveaux hormonaux chez les femmes;
    • Grossesse (en raison de la pression de l'utérus en croissance sur les veines de la cavité abdominale, ce qui rend difficile le drainage du sang des jambes).

    Une personne a une lourdeur dans les jambes, il lui est difficile de marcher après une thrombose veineuse, qui détruit presque complètement les valves dans la veine affectée. Les microthrombi qui endommagent les valves veineuses résultent parfois de blessures domestiques et sportives.

    Examen du patient

    Les patients qui consultent un phlébologue se plaignent de douleurs et de lourdeur dans les jambes, de fatigue en fin de journée, de picotements, d'engourdissements dans les membres inférieurs. En marchant, la douleur veineuse disparaît et la douleur artérielle augmente. Les premiers signes d'insuffisance veineuse chronique sont un gonflement de la jambe et du pied vers la fin de la journée, une sensation de lourdeur dans les jambes, qui apparaît lors d'une position assise ou debout prolongée. Un peu plus tard, des douleurs éclatantes et de la lourdeur dans les mollets, une sensation de chaleur dans les jambes et des crampes nocturnes dans les muscles des mollets peuvent apparaître..

    De petits "astérisques" vasculaires bleu-rouge apparaissent sur le bas de la jambe et les cuisses. Les veines d'un diamètre allant jusqu'à 2 mm sont visibles à travers la peau. La manifestation la plus caractéristique des varices des membres inférieurs est la dilatation des veines. Ils apparaissent sur le bas des jambes et les cuisses sous la forme d'étranges conglomérats bleu foncé qui ressemblent à des grappes de raisin..

    Avec la poursuite de la progression de la maladie, la peau de la jambe inférieure devient sèche, sensible à diverses blessures. Ensuite, de petites îles de couleur brun foncé apparaissent. Ils fusionnent progressivement en un seul «archipel», au centre duquel se forme une zone cutanée qui ressemble à une fuite de stéarine. Suite à cela, un ulcère trophique s'ouvre.

    À l'hôpital Yusupov, les phlébologues utilisent largement diverses méthodes d'échographie pour examiner les patients atteints de pathologie du système veineux des membres inférieurs. Au cours de l'étude, le médecin examine l'image du vaisseau, le sang le traverse et évalue la fonction des valves veineuses. Le service de phlébologie est équipé d'appareils de diagnostic modernes. Ils permettent de reconstituer une image couleur tridimensionnelle d'un navire. Cela améliore considérablement la fiabilité de l'étude. Les résultats de la recherche peuvent être stockés indéfiniment dans la mémoire de l'ordinateur ou sur bande vidéo.

    Les patients souffrant de lourdeur et de douleurs dans les jambes peuvent subir un examen complet en ambulatoire, à un moment qui leur convient. Si un phlébologue soupçonne que la cause de la lourdeur dans les jambes est une thrombose veineuse profonde ou une anomalie congénitale, il recommande un examen supplémentaire - la phlébographie. Il est réalisé avec l'introduction d'un agent de contraste dans les vaisseaux veineux.

    Traitement

    Comment se débarrasser des douleurs musculaires des jambes? Les médecins de l'hôpital Yusupov découvrent d'abord la cause de la douleur dans les muscles des jambes, puis prescrivent un traitement. Les maladies sont diagnostiquées à l'aide d'équipements modernes des principaux fabricants mondiaux. Pour la recherche en laboratoire, des réactifs de haute qualité sont utilisés pour obtenir des résultats de test précis. La tomodensitométrie et l'imagerie par résonance magnétique peuvent déterminer la cause exacte de la douleur à la jambe.

    Les médecins abordent individuellement le choix de la méthode de traitement en fonction de la cause de la douleur à la jambe. En cas de maladies vasculaires, il est recommandé aux patients de limiter leur consommation d'aliments gras et riches en cholestérol et de perdre du poids. Les réhabilitologues composent une série d'exercices individuels pour prévenir le développement et le traitement des varices des membres inférieurs.

    En position assise ou debout, faites des pauses régulières et changez de position. Si la cause de la douleur aux jambes est une maladie de la colonne vertébrale, les neurologues-vertébrologues pratiquent une thérapie médicamenteuse, les thérapeutes en rééducation utilisent des méthodes modernes de traitement de rééducation visant à soulager les douleurs dans les jambes et le dos. Pour les douleurs irradiantes dans les jambes, un massage est effectué. L'instructeur principal de thérapie par l'exercice dirige des cours de physiothérapie. Il sélectionne individuellement des exercices visant à renforcer les muscles du dos.

    Comment soulager les douleurs musculaires dans les jambes

    Il n'est pas toujours possible pour une personne de consulter immédiatement un médecin en cas de douleur musculaire dans les jambes. Si vous ressentez des douleurs dans les muscles des jambes pendant que vous faites de l'aérobic, vous devez faire attention à la dureté de la surface sur laquelle vous vous entraînez. Essayez d'éviter les sols en béton. Il est préférable que les coureurs ne courent pas sur des routes en béton ou en asphalte, mais sur de l'herbe ou de la terre. Lors de la course ou de l'exercice, les chaussures doivent être rembourrées. Sinon, changez vos chaussures.

    En cas de douleur à la jambe, allongez-vous sur le lit, placez une couverture ou un oreiller sous l'articulation de la cheville et reposez-vous pendant 15 à 20 minutes. Les bains de pieds de contraste soulagent les douleurs musculaires (une minute avec de la glace, une minute avec de l'eau, dont la température atteint 40 ° C). Ils peuvent être alternés 4-5 fois.

    Pour éviter les douleurs aux jambes, vous devez renforcer vos muscles et vos ligaments avec de l'exercice. Ils seront sélectionnés par l'instructeur-méthodologiste principal de l'hôpital Yusupov. Vous pouvez vous asseoir sur le sol, redresser votre jambe au niveau de l'articulation du genou. En plaçant un rouleau ou une serviette bien enroulée en dessous, sollicitez les muscles du membre inférieur sans bouger le genou. Maintenez ensuite le muscle contracté pendant 30 secondes maximum et détendez-vous. Répétez l'exercice 20 à 25 fois. Il renforce les muscles antérieurs de la cuisse.

    Pour renforcer les ischio-jambiers, vous pouvez faire l'exercice suivant:

    • Allongez-vous sur le ventre, posez votre menton sur le sol;
    • Mettez des haltères, un sac de sable, une barre légère sur vos chevilles;
    • En pliant la jambe au niveau de l'articulation du genou, soulevez la jambe inférieure à 20-30 cm du sol;
    • Abaissez lentement le membre vers le bas;
    • Avant de toucher le sol avec votre pied, maintenez le mouvement pendant quelques secondes..

    Les douleurs aux jambes surviennent souvent chez les personnes en surpoids. Chaque kilogramme de poids met six fois la charge sur le genou. Les spécialistes de la rééducation de l'hôpital Yusupov élaboreront un programme de perte de poids qui permettra non seulement de perdre du poids, mais aussi de renforcer les muscles des jambes, pour éviter les douleurs.

    Les excavateurs, les coureurs et les skieurs sont invités à porter une rotule. Pour les douleurs dans les jambes, vous devez utiliser des pommades anesthésiques. Chaque personne a un point sur la cuisse qui, lorsqu'il est appliqué, réduit la douleur dans la jambe. Pour le trouver, déplacez votre main du haut du genou vers l'avant de la cuisse de 8 à 9 cm, puis déplacez-la de 5 à 8 cm vers l'intérieur. Avec le bout de votre pouce, appuyez fermement sur la pointe et maintenez votre doigt jusqu'à ce que vous sentiez la douleur dans votre jambe disparaître. Cela prend environ une minute et demie..

    Pour améliorer la circulation sanguine dans les pieds et réduire la douleur dans les jambes, les thérapeutes en rééducation recommandent de faire quelques exercices simples chaque jour:

    • Dispersez 5 à 8 crayons sur le sol et soulevez-les avec vos orteils;
    • Allongé sur le canapé, secouez vos pieds en l'air plusieurs fois par jour;
    • Assis sur une chaise, étirez vos jambes devant vous et faites pivoter vos pieds dans un sens et dans l'autre;
    • Mettez quelques petits pois dans vos pantoufles et marchez dans la pièce.

    Si vous ressentez une douleur aiguë à la jambe qui ressemble à un fouet en marchant, arrêtez-vous, reposez-vous et consultez immédiatement un médecin. En cas de douleur aiguë au bas de la jambe, aggravée par la flexion dorsale du pied, appelez immédiatement une ambulance. Dans ce cas, un chirurgien vasculaire d'urgence peut être nécessaire..

    Comment traiter les jambes lourdes

    Si vos jambes vous font mal, vous craignez une lourdeur dans les jambes, le traitement vise à éliminer la cause des varices. Dans les cas où la maladie n'a pas entraîné de modifications irréversibles des veines, les phlébologues de l'hôpital Yusupov pratiquent un traitement conservateur. La lourdeur dans le bas des jambes est réduite en utilisant des chaussettes élastiques aux genoux. Si les varices sont situées sur le bas de la jambe et la cuisse, des bas de compression ou des collants sont sélectionnés pour les patients. La compression élastique crée un cadre supplémentaire pour les veines malades et les empêche ainsi de s'étirer. Il accélère la circulation du sang veineux, empêchant les caillots sanguins et la lourdeur dans les jambes.

    Comment soulager vous-même la lourdeur des jambes? Après une dure journée, il est utile de prendre des bains de pieds aux huiles aromatiques. Vous pouvez vous faire un léger massage des pieds. Avec une douleur intense et une lourdeur dans les jambes, le pneumomassage aide. Un bas spécial à une ou plusieurs chambres est placé sur la jambe douloureuse. Le compresseur pendant 5 à 10 minutes pompe de l'air dans les chambres de stockage, créant une pression allant jusqu'à 120 mm Hg, après quoi l'air est libéré. À la suite du pneumomassage, l'œdème disparaît, la circulation sanguine dans la jambe et la lourdeur s'améliorent. À la maison, les patients peuvent utiliser des masseurs pneumatiques portables.

    La progression rapide de la maladie, la lourdeur constante des jambes peuvent être le résultat d'un excès de poids, ce qui conduit à un stress excessif sur les veines des membres inférieurs. Pour tous les patients ayant des jambes lourdes, des varices à haut risque ou déjà développées, les médecins recommandent un régime amaigrissant. Un point important de l'alimentation est la prévention de la constipation. La difficulté à vider l'intestin entraîne une augmentation constante de la pression dans les veines, exacerbe l'insuffisance veineuse et provoque une lourdeur dans les jambes.

    Les phlébologues recommandent de porter une attention particulière à l'activité physique. Avec une lourdeur dans les jambes due à une pathologie du système veineux, les sports de plein air (vélo, course, marche) et la natation sont utiles. Il est recommandé d'exclure les types d'exercices qui entraînent des blessures à la jambe.

    Pour renforcer la paroi veineuse et améliorer la fonction des valves, les phlébologues prescrivent des médicaments - venotoniques. Le remède le plus efficace pour éliminer la douleur, la lourdeur et le gonflement des jambes est Detralex, Ginkor Fort. Afin de réduire la lourdeur des jambes, il est conseillé aux patients d'appliquer des pommades et des gels sur la peau des membres inférieurs, qui comprennent l'héparine, les venotoniques, les anti-inflammatoires non stéroïdiens. Le meilleur gel contenant de l'héparine est le lyoton.

    Les phlébologues en présence de varices superficielles pratiquent la sclérothérapie. En Russie, l'utilisation des médicaments sclérosants éthoxysclérol et fibrovane est approuvée. Ils sont utilisés par les médecins du service de phlébologie. Dans les cas où les possibilités de la conservatrice et de la sclérothérapie sont épuisées, les phlébologues pratiquent une intervention chirurgicale. L'opération consiste à éliminer d'une manière ou d'une autre les varices altérées. Pour cela, les phlébologues utilisent largement une technologie sans couture spéciale - les veines affectées par le processus pathologique sont éliminées par ponction cutanée..

    Si vous avez des douleurs ou une lourdeur dans les jambes, prenez rendez-vous avec les phlébologues de l'hôpital Yusupov en ligne ou en appelant. Le médecin procédera à un examen complet, déterminera la cause de la fatigue, de la douleur, de l'enflure, de la lourdeur dans les jambes et prescrira un traitement adéquat.

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