Masques hydratants pour les pieds à la maison
Massages, enveloppements, masques nourrissants pour les pieds - tous ces soins apportent non seulement un aspect esthétique aux pieds, mais aident également à maintenir la légèreté et la grâce de la démarche. Une attention particulière est nécessaire pour les pieds sujets à l'apparition de cors, de fissures, de callosités, souffrant de transpiration excessive, d'enflure. Les procédures cosmétiques aident à soulager la lourdeur des jambes, à détendre les muscles tendus, à rétablir la circulation sanguine.
Caractéristiques d'entretien
La peau sèche et rugueuse des pieds doit être saturée de vitamines et de nutriments, hydratée et nettoyée des couches d'épiderme mort. Les masques sont les mieux adaptés à ces fins. Il n'est pas difficile de préparer de tels masques à la maison; les moyens les plus simples et les plus éprouvés conviennent à cela..
En cas de varices, les procédures de réchauffement ne sont pas recommandées, en outre, les composants qui dilatent les vaisseaux sanguins: miel, moutarde, poivre, ail ne peuvent pas être utilisés.
Masques hydratants
Wrap à l'huile d'olive
Faites chauffer 2-3 cuillères à soupe dans un bain-marie. l. huile d'olive, appliquée sur les pieds avec un coton-tige, enveloppée dans une pellicule plastique. Ensuite, les jambes sont enveloppées dans un chiffon chaud. Gardez le mélange pendant 2 heures, puis rincez à l'eau tiède et au savon.
Masques au miel
- Prenez 2 cuillères à soupe de miel, ajoutez 6 cuillères à soupe d'huile végétale et une pomme râpée. Appliquer le mélange sur une gaze, appliquer sur les pieds. Le masque est conservé 30 minutes, puis la gaze contenant la composition est retirée et lavée à l'eau à température ambiante.
- Vous aurez besoin de 5 cuillères à soupe. l. flocons d'avoine, 4 c. l. crème sure, une demi-cuillère à café de jus de citron fraîchement pressé, une cuillère à café de miel. Mélangez les flocons et la crème sure, attendez 15 minutes jusqu'à ce que les flocons gonflent. Ajoutez ensuite le jus avec le miel, mélangez. Appliquez la composition résultante sur les pieds, bandez avec une gaze propre. Ensuite, couchez-vous les jambes levées sur une estrade. Après 25 minutes, le masque est retiré, lavé à l'eau tiède, puis rincé à l'eau froide, trempé et allongé pendant 10 minutes supplémentaires.
- Miel et kéfir, pris dans un rapport de 1 cuillère à soupe. l. à 4 st. l., bien mélanger, ajouter 1 c. jus de citron. Appliquez sur les pieds, allongez-vous les jambes levées, maintenez le masque pendant 25 minutes. Ensuite, lavez la composition et laissez reposer pendant 10 minutes supplémentaires.
Masque de courgette
Bien nourrit et hydrate la peau de courgettes finement hachées mélangées à de l'huile végétale. Pour préparer le masque, il suffit de prendre 2-3 cuillères à soupe de courgettes et 1 cuillère à soupe d'huile végétale. Le mélange est appliqué sur les talons et sur les zones à peau rugueuse, enveloppé dans un film alimentaire et laissé pendant 20 minutes. Le produit est lavé à l'eau froide.
Exfoliant
Des fissures peu profondes dans les talons, entre les orteils, les zones rugueuses de la semelle peuvent être traitées avec des masques exfoliants. Les fissures profondes sont plus difficiles à manipuler car il existe un risque d'infection. Avec l'auto-traitement, la contamination peut pénétrer dans une plaie ouverte et nuire gravement à votre santé. Cela ne vaut pas le risque, et si une fissure dans le talon provoque une douleur intense lors de la marche, vous devez consulter un médecin. Les masques exfoliants faits maison font un excellent travail avec de petites fissures..
Oignons et miel
La composition d'oignon bouilli ou cuit au four et de miel restaure la beauté des talons. Avant la procédure de pelage, les pieds doivent être cuits à la vapeur pour adoucir la peau rugueuse.
- Cuire ou bouillir l'oignon, écraser à la fourchette;
- ajoutez environ une cuillerée de miel naturel;
- bien remuer;
- le mélange est appliqué sur les zones grossières de la peau, enveloppé dans un film plastique;
- laissez le masque pendant 40 minutes.
Les masques de pelage sont retirés avec une serviette sèche, après quoi les pieds sont lavés à l'eau tiède.
Tomate et sel
Ce gommage peut être facilement préparé avec une tomate mûre de taille moyenne et une demi-cuillère à café de sel. Saupoudrez la tomate dans du gruau et saupoudrez-la sur les talons. Enveloppez les pieds avec un film plastique, mettez des chaussettes en coton. Retirer le masque après 20-30 minutes, laver les restes à l'eau tiède.
Patate
Le masque a un effet exfoliant et adoucissant, résiste bien aux petites fissures dans les talons.
- Versez un litre de pelures de pommes de terre bien lavées et une poignée de graines de lin avec de l'eau et faites cuire jusqu'à obtention d'une bouillie épaisse;
- abaissez vos pieds dans le gruau pendant 5 minutes;
- mettre des chaussettes en coton pendant encore 20 minutes sans essuyer le mélange;
- laver à l'eau tiède.
Remède contre la transpiration des pieds
- Mélanger 2 parts de sel de mer avec 1 part d'huile d'olive;
- appliquer le mélange sur les pieds et masser pendant 5 minutes.
Après le masque, il est utile de faire un agréable bain de pieds chaud et relaxant avec des infusions de sauge, d'églantier ou d'écorce de chêne. Si la transpiration des pieds s'accompagne d'une odeur désagréable, des écorces d'orange ou de citron sont ajoutées au bain et de l'huile essentielle de lavande est ajoutée au masque..
Gommages
Tout abrasif naturel peut être utilisé pour exfolier l'épiderme mort sur les talons et la plante des pieds. Après avoir traité les pieds avec des gommages, des crèmes ou des masques nourrissants doivent être appliqués. Dans ce cas, les vitamines et les composants nutritionnels des formulations sont bien mieux absorbés après avoir frotté les pieds. Dans n'importe quelle cuisine, il y a du marc de café, des noix, du sucre, du sel. Ces abrasifs naturels sont utilisés pour préparer d'excellents masques pour les pieds..
- Mélanger le sucre et l'huile végétale dans un rapport de 2 pour 1;
- des partitions hachées de cinq noix sont moulues avec du jaune d'oeuf cru;
- marc de café moulu avec de la crème sure jusqu'à obtention d'une bouillie épaisse et appliquée sur les talons.
Pour les peaux sensibles
Lactosérum et miel
- Mélangez 100 g de petit-lait et une cuillerée de miel;
- appliquer sur la peau des pieds;
- après 30 minutes, laver le produit à l'eau froide.
Tonifiant
Un masque à base de jus de pomme, d'huile végétale, de miel, pris à raison de 3 cuillères à soupe., Tonifie et nourrit bien la peau. l. : 5 cuillères à soupe l. : 2 cuillères à soupe. l. La composition est appliquée pendant 20 minutes, puis lavée à l'eau tiède.
Les masques rajeunissants et tonifiants à base de feuilles de thé vert cuites à la vapeur et d'écorces de citron sont utiles pour la peau des pieds. Les feuilles de thé sont prises immédiatement après le brassage. Le mélange doit être confortablement chaud, il est laissé sur la peau des pieds pendant 20-25 minutes.
Masques nourrissants
Fromage cottage et crème sure
Les masques nourrissants apaisants à base de produits laitiers sont utiles pour les pieds. En peu de temps, les applications de caillé redonnent à la peau douceur et élasticité. Pour préparer ce remède cosmétique efficace à la maison, quatre cuillères à soupe de fromage cottage et deux cuillères à soupe de crème sure suffisent. La masse est soigneusement frottée et appliquée sur les pieds. Ensuite, ils enveloppent les pieds d'un film plastique et mettent des chaussettes. Retirer la composition après 30 à 45 minutes.
Jaune d'oeuf et jus de citron
Nourrit et redonne de l'élasticité à la peau des pieds, une composition préparée à partir d'un jaune, d'une cuillerée de jus de citron et d'une demi-cuillerée de fécule de pomme de terre. La composition est appliquée sur une peau nettoyée, résiste au temps jusqu'à ce que le masque sèche.
Thérapie à la paraffine
Les masques à la paraffine nourrissent, hydratent la peau, ont un effet réchauffant et relaxant sur les muscles des pieds. La procédure est facile à réaliser à la maison. Des morceaux de paraffine cosmétique sont placés dans un bain spécial. Pendant que les morceaux de paraffine sont fondus, la peau des pieds est préparée pour la procédure. Il est d'abord nettoyé avec un gommage, puis une bonne crème nourrissante et hydratante est appliquée.
Une fois la paraffine fondue et une température confortable atteinte, les pieds sont lentement abaissés dans le bain. Après 10 secondes, les jambes sont lentement retirées du bain et séchées. Ceci est fait plusieurs fois. Ensuite, mettez un sac en plastique sur les pieds, enveloppez-le avec un chiffon chaud ou une écharpe et laissez-le pendant 20 à 30 minutes. Le film de paraffine lisse les fines rides de la peau sèche, tonifie, rajeunit la peau. Les avantages d'un tel masque ne peuvent guère être surestimés. Il soulage le gonflement des jambes, combat les dépôts de sel, réduit les douleurs arthritiques. Cependant, la procédure a des contre-indications:
- Diabète;
- varices;
- hypertension;
- maladies de la peau;
- plaie ouverte.
La peau rugueuse des pieds, les talons et les ongles fendillés peuvent indiquer des problèmes de santé possibles. Et si tous les efforts déployés ne donnent pas un résultat durable, vous devriez probablement prendre rendez-vous avec un dermatologue et un thérapeute pour écarter une infection fongique ou des maladies internes..
Les jambes des femmes de tous âges ont fait l'objet d'admiration et d'admiration chez les hommes. Et aujourd'hui, les jambes fines et bien entretenues excitent l'imagination et suscitent l'admiration parmi les vrais connaisseurs de la beauté. Étant donné que les pieds sont soumis à un stress important au quotidien, leur peau sèche et durcit avec le temps. Pour garder vos pieds lisses et veloutés, ils doivent être entretenus régulièrement. Les masques pour les pieds faits maison sont un excellent moyen de les garder jeunes, en bonne santé et beaux..
1 Règles d'application d'un masque pour les pieds
Lors de l'application de masques de pied, suivez ces règles:
- Tous les masques suggérés ici ne sont appliqués que sur des pieds propres. Il est conseillé de pré-faire un bain de pieds chaud pour obtenir un meilleur effet.
- Les bains au sel de mer, au lait, aux huiles essentielles de menthe, de mélisse, de lavande sont universels. Ils aident à adoucir la peau, à soulager la fatigue et l'enflure et à la préparer à l'application du masque.
- Après avoir appliqué le masque, mettez des sacs en plastique sur vos pieds et enveloppez-les dans une serviette.
- À la fin de la procédure, rincez le masque à l'eau tiède, appliquez de l'huile ou de la crème et faites un massage relaxant.
2 masques nettoyants pour les pieds
- Mélangez 2 cuillères à soupe. l. flocons d'avoine, 2 c. l. huile végétale et 1 cuillère à soupe. l. miel liquide. Appliquez le mélange sur vos pieds cuits à la vapeur. Durée de la procédure - 30 minutes.
- Dissoudre l'argile bleue dans l'eau jusqu'à ce qu'une consistance pâteuse se forme. Appliquer sur les pieds et rincer après séchage.
- Mélangez 2 cuillères à soupe. l. café moulu, 2 c. l. sel de mer et 1 c. l. cannelle. Ajoutez ensuite l'huile d'olive pour faire une bouillie épaisse. Le masque est appliqué pendant 15 minutes. S'il y a des fissures dans les talons, ils peuvent virer au brun.
- Préparez une demi-tasse de semoule, 2 c. l. sel de mer, 1 c. l. miel et crème sure. Combinez les ingrédients dans l'ordre indiqué jusqu'à ce qu'une bouillie se forme. Appliquez-le sur vos pieds pendant 15-20 minutes.
3 masques nourrissants pour les pieds
Recettes de masque pour les pieds:
- Peler la pomme, la faire bouillir dans le lait et la réduire en purée. Appliquez le mélange sur vos pieds et attendez 15-20 minutes.
- Broyer les feuilles de chou blanc en bouillie et appliquer sur les pieds pendant une heure. Si la peau est très sèche, craquelée, vous pouvez laisser le masque pendant la nuit..
- Pour adoucir la peau des pieds, appliquez-y des oignons hachés dans un hachoir à viande pendant 3 heures. Le masque convient s'il n'y a pas de fissures ou de plaies sur la peau.
- Les masques pour les pieds à base de crème sure et de fromage cottage aideront à blanchir et à adoucir la peau. Les aliments doivent être gras. Gardez-les debout pendant au moins une heure.
4 masques hydratants pour les pieds
Vous pouvez choisir n'importe quelle option:
- Râpez une petite courgette. Prenez 3 cuillères à soupe. l. produit et mélangez-le avec 1 cuillère à soupe. l. huile végétale. Appliquer sur la peau pendant 20 minutes, puis rincer à l'eau froide.
- Mélangez 2 cuillères à soupe. l. miel avec pomme râpée et 6 c. l. huile végétale. Gardez le mélange sur vos pieds pendant une demi-heure, puis rincez à l'eau tiède.
- Un masque au miel et au kéfir aidera à blanchir et à hydrater la peau. Remuez 4 c. l. kéfir avec 1 cuillère à soupe. l. miel et 1 c. jus de citron - le masque est prêt.
- Faites chauffer 3 cuillères à soupe dans un bain-marie. l. huile d'olive. Répartissez-les uniformément sur la peau de vos pieds avec un coton-tige. Enveloppez avec du plastique et une serviette. Après 2 heures, éliminez l'excès d'huile avec de l'eau tiède et du savon.
5 masques pour les pieds à la paraffine
La paraffine est un produit cosmétique universel pour le soin des pieds. Il aide à réchauffer et détendre les muscles des pieds, hydrater, adoucir, rajeunir et nourrir la peau. Il est conseillé d'acheter de la paraffine dans une pharmacie.
- Nettoyez votre peau avec un gommage et appliquez une crème nourrissante ou hydratante sur vos pieds.
- Faire fondre les morceaux de paraffine dans le bain.
- Lorsque la température est acceptable, trempez vos pieds dans le bain pendant 10 secondes. Ensuite, vous devez les sortir et attendre que le film sèche. Vous devez le faire plusieurs fois, puis enveloppez vos jambes avec du plastique et une serviette pendant une demi-heure.
N'effectuez pas cette procédure si vous souffrez de diabète, de varices, d'hypertension, de maladies dermatologiques ou de plaies ouvertes sur la peau..
Les soins corporels complets sont l'une des facettes importantes de la vie de toute femme. Incluez des masques pour les pieds dans votre cours de beauté hebdomadaire, donnez à vos pieds un peu de temps et d'attention, et vous serez un pas de plus vers la perfection..
Beauté et santé
Masques de pied
En principe, toute femme sait que les masques sont très utiles pour la peau. D'une manière ou d'une autre, mais nous faisons toujours des masques: d'abord pour le visage et le cou, moins souvent - pour les mains et les cheveux, mais nous nous souvenons des jambes en dernier - voire pas du tout..
En attendant, il faut prendre soin de ses pieds, et pas seulement pour les rendre beaux et attrayants: les pieds sont une zone où il y a beaucoup de points biologiquement actifs responsables de la santé de nombreux organes internes. En prenant soin de nos pieds, nous pouvons améliorer notre bien-être et prolonger la jeunesse - et cela vaut la peine de faire un petit effort..
Masques de pieds faits maison
La peau des pieds, comme la peau de tout le corps, a besoin d'hydratation et de nutrition. D'excellents masques hydratants sont obtenus avec des fruits, des produits laitiers, du beurre, du miel - rien de compliqué à faire.
Masques au miel pour les pieds
Le masque au miel (2 cuillères à soupe), toute huile végétale (6 cuillères à soupe) et une pomme hydrate bien. Ajouter le beurre et le miel à la pomme finement râpée, mélanger et utiliser environ 4 cuillères à soupe. mélange, en l'étalant sur deux morceaux de gaze et en enveloppant les pieds. Le masque est conservé 30 minutes, puis lavé à l'eau froide.
Masque pour les pieds au miel et au kéfir: miel (1 cuillère à soupe), kéfir fin (4 cuillères à soupe), jus de citron (1 cuillère à café) - mélangez le tout jusqu'à consistance lisse, en ajoutant le jus en dernier. Procédez ensuite comme dans la recette précédente..
Masque pour les pieds à l'avoine: flocons d'avoine (5 c. À soupe), miel (1 c. À thé), crème sure (4 c. À soupe), jus de citron (0,5 c. À thé). Tout d'abord, mélangez les flocons et la crème sure; après 15 minutes, ajoutez le miel et le jus et mélangez à nouveau. Appliquer le mélange sur les pieds et envelopper de gaze. Ensuite, vous devez vous allonger et mettre vos jambes plus haut - pendant 25 minutes. Passé ce délai, rincez le masque à l'eau tiède puis froide et allongez-vous encore 10 minutes en gardant les pieds sur une estrade. La gaze avec laquelle vous enveloppez vos pieds doit être absolument propre..
Vous pouvez mélanger de la farine d'avoine (100 g) avec de la crème sure ou du yogourt liquide. Lorsqu'elles sont gonflées, elles sont appliquées sur les pieds pendant 30 minutes..
Le kéfir est présent dans de nombreux masques hydratants pour les pieds: vous pouvez le mélanger (4 cuillères à soupe) avec du fromage cottage faible en gras (100 g) et du jus de citron (1 cuillère à café). Vous devez d'abord faire un bain chaud et frotter doucement les jambes avec une pierre ponce, puis appliquer le masque et conserver pendant 20 minutes. Rincer comme décrit ci-dessus.
Si vous appliquez un masque aux bananes au moins une fois par semaine, après avoir épluché la peau de vos pieds, votre peau deviendra douce et bien hydratée. Battez 2 bananes au mixeur avec 100 g de kéfir et appliquez sur les pieds. Conserver pendant 25-30 minutes.
Hydrate les pieds et masque avec du thé vert - il vaut mieux prendre du thé fin. 1 cuillère à soupe le thé est infusé avec ½ tasse d'eau bouillante, insisté et égoutté. Vous pouvez le vider dans l'eau avec laquelle vous prendrez le bain de pieds. Après le bain, après avoir traité les pieds avec de la pierre ponce, appliquez une couche épaisse de votre crème pour les pieds mélangée à des feuilles de thé. Enveloppez vos jambes dans du plastique et allongez-vous les jambes plus hautes pendant 40 à 45 minutes. Une fois le masque lavé, massez vos pieds.
Peau sèche des pieds. Masques pour peau sèche des pieds
Si vos pieds sont secs, des enveloppements d'huile d'olive vous aideront. L'huile (2 cuillères à soupe) est chauffée dans un bain-marie, appliquée sur la peau propre des jambes et enveloppée dans un film. Tenez pendant 2 heures, puis rincez à l'eau tiède et au savon doux.
Le masque à l'huile et au jus de tomate hydrate et nourrit la peau des pieds. Mieux vaut prendre le jus de tomates fraîches - mélanger ¼ tasse avec la même quantité d'huile. Rincez comme décrit ci-dessus, mais vous ne pouvez le conserver qu'une demi-heure.
Masque pour les pieds au miel et sérum: Mélangez 100 g de sérum avec 1 cuillère à soupe. mon chéri; lorsque le miel se dissout, appliquez le mélange sur les pieds et les chevilles. Laver à l'eau froide après une demi-heure. Ce masque est très utile pour les peaux sensibles et irritées des pieds..
Masques aux œufs nourrissants pour les pieds
Les œufs contiennent beaucoup de nutriments, donc les masques avec eux rendent la peau des jambes douce et soyeuse..
Battre le jus d'orange (2-3 tasses) dans un mélangeur avec des œufs (3 pièces), et appliquer doucement le mélange sur les jambes des pieds au niveau des hanches, à l'aide d'une brosse douce. Lorsque le masque sèche, appliquez une autre couche, maintenez pendant 25-30 minutes et rincez à l'eau froide. Ce masque peut sembler cher, mais l'effet est incroyable..
De la même manière, un masque est fait avec des œufs, de l'huile et de l'eau après avoir fait bouillir des pommes de terre. Les œufs (2 pièces) sont battus avec de l'huile végétale (1/3 tasse) et de l'eau de pomme de terre (¼ tasse), et appliqués sur la peau de la même manière, à l'aide d'un pinceau. Tenez pendant 25 à 30 minutes et rincez à l'eau tiède et au savon doux ou au gel douche.
Masques pour peaux sèches et flasques
Avec une peau sèche et molle, un masque avec des oranges (2 pièces), de l'huile (1 cuillère à soupe) et de la fécule de pomme de terre (2 cuillères à soupe) aide. Battre les oranges pelées et hachées dans un mélangeur avec de l'huile végétale et de l'amidon, appliquer ce mélange sur les pieds pendant 25 minutes et rincer à l'eau froide.
Le masque à la levure rend la peau douce et améliore les processus métaboliques. La levure (50 g) est diluée avec du lait aigre chaud (100 g), et après 15-20 minutes, le gruau est appliqué sur les jambes, maintenu pendant une demi-heure et lavé à l'eau tiède.
Un masque à la farine de maïs donne un bon effet soignant. Cela peut être fait au printemps lorsque la peau des jambes est fatiguée après l'hiver et a besoin d'une nutrition supplémentaire. Versez la semoule de maïs (1 tasse) dans le lait bouillant (2 tasses), faites bouillir en remuant pendant 5 minutes, laissez refroidir légèrement et ajoutez le miel (2 cuillères à soupe). La masse est soigneusement mélangée et appliquée sur les jambes chaudes pendant une demi-heure. Rincez à l'eau froide. Si possible, faites ce masque dans le sauna - cela apportera plus d'avantages..
Masques de pied d'été
En été, utilisez des légumes et des baies pour des masques hydratants et nourrissants. Le masque au concombre non seulement hydrate, mais tonifie également la peau: frottez un gros concombre sur une râpe fine, mélangez avec de la crème sure (100 g) et du jus de citron (¼ de verre). Le mélange est appliqué sur les pieds pendant 20 minutes et lavé à l'eau froide.
Les masques aux baies rajeunissent la peau et la rendent plus élastique. Les fraises ou les framboises (1 à ½ tasse) sont écrasées dans un mélangeur et appliquées sur la peau des pieds pendant 25 à 30 minutes.
Un masque à l'argile cosmétique (2 cuillères à soupe), au fromage cottage gras (4 cuillères à soupe), au miel (1 cuillère à soupe) et à l'huile essentielle de camomille (4 gouttes) hydrate, nourrit et adoucit la peau des pieds. Frottez l'argile bleue avec du fromage cottage et du miel, ajoutez de l'huile de camomille et mélangez. Le mélange est appliqué sur les pieds et les chevilles, recouvert d'un film plastique et d'une serviette et conservé pendant environ une demi-heure. Si vous faites ce masque 2 fois par semaine, la peau s'hydratera et les cors, le cas échéant, disparaîtront..
Masques pour les pieds à la paraffine
Les masques pour les pieds à la paraffine sont très populaires: ils sont utilisés à la fois pour les soins du visage, des mains et du corps et pour les soins des pieds. Les masques à la paraffine nettoient, rajeunissent et hydratent la peau, améliorent sa tonicité et augmentent son élasticité. Après la première procédure, l'état de la peau s'améliore nettement.
Avant un masque à la paraffine, vous devez nettoyer la peau et la sécher avec des serviettes ou une serviette. Appliquez la paraffine chauffée sur le dos de votre main ou de votre poignet - s'il ne fait pas trop chaud, vous pouvez commencer la procédure. Les jambes sont immergées dans un récipient contenant de la paraffine 4 à 5 fois de suite, en attendant à chaque fois que les gouttes arrêtent de tomber. Lorsque la couche de paraffine est suffisante, placez des sacs en plastique spéciaux sur vos pieds (vous pouvez utiliser un film) et sur le dessus - des chaussettes thermiques. Vous devez tenir le masque pendant 10 à 20 minutes, puis retirer les chaussettes thermiques et masser doucement vos pieds à travers les sacs - la paraffine ne doit pas se répandre. Ensuite, la paraffine peut être enlevée - si le masque a été appliqué correctement, ce sera facile à faire. La paraffine usagée est jetée.
Quant aux chaussettes thermiques, vous devez les acheter exprès - elles sont souvent utilisées dans les salons de beauté et les SPA. Ces chaussettes sont faites de tissu éponge de haute qualité.
Si vous répétez régulièrement ces masques, vous vous débarrasserez non seulement des callosités gênantes, des cors et d'une couche de peau grossière, mais vous rendrez également vos jambes douces et tendres: la circulation sanguine dans la peau s'améliorera, ce qui la rendra plus élastique et plus jeune..
Après tout, nos jambes ne sont pas responsables du fait que nous les oublions: elles nous servent fidèlement chaque jour et méritent que nous prenions soin de leur beauté et de leur santé. Et en été, lorsque vous pourrez mettre des sandales élégantes, vous serez surpris de l'admiration que tout le monde autour de vous, et en particulier les hommes, vous regarde..
Auteur: Gataulina Galina
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Masques de pied à domicile
Dans la vie du corps humain, tout est littéralement pris en compte. Même les plus petits détails. Par exemple, prenez la peau. C'est le plus grand organe du corps humain. Fondamentalement, c'est la même structure. Mais vous n'avez pas besoin d'avoir la vue de l'aigle pour voir que dans différentes parties du corps, la peau peut être différente: quelque part plus fine, quelque part plus épaisse, là elle est plus douce, ici elle est plus grossière, à un endroit elle est plus grasse, et dans une autre absolument sèche, sur une les cheveux poussent sur le site, de l'autre - non. Ce qui détermine les caractéristiques de la peau dans une zone particulière du corps?
Structure de la peau
À la base, le cuir est composé de trois couches différentes:
- L'épiderme est divisé, à son tour, en 5 sous-couches:
- Le stratum corneum est constitué de particules kératiniques de kératine. C'est la dernière étape du développement des cellules épidermiques. En partant de la couche basale, les cellules en 30 jours, passant d'un stade à l'autre, deviennent la couche cornée.
- Brillant. Cette couche est constituée de cellules sans noyau, mieux développées sur la plante des pieds et des paumes..
- La couche granulaire est constituée de plusieurs couches de cellules ovales et joue un rôle important dans les fonctions protectrices de l'épiderme
- La couche épineuse est formée de 10 rangées de certaines cellules avec des noyaux, qui sont interconnectés par des ponts intercellulaires d'autres couches de l'espace épidermique. Cette couche est responsable de la pigmentation.
- La couche basale contient les cellules cylindriques de base à partir desquelles les couches suivantes sont formées. Il contient également des mélanocytes qui produisent de la mélanine tricolore; la couleur de la peau humaine dépend de l'activité de ces cellules. De plus, le développement des cellules épidermiques se produit dans la couche basale, l'un des composants immunitaires.
- Le derme est également composé de plusieurs couches et contient des vaisseaux sanguins et des nerfs:
- La couche papillaire est constituée de fibres minces et élastiques de collagène et contient le système lymphatique.
- La couche de maille contient des fibres de collagène plus denses
- La couche graisseuse, comme le derme, contient des vaisseaux sanguins, des capillaires et des terminaisons nerveuses, mais dans différentes parties du corps, sa présence est différente. Dans les paupières et sous les ongles ce n'est pas du tout.
Les phanères cutanées sont des glandes sébacées et sudoripares, qui sont des dérivés de la couche supérieure - l'épiderme.
Les glandes sébacées se trouvent sur presque toutes les zones de la peau. Les exceptions sont les paumes des mains et la plante des pieds. La sécrétion des glandes sébacées, ainsi que la sécrétion des glandes sudoripares, contribuent à la formation d'un mince film eau-graisse, qui protège la peau de la sécheresse et aide à maintenir l'élasticité, et a également une fonction antiseptique et bactéricide.
Il y a plus de trois millions de glandes sudoripares sur toute la surface de la peau. Moins de la moitié des glandes fonctionnent normalement. Avec la sueur, des toxines, des dérivés chimiques et médicinaux sont libérés. En 24 heures, le corps peut libérer environ 500 millilitres de sécrétion de sueur. Pour compenser le manque de glandes sébacées, il existe un grand nombre de glandes sudoripares sur les pieds et les paumes.
Les sécrétions des glandes sébacées sont principalement constituées d'eau, mais en plus de cela, des vitamines sont également sécrétées dans la sécrétion. Les pieds, dépourvus de ces glandes, sont sujets à la sécheresse. Et si nous tenons compte du fait que la couche de peau sur la semelle est obligée de supporter de lourdes charges et le poids du corps humain, il devient clair la raison de l'épaisseur de la peau et de la rugosité des pieds et pourquoi la peau des talons et des coussinets est sujette aux callosités, fissures et cors.
Pour éviter les problèmes en raison des dommages à la peau des jambes, vous devez fournir aux pieds les soins, la nutrition et un apport adéquat en vitamines. Le moyen le plus simple et le plus efficace est d'assurer la douceur des talons, des doigts et la beauté des jambes, l'utilisation régulière de masques pour les pieds, la vapeur dans les bains et l'hydratation avec des crèmes vitaminées. Il est très facile de faire un masque pour les pieds à la maison, d'autant plus qu'il existe de nombreuses recettes pour cela..
Masque pour les pieds - recettes et soins à domicile compétents
Un masque pour les pieds à la maison est la clé de belles jambes. Nous passons la plupart de notre temps debout tous les jours. Les talons, les chaussures inconfortables créent un énorme fardeau. La facilité de démarche disparaît, les jambes se fatiguent rapidement.
Le flux sanguin diminue, ce qui peut entraîner des maladies articulaires et des varices. La peau des talons commence à grossir et à s'épaissir avec le temps. Des cors, des fissures et des callosités apparaissent. Ils ont non seulement l'air moche, mais causent également de l'inconfort à leur propriétaire..
- Recommandations générales
- Nettoyage
- Nutritif
- Hydratants
- Exfoliant
- Thérapeutique
- Paraffine
Recommandations générales
Les soins compétents comprennent non seulement une pédicure, mais également divers masques pour les pieds. Il n'est pas nécessaire d'aller tout de suite dans un salon de beauté, les remèdes maison ne sont en aucun cas inférieurs aux méthodes professionnelles. Le coût des masques faits maison est plusieurs fois inférieur à celui des masques achetés. Et le processus de cuisson est simple et ne prend pas beaucoup de temps..
Les masques pour les pieds faits maison aideront à prolonger la jeunesse de la peau, à la garder soyeuse et douce. Ils sont hydratants, adoucissants, nettoyants, cicatrisants. Mais avant de les faire, vous devez vous souvenir de certaines nuances..
Attention! Avant de fabriquer des masques faits maison, assurez-vous de ne pas avoir de réactions allergiques aux composants individuels.
Règles d'application du masque:
- Les masques sont appliqués uniquement sur la peau nettoyée..
- Il est conseillé de vaporiser les jambes avant d'utiliser le masque, par exemple pour faire un bain.
- Pour un meilleur effet, enveloppez les pieds avec un masque avec du film plastique ou mettez un sac en plastique et des chaussettes en laine sur le dessus.
- À la fin de la procédure, rincez soigneusement le masque à l'eau et appliquez une crème nourrissante.
Sur une note! Des huiles essentielles de mélisse, camomille, menthe, citron sont ajoutées au bain de pieds. Ils élimineront l'enflure, détendront et prépareront les jambes pour le masque.
Nettoyage
Le nettoyage quotidien des pieds devrait figurer sur la liste des routines de soins personnels. Les pierres ponces, diverses éponges et exfoliants vous aideront grandement. Et les masques faits maison fourniront un nettoyage supplémentaire, restaureront le teint..
- Avec de l'argile bleue. Diluez l'argile avec de l'eau tiède pour obtenir une crème sure épaisse et appliquez sur les pieds. Laisser sécher complètement et rincer. En plus du nettoyage, il évite la transpiration et l'œdème..
- Avec du sel de mer. Mélangez le sel et la cannelle, ajoutez quelques gouttes d'huile végétale. Gardez le masque sur vos pieds pendant 15 minutes, rincez abondamment, car la cannelle peut tacher la peau des pieds. Le sel de mer a des propriétés abrasives, nourrit la peau avec des minéraux, est un désinfectant.
- Avec du sucre de canne. Mélangez le sucre granulé, le jaune et l'huile d'olive. Frottez les pieds pendant 5 minutes, puis rincez. Le sucre de canne est connu non seulement comme un exfoliant, mais aussi comme un.
- Avec du café moulu. Ajoutez de la glycérine et de l'huile d'olive au café. Frottez le masque avec des mouvements de massage, puis rincez et appliquez une crème nourrissante sur les pieds. Après un tel mélange, la peau des jambes acquiert une légère teinte dorée et un délicat arôme de café..
- Avec de l'aspirine. Broyer le paquet d'acide acétylsalicylique, ajouter 2 cuillères à soupe chacun. jus de citron et eau. Appliquer sur les pieds, envelopper d'un film plastique et envelopper dans une couverture. Gardez les pieds pendant 20 minutes, rincez, frottez avec une pierre ponce et hydratez.
Important! N'utilisez pas de mélanges nettoyants pour les pieds plus d'une fois par semaine.
Nutritif
- Masque de pomme. Écrasez les pommes bouillies ou cuites au four jusqu'à ce qu'elles soient molles, ajoutez une cuillerée de crème sure. Appliquer sur le pied et laisser reposer 20 minutes, enveloppé dans une pellicule plastique.
- Masque à l'huile de ricin. Dans des proportions égales, prenez l'huile de ricin, la glycérine et 1 c. fleurs de camomille. Remuez les ingrédients et appliquez sur les pieds pendant 20 minutes. Puis rincez abondamment.
- Masque à la cerise et au miel. Cette merveilleuse combinaison appliquée sur la peau des pieds lui donnera douceur et élasticité. Et l'odeur délicieuse ne laissera personne indifférent.
- Masque aux abricots. Les fruits trop mûrs se pétrissent bien et appliquer sur les jambes pendant une heure.
Attention! Avec les varices, vous ne devez pas vous laisser emporter par les procédures de réchauffement. Et utilisez également des masques au miel, à la moutarde, au poivre et à l'ail.
Hydratants
Aide à faire face à la peau sèche, aux talons craquelés. Pour maintenir la douceur de la peau, une utilisation une fois par semaine suffit. Et si le pelage vous inquiète, alors vous pouvez l'utiliser tous les jours, tous les composants sont naturels.
- Mayonnaise ou crème sure. Plus la teneur en matières grasses de ces aliments est élevée, mieux c'est. Appliquer une couche épaisse sur les pieds, envelopper de papier d'aluminium et conserver environ une heure.
- Blanc d'oeuf. Avec un pinceau, étalez la protéine sur le pied en plusieurs couches. La couche suivante après séchage de la précédente.
- Contient des vitamines A et E. La base du masque est une crème grasse. Versez-y une solution de vitamines A et E, mélangez. Appliquer le masque sur les pieds avec des mouvements de massage, mettre des chaussettes en coton. Peut être laissé pendant la nuit.
- Avec de l'huile d'olive, du jaune et de la crème sure. Incorporer 1 c. beurre et crème sure et jaune à eux. Appliquer sur les jambes pendant une demi-heure, envelopper dans des sacs et envelopper.
- Avec de l'avoine. Vous avez besoin de 3 cuillères à soupe. flocons d'avoine cuits et 1 c. huile végétale. Étalez-le sur vos pieds, mettez des sacs et restez au repos pendant une demi-heure. Après avoir retiré le masque, la peau du pied sera non seulement hydratée, mais acquerra sa couleur naturelle.
- Avec bouillie de maïs. Mélangez la bouillie de maïs cuite dans du lait avec du miel, appliquez sur les jambes, créant l'effet d'un bain à l'aide d'un film et de chaussettes. Il suffit de tenir le masque pendant 30 minutes, puis de bien rincer et hydrater.
- Avec du fromage cottage. Mélangez une poignée de fromage cottage gras avec 4 cuillères à soupe de kéfir et 1 c. jus de citron. Appliquer le mélange sur les pieds pendant 20 minutes puis rincer.
- De courgettes. Pressez la pulpe de courgette et diluez avec du lait chaud ou du kéfir. Le masque reste sur les pieds pendant une heure sous film étirable et chaussettes chaudes.
Exfoliant
Ce type de masque permet d'éliminer en douceur les cellules mortes de la peau et de redonner douceur à la peau des pieds..
- Avec de l'avoine. Broyez une poignée de flocons d'avoine et quelques amandes. Appliquer la masse résultante sur la peau des pieds et laisser reposer 20 minutes. Puis massez bien et rincez.
- Avec de la tomate. Saupoudrer la tomate écrasée dans du porridge avec du sel marin. Enveloppez les pieds avec un masque avec du papier d'aluminium et enveloppez-les avec une couverture. Après 20 minutes, rincez abondamment à l'eau.
Thérapeutique
Qui ne veut pas afficher des chaussures ouvertes en été, partir en vacances et marcher le long de la plage? Mais les cors aux pieds, les callosités compliquent tout. Si vous ne faites pas attention à eux et commencez, dans de rares cas, des verrues ou des champignons peuvent apparaître. Par conséquent, il est très important de fournir aux jambes des procédures appropriées..
- Avec pelures de pommes de terre. Dans une petite casserole avec de la vodka bouillante, mélanger les pelures de pommes de terre et 1 c. graines de lin et laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient molles. Appliquez le mélange fini sur vos pieds, mettez des chaussettes en coton. Il est conseillé de laisser le masque pendant la nuit. Il renouvellera la peau durcie des pieds, éliminera les cors.
- Du chou. Broyez les feuilles de chou dans un mélangeur jusqu'à ce qu'elles soient pressées. Appliquez le masque sur vos pieds pendant une heure. Idéal pour traiter les fissures.
- Des oignons. L'odeur, bien sûr, pas si chaude, mais néanmoins un masque efficace. Appliquer le gruau d'oignon haché sur les pieds et laisser reposer une demi-heure. Adoucit la peau rugueuse des pieds. Un bain à l'huile essentielle de lavande ou de citron aidera à se débarrasser de l'odeur.
- Des tomates. Appliquer les tomates râpées pendant 15 minutes. Le masque soulage les pieds des fissures et des cors.
- Lubrifiez les pieds avec de l'huile de ricin, aide à faire face à la sensation de jambes fatiguées.
- Avec du jus d'aloès. Appliquez du jus d'aloès sur les zones durcies des pieds et laissez reposer toute la nuit. Le matin, la peau sera exceptionnellement douce.
- Avec une banane. Écrasez une banane mûre et mélangez à parts égales avec du miel. Appliquez ce délicieux mélange comme masque pour les pieds pendant 40 minutes. Il hydratera non seulement, mais guérira également les blessures mineures.
Intéressant! Les experts disent qu'en traitant les jambes de l'extérieur avec des masques, des lotions, des crèmes, la peau n'absorbe que 30% des nutriments. Il est important non seulement de prendre soin de vos pieds, mais également de surveiller votre alimentation..
Paraffine
Les masques à la paraffine gagnent de plus en plus en popularité parmi le beau sexe. La paraffine améliore la circulation sanguine, nourrit bien la peau des pieds. Il crée un effet sauna et aide à détendre les pieds fatigués.
Attention! Maxi de paraffine est contre-indiqué dans le diabète, les varices, diverses maladies dermatologiques et inflammations, avec des coupures ouvertes sur la peau.
Vous pouvez acheter de la paraffine à la pharmacie. Effectuez la procédure vous-même, veillez à ne pas vous brûler les pieds.
- Avant le traitement à la paraffine, il est nécessaire de nettoyer les pieds des jambes et d'appliquer une crème hydratante;
- Faire fondre la paraffine dans un bain;
- Trempez vos pieds dans la paraffine fondue lorsque la température devient acceptable;
- Retirer après 10 secondes et attendre que le film sèche. Répétez encore quelques fois;
- Enveloppez vos jambes avec du papier d'aluminium et mettez des chaussettes en laine, laissez reposer une demi-heure.
Conseil! Pour améliorer l'effet, vous pouvez masser vos pieds à travers les chaussettes.
Si vous ne voulez pas jouer seul avec de tels masques, vous pouvez toujours les acheter dans les magasins de cosmétiques biologiques. Il est important de se rappeler que la durée de conservation d'un masque naturel sera minimale. Stockage uniquement dans des récipients fermés au réfrigérateur.
N'oubliez pas que les soins de la peau de vos pieds et de vos jambes doivent être complets et inclure le nettoyage, l'hydratation et la saturation en vitamines et minéraux. Ensuite, vos jambes auront toujours un look magnifique et soigné..
Recettes de masques pour les pieds maison éprouvées
Dans cet article, nous parlerons des étapes du soin de nos pieds. Nous porterons un regard particulier sur les masques à domicile pour les pieds, leurs types et les effets qu'ils nous donnent. La peau de notre corps nécessite des soins réguliers. C'est comme aller à la gym. L'effet sera si vous faites de l'exercice régulièrement.
Aujourd'hui, nous allons parler de la peau des jambes. Nous voulons tous préparer nos jambes pour l'été, mais nous sommes nombreux à oublier que la peau des jambes nécessite des soins en hiver et en automne. Si vous donnez toujours les bons soins à vos jambes, vous n'aurez pas de callosités, de cors, de fissures sur les talons ou de verrues. La peau des jambes vous ravira toujours par sa couleur agréable, son soyeux, son élasticité.
Conseils de soins des pieds
1. La première procédure est le bain de pieds. Rappelez-vous combien il est agréable de plonger vos pieds dans un bain avec du sel de mer et de l'huile après une journée de travail. Les jambes deviennent alors douces, agréables, lisses. Il a un effet très bénéfique sur la peau des pieds. Les jambes fument, et cela nous aide à nous débarrasser des cors.
Prenez le bain de pieds pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que les cors deviennent blancs. Un bain de pieds peut avoir des effets relaxants, nettoyants, adoucissants et tonifiants. Tout dépendra des composants que vous choisirez. Pour le nettoyage, par exemple, vous pouvez ajouter du bicarbonate de soude, du sel de mer convient pour tonifier et des aiguilles de pin ou de camomille pour un effet raffermissant..
Si vous décidez de venir au salon, vous pouvez faire un bain exfoliant avec des poissons spéciaux..
2. Après le nettoyage, il y a une étape d'exfoliation ou de peeling des pieds. Il peut être alterné avec des masques. La principale propriété du peeling est de nettoyer la peau des cellules mortes; il produit un effet gommage. Le masque a un plus large éventail d'effets sur notre peau. Mais quand même, si vous voulez obtenir un effet exfoliant, il n'y aura pas d'égal à peeling..
Il convient de noter tout de suite que vous pouvez effectuer la procédure d'exfoliation de vos pieds en salon et à la maison. Si vous décidez d'exfolier à la maison, vous aurez besoin d'un gommage pour les pieds, d'une pierre ponce et d'une brosse de pédicure. Des brosses devront être achetées, mais vous pouvez faire un gommage vous-même.
Pour préparer un gommage, vous devez prendre des composants granulaires. Cela peut être du café moulu, du riz, du sel de mer, des coquilles d'œufs moulues et des noix. Vous pouvez mélanger des composants granulaires avec de l'huile végétale, de la crème sure.
Chez vous, vous pouvez choisir les composants qui vous conviennent le mieux. De plus, vous économiserez de l'argent et du temps que vous auriez passé dans le salon. L'effet du peeling à la maison ne sera pas pire, et parfois même meilleur.
De plus, beaucoup de choses intéressantes sont apparues récemment. Par exemple, peler des chaussettes. L'effet obtenu d'eux est suffisant pour six mois. Ce n'est en aucun cas une alternative à la pédicure. Mais faire une exfoliation aussi profonde est utile au moins 2 fois par an..
3. La prochaine étape du soin est le massage et l'application de crème sur les jambes et la peau des pieds. Le massage améliore la circulation sanguine, soulage la fatigue, améliore de nombreux processus dans le corps, la peau des jambes devient lisse et élastique. Les mouvements de massage vous aideront à vous détendre et la crème nourrira votre peau.
Le massage peut également être utilisé lors de l'application d'un gommage, il nettoiera bien la peau et éliminera les particules mortes de la peau.
Regardez la vidéo comment faire un auto-massage des pieds:
4. La beauté de nos pieds dépend en grande partie de l'état des ongles. Par conséquent, ils doivent également bénéficier de l’attention voulue. Les ongles des orteils ne doivent pas être coupés très courts afin qu'ils ne poussent pas dans la peau. La cuticule doit être recouverte d'huile, puis repoussée doucement avec un bâton en bois. Les ongles eux-mêmes doivent être recouverts de moyens spéciaux de renforcement, contre la fragilité. Afin de se protéger de l'environnement, il est recommandé de vernir les ongles.
Pour apprendre à faire une pédicure à la maison, regardez la vidéo:
Types de masques
Actuellement, il existe un grand nombre de masques pour les pieds. De nombreux masques agissent sur notre peau de plusieurs côtés à la fois. Par conséquent, nous parlerons d'abord des types de masques, puis des recettes folkloriques..
- Les masques exfoliants sont les gommages dont nous avons déjà parlé. Nous devons renouveler notre peau. De tels masques vous soulageront des cellules mortes, des cors.
- Masques adoucissants. La peau des jambes, et en particulier des pieds, est soumise à beaucoup de stress, nous rencontrons donc souvent le fait que la peau grossit et se fissure. Dans une telle situation, les masques adoucissants seront utiles. Après tout, chaque femme rêve d'être l'heureuse propriétaire de jambes douces, agréables, lisses et charmantes..
- Masques nourrissants et hydratants. Souvent, la peau des talons se fissure et sèche. Dans ce cas, des masques hydratants et nourrissants vous aideront. Beaucoup conseillent de ne les faire qu'en été. Mais je pense que vous conviendrez que la peau a besoin de soins toute l'année..
Recettes maison
Récemment, les masques à la paraffine sont devenus populaires. Ils sont utilisés pour les mains, le visage, les jambes, le corps. Ils ont une gamme d'influence assez large. Les masques à la paraffine améliorent la circulation sanguine, stimulent le métabolisme, hydratent la peau. Cette procédure crée un effet sauna..
Pour de tels masques, il est recommandé d'acheter de la paraffine à la pharmacie, vous pouvez utiliser de la paraffine aromatisée ou ajouter vous-même de l'huile essentielle. La peau doit être nettoyée avant le masque, la paraffine doit être fondue. Avant d'appliquer le masque sur vos pieds, vous devez vérifier sur votre poignet qu'il n'est pas chaud. Les pieds doivent être immergés dans la paraffine 3-4 fois. Après chaque plongée, nous attendons que la paraffine cesse de couler. Ensuite, enveloppez vos jambes dans du plastique ou des sacs et enfilez des chaussettes chaudes. À travers des chaussettes, pour le meilleur effet, vous devez masser vos pieds. Le masque doit être conservé pendant 15 à 20 minutes, puis la paraffine doit être retirée et jetée.
- Les masques d'aspirine sont très demandés. Vous devez prendre 10 comprimés d'acide acétylsalicylique, broyer. Ajoutez 2 cuillères à soupe à la poudre obtenue. l. jus de citron et 2 c. l. eau. Le mélange doit être appliqué sur les pieds, enveloppé dans du cellophane et mis sur des chaussettes chaudes. Alors marchez pendant 20 minutes, puis le masque doit être lavé, avec une pierre ponce nous enlevons la peau morte et appliquons une crème hydratante.
- Masque pour talons fissurés. Vous devez prendre 1 cuillère à soupe. huile de ricin et alcool à friction, 1 c. fleurs de camomille hachées, 4 c. poudre de talc. Ensuite, mélangez les composants et appliquez sur les talons. Nous lavons le masque après 20 minutes.
- Masque nourrissant pour les pieds. Le masque comprend 1 cuillère à soupe. l. huile d'olive, 1 jaune d'oeuf et 1 c. crème aigre. Mélangez les composants et appliquez sur la peau des pieds pendant 30 minutes, mettez des sacs et des chaussettes chaudes. Le masque nourrit parfaitement la peau rugueuse et vous aide à vous débarrasser des callosités.
- Masque hydratant à l'avoine. Pour le masque, vous devez prendre 3 cuillères à soupe. l. flocons d'avoine (cela devrait être bouillie bouillie dans l'eau), 1 cuillère à soupe. l. huile de lin (ou tout autre végétal). Nous mettons le masque sur les pieds, enfilons des sacs et des chaussettes chaudes, et marchons ainsi pendant 2 heures. Le masque convient à la peau sèche des pieds, évite les petites fissures.
- Huile de ricin pour les jambes fatiguées. Après le bain, il est recommandé de lubrifier les pieds avec de l'huile de ricin. La fatigue passera dans 15 minutes.
- Masque 3 en 1. Vous devez prendre 2 cuillères à soupe. l. café moulu, 2 c. l. sel de mer, 1 c. l. cannelle. Mélangez les composants, ajoutez de l'huile d'olive pour faire une bouillie. Appliquez le masque des orteils aux genoux et enveloppez-le d'un film alimentaire. Nous tenons le masque pendant 20 minutes en levant les jambes. La cannelle aidera à éliminer l'enflure et à tonifier la peau, le sel de mer et le café exfolient, et l'huile nourrit la peau des pieds.
- Pour surmonter la transpiration des pieds et rendre la peau des pieds élastique, fabriquez des masques en argile. Il est nécessaire de diluer l'argile avec de l'eau et de l'appliquer sur les pieds pendant 20 minutes. Il est recommandé de faire le masque 2 fois par semaine. Les cosmétologues proposent de l'argile bleue à ces fins; elle peut être appliquée sur tout le corps. En plus du fait que l'argile évite la transpiration, elle évite l'œdème, améliore la microcirculation et vous obtenez un effet de blanchiment rapide de la peau..
- Masque hydratant au miel. Râpez une pomme, ajoutez 2 cuillères à soupe. l. miel et 6 cuillères à soupe. l. toute huile végétale. Les composants doivent être mélangés et étalés sur une étamine et envelopper sa jambe. Le masque doit être conservé pendant 20 minutes, puis lavé à l'eau.
- Le jus d'aloès hydrate les talons. Prenez quelques feuilles d'aloès, coupez et étalez simplement le jus sur les talons et laissez reposer toute la nuit. En plus des talons, vous pouvez appliquer du jus sur d'autres zones rugueuses de la peau des pieds. Le matin, la peau des pieds sera douce et agréable.
Si vous laissez la peau des pieds sans soin, des callosités, des cors, des fissures apparaîtront avec le temps. Dans certains cas, des maladies telles que des champignons ou des verrues peuvent apparaître.
Chaque jour, vos jambes sont soumises à un stress énorme. Votre tâche est de fournir des soins appropriés aux pieds et vous ne serez pas confronté à des problèmes désagréables. Il est plus facile de prévenir une maladie que de la guérir..
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Recettes de masques pour les pieds maison
La peau des membres inférieurs est constamment exposée à l'environnement extérieur, à la suite de quoi son état s'aggrave, une sécheresse excessive, des fissures, des cors et d'autres problèmes apparaissent. Pour les éviter, il est recommandé de fabriquer régulièrement des masques pour les pieds à la maison..
Pourquoi les pieds ont besoin de soins?
Les gens ne se soucient guère du fait que leurs pieds ont besoin de soins attentifs tout autant que leur peau du visage. Beaucoup sont limités aux traitements conventionnels de l'eau. De plus, la plupart portent des chaussures inconfortables, les femmes préfèrent les chaussures à talons hauts..
Tout cela conduit à un grossissement de la peau: elle devient dense, des défauts apparaissent sur les pieds. Mais en plus de l'inconvénient cosmétique, le manque de soin de l'épiderme des membres inférieurs peut conduire au développement de pathologies cutanées.
Pour garder la peau des pieds douce et saine, vous devez constamment en prendre soin. Pour cela, non seulement les procédures à l'eau sont importantes, mais également les performances des bains de pieds et des masques. La dernière option est la plus préférable, car elle permet d'obtenir le résultat positif maximal..
Les masques aident à soulager la sensation de lourdeur dans les jambes, adoucissent la peau, préviennent l'apparition de cors, callosités, rugosités.
Types de masques
Il existe plusieurs types de procédures de masque qui sont utilisées en fonction de l'effet qu'une personne souhaite obtenir..
Nutritif
Les masques nourrissants contiennent généralement une base grasse, le plus souvent diverses huiles. Leur composition se distingue par une variété de composants utiles. Tout cela contribue à fournir à la couverture des éléments précieux, ce qui évite la peau sèche, les fissures, les cors et autres défauts..
Exfoliant
Ces masques sont essentiellement peeling, qui est utilisé pour nettoyer la peau en profondeur. Ils se débarrassent des cellules mortes, aident à renouveler l'épiderme. L'utilisation à domicile de masques exfoliants pour les pieds empêche l'apparition de callosités, de cors et d'autres manifestations de grossièreté.
Tonifiant
De tels masques vous permettent de vous débarrasser de la sensation de lourdeur dans les jambes, de soulager la fatigue et d'adoucir la peau. Ils sont souvent utilisés après une journée de travail pour soulager les tensions dans les membres inférieurs..
Hydratants
La peau des jambes est constamment exposée au stress et aux influences environnementales néfastes. Cela affecte son état: la housse devient sèche, des fissures apparaissent dessus, ce qui provoque une gêne lors de la marche.
Les masques hydratants aident à éviter de tels problèmes. Ils hydratent l'épiderme, préviennent la sécheresse excessive de la peau et aident à l'adoucir.
Guérison
Ces masques sont fabriqués à base d'herbes médicinales qui ont la propriété de cicatriser les plaies. Avec leur aide, vous pouvez accélérer le processus d'élimination des talons fissurés, de diverses coupures et autres abrasions..
Règles d'application d'un masque pour les pieds
Pendant la procédure, les recommandations importantes suivantes doivent être observées:
- Lavez-vous soigneusement les pieds avant d'appliquer le masque..
- Des bains à l'eau chaude sont effectués pour vaporiser la peau des pieds avant l'intervention. Cela vous permet d'obtenir un effet maximal.
- Après l'application du produit, il est nécessaire d'envelopper les jambes avec un film plastique, du polyéthylène, un chiffon chaud.
Une fois l'effet de la masse cosmétique terminé, les membres doivent être lavés à l'eau, puis traités avec de la crème et un massage relaxant.
Masques au lait fermenté
Ce type de produit contient de l'acide lactique. Grâce à elle, il est possible de se débarrasser en douceur de la couche cornée de la peau des jambes.
Masque au kéfir
Pour préparer la substance, une cuillère à soupe de kéfir est mélangée avec une cuillère à café de sel et 100 g de flocons d'avoine. Laissez la masse pendant un moment pour qu'elle gonfle. Après cela, la composition est appliquée sur la partie plantaire des jambes, enveloppée dans un film. Supprimé après 60 minutes.
Masque à la crème sure
Ce produit est particulièrement adapté aux personnes à la peau sèche. Pour la procédure, il est recommandé d'utiliser non pas un produit de crème sure pure, mais avec l'ajout d'ingrédients supplémentaires. Améliorez l'effet avec du café moulu ou du gruau de maïs. Le masque est appliqué sur la doublure des jambes et conservé pendant une demi-heure..
Trio de caillé
Pour le masque, ils choisissent du fromage cottage fait maison sans aucun additif. Mélangez 100 g d'un produit laitier avec quatre cuillères à soupe de kéfir et un jus de citron fraîchement pressé. Appliquer la masse sur les jambes et maintenir pendant 20 minutes, puis rincer à l'eau tiède.
Masques à base de plantes
Pour un effet tonique et cicatrisant, les plantes médicinales sont souvent utilisées. De nombreuses herbes aident à accélérer la guérison des lésions cutanées, tonifier, soulager les tensions et la fatigue.
Masque de chélidoine
Cette plante se trouve dans presque tous les jardins, mais peu de gens y prêtent attention. Mais il possède de précieuses propriétés médicinales, ce qui permet de l'utiliser à des fins cosmétiques et médicales..
La composition de chélidoine contient des composants qui suppriment l'inflammation, accélèrent la cicatrisation des plaies et détruisent la microflore pathogène.
Pour préparer le masque, de l'herbe fraîche est utilisée, passée dans un mélangeur et appliquée sur les pieds, puis enveloppée d'un film alimentaire. Gardez la masse pendant une demi-heure, puis rincez et lubrifiez la peau avec de la crème.
Masque de plantain
Un traitement avec cette plante permet d'éviter ou de réparer les talons fissurés. Pour préparer le produit, mélangez 20 g de plantain, 10 g de feuilles de bardane et la même quantité d'oignons verts. Toutes les herbes sont mises sous forme écrasée. Le mélange résultant est placé sur un bandage et enroulé autour des pieds. Il est également recommandé de porter des chaussettes sur le dessus.
Masques aux céréales
Les céréales sont l'un des aliments les plus sains riches en composants précieux. Ils sont utilisés non seulement en cuisine, mais également lors de procédures cosmétiques pour les soins de la peau.
Masque d'avoine
Pour la cuisson, prenez 3 cuillères à soupe. l. farine d'avoine et mélangez-les avec une grande cuillerée de noix, la même quantité de crème sure. Bien mélanger pour obtenir une masse homogène. Ensuite, il est appliqué sur les pieds, conservé pendant 20 minutes.
Masque de flocon
La recette du produit est la suivante: faites un mélange de 5 cuillères à soupe de flocons d'avoine et 2 cuillères à soupe. cuillères à soupe d'huile végétale. Les flocons sont précuits. La masse est appliquée sur la peau des jambes et laissée pendant une heure.
Masque semoule et sel marin
Pour la procédure du pied, préparez un mélange d'un demi-verre de semoule, 2 cuillères à soupe. l. sel, 1 cuillère à soupe. l. crème aigre. Tous les composants sont mélangés jusqu'à l'obtention d'une masse homogène. Si vous le souhaitez et en l'absence de réaction allergique, vous pouvez ajouter un peu de miel.
Le produit est appliqué sur la peau des jambes, enveloppé dans du papier d'aluminium, enfilé des chaussettes et laissé pendant 20 minutes.
Masque de maïs
Le produit est préparé à partir d'un verre de semoule de maïs et de 500 ml de lait. Les ingrédients sont mélangés et cuits pendant 5 minutes en remuant constamment. Laisser refroidir à une température confortable et ajouter 2 grandes cuillères à soupe de miel liquide. Le produit est bien mélangé, appliqué sur la peau, conservé pendant une demi-heure.
Légume
Les légumes frais contiennent beaucoup de nutriments dont la peau a besoin. Par conséquent, les produits préparés sur leur base fournissent à la couverture une nutrition, l'hydratent et la tonifient..
Au concombre
Pour la procédure du pied, prenez un concombre frais, passez-le dans une râpe. Ajouter 3 cuillères à soupe de crème sure, 2 grandes cuillères à soupe de citron, mélanger et appliquer sur les pieds pendant 20 minutes, puis rincer à l'eau froide.
Aux courgettes
Le légume est écrasé, passé dans un hachoir à viande, étalé sur une étamine et enroulé autour des pieds. Isolez le haut avec des chaussettes. Gardez la masse pendant 30 minutes.
Aux oignons et au miel
Un masque à base de ces ingrédients est préparé selon le schéma suivant: l'oignon est cuit au four ou bouilli, puis pétri. Ajoutez-y une petite cuillerée de miel liquide, mélangez bien. Le produit résultant est appliqué sur les zones à problèmes de la couverture, enveloppé dans un film et laissé pendant 40 minutes.
Avec tomate et sel de mer
Une tomate de taille moyenne est pétrie pour obtenir du gruau, une demi-cuillère à café de sel de mer est ajoutée et la substance résultante est étalée sur les pieds. Enveloppez le haut avec un film alimentaire et mettez des chaussettes. La procédure dure une demi-heure, après quoi la masse est lavée à l'eau tiède.
Avec pommes de terre
Pour préparer ce masque exfoliant et adoucissant, suivez ces instructions: 1 kg d'épluchures de pommes de terre et une poignée de graines de lin sont versés avec de l'eau, mis au feu et cuits jusqu'à obtention d'une bouillie épaisse. Laisser refroidir le produit et y abaisser les pieds pendant 5 minutes.
Masque d'aspirine
L'acide acétylsalicylique est une bonne aide pour prévenir et éliminer la peau rugueuse des jambes. Pour cette raison, il est souvent utilisé dans les masques. Pour la préparation, 10 comprimés sont écrasés, ajoutez une cuillère à soupe de jus de citron et de l'eau pure.
Le produit obtenu est appliqué sur la housse, les pieds sont enveloppés de cellophane et les chaussettes sont enfilées. Gardez le masque pendant 20 minutes. Ensuite, vous devez rincer le produit à l'eau tiède, nettoyer les pieds avec une pierre ponce et appliquer une crème nourrissante..
Masque de café moulu
Cette procédure produit un excellent effet exfoliant, aide à débarrasser la peau des cellules mortes. De plus, le masque a une odeur agréable, mais a la capacité de tacher les fissures sur les pieds, le cas échéant..
Le produit cosmétique est préparé dans la proportion suivante (l'unité de mesure est une cuillère à soupe):
- café moulu - 5;
- sel - 2;
- cannelle - 2;
- huile d'olive - 1.
La masse est étalée sur les jambes, conservée pendant 20 minutes.
Séances de paraffine
Les procédures de pied utilisant de la paraffine peuvent fournir à la peau de l'humidité, de la nutrition et éliminer la tension musculaire. Vous pouvez fabriquer un tel masque à la maison. Pour ce faire, suivez les instructions:
- Broyer la masse de paraffine en morceaux, placer dans un récipient et mettre le feu pour fondre.
- À ce stade, la peau des pieds est préparée pour la procédure: elle est nettoyée avec un gommage et traitée avec une crème hydratante..
- Lorsque la paraffine a fondu et que la température de la masse devient confortable, ils abaissent leurs pieds dedans.
- Après 10 secondes, les pieds sont retirés du bain, mais ils ne sont pas essuyés, mais le produit peut durcir.
- Répétez ceci plusieurs fois.
- Enroulez les jambes avec du polyéthylène, enveloppez avec un chiffon et laissez reposer une demi-heure.
- Retirer la couche de paraffine.
La substance aide à se débarrasser des fines rides, à rendre la peau plus saine, plus tonique et à augmenter le tonus musculaire. En outre, le masque élimine les poches, prévient les dépôts de sel, soulage les douleurs. Mais tout le monde ne peut pas effectuer la procédure..
Il est interdit d'utiliser la paraffine pour le diabète sucré, l'hypertension artérielle, les varices, les pathologies cutanées et les violations de l'intégrité de la couverture.
Contre-indications
Les limitations dans l'utilisation des masques de pied sont associées aux composants qui entrent dans la composition des fonds utilisés. Les personnes ayant des réactions allergiques ne doivent pas choisir des ingrédients qu'elles ne peuvent tolérer.
En outre, des contre-indications sont associées à l'état de la peau des extrémités. S'il présente des fissures, coupures et autres abrasions, il est interdit d'utiliser des masques..
Prévention de la rugosité des pieds
Pour éviter l'apparition de zones dures sur la plante des pieds et d'autres parties des membres, chaque personne doit accorder plus d'attention au soin de ses pieds, à savoir:
- Effectuer les procédures d'eau quotidiennement.
- Faites des bains de pieds régulièrement.
- Dorlotez vos pieds avec des masques aux effets différents.
- Choisissez des chaussures confortables qui ne restreignent pas vos pieds.
- Évitez l'utilisation fréquente de talons hauts.
- Faire un massage des pieds.
- Traiter en temps opportun le traitement des pathologies cutanées.
L'apparition de zones durcies sur la peau des jambes n'est pas seulement un défaut externe qui nie la beauté des pieds, mais également une gêne lors du mouvement. Pour éviter les problèmes de peau des membres, vous devez en prendre soin avec soin.