L'apparition de varices sur les jambes pendant la grossesse: que faire et comment faire face à la maladie
Les varices pendant la grossesse sont un problème courant auquel presque toutes les femmes sont confrontées. La maladie est caractérisée par une expansion pathologique des veines superficielles au cours de troubles circulatoires locaux. De plus, l'insuffisance veineuse chronique et un mode de vie inapproprié provoquent des facteurs de développement de la pathologie..
Il n'est pas difficile d'identifier les signes de varices. Vous pouvez remarquer l'apparition de lourdeur dans les jambes, un gonflement, la formation de réseaux vasculaires sur les jambes. Si de tels symptômes apparaissent, vous devriez consulter un médecin. Un spécialiste recommandera l'option de traitement ou de prévention la plus optimale, ce qui évitera de graves complications après l'accouchement.
Selon l'OMS, une femme sur trois pendant la grossesse est confrontée à des varices des jambes. Dans certains cas, la cause est une insuffisance veineuse et un mode de vie sédentaire avant la grossesse. Dans d'autres cas, non-respect des recommandations du médecin. De plus, les changements des taux hormonaux doivent également être pris en compte, ce qui n'a pas toujours un effet bénéfique sur l'état du corps..
Les experts vous recommandent fortement de consulter un phlébologue avant de planifier une grossesse ou à ses débuts. Cela vous permettra d'obtenir des informations complètes sur la prévention des varices et leur élimination précoce..
Quelles sont les causes des varices
L'absence d'insuffisance veineuse ou de varices avant la grossesse n'est souvent pas une garantie qu'elle n'apparaîtra pas pendant la grossesse. Il est important pour la femme enceinte dès le premier trimestre de faire attention à la prévention des varices et de suivre toutes les recommandations du médecin.
Les experts indiquent les raisons suivantes provoquant le développement d'une pathologie pendant la grossesse:
- prédisposition héréditaire à l'insuffisance veineuse et aux varices;
- augmentation du poids corporel, en raison de laquelle une charge supplémentaire sur les membres inférieurs est créée;
- mode de vie sédentaire, travail associé à une position assise prolongée;
- violation de la pression veineuse, qui s'accompagne d'une augmentation du volume sanguin;
- troubles hormonaux fréquents avec modifications de la concentration de progestérone;
- chaussures mal ajustées, porter des talons trop serrés ou trop hauts.
Les spécialistes dans le domaine de la chirurgie vasculaire et de la phlébologie affirment que chaque grossesse ultérieure multiplie par trois le risque de développer des varices. Si les premiers signes de la maladie sont remarqués à temps, ils peuvent être efficacement éliminés à l'aide d'un traitement avec des médicaments locaux, en règle générale, il s'agit de venotoniques sous forme de gel ou de pommades. Ils renforcent la paroi vasculaire, empêchent le développement ultérieur de la maladie et n'ont pas d'effet négatif sur le fœtus..
Le tableau clinique des varices et de ses types
Les varices pathologiques pendant la grossesse - les varices, se développent comme suit: il y a une violation du flux sanguin local et du fonctionnement des valves veineuses. Au niveau cellulaire, il y a une violation de l'équilibre physiologique entre le collagène et les fibres des parois veineuses, en raison de laquelle ils perdent leur élasticité et sont également incapables de fournir un flux sanguin normal.
Au début du développement du processus pathologique, il n'y a pas de symptômes prononcés, de sorte que la maladie n'est pas assez facile à détecter. La pathologie peut être suspectée par le développement des signes suivants:
- douleur, sensation de lourdeur, de distension et d'inconfort dans les jambes;
- l'apparition de crises, souvent la nuit;
- développement de poches le soir;
- la formation d'un réseau vasculaire rouge-bleu sur les jambes;
- l'apparition de taches rouges sur les membres inférieurs, qui, à la palpation, se caractérisent par une augmentation de la température;
- à mesure que la maladie progresse, vous pouvez voir une veine qui est enflée et a une teinte bleue prononcée.
La douleur aux jambes est également un signe clair de varices, qui peut être éliminée en prenant une position horizontale et en levant les jambes de 30 à 40 degrés.
Les varices pendant la grossesse peuvent affecter non seulement les membres inférieurs, mais également d'autres organes:
- Varices de la région pelvienne. Il se développe chez environ 25% des patientes enceintes. Le principal symptôme est une douleur dans les organes pelviens (utérus, ovaires). Souvent, le syndrome douloureux est terne, tirant dans la nature. Aucun traitement médical ou chirurgical n'est utilisé. Les médecins prescrivent des méthodes préventives et un suivi gynécologique régulier.
- Varices de l'utérus. Il survient chez environ 15 à 20% des patientes enceintes. Les principales causes de la pathologie sont une prédisposition génétique, 2-3 troisième grossesse, interruption artificielle de la grossesse, principalement par une méthode chirurgicale.
- Expansion des veines des lèvres. Le plus souvent, il se développe lors du port d'un deuxième enfant. Dans ce cas, la thérapie est sélectionnée sur une base individuelle. Le traitement est effectué dans tous les cas, car il existe un risque accru de complications lors de l'accouchement. Il est conseillé aux patients avec ce diagnostic de subir une césarienne.
- Varices du col de l'utérus. La pathologie est assez rare, conduit à une insuffisance placentaire, qui se manifeste par une altération du développement fœtal. Lorsque ce diagnostic est posé, le traitement commence immédiatement..
Un médecin qualifié aidera à déterminer le déroulement du processus pathologique et sa localisation exacte, ainsi que des diagnostics instrumentaux compétents.
En règle générale, le traitement médicamenteux des varices pendant la grossesse n'est pas prescrit, à l'exception des stades avancés de la pathologie et d'une menace claire pour le fœtus. Le traitement chirurgical est totalement inacceptable. Pour éviter les complications, ne vous soignez pas et n'ignorez pas l'apparition de varices. Un traitement opportun évitera de nombreux problèmes associés à cette maladie..
Comment les varices sont-elles traitées pendant la grossesse
La complexité du traitement des varices pendant la grossesse réside dans les contre-indications à la prise de médicaments. Presque tous les médicaments ne sont pas recommandés, par conséquent, les tactiques de traitement sont sélectionnées aussi soigneusement que possible..
Il en va de même pour la médecine traditionnelle, dont la femme enceinte semble extrêmement sûre et efficace. Leur utilisation incontrôlée ne peut pas causer moins de tort que l'utilisation de médicaments. En règle générale, avec les varices, les médecins essaient de recourir à des méthodes conservatrices basées sur l'utilisation de médicaments locaux, des procédures de physiothérapie et des exercices thérapeutiques.
Préparations à usage topique - veinotonique, produites sous forme de gel ou de pommade. Ces médicaments ont un effet anti-inflammatoire, renforcent les parois des veines, améliorent le drainage du sang des membres inférieurs, réduisent la gravité de la douleur et de l'enflure. Ils n'affectent pas négativement le fœtus et la santé de la femme enceinte. De plus, le port de sous-vêtements de compression est prescrit - collants, mi-bas, bas. Un phlébologue vous aidera à choisir l'option de maillot la plus optimale. Les vêtements de compression réduiront la pression sur les membres inférieurs et augmenteront l'efficacité des recours locaux. L'objectif principal de la thérapie est de rétablir une circulation sanguine normale.
En outre, il est recommandé de suivre un régime spécial, qui implique le rejet des aliments à forte teneur en sel - viandes fumées, cornichons, marinade. En outre, vous devrez supprimer les aliments épicés et les assaisonnements de l'alimentation..
Vous devez faire attention à l'activité physique. Pendant la grossesse, des sports doux et calmes sont recommandés - natation, yoga, marche.
Mesures préventives
La prévention des varices est recommandée pour tous les patients, même ceux qui n'ont pas de prédisposition héréditaire à la maladie. Les médecins conseillent de respecter les règles suivantes:
- exclure le port de chaussures inconfortables, en particulier celles dont la taille ou la forme ne conviennent pas;
- minimiser l'usure des talons de plus de 5 cm;
- ne menez pas une vie passive, faites du sport;
- pendant la grossesse, il est recommandé de dormir sur le côté gauche, afin d'éviter une pression accrue sur les vaisseaux;
- lorsque vous êtes assis sur une chaise, vous ne devez pas croiser les jambes, mais vous asseoir droit;
- il est nécessaire de revoir le régime alimentaire et d'éliminer les aliments pouvant provoquer la constipation (prévention des varices dans la région pelvienne).
Lors du diagnostic de varices pendant la grossesse, vous ne devez pas paniquer. Dans de nombreux cas, après l'accouchement, la maladie cesse de progresser, sous réserve de l'utilisation de médicaments locaux, ainsi que de mesures préventives.
Complications des varices pendant la grossesse
Les varices les plus désagréables sont localisées dans le vagin. De plus, dans 30 à 35% des cas, cette pathologie s'accompagne de varices des jambes..
Si vous ne traitez pas le traitement du processus pathologique en temps opportun, la probabilité de développer des conséquences négatives est élevée:
- Hémorroïdes chroniques. Les varices de la région pelvienne peuvent provoquer le développement d'hémorroïdes, internes ou externes.
- Processus stagnants dans le petit bassin. Peut être accompagné d'un certain nombre de symptômes désagréables et affecter négativement le travail..
- Phlébite, thrombose. Les varices prolongées des membres inférieurs, en l'absence de traitement, évoluent vers une thrombophlébite et une thrombose veineuse profonde. Elle peut également s'accompagner du développement d'ulcères trophiques.
La grossesse est une étape importante dans la vie de chaque femme. Il est nécessaire de surveiller non seulement le développement normal du fœtus, mais également l'état de santé de la femme enceinte. Bien que les varices ne soient pas une pathologie mortelle, elles peuvent entraîner un certain nombre de complications désagréables, y compris après l'accouchement. Si vous soupçonnez une maladie, vous devriez consulter un spécialiste spécialisé dès que possible et commencer le traitement.
Comment traiter les varices pendant la grossesse: méthodes sûres pour lutter contre la maladie
Les femmes souffrent de varices plusieurs fois plus souvent que les hommes. Pendant la grossesse, les conditions pathologiques cachées ou une prédisposition à celles du corps de la femme enceinte sont exacerbées, conduisant à l'apparition d'étoiles et de filets notoires sur les jambes.
Il existe un mythe populaire selon lequel les varices sont presque un compagnon obligatoire de toutes les femmes en position. Cependant, de nombreuses femmes portent calmement un enfant, ignorant la possibilité d'une stagnation dans les veines. Dans d'autres, la maladie ne se manifeste qu'à des stades ultérieurs ou lors de grossesses répétées..
Ce que vous devez savoir sur les varices pendant la grossesse pour réussir à y résister et comment les traiter en toute sécurité?
Causes et facteurs de risque
Les statistiques indiquent que jusqu'à 50% des femmes enceintes rencontrent les signes de varices, la plupart d'entre elles sont en retard. Les principaux «coupables» de la maladie pendant la grossesse sont:
- Modifications de l'équilibre hormonal. Dans le sang d'une femme enceinte, le contenu de l'hormone progestérone, nécessaire à une gestation réussie, augmente. La progestérone réduit le tonus des parois musculaires de l'utérus et en même temps les parois des vaisseaux sanguins.
- Une augmentation du volume de sang en circulation (jusqu'à 1,5 fois), ce qui augmente le risque de stagnation.
- La pression de l'utérus en croissance sur les veines profondes, à la suite de laquelle la circulation sanguine dans les jambes et les organes pelviens est perturbée.
- Modifications de la composition chimique du sang, principalement la croissance du fibrinogène. C'est un facteur important dans le système de coagulation sanguine, ce qui augmente le risque de caillots sanguins. Le sang devient plus "visqueux", son écoulement à travers les vaisseaux est difficile.
Les facteurs indirects des varices chez les femmes enceintes peuvent inclure:
- Facteur génétique. S'il y avait des femmes dans la famille souffrant de varices, elles ont presque certainement transmis la prédisposition par héritage.
- Prise de poids, en particulier prise de poids rapide (le système circulatoire n'a pas le temps de s'adapter au stress).
- Faible activité physique.
- Mauvaise alimentation, apport insuffisant en fibres.
Le sang pénètre dans le bas du corps et les membres par de gros vaisseaux, et c'est là que commencent les phénomènes variqueux. Les veines ne fournissent pas une circulation sanguine adéquate et un retour rapide vers le cœur. La stagnation se produit, la pression dans les veines augmente, les faisant éclater de l'intérieur et se déformant.
Symptômes et diagnostic
La maladie peut se signaler, ne se manifestant pas encore à l'extérieur:
- Gonflement des jambes, en particulier des pieds, progressant vers le soir. Les chaussures deviennent serrées.
- Crampes nocturnes dans les jambes, sensation de chaleur, ballonnements, picotements, inconfort.
- Pigmentation de la peau sur les jambes.
En fin de grossesse, les varices peuvent survenir non seulement sur les jambes. Les femmes enceintes souffrent d'hypertrophie des veines de l'utérus, des organes pelviens et des organes génitaux externes. Il est également la cause d'un problème aussi intime que les hémorroïdes..
Avec la progression de la maladie, des varicosités spécifiques apparaissent sous la peau des membres inférieurs, les jambes sont striées d'un filet de capillaires. Les vaisseaux plus gros peuvent être affectés par les varices, tandis que le motif des veines devient plus distinct, des renflements et des nodules se forment sous la peau.
Le diagnostic est posé sur la base du tableau clinique et des plaintes du patient par un spécialiste de la maladie veineuse: phlébologue ou chirurgien vasculaire.
Traitements sécuritaires
Les varices peuvent considérablement assombrir la période de mise bas d'un enfant. Le supporter n'est pas seulement inutile, mais compliqué..
Le traitement principal des varices pendant la grossesse vise à prévenir la thrombose et à assurer une bonne circulation sanguine. Tout d'abord, une femme enceinte doit adopter les points utiles suivants:
- Dormir dans une position du côté gauche est optimal pour la circulation sanguine dans la région pelvienne (utile pour la mère et l'enfant).
- Au repos, les jambes doivent être plus hautes que le niveau du corps, pour lequel vous pouvez mettre un petit oreiller sous elles.
Les bas médicaux pour les varices chez les femmes enceintes devront être portés pendant toute la grossesse, y compris l'accouchement, et pendant une certaine période après la naissance de l'enfant.
Pour plus d'informations utiles, regardez la vidéo:
Liste des médicaments
En plus des bas de compression, de la gymnastique et des recommandations de mode de vie sain, le médecin peut également recommander des médicaments.
Les préparations locales sont disponibles sous forme de pommades, de crèmes et de gels, appliqués directement sur la zone touchée de la peau, généralement 2 à 3 fois par jour. Comme ils ne pénètrent que sur une profondeur limitée, ils n'ont aucun effet sur la cause de la maladie..
Les phlébotoniques pour administration orale ont un effet veinotonique général, réduisent la perméabilité des parois vasculaires et augmentent leur élasticité. La durée et le régime du traitement sont déterminés par le médecin et les instructions du médicament..
- Lyoton. Un médicament bien connu et activement annoncé. Forme de libération: gel transparent en tubes de 30, 50 et 100 grammes. Il ne contient qu'un seul ingrédient actif - l'héparine - mais à une concentration élevée (100 000 unités). Coût de 300 à 800 roubles.
- Pommade à l'héparine pour les varices pendant la grossesse. Le principal ingrédient actif - l'héparine - favorise la fluidification du sang, a un effet anti-inflammatoire. Selon certains rapports, il peut provoquer des réactions allergiques. Le prix d'un tube de fonds de 50 roubles.
- Hépatrombine. Forme de libération: gel et pommade (cette dernière contient presque 2 fois plus d'ingrédient actif). Le principe d'action est le même que celui de la pommade à l'héparine, mais la concentration d'héparine est plus élevée. Il contient des composants qui stimulent la régénération tissulaire et accélèrent l'absorption de l'héparine. Non recommandé au 1er trimestre de la grossesse. Prix de 150 à 300 roubles.
Ce qu'il ne faut pas faire?
L'utilisation de tout médicament contre les varices pendant la grossesse doit être prise avec le plus grand sérieux. Ce n'est pas le cas lorsque vous pouvez vous soigner vous-même. Tout remède doit être prescrit par un médecin. Seul un spécialiste pourra choisir la bonne combinaison de fonds qui donnera le maximum d'effet avec un minimum d'effets secondaires.
Lors du traitement avec des médicaments, il n'est pas recommandé:
- exposition prolongée au soleil,
- visite au sauna ou au bain,
- les procédures cosmétiques qui provoquent des micro-traumatismes cutanés (peeling, épilation à la cire chaude, etc.).
Lorsqu'une visite urgente chez un médecin est nécessaire?
Les varices ne sont pas dangereuses en elles-mêmes et ne causent essentiellement que des inconvénients avec des défauts cosmétiques. Cependant, les cas négligés sont pleins de complications très graves, nécessitant souvent des soins médicaux urgents. Les plus redoutables d'entre eux sont:
- Thrombophlébite. Formation de thrombus dans la lumière de la veine. La place du thrombus est compactée au toucher, douloureuse, avec une peau chaude. En cas de thrombophlébite veineuse profonde, un œdème prononcé est observé.
- Thrombose de l'artère pulmonaire. Un blocage de l'artère pulmonaire elle-même et de ses branches peut se produire. Dans ce dernier cas, le diagnostic est difficile, car il n'y a pas de symptômes prononcés. Causé par des caillots sanguins dans les veines des jambes ou du bassin.
- Thrombose veineuse profonde des membres inférieurs. Thromboembolie antérieure. Il est traité avec des anticoagulants (médicaments qui fluidifient le sang), il est nécessaire de prescrire une compression élastique.
- Ulcères trophiques. Inflammation de la peau, des os et des tendons due à la destruction des vaisseaux sanguins. Un processus de développement à long terme aggravé par le diabète sucré.
Diverses infections peuvent rejoindre ces pathologies, comme l'érysipèle, etc..
Pendant la grossesse, vous devez particulièrement écouter attentivement les changements dans votre corps. Une augmentation générale ou locale de la température corporelle, des zones douloureuses épaissies sur la peau, un changement de couleur, un œdème sévère - ce sont des raisons pour une visite urgente chez un médecin.
Lorsque le diagnostic «varices» est établi, l'observation d'un phlébologue est présentée pendant toute la durée de la grossesse.
Si les veines sont en bon état et que la maladie ne s'est manifestée d'aucune façon avant la grossesse, tous les signes disparaîtront après l'accouchement. Le moyen le plus efficace de prévenir les varices chez la femme enceinte est un mode de vie sain, associé à des recommandations simples pour tonifier les veines..
La grossesse impose des restrictions sur les tactiques de traitement de la maladie, par conséquent, des méthodes conservatrices de traitement des varices sont généralement utilisées. Les méthodes chirurgicales d'intervention sont reportées après l'accouchement, à l'exception de la présence d'indications médicales sérieuses à cet égard..
Varices sur les jambes pendant la grossesse
Le contenu de l'article
- Causes des varices pendant la grossesse
- Symptômes des varices pendant la grossesse
- Pourquoi les varices sont-elles dangereuses pendant la grossesse?
- Varices des lèvres pendant la grossesse
- Varices de l'utérus pendant la grossesse
- Prévention des varices pendant la grossesse
- Traitement des varices pendant la grossesse
- Remèdes contre les varices pendant la grossesse
Les varices pendant la grossesse sont une maladie répandue qui, selon les dernières statistiques, affecte une femme sur trois pendant la grossesse. Les varices pendant la grossesse sont désagréables non seulement en raison de manifestations externes, mais surtout en raison de complications dangereuses. Une attention particulière à l'apparition de varices sur les jambes doit être portée aux femmes ayant une prédisposition à la maladie.
Causes des varices pendant la grossesse
En règle générale, les varices pendant la grossesse commencent à se manifester après le troisième mois de naissance d'un enfant pour les raisons suivantes:
- les changements hormonaux commencent dans le corps, provoquant un affaiblissement de la paroi veineuse;
- l'utérus et le fœtus appuient sur les jambes et les organes génitaux, ce qui empêche la circulation sanguine;
- femme prend du poids.
Les caractéristiques du corps de la femme ont également un effet sur les varices pendant la grossesse..
Varices des jambes pendant la grossesse
Les principaux symptômes des varices pendant la grossesse
Les varices pendant la grossesse commencent en raison du fait que le sang est retenu dans les membres inférieurs. Avec une maladie, les veines sont pincées et perdent la capacité de fournir le flux sanguin nécessaire, à cause de laquelle le sang stagne dans les veines et les étire.
Mais le soir, les jambes commencent à gonfler, ce qui fatigue la femme et une sensation de lourdeur dans les jambes peut également apparaître.
Avec le développement ultérieur de la maladie, les patients commencent à souffrir de crampes musculaires du mollet, de douleurs plutôt intenses, de démangeaisons, qui s'intensifient également la nuit. Dans les stades sévères, les varices se déforment sensiblement, s'élargissent et dépassent au-dessus de la peau.
Il convient de noter que les varices sévères pendant la grossesse avec une déformation visible des veines peuvent passer presque sans douleur, tandis que des manifestations externes mineures sont souvent associées à une douleur intense..
Souvent, les femmes se plaignent de varices pendant la grossesse dans la région de l'aine, qui se caractérisent par des symptômes tels que douleurs abdominales, déformation des lèvres, inconfort pendant les rapports sexuels, etc. Nous parlerons plus en détail ci-dessous des varices des organes pelviens pendant la grossesse..
Varices pendant la grossesse: pourquoi est-ce dangereux
Les varices s'accompagnent d'un amincissement de la paroi veineuse. Dans le même temps, des varices apparaissent sur la jambe, appelées «varicosités» (maillage).
Les "astérisques" sont de petits vaisseaux qui ne dépassent pas de la peau, ressemblant extérieurement à une toile d'araignée lilas ou bleue. Les veines principales peuvent également se dilater.
En plus des défauts esthétiques, la maladie peut être accompagnée de complications graves. Si nous parlons du danger des varices pendant la grossesse, il faut tout d'abord noter le risque de caillots sanguins, d'ulcères et de saignements, qui constituent une menace pour la vie.
Pour éviter le développement de varices, il est conseillé aux femmes enceintes de porter des sous-vêtements de compression, d'utiliser des crèmes et des gels pour renforcer la paroi veineuse, restaurer la circulation sanguine et soulager l'inflammation.
Les varices des lèvres pendant la grossesse sont un problème courant
Presque une femme sur deux se plaint de varices dans la région périnéale pendant la grossesse, ce qui est considéré comme l'un des problèmes les plus courants. Même les varices mineures des organes génitaux pendant la grossesse provoquent une gêne, un élargissement et une déformation pathologique des veines de la région génitale. Les lèvres sont déformées et les zones touchées peuvent changer de couleur. Dans le même temps, la peau devient irritée et sèche, ce qui provoque une gêne pendant les rapports sexuels.
Les varices pendant la grossesse dans la région des lèvres effraient souvent les patientes, mais si vous réagissez à temps et commencez à les traiter à un stade précoce, il n'y aura pas de problèmes ni de complications supplémentaires pendant l'accouchement. Si la femme enceinte a trouvé les signes ci-dessus en elle-même, vous devez en informer le gynécologue dès que possible.
Comment traiter les varices des organes génitaux pendant la grossesse? Le traitement et la prévention des varices sur les lèvres ne nécessitent généralement pas beaucoup d'efforts. Il est conseillé aux femmes de bouger davantage, de marcher, d'aller à la piscine, de bien manger et d'utiliser des médicaments venotoniques.
Dans l'écrasante majorité des femmes, ces varices après la grossesse disparaissent d'elles-mêmes, mais la présence même du problème suggère qu'une femme a tendance à cette maladie et qu'elle devrait faire attention à une prévention régulière..
Varices de l'utérus pendant la grossesse: le type de maladie le plus dangereux
Varices de l'utérus - les parois des vaisseaux utérins deviennent plus minces, les veines sont déformées, allongées et le flux sanguin normal est perturbé. Dans la plupart des cas, les premiers signes de la maladie apparaissent déjà au deuxième trimestre et augmentent encore..
La maladie peut évoluer rapidement et s'accompagner de complications. Si nous disons ce qui est dangereux pour les varices de l'utérus pendant la grossesse, il faut tout d'abord énumérer des complications telles que l'insuffisance placentaire, diverses pathologies fœtales, la thrombophlébite, la thrombose veineuse ovarienne et même les fausses couches. La maladie avec complications devient une indication de la césarienne.
Il est conseillé de savoir quoi faire pour identifier ces varices pendant la grossesse à un stade précoce. Il est difficile de diagnostiquer la maladie, car dans les premiers stades, elle se développe imperceptiblement: le principal symptôme est considéré comme une douleur sévère et fréquente dans le bas de l'abdomen. Étant donné que les manifestations spécifiques de la maladie sont difficiles à déterminer sans équipement spécial, le problème est diagnostiqué à l'aide d'études sur le matériel. Si le diagnostic est confirmé, la femme doit être sous la surveillance constante d'un phlébologue.
Le danger des varices pendant la grossesse
Il convient de noter que l'élargissement des veines utérines se produit souvent chez les femmes enceintes qui mènent une vie sédentaire, effectuent un travail physique intense et doivent rester assis ou debout au travail pendant une longue période. En outre, la probabilité de la maladie est augmentée par les maladies gynécologiques passées (par exemple, l'endométriose), les irrégularités menstruelles, l'augmentation des taux d'œstrogènes, l'utilisation de contraceptifs hormonaux, l'hérédité.
La maladie peut être accompagnée de varices du vagin et des organes pelviens pendant la grossesse.
Avec la méthode de traitement thérapeutique, le patient se voit prescrire des médicaments spéciaux pour le traitement des varices pendant la grossesse, qui aident à réguler le tonus des veines utérines et à améliorer les processus utérins trophiques. Ceux-ci incluent les venotoniques, ainsi que les agents antiplaquettaires et les complexes vitaminiques (Normaven) pour maintenir la force et l'élasticité des vaisseaux sanguins.
En outre, les femmes se voient prescrire des exercices de physiothérapie, l'utilisation de sous-vêtements de compression et de coussinets en latex..
Le traitement chirurgical des varices pendant la grossesse est conseillé dans les derniers stades de la maladie avec une douleur intense et la présence des indications nécessaires à la chirurgie.
Prévention des varices pendant la grossesse
Toutes les mesures de prévention des varices des membres inférieurs sont réduites à deux domaines principaux: améliorer la circulation sanguine et réduire le stress sur les jambes. Cela est nécessaire à la fois pour les patients présentant des symptômes manifestes de la maladie et pour les femmes qui n'ont encore remarqué aucun signe de la maladie. Chaque femme enceinte, à partir du deuxième trimestre, doit utiliser un bandage prénatal. Il soutient l'utérus et aide à soulager la pression sur les veines du bassin et des jambes.
Prévention des varices pendant la grossesse
Sur recommandation d'un médecin, l'une des principales mesures préventives est ajoutée au bandage - collants de compression et bas pour le traitement des varices pendant la grossesse. Ces produits pressent les veines dilatées des jambes, améliorent la circulation sanguine et rétablissent un flux sanguin normal. La compression réduit le risque de caillots sanguins. Ces bas sont généralement portés tout au long de la grossesse et les premiers mois après la naissance de l'enfant..
Le médecin traitant - phlébologue vous aidera à choisir correctement les produits de compression. Il sélectionnera la compression nécessaire au patient et vous indiquera dans quelle position mettre correctement les bas.
Pour éviter les varices, il est nécessaire de choisir des vêtements amples qui ne serrent pas le corps et n'interfèrent pas avec la circulation sanguine dans les jambes. Chaussures idéales - avec un petit talon de 3 à 5 cm.
Les femmes enceintes doivent surveiller attentivement leur poids
L'exercice améliorera considérablement la circulation sanguine dans les jambes; la marche est très utile. Une femme doit régulièrement décharger ses jambes, les laisser se reposer. Pendant la journée, vous devez vous allonger plusieurs fois pour que les jambes soient dans une position élevée, ce qui assure la sortie de lymphe et de sang..
De plus, les femmes devraient faire des exercices simples pour les jambes tous les jours: imitation du pédalage sur un vélo, roulement des orteils au talon et du dos, levage sur les orteils, mouvements circulaires des pieds. Vous pouvez faire des exercices avec vos pieds assis ou couché: cela ne demande pas beaucoup d'effort.
En outre, il ne faut pas rester debout longtemps. Si cela ne peut être évité, vous devez vous lever de temps en temps. Cette recommandation doit être suivie par toutes les femmes, quelle que soit leur tendance aux varices. Il est également très utile pour les varices pendant la grossesse de visiter la piscine au moins 2 fois par semaine.
Les femmes enceintes doivent surveiller leur prise de poids, car les kilos en trop ont un effet négatif sur l'état des veines. Vous devez faire attention à la nutrition, consommer plus de fibres et abandonner les aliments en conserve, tous les produits frits, fumés, sucrés, lait et laitiers, le pain, car ces plats contribuent à la coagulation du sang et entraînent des problèmes de formation de sang.
Varices pendant la grossesse
La base du régime alimentaire d'une femme qui a découvert des signes de varices pendant la grossesse devrait être constituée de légumes, de viande, de poisson et d'œufs. Pour améliorer la circulation sanguine et minimiser le risque de caillots sanguins, l'introduction de certains aliments dans l'alimentation aidera:
- citron;
- jus de tomate;
- Fruit de mer;
- Ail;
- canneberge;
- l'argousier.
Outre des complexes vitaminiques spéciaux aux premiers stades de la maladie, des gels, des crèmes et des onguents spéciaux pour les pieds aident. Il est préférable de privilégier les produits contenant des ingrédients naturels dans la composition qui normalisent la circulation sanguine et sont sans danger pour les femmes enceintes. Par exemple, pendant la grossesse, vous pouvez utiliser la crème Normaven, qui a subi des essais cliniques qui ont confirmé son innocuité et son efficacité. L'approbation du produit, qui a prouvé son innocuité, a eu lieu sur la base de l'institution de santé publique "City Polyclinic n ° 49", dans la clinique prénatale n ° 12. Il a été prouvé qu'avec une application quotidienne de la crème pendant trois mois, il y avait une réduction notable de la sévérité du schéma vasculaire, la disparition des convulsions, des sensations de fatigue et de lourdeur dans les membres inférieurs..
Traitement des varices pendant la grossesse
Le traitement des varices sur les jambes doit avoir lieu sous la surveillance d'un médecin spécialiste. Dans la grande majorité des cas, les médecins limitent le traitement à des méthodes conservatrices qui améliorent le flux sanguin veineux. Le traitement utilise toutes les mesures que nous avons énumérées dans les sections précédentes: bas de compression, médicaments veinotoniques, exercices thérapeutiques, ainsi que des médicaments locaux et internes, qui doivent être sans danger pour le développement du fœtus..
Vidéo: Comment traiter les varices pendant la grossesse
La société "VERTEX" n'est pas responsable de l'exactitude des informations présentées dans ce clip vidéo. Source - Question au médecin
Remèdes contre les varices pendant la grossesse
Aux premiers stades de la maladie, le traitement est le plus souvent effectué avec des préparations locales, pratiques et faciles à utiliser. Ces pommades et crèmes sont divisées en plusieurs types:
- contenant de l'héparine (efficace dans le traitement des troubles trophiques);
- phlébotropes (onguents d'origine végétale avec des principes actifs purs - extraits de plantes ou substances synthétisées qui sont une copie de substances naturelles);
- anti-inflammatoire non stéroïdien.
Il existe également des hormones, les corticostéroïdes, qui ont un puissant effet thérapeutique, mais qui ont de nombreux effets secondaires et contre-indications..
Pommade pour les varices sur les jambes pendant la grossesse
La pommade pour les varices pendant la grossesse vous permet d'atténuer au maximum la gravité des symptômes: atténuer le gonflement avec les varices, réduire la douleur et la lourdeur dans les jambes.
De plus, au cours des 6 premiers mois de grossesse, il est recommandé de ne pas prendre de médicaments, seules les vitamines sont autorisées. Ils améliorent la microcirculation et fluidifient le sang, empêchent la formation de caillots sanguins.
Soyez en bonne santé et prenez soin de vous! Souvenez-vous qu'il vaut mieux prévenir la maladie que la guérir. Si vous remarquez les premiers symptômes de la maladie, contactez immédiatement votre médecin.
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Comment traiter les varices sur les jambes pendant la grossesse
Les hommes et les femmes ont des chances de faire face à des varices. Cependant, ces derniers ont une prédisposition plus élevée au développement de la maladie. Le facteur provoquant est la grossesse. Des varices sur les jambes pendant la grossesse ont été notées chez 80% des femmes enceintes. Pour certains, cela cause des problèmes importants, d'autres ne remarquent guère les symptômes, car la maladie se déroule sous une forme latente. Comment éviter les varices pendant la grossesse et réduire ses manifestations si la maladie se faisait sentir?
- Les raisons
- Qu'arrive-t-il aux veines douloureuses et comment les varices se manifestent
- Dangers et complications
- La prévention
- Médicaments
- Nourriture
Les raisons
Les facteurs de départ pour le début du processus pathologique sont:
- augmentation de la viscosité du sang;
- plus de 35 ans (en particulier en combinaison avec le tabagisme);
- charges statiques à long terme;
- obésité (une forte prise de poids augmente la prédisposition);
- mode de vie sédentaire.
Pendant la grossesse, les varices provoquent des raisons supplémentaires: dans le corps de la femme enceinte, de la progestérone est produite. Il soutient d'abord le développement de l'embryon, puis du fœtus. Dans les premiers stades, la progestérone assure le fonctionnement normal du corps jaune, contribuant au maintien de la grossesse.
La progestérone détend le muscle lisse de l'utérus, le faisant moins se contracter. Conclusion: l'embryon parvient à prendre pied dans la couche endométriale et s'enracine bien.
Mais cette hormone a aussi un "effet secondaire". Elle se manifeste par un affaiblissement de la couche musculaire qui «retient» les veines. Conclusion: les veines perdent leur tonus. Le sang pompé par les artères retourne «à contrecoeur» dans les veines, une stagnation se produit, des zones à débit lent.
Autres causes de varices pendant la grossesse:
- diminution de l'activité physique au cours du dernier trimestre;
- gain de poids;
- une augmentation de la charge sur les veines des membres inférieurs due à la compression des vaisseaux par l'utérus en croissance;
- «Épaississement» du sang;
- augmentation du volume sanguin circulant.
Une augmentation de la viscosité du sang chez les femmes en âge de procréer se produit également en dehors de la grossesse - pendant la prise de COC. Mais pendant la période d'attente de l'enfant, le sang est beaucoup plus épais.
Qu'arrive-t-il aux veines douloureuses et comment les varices se manifestent
Les navires deviennent moins élastiques, leur résistance aux facteurs défavorables diminue. Des perturbations dans le travail des valves veineuses sont observées: elles s'affaiblissent, ne se ferment pas complètement. Résultat: dans les endroits où l'écoulement normal du sang ralentit, les veines changent pathologiquement: elles se dilatent, deviennent tortueuses et, chez de nombreuses femmes, elles apparaissent clairement sur les jambes. Les varices non seulement sur les jambes se produisent pendant cette période: des changements peuvent affecter les vaisseaux du petit bassin, le vagin. Mais le plus souvent, les membres inférieurs souffrent encore des surcharges constantes qui leur sont infligées..
Les signes de varices pendant la grossesse sont les mêmes que chez les femmes non enceintes. Ils sont divisés en signes indiquant les étapes initiales et progressives. Jetons un œil à la table.
| Le stade initial de la maladie | Jambes fatiguées vers le soir. L'apparition (plus souvent au niveau du mollet) d '"astérisques" vasculaires. Léger gonflement des pieds et des jambes, perceptible le soir et disparaissant le matin, après une nuit de repos. |
| Varices sévères | Douleur des veines. Veines saillantes. Sensation de brûlure, sensation de "plénitude" dans les jambes après une longue marche. Pieds "buzz". Crampes nocturnes. Gonflement. |
La grossesse aggrave souvent l'évolution d'une varice déjà existante. Si la maladie a évolué sous une forme latente, pendant la grossesse, les veines doivent être observées dès le premier trimestre..
Dangers et complications
Les femmes diagnostiquées avec des varices pendant la grossesse doivent être particulièrement prudentes. La maladie au stade initial ne constitue pas une menace pour la santé, mais si vous ne prenez pas de mesures pour maintenir les veines, des complications peuvent se développer avec le temps. Une complication dangereuse est la thrombophlébite. Avec une insuffisance veineuse sévère et une viscosité sanguine accrue, des caillots sanguins se forment - des thrombus. Ils bloquent la lumière de la veine, interférant avec la circulation. Un caillot de sang arraché est transporté avec la circulation sanguine à travers les organes internes et peut causer la mort instantanée d'une femme. Les médecins n'auront pas le temps de sauver ni elle ni l'enfant.
Quoi d'autre la thrombophlébite est-elle dangereuse? Les veines s'affaiblissent pendant la grossesse et le processus pathologique affecte également la peau, car la circulation sanguine est altérée. Il devient fin, brillant, sec. Les blessures et les piqûres d'insectes dans les endroits les plus graves ne guérissent pas longtemps, elles s'infectent rapidement. Si des microbes pénètrent, l'érysipèle n'est pas exclu. Dans les cas avancés, des ulcères trophiques apparaissent sur les zones endommagées. Ils sont très difficiles à guérir..
Heureusement, de telles complications sont rares. Ce qu'une femme devrait faire pour prévenir le développement de la maladie et l'arrêter à un stade précoce?
La prévention
Des mesures préventives peuvent être prises pour arrêter le processus pathologique. Et après l'accouchement, la maladie disparaît parfois d'elle-même si les veines étaient légèrement endommagées.
Le principal moyen de prévention est le mouvement. Rester en forme est important à toutes les étapes de la grossesse.
Si le repos au lit n'est pas prescrit, dont la nécessité est due au risque de fausse couche ou de naissance prématurée, la femme enceinte devrait se promener tous les jours à son rythme. Choisissez des chaussures à petits talons stables ou des chaussures de sport pour que les muscles reçoivent une charge uniforme et que la circulation sanguine ne soit pas perturbée.
Un complexe de charge est nécessaire. Faites-le quand vous vous sentez bien, dans un environnement calme. Les exercices sont familiers à tout le monde depuis l'enfance.
- "Un vélo". Allongez-vous sur le dos et pédalez à un rythme modéré. Prenez des pauses. Continuez ensuite vos études. Dans les derniers stades, abandonnez l'exercice, car en position couchée, la veine cave inférieure est pincée, ce qui peut provoquer des étourdissements. Il n'y a pas de restrictions au début de la grossesse et au deuxième trimestre.
- Rouleaux. Debout droit, levez-vous sur les orteils, tenez-vous un peu comme ça et abaissez-vous à un pied plein. Répétez jusqu'à ce que légèrement fatigué.
- "Promenade". Promenez-vous dans la pièce, d'abord sur vos orteils, puis à l'intérieur de vos pieds, puis à l'extérieur. Surveillez la sécurité!
- Rotation. Debout droit, soulevez votre jambe droite et faites pivoter vos pieds. Répétez l'exercice avec votre jambe gauche..
Qu'est-ce qui est utile d'autre? Inscrivez-vous à la piscine. Là, la charge est uniforme sur les muscles de tout le corps. Les muscles des jambes et des veines sont renforcés, alors qu'il n'y a pas de surcharge.
Ces mesures sont utiles pour la prévention des varices et dans les premiers stades. À des stades ultérieurs, une consultation préalable avec un phlébologue est requise.
Dormez plus souvent sur le côté gauche avec un oreiller sous le ventre pour éviter les problèmes veineux. Ne vous asseyez pas en position jambes croisées: c'est ainsi que les gros vaisseaux sont pincés.
Il est important de porter des bas de contention pendant la grossesse. Les collants s'adapteront dans les premiers mois, puis passeront aux bas et aux mi-bas. Il est impossible de choisir vous-même des bas du degré de compression requis, alors consultez un phlébologue pour déterminer l'état de vos veines et recommander le degré de pression requis..
Médicaments
Pour le traitement des varices, les femmes enceintes peuvent prendre un certain nombre de médicaments qui renforcent les parois des vaisseaux sanguins. Il s'agit d'un groupe de vetotonics, qui comprend:
- vazoket;
- diosmin;
- detralex.
Horaire de la réception: 1 fois par jour pour une tablette. Le cours dure jusqu'à 3 semaines. Mais vous ne pouvez pas prescrire vous-même des médicaments, c'est la tâche du médecin.
Étant donné que les femmes qui attendent un bébé, en raison de la nature de leur situation, ne peuvent pas prendre beaucoup de médicaments par voie orale, on leur prescrit souvent des onguents et des gels. L'efficacité des médicaments externes dans les premiers stades des varices ne fait aucun doute.
Aidez à résoudre le problème:
- gel venolife;
- troxevasin (pommade);
- troxerubin;
- hépatrombine;
- lyoton;
- vétoruton.
Les médicaments améliorent la circulation sanguine, stimulent la circulation sanguine, rendent les parois des vaisseaux sanguins élastiques, les tonifient.
Dans les cas avancés, une intervention chirurgicale est nécessaire. Les médecins pratiquent la procédure de sclérose en plaques (une substance est injectée dans la veine malade par une ponction, ce qui la désactive du processus de circulation sanguine - évitant ainsi le risque de caillots sanguins). Parfois, une phlébectomie est effectuée - la veine endommagée est retirée. Pour les femmes enceintes, ces mesures sont utilisées dans les cas extrêmes, si le risque de formation de thrombus est élevé..
Nourriture
Pendant la grossesse, faites attention à la prévention de la constipation - ils sont l'un des facteurs qui provoquent des varices. Par conséquent, la femme enceinte devrait manger moins souvent des aliments frits, salés et féculents. Au lieu de cela, les médecins recommandent de s'appuyer sur:
- fruit;
- des légumes;
- baies;
- les produits laitiers;
- poisson maigre.
Les pommes, les canneberges, l'argousier, le jus de tomate sont utiles. Inclure les citrons, le jus de citron dans le menu. Cette dernière convient pour habiller les salades au lieu de la mayonnaise.
Les varices chez la femme enceinte sont fréquentes. La chance de trouver des réseaux vasculaires sur les jambes augmente avec chaque enfant suivant. Mais cela ne signifie pas que la maladie se transformera certainement en une forme sévère. Surveillez votre poids, bougez, prenez des mesures préventives - cela aidera à prévenir la maladie ou à arrêter à un stade précoce.
Que la période de grossesse reste dans les mémoires comme un bon moment, aucun problème de santé ne vous empêchera de profiter de votre position unique. Soyez attentif à vous-même, prenez soin de vous: bientôt vous aurez besoin de beaucoup d'énergie pour prendre soin de la plus petite et chère créature du monde.
Grossesse: que faire des varices?
Varices pendant la grossesse: causes, prévention, exercice, traitement.
Chers amis!
Porter et donner naissance à un enfant est une grande joie et beaucoup de travail. Comment la grossesse aura lieu et à quoi ressemblera l'accouchement, personne ne peut prédire à l'avance. Mais chaque couple marié qui attend un bébé a la possibilité de faire des neuf prochains mois de grossesse les plus mémorables, les plus excitants de la vie! Il vous suffit de faire quelques efforts et avec un minimum de pertes pour survivre. Difficultés possibles (mais facultatives!).
Une série d'articles de notre auteure régulière Olga Nikolaeva y sera consacrée. Nous portons à votre attention le premier matériel.
Les varices (latin «varicis» - gonflement des veines) est une maladie caractérisée par un élargissement irrégulier des veines et un amincissement des parois veineuses. Il est observé principalement chez les femmes et commence souvent pendant la grossesse.
Pourquoi? Parce que c'est à ce moment de la vie, en raison de l'élargissement de l'utérus, de la croissance du bébé, le volume de sang circulant dans les veines augmente (à la fin de la grossesse - deux fois) et, en conséquence, la pression artérielle dans les veines augmente (principalement dans la veine de la cavité abdominale, veine pelvienne et veines des jambes). De plus, une augmentation de la quantité de l'hormone progestérone peut entraîner un affaiblissement des parois vasculaires..
De plus, les jambes ne sont pas le seul endroit où les varices peuvent "sauter": elles peuvent apparaître sur le cou et, ce qui est plus désagréable, dans le vagin. À propos, un phénomène tel que les hémorroïdes (accompagnant parfois parfois la grossesse) est en fait des varices dans le rectum.
Histoire (très personnelle)
Lors des deux premières grossesses, le problème des varices m'a échappé. Comme beaucoup d'autres. Bien que je connaisse beaucoup de détails désagréables et peu communs sur elle de première main. Ainsi, l'un de mes proches a raté les soi-disant varices internes (vagin), une femme de 30 ans a donné naissance à son premier enfant et a connu, pour le moins dire, de nombreuses minutes désagréables pendant l'accouchement. Le choc douloureux s'est terminé par une dépression nerveuse d'une telle ampleur que l'intervention de psychiatres était nécessaire. C'est avec une histoire aussi liée que mes connaissances sur les varices étaient limitées.
Dans cette troisième grossesse, j'ai hérité d'un ami des collants spéciaux pour femmes enceintes - compression (70 deniers), très confortable, soutenant agréablement les membres inférieurs. Et, comme il s'est avéré, ils ne sont pas venus à moi pour rien (des choses étranges se produisent!). Car après un certain temps, un ruban de veine bleu légèrement saillant a été trouvé sur la surface interne de la cuisse gauche (désolé pour la terminologie).
Au début, j'avais très peur. Et presque vingt fois par jour, elle s'examinait - et si elle sortait ailleurs? Puis elle a fouillé dans une montagne de littérature et a consulté de nombreux spécialistes en personne. Je voudrais vous parler des résultats de mes recherches..
En passant, j'ai attiré l'attention sur le fait que récemment les termes «varices», «varices» sont de plus en plus remplacés par l'abréviation «CVI» - insuffisance veineuse chronique.
Sur la prévention des varices (très important)
Si vous n'avez pas de prédisposition héréditaire, de surpoids et de varices dans un état pré-enceinte, il n'est pas si difficile de l'éviter pendant la grossesse. Mais à chaque grossesse suivante, le risque de développer des varices augmente - vous ne devez pas non plus oublier cela..
- Choisissez avec soin des chaussures confortables à talons bas - la charge sur les jambes et leurs veines sera minime.
- Débarrassez-vous des bas et des chaussettes avec des bandes élastiques serrées pendant la grossesse. À des fins préventives, il est bon de porter des bas de contention ou des collants, les «plus» préventifs (pas encore thérapeutiques) sont les collants et les mi-bas à 70 deniers.
- Une douche de contraste et la natation ont un effet bénéfique sur les vaisseaux des extrémités..
- Entraînez-vous à dormir uniquement du côté gauche (la fameuse «pose du crocodile»): un tel repos soulagera la pression de l'utérus sur la veine droite et réduira la pression veineuse dans les membres inférieurs. Il est très pratique de mettre un petit oreiller sous le ventre.
- Pendant la journée, essayez de répartir uniformément la position de votre corps dans les positions debout-couché-assis. Vous n'avez pas à rester immobile pendant longtemps, à marcher jusqu'à l'épuisement ou à vous allonger sur le canapé pendant dix heures de suite. Trouvez le point idéal entre la marche active, la position assise sur une chaise confortable et la détente en position horizontale.
- Apprenez une autre bonne habitude - apprenez à vous asseoir de manière à ce que le bas de votre cuisse ne repose pas sur le bord de la chaise, c'est-à-dire sur le bord même de la chaise. Lorsque le ventre grossit de manière significative, cette position sera la plus confortable (même s'il n'y a pas de varices!).
- Ne vous asseyez jamais les jambes croisées, surtout sur un siège bas.
- Évitez la constipation! Buvez 1,5 à 2 litres de liquides sains par jour - du thé vert, des jus de fruits, de l'eau minérale, des soupes de légumes végétariennes sont bien.
La santé générale et l'humeur pendant la grossesse, comme toujours, jouent un rôle important. Il me semble qu'une attitude calme envers les varices comme l'une des caractéristiques possibles de cette grossesse est la plus optimale. De plus, selon les statistiques, après un certain temps (généralement 3 à 5 mois) après l'accouchement, dans la grande majorité des cas, tout revient à la normale.
Chargeur de veine
Choisissez des exercices pour vous-même en fonction de votre santé et de votre grossesse.
- Assis sur une chaise, pliez les genoux, baissez les bras. Inspirez - levez-vous, expirez - asseyez-vous.
- Debout, les pieds écartés d'environ la largeur du pied. Sans soulever vos chaussettes du sol, pliez les genoux en alternance - puis à droite, puis à gauche. Respirez calmement et rythmiquement.
- Debout, les bras sont abaissés, les pieds sont écartés de la largeur des pieds. Inspirez - levez les bras, expirez - baissez les bras en mettant votre jambe gauche en avant. Ensuite, mettez votre pied droit dessus. Faites de même avec votre jambe droite en premier..
- Assis sur une chaise et en gardant les talons sur le sol, faites des mouvements circulaires avec vos pieds.
- Tenez-vous debout sur la pointe des pieds, restez dans cette position pendant quelques secondes, puis abaissez-vous.
- Tenez-vous debout sur la pointe des pieds et marchez dans la pièce, allez à la salle de bain ou à la cuisine. Options: Alterner la marche sur la pointe des pieds et la marche du talon, avec la marche à l'intérieur et à l'extérieur du pied. Je me suis souvenu des années de maternelle?
- Assis sur une chaise, les pieds joints. Placez-les sur vos talons, puis appuyez tout votre pied sur le sol. Ne bougez pas vos talons! Répétez plusieurs fois.
- Et l'exercice inverse: en position assise, les pieds sont complètement sur le sol. Soulevez vos talons du sol, soulevez-les aussi haut que possible, puis appuyez tout votre pied sur le sol.
- En position debout, en inspirant, tenez-vous debout sur vos orteils et levez les bras. En expirant, abaissez vos bras et abaissez tout votre pied en pliant légèrement les genoux.
- Les mouvements de danse légers ont un bon effet tonique sur les vaisseaux et les veines des jambes. Bougez (passez du pied au pied) sur une musique rythmée au moins une ou deux fois par jour.
- Debout sur votre jambe droite (tirez votre gauche vers l'avant), faites d'abord une rotation en cercle avec votre pied, puis avec votre jambe inférieure, puis avec toute votre jambe. Changez vos jambes. Faites de même avec votre jambe «de travail» étendue sur le côté. Option pour les premiers mois de grossesse: faites l'exercice allongé sur le dos avec les jambes légèrement surélevées.
Tous les exercices doivent être répétés 5 à 10 fois, de préférence plusieurs fois par jour..
Si les varices sont déjà avec vous (très spécial)
Si vous avez déjà souffert de varices auparavant, pendant la période d'attente pour le bébé, la probabilité d'une exacerbation de la maladie est assez élevée. Les varices peuvent vous causer des inconvénients très tangibles, et pas seulement cosmétiques. Pour minimiser ses conséquences, une règle doit être observée: éviter d'augmenter la pression dans les jambes..
- Surveillez attentivement votre poids pendant la grossesse: essayez de ne pas prendre de poids "sauts", inégaux.
- Prenez soin de vos veines: ne soulevez pas de poids, ne prenez pas de bains chauds.
- Si possible, allongez-vous toutes les 2-3 heures en posant vos pieds sur 2-3 petites coussinets. Pour une nuit de sommeil complète, soulevez le pied du lit de 10 à 15 cm.
- Avec l'aide de votre médecin, sélectionnez des collants de compression spéciaux (avec un effet de soutien) - 100, 140, 280 den. Portez-les toujours le matin avant de sortir du lit, portez-les toute la journée. Les bas et collants médicaux donnent un bon effet en réduisant la «capacité» veineuse des jambes: le diamètre de la veine diminue, ce qui entraîne une augmentation du débit sanguin, une augmentation de la pression dans les tissus, ce qui réduit le risque d'œdème et de caillots sanguins.
- Certains experts, comme alternative aux collants de compression, conseillent de bander vos jambes avec un bandage élastique, en ne le retirant que la nuit. Le choix est mieux fait sous la direction d'un médecin. Lors de l'accouchement avec varices progressives pendant la grossesse, la présence de bandages élastiques sur les jambes est également souhaitable, voire nécessaire! Informez votre obstétricien de votre état.
- Les femmes enceintes diagnostiquées avec des varices sont mieux servies dans les centres spécialisés. Obtenez une référence à un phlébologue de votre obstétricien-gynécologue. C'est le phlébologue qui vous dira quelle méthode de traitement conservateur pendant la grossesse soulagera votre état. Ça peut être:
- phlébotoniques, comprimés à effet venotonique, veno-fortifiant (par exemple, "Detralex", "Eskuzan", "Ginkor-Fort", etc.);
- la thérapie par compression, c'est-à-dire l'utilisation de bas médicaux spéciaux ou de bandages élastiques, déjà mentionnés ci-dessus;
- traitement local sous forme de pommades et de gels spéciaux (par exemple, gel contenant de l'héparine "Lioton-1000", pommade à la troxevasine, etc.).
- les anticoagulants (anticoagulants qui empêchent le sang de coaguler et de former un caillot sanguin) ne sont pas utilisés pendant la grossesse: leur utilisation peut entraîner le travail et des saignements post-partum et un décollement placentaire
Important
Si une rougeur est très visible dans la région de la varice, une douleur intense est ressentie, la température a augmenté, des palpitations cardiaques ou un essoufflement apparaissent - appelez immédiatement une ambulance!
- Après l'accouchement, il est nécessaire de surveiller l'état des veines et, si nécessaire, d'effectuer un traitement approprié en utilisant des méthodes conservatrices voire chirurgicales..
Quelques incohérences (très controversées)
Avec une prédisposition héréditaire aux varices, les experts conseillent de ne pas trop s'emballer avec des exercices physiques, car cela peut entraîner une surcharge du système veineux: les mouvements actifs et brusques sont contre-indiqués. Mais à quelle fréquence cela arrive-t-il? Le médecin dira qu'une activité physique excessive n'est pas souhaitable et nous arrêtons complètement de faire quoi que ce soit - juste au cas où. Dans le cas des varices, cela est totalement injustifié: une activité physique correctement sélectionnée, une alternance de repos et de marche améliore considérablement la condition. Marchez tous les jours, nagez si possible, prenez un complexe d'exercices de physiothérapie pour les femmes enceintes souffrant de varices.
Je veux aussi me concentrer sur un exercice simple mais important pour renforcer les muscles du plancher pelvien et préparer le périnée pour l'accouchement - s'accroupir avec les jambes écartées. Il s'avère donc qu'avec les varices, cet exercice n'est pas souhaitable. Il me semble que si la situation n'est pas critique, se priver d'une formation aussi importante n'en vaut pas la peine. L'essentiel est d'observer la mesure. On peut dire la même chose du massage: un massage des pieds trop vigoureux n'est pas nécessaire, mais des caresses agréables et confortables n'en bénéficieront que..
Et, peut-être, le point le plus controversé concerne la visite du sauna. La déclaration même d'une telle question à beaucoup pendant la grossesse peut sembler étrange - de quel genre de bain, de quoi parlez-vous? Non, non et NON! Et avec les varices, il est généralement contre-indiqué, n'importe quel médecin le dira. Bien que dans les livres sur les bains-saunas, souvent écrits par des médecins, la première chose soit dite: un sauna est un excellent entraînement des vaisseaux sanguins, le contraste des températures et de l'humidité a un effet positif sur l'état du système vasculaire du corps. Veuillez noter qu'une douche de contraste pour les varices est fortement encouragée et encouragée. Et le sauna est interdit. Comment résoudre ce dilemme? Comme toujours - basé sur le bon sens et le bien-être du moment.
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